ProteinRex
Відкрити в Telegram
ProteinRex — вдохновляем на здоровые изменения, присоединяйтесь! #NN9TW Написать нам: @ProteinRex_SMM Ссылка на регистрацию в перечне РКН - https://www.gosuslugi.ru/snet/67d7707d25b58f3d7904ff37
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу ProteinRex
Канал ProteinRex (@protein_rex) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 14 053 підписників, посідаючи 1 556 місце в категорії ЗОЖ та 46 905 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 14 053 підписників.
За останніми даними від 29 липня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на 486, а за останні 24 години на -6, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 8.61%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 3.48% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 1 210 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 489 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 60.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як белок, батончик, rex, мышца, перекус.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“ProteinRex — вдохновляем на здоровые изменения, присоединяйтесь! #NN9TW
Написать нам: @ProteinRex_SMM
Ссылка на регистрацию в перечне РКН - https://www.gosuslugi.ru/snet/67d7707d25b58f3d7904ff37”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 30 липня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.
14 053
Підписники
-624 години
+1637 днів
+48630 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
липень '26
липень '26
+1 210
в 8 каналах
червень '26
+56
в 23 каналах
Get PRO
травень '26
+10
в 27 каналах
Get PRO
квітень '26
+3 622
в 6 каналах
Get PRO
березень '26
+2 633
в 6 каналах
Get PRO
лютий '26
+107
в 5 каналах
Get PRO
січень '26
+1 344
в 3 каналах
Get PRO
грудень '25
+3 209
в 41 каналах
Get PRO
листопад '25
+2 918
в 16 каналах
Get PRO
жовтень '25
+3 376
в 26 каналах
Get PRO
вересень '25
+5 257
в 67 каналах
Get PRO
серпень '25
+4 339
в 22 каналах
Get PRO
липень '25
+3 067
в 56 каналах
Get PRO
червень '25
+2 041
в 49 каналах
Get PRO
травень '25
+2 357
в 39 каналах
Get PRO
квітень '25
+2 094
в 178 каналах
Get PRO
березень '25
+2 114
в 41 каналах
Get PRO
лютий '25
+1 408
в 44 каналах
Get PRO
січень '25
+1 691
в 56 каналах
Get PRO
грудень '24
+1 055
в 58 каналах
Get PRO
листопад '24
+1 045
в 52 каналах
Get PRO
жовтень '24
+1 416
в 62 каналах
Get PRO
вересень '24
+654
в 45 каналах
Get PRO
серпень '24
+9 174
в 48 каналах
Get PRO
липень '24
+1 214
в 69 каналах
Get PRO
червень '24
+1 474
в 79 каналах
Get PRO
травень '24
+974
в 64 каналах
Get PRO
квітень '24
+2 862
в 92 каналах
Get PRO
березень '24
+1 737
в 60 каналах
Get PRO
лютий '24
+2 342
в 41 каналах
Get PRO
січень '24
+1 553
в 39 каналах
Get PRO
грудень '23
+419
в 11 каналах
Get PRO
листопад '23
+224
в 12 каналах
Get PRO
жовтень '23
+545
в 14 каналах
Get PRO
вересень '23
+456
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+157
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+1 085
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+181
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+54
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+60
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+316
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+54
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+111
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+202
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+63
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+215
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+319
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+23
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+2
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+5
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+255
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 30 липня | +6 | |||
| 29 липня | +4 | |||
| 28 липня | +6 | |||
| 27 липня | +4 | |||
| 26 липня | +23 | |||
| 25 липня | +23 | |||
| 24 липня | +59 | |||
| 23 липня | +98 | |||
| 22 липня | +197 | |||
| 21 липня | +1 | |||
| 20 липня | 0 | |||
| 19 липня | 0 | |||
| 18 липня | 0 | |||
| 17 липня | 0 | |||
| 16 липня | 0 | |||
| 15 липня | 0 | |||
| 14 липня | 0 | |||
| 13 липня | +398 | |||
| 12 липня | +274 | |||
| 11 липня | +14 | |||
| 10 липня | +9 | |||
| 09 липня | +9 | |||
| 08 липня | +12 | |||
| 07 липня | +3 | |||
| 06 липня | +7 | |||
| 05 липня | +4 | |||
| 04 липня | +11 | |||
| 03 липня | +10 | |||
| 02 липня | +14 | |||
| 01 липня | +24 |
Дописи каналу
Наши десерты с персональным гороскопом уже в «Магнитах» вашего города ❤️
Напоминаем, что по кюар-коду можно получить личный гороскоп на день 💫После третьей покупки откроется гороскоп на год, а после пятой — персональная натальная карта ✨
| 2 |  Теннис, паддл или обычный бандминтон? 🎾🏸
Неважно, что вам больше нравится, важно, что для любой активности подходит наш ⚡️ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ БАТОНЧИК ⚡️
Заряд энергии минимум на 3 часа, в составе овсянка, арахис, финики, изюм, много клетчатки! Два вкуса: арахис с гималайской солью и двойной шоколад | 580 |
| 3 |  Не удивляйтесь, если увидите наш брауни в другой упаковке 😉
Мы сейчас в процессе трансформации: обновляем дизайн упаковки. Поэтому ваш любимый брауни может приехать в одном из трёх вариантов. Финальный вариант — последний! На вкус, текстуру и качество эти изменения никак не влияют.
Просто показываем вам путь, которым идём. Спасибо, что с нами! ❤️ | 744 |
| 4 |  +6Летом надо чаще освежаться ❤️ Ежедневная рутина с нашим витаминизированным напитком — это простой ритуал, который помогает пить больше воды, оставаться свежим и давать своему телу дополнительную поддержку 24/7.
Каждый день — новый вкус, а внутри — витамины B, C, E, селен и цинк для иммунитета, защиты суставов, сосудов и восстановления после нагрузок.
Листайте карточки и выбирайте ингредиенты на свой вкус 🍒у | 819 |
| 5 |  Рекс-пай идеально подходит под любую утреннюю рутину 🤗 И у нас на это пять причин:
🚫 Нет сахара
🚫 Нет трансжиров и Е319
✅ Пребиотики
✅ Это просто вкусно 🥹
✅ В одном Рекс-пае 95 калорий!
ССЫЛКА НА МАРКЕТПЛЕЙСЫ 🔗 | 1 040 |
| 6 |  Если сидите на берегу моря, завидуем. Остальным — держаться, скоро выходные ❤️ | 979 |
| 7 |  Низкая мотивация? Часто это не лень, а нехватка дофамина. А он строится из аминокислоты тирозин, которую организм берет из еды.
Поэтому базовый рецепт продуктивного дня:
👑 Белковый завтрак запускает выработку гормона.
👑 Спорт и сон восстанавливают рецепторы.
👑 Друзья и новое — дают эмоциональный буст
Заряжайтесь правильно! ⚡️ | 1 202 |
| 8 |  Разыгрываем бокс летних новинок от СИН Х ProteinRex 💛
Два бренда объединились, чтобы сделать ваше лето ещё ярче, комфортнее и вкуснее.
В боксе: стильные футболки, удобная кепка, мягкие носочки и запас коллагеновых батончиков с клубничным и цитрусовым вкусами — для активных дней, отличного настроения и заботы о себе.
Как принять участие:
• Подпишитесь на аккаунты СИН и ProteinRex;
• Поставьте лайк этому посту;
• Нажмите кнопку «Участвую»
Трех победителей определим с помощью рандомайзера 4 августа.
Желаем удачи! Пусть это лето будет ярким, вкусным и наполненным приятными моментами ☀️
Реклама. ООО «РОЯЛ КЕЙК» ИНН 6726007776. Erid: 2W5zFFwRcAm | 1 675 |
| 9 |  Единственная вредная привычка, которую мы одобряем 😄 | 1 180 |
| 10 |  +4Лучший день - это когда единственный стресс - счёт на корте 🎾
согласны? | 1 206 |
| 11 |  +2Наш идеальный сценарий выходных: йога, книга, кофе и Рекс-пай ☀️ | 1 387 |
| 12 |  Финишная прямая перед выходными выглядит примерно так 🐹 | 1 214 |
| 13 |  +1Кишечник — это второй мозг. И чтобы он не подводил, ему нужно три вещи:
🔹 Пребиотики — корм для полезных бактерий (клетчатка, которую они любят)
🔹 Пробиотики — сами живые бактерии, которые держат баланс
🔹 Постбиотики — полезные вещества, которые эти бактерии вырабатывают
Просто добавьте в рацион продукты из списка — и кишечник скажет спасибо 🙌 | 1 172 |
| 14 |  Что мы едим, когда тревога зашкаливает? 🤔
Лосось, тыквенные семечки и яйца работают как природные стабилизаторы — магний, омега-3 и белок помогают держать уровень сахара и нейромедиаторы в норме.
А вот кофеин, алкоголь и сахарные перекусы дают ложное чувство бодрости, а потом бьют по организму ещё сильнее 😉 | 1 249 |
| 15 | Сделали обновление победителей по полному выполнению условий конкурса 🥰 Всем большое спасибо!
🏆 Победители:
1. @yanimolo
2. @vp_malina
3. @miwelle | 1 124 |
| 16 | Выбор дополнительных победителей (в количестве 3):
🏆 Победители:
1. Ariaaazz🕷 (@Ariaaazz)
2. Ольга (@olabyss)
3. Психолог Анастасия (@nastyapic)
✔️Проверить результаты | 1 |
| 17 | 🎉 Результаты розыгрыша:
🏆 Победители:
1. Татьяна (@Tatyana6877)
2. Радик (@xakan_df)
3. ALEKSANDR (@aleksandreer)
✔️Проверить результаты | 1 432 |
| 18 |  +5Пофантазировали на тему идеальных сценариев с нашими продуктами ❤️
Листайте нашу подборку и вдохновляйтесь ✨ | 1 549 |
| 19 |  +4Фитнес-день для разгрузки головы и тела 🙌🏻
Хороших летних выходных! | 1 271 |
| 20 |  Мы уже определились с планами 😄 А вы? | 1 051 |
