uk
Feedback
▸Бодибилдинг & Фитнесс◂

▸Бодибилдинг & Фитнесс◂

Відкрити в Telegram

🍏Все о Фитнесе - Все для Здоровья🍏 ▸ Тренировки ▸ ПП - питание ▸ Советы ▸ Мотивация ▸ Фитоняшки ▸ Консультации Тренеров 📩По вопросам сотрудничества писать @MartinDeLafer Реклама + ВП: @Vickylya

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу ▸Бодибилдинг & Фитнесс◂

Канал ▸Бодибилдинг & Фитнесс◂ (@bodybuildding) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 15 751 підписників, посідаючи 1 526 місце в категорії ЗОЖ та 43 249 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 15 751 підписників.

За останніми даними від 20 січня, 2025, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -178, а за останні 24 години на 0, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 0%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає N/A% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 0 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 0 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 0.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
🍏Все о Фитнесе - Все для Здоровья🍏 ▸ Тренировки ▸ ПП - питание ▸ Советы ▸ Мотивация ▸ Фитоняшки ▸ Консультации Тренеров 📩По вопросам сотрудничества писать @MartinDeLafer Реклама + ВП: @Vickylya

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 21 січня, 2025), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.

15 751
Підписники
Немає даних24 години
-397 днів
-17830 днів

Триває завантаження даних...

Хмара тегів
Немає даних
Виникли проблеми? Будь ласка, оновіть сторінку або зверніться до нашого support-менеджера.
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
січень '25
січень '25
+10
в 0 каналах
грудень '24
+7
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+3
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+12
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+18
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+38
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+38
в 1 каналах
Get PRO
червень '24
+17
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+89
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+91
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+116
в 1 каналах
Get PRO
лютий '24
+64
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+64
в 1 каналах
Get PRO
грудень '23
+83
в 0 каналах
Get PRO
листопад '23
+85
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '23
+105
в 0 каналах
Get PRO
вересень '23
+144
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+147
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+166
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+596
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+294
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+246
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+847
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+239
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+195
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+102
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+113
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+165
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+115
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+118
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+208
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+1 376
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+1 730
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+3 117
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+153
в 0 каналах
Get PRO
лютий '22
+128
в 0 каналах
Get PRO
січень '22
+161
в 0 каналах
Get PRO
грудень '21
+318
в 0 каналах
Get PRO
листопад '21
+276
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '21
+190
в 0 каналах
Get PRO
вересень '21
+400
в 0 каналах
Get PRO
серпень '21
+221
в 0 каналах
Get PRO
липень '21
+184
в 0 каналах
Get PRO
червень '21
+190
в 0 каналах
Get PRO
травень '21
+251
в 0 каналах
Get PRO
квітень '21
+88
в 0 каналах
Get PRO
березень '21
+56
в 0 каналах
Get PRO
лютий '21
+192
в 0 каналах
Get PRO
січень '21
+165
в 0 каналах
Get PRO
грудень '20
+32 425
в 0 каналах
Дата
Залучення підписників
Згадування
Канали
19 січня0
18 січня0
17 січня+1
16 січня0
15 січня0
14 січня+3
13 січня+1
12 січня+1
11 січня0
10 січня0
09 січня0
08 січня0
07 січня0
06 січня+2
05 січня0
04 січня0
03 січня0
02 січня+2
01 січня0
Дописи каналу
✔️Держите эту позу несколько раз в неделю🔥 ✔️Укрепляет пресс! #Тренировка @Bodybuildding
✔️Держите эту позу несколько раз в неделю🔥 ✔️Укрепляет пресс! #Тренировка @Bodybuildding

2
✔️Вкусный и полезный обед✅ #ПП @Bodybuildding
✔️Вкусный и полезный обед✅ #ПП @Bodybuildding
3 432
3
✔️Комплекс для прокачки ягодиц!🍑 #Тренировка @Bodybuildding
✔️Комплекс для прокачки ягодиц!🍑 #Тренировка @Bodybuildding
3 987
4
✔️Активируем ягодицы🔥 #Тренировка @Bodybuildding
✔️Активируем ягодицы🔥 #Тренировка @Bodybuildding
3 718
5
✔️4 упражнения для тонкой талии и пресса🔥 #Тренировка @Bodybuildding
✔️4 упражнения для тонкой талии и пресса🔥 #Тренировка @Bodybuildding
3 743
6
✔️ДОМАШНИЕ ПП-СОСИСКИ С СЫРОМ КБЖУ на 100 г ~ 120/19/4/1 ⠀ - 500 г куриного филе - 1 лук - 1 яйцо - 50 мл молока - специи по
✔️ДОМАШНИЕ ПП-СОСИСКИ С СЫРОМ КБЖУ на 100 г ~ 120/19/4/1 ⠀ - 500 г куриного филе - 1 лук - 1 яйцо - 50 мл молока - специи по вкусу - 50 г сыра 1. Все ингредиенты, кроме сыра, кладём в блендер и измельчаем до однородной массы. 2. На край квадрата пищевой пленки кладем 1 ст.л. с горкой массы, а в центр добавляем полосочку сыра. Сворачиваем как на видео и завязываем с 2-х сторон. Сосиски можно заморозить или сразу опустить в кипящую воду и варить 15-20 минут. 3. После варки вынимаем, даем немного остыть и снимаем пищевую пленку. По желанию, готовые сосиски можно слегка обжарить на сковороде. Приятного аппетита! #ПП @Bodybuildding
3 550
7
✔️🍄 Страна скупает мухоморы! И на это есть причины: в микродозах мухомор из проблемы делает задачу на решение: 👉🏼 вы лучше
✔️🍄 Страна скупает мухоморы! И на это есть причины: в микродозах мухомор из проблемы делает задачу на решение: 👉🏼 вы лучше спите, видите сны и просыпаетесь бодрыми и отдохнувшими. 👉🏼 проходит раздражительность, вы не срываетесь на близких, тревожность сбавляется. 👉🏼 снижается тягу к табаку и алкоголю. 👉🏼 появляется энергия заниматься спортом и другими увлечениями. Сознание ясное, спокойное и устойчивое к внешним раздражителям. Дзен достигнут! 🙌🏼 ГрибNik — чат с ответами на вопросы, отзывы и полезные посты, которые не оставят сомнений, что мухомор работает на благо здоровья! ⚡️ Подписывайтесь — убедитесь сами!
1 542
8
✔️Комплекс упражнений со стулом👍 #Тренировка @Bodybuildding
✔️Комплекс упражнений со стулом👍 #Тренировка @Bodybuildding
3 182
9
✔️Подтягиваем внутреннюю часть бедра👍🏻 #Тренировка @Bodybuildding
✔️Подтягиваем внутреннюю часть бедра👍🏻 #Тренировка @Bodybuildding
3 050
10
✔️3 упражнения для ОСАНКИ✅ #Тренировка @Bodybuildding
✔️3 упражнения для ОСАНКИ✅ #Тренировка @Bodybuildding
4 028
11
Будь ты перфекционист или пофигист, максималист или конформист, оптимист, пессимист, реалист или онанист: ТЫ найдешь здесь вс
Будь ты перфекционист или пофигист, максималист или конформист, оптимист, пессимист, реалист или онанист: ТЫ найдешь здесь все, для своего ЗДОРОВЬЯ и КАЧЕСТВА ЖИЗНИ😍 Витамины, Ноотропы, Адаптогены, Минералы, Аминокислоты и Белки - есть все самое необходимое😎 омегу, 5нтр, лецитин и остальные разрекламированные, но отнюдь не нужные добавки - не возим, совесть имеем, кто не понимает почему, объясним лично каждому🥰 https://t.me/fuckbads
1 478
12
✔️Упражнения для красивого пресса - 3 подхода - 20 повторений #Тренировка @Bodybuildding
✔️Упражнения для красивого пресса - 3 подхода - 20 повторений #Тренировка @Bodybuildding
3 605
13
✔️Прокачиваем мышцы рук и спины💪 #Тренировка @Bodybuildding
✔️Прокачиваем мышцы рук и спины💪 #Тренировка @Bodybuildding
3 355
14
✔️Тренировка на ступеньках #Тренировка @Bodybuildding
✔️Тренировка на ступеньках #Тренировка @Bodybuildding
3 772
15
✔️Качаем ножки🔥 #Тренировка @Bodybuildding
✔️Качаем ножки🔥 #Тренировка @Bodybuildding
3 220
16
✔️Избавляемся от выпирающего живота💪 #Тренировка @Bodybuildding
✔️Избавляемся от выпирающего живота💪 #Тренировка @Bodybuildding
3 403
17
✔️Делайте эти упражнения прямо на кровати🤩 #Тренировка @Bodybuildding
✔️Делайте эти упражнения прямо на кровати🤩 #Тренировка @Bodybuildding
3 071
18
✔️Два упражнения для укрепления мышц тазового дна🔥 #Тренировка @Bodybuildding
✔️Два упражнения для укрепления мышц тазового дна🔥 #Тренировка @Bodybuildding
3 923
19
✔️ Рецептик вкусного салата🥬 #ПП @Bodybuildding
✔️ Рецептик вкусного салата🥬 #ПП @Bodybuildding
3 533
20
💪Что спортсмену нужно для счастья? Заниматься любимым делом и зарабатывать на нём достойные деньги! ❓Но как это осуществить? Открой современную студию растяжки Total Body 💸 – Возможность запуска без вложения собственных средств – Выход на точку безубыточности с 1 месяца – Окупаемость 10-12 месяцев – Помощь с поиском помещения, наймом и обучением персонала, 7 проверенных каналов трафика – Организация женского клуба на базе студии ⚠️Оставь заявку по ссылке и получи финансовую модель фитнес студии Total Body в твоём городе🔥 https://clck.ru/3ADMwD Не упускай возможность начать заниматься и зарабатывать в своей студии от 200 000 рублей в месяц!
3 242