ch
Feedback

不要被骗子欺骗!Telemetrio 会找到并标记这些频道 👉 如果想查看标记,请订阅

▸Бодибилдинг & Фитнесс◂

▸Бодибилдинг & Фитнесс◂

前往频道在 Telegram

🍏Все о Фитнесе - Все для Здоровья🍏 ▸ Тренировки ▸ ПП - питание ▸ Советы ▸ Мотивация ▸ Фитоняшки ▸ Консультации Тренеров 📩По вопросам сотрудничества писать @MartinDeLafer Реклама + ВП: @Vickylya

显示更多

📈 Telegram 频道 ▸Бодибилдинг & Фитнесс◂ 的分析概览

频道 ▸Бодибилдинг & Фитнесс◂ (@bodybuildding) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 15 751 名订阅者,在 健康生活方式 类别中位列第 1 526,并在 俄罗斯 地区排名第 43 249 位。

📊 受众指标与增长动态

自 невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 15 751 名订阅者。

根据 20 一月, 2025 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -178,过去 24 小时变化为 0,整体触达仍然可观。

  • 认证状态: 未认证
  • 互动率 (ER): 平均受众互动率为 0%。内容发布后 24 小时内通常能获得 N/A% 的反应,占订阅者总量。
  • 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 0 次浏览,首日通常累积 0 次浏览。
  • 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 0。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
“🍏Все о Фитнесе - Все для Здоровья🍏 ▸ Тренировки ▸ ПП - питание ▸ Советы ▸ Мотивация ▸ Фитоняшки ▸ Консультации Тренеров 📩По вопросам сотрудничества писать @MartinDeLafer Реклама + ВП: @Vickylya”

凭借高频更新(最新数据采集于 21 一月, 2025),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 健康生活方式 类别中的关键影响点。

15 751
订阅者
无数据24 小时
-397 天
-17830 天

正在加载数据

标签云
无数据
有任何问题?请刷新页面或联系我们的客服。
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
10月 '26
十月 '260
在0个频道中
九月 '260
在0个频道中
Get PRO
八月 '260
在0个频道中
Get PRO
七月 '260
在0个频道中
Get PRO
六月 '260
在0个频道中
Get PRO
五月 '260
在0个频道中
Get PRO
四月 '260
在0个频道中
Get PRO
三月 '260
在0个频道中
Get PRO
二月 '260
在0个频道中
Get PRO
一月 '260
在0个频道中
Get PRO
十二月 '250
在0个频道中
Get PRO
十一月 '250
在0个频道中
Get PRO
十月 '250
在0个频道中
Get PRO
九月 '250
在0个频道中
Get PRO
八月 '250
在0个频道中
Get PRO
七月 '250
在0个频道中
Get PRO
六月 '250
在0个频道中
Get PRO
五月 '250
在0个频道中
Get PRO
四月 '250
在1个频道中
Get PRO
三月 '250
在0个频道中
Get PRO
二月 '250
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+10
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+7
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+3
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+12
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+18
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+38
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+38
在1个频道中
Get PRO
六月 '24
+17
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+89
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+91
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+116
在1个频道中
Get PRO
二月 '24
+64
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+64
在1个频道中
Get PRO
十二月 '23
+83
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+85
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+105
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+144
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+147
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+166
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+596
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+294
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+246
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+847
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+239
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+195
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+102
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+113
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+165
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+115
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+118
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+208
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+1 376
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+1 730
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+3 117
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+153
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+128
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+161
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+318
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+276
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+190
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+400
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+221
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+184
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+190
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+251
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+88
在0个频道中
Get PRO
三月 '21
+56
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+192
在0个频道中
Get PRO
一月 '21
+165
在0个频道中
Get PRO
十二月 '20
+32 425
在0个频道中
频道帖子
✔️Держите эту позу несколько раз в неделю🔥 ✔️Укрепляет пресс! #Тренировка @Bodybuildding
✔️Держите эту позу несколько раз в неделю🔥 ✔️Укрепляет пресс! #Тренировка @Bodybuildding

2
✔️Вкусный и полезный обед✅ #ПП @Bodybuildding
✔️Вкусный и полезный обед✅ #ПП @Bodybuildding
3 432
3
✔️Комплекс для прокачки ягодиц!🍑 #Тренировка @Bodybuildding
✔️Комплекс для прокачки ягодиц!🍑 #Тренировка @Bodybuildding
3 987
4
✔️Активируем ягодицы🔥 #Тренировка @Bodybuildding
✔️Активируем ягодицы🔥 #Тренировка @Bodybuildding
3 718
5
✔️4 упражнения для тонкой талии и пресса🔥 #Тренировка @Bodybuildding
✔️4 упражнения для тонкой талии и пресса🔥 #Тренировка @Bodybuildding
3 743
6
✔️ДОМАШНИЕ ПП-СОСИСКИ С СЫРОМ КБЖУ на 100 г ~ 120/19/4/1 ⠀ - 500 г куриного филе - 1 лук - 1 яйцо - 50 мл молока - специи по
✔️ДОМАШНИЕ ПП-СОСИСКИ С СЫРОМ КБЖУ на 100 г ~ 120/19/4/1 ⠀ - 500 г куриного филе - 1 лук - 1 яйцо - 50 мл молока - специи по вкусу - 50 г сыра 1. Все ингредиенты, кроме сыра, кладём в блендер и измельчаем до однородной массы. 2. На край квадрата пищевой пленки кладем 1 ст.л. с горкой массы, а в центр добавляем полосочку сыра. Сворачиваем как на видео и завязываем с 2-х сторон. Сосиски можно заморозить или сразу опустить в кипящую воду и варить 15-20 минут. 3. После варки вынимаем, даем немного остыть и снимаем пищевую пленку. По желанию, готовые сосиски можно слегка обжарить на сковороде. Приятного аппетита! #ПП @Bodybuildding
3 550
7
✔️🍄 Страна скупает мухоморы! И на это есть причины: в микродозах мухомор из проблемы делает задачу на решение: 👉🏼 вы лучше
✔️🍄 Страна скупает мухоморы! И на это есть причины: в микродозах мухомор из проблемы делает задачу на решение: 👉🏼 вы лучше спите, видите сны и просыпаетесь бодрыми и отдохнувшими. 👉🏼 проходит раздражительность, вы не срываетесь на близких, тревожность сбавляется. 👉🏼 снижается тягу к табаку и алкоголю. 👉🏼 появляется энергия заниматься спортом и другими увлечениями. Сознание ясное, спокойное и устойчивое к внешним раздражителям. Дзен достигнут! 🙌🏼 ГрибNik — чат с ответами на вопросы, отзывы и полезные посты, которые не оставят сомнений, что мухомор работает на благо здоровья! ⚡️ Подписывайтесь — убедитесь сами!
1 542
8
✔️Комплекс упражнений со стулом👍 #Тренировка @Bodybuildding
✔️Комплекс упражнений со стулом👍 #Тренировка @Bodybuildding
3 182
9
✔️Подтягиваем внутреннюю часть бедра👍🏻 #Тренировка @Bodybuildding
✔️Подтягиваем внутреннюю часть бедра👍🏻 #Тренировка @Bodybuildding
3 050
10
✔️3 упражнения для ОСАНКИ✅ #Тренировка @Bodybuildding
✔️3 упражнения для ОСАНКИ✅ #Тренировка @Bodybuildding
4 028
11
Будь ты перфекционист или пофигист, максималист или конформист, оптимист, пессимист, реалист или онанист: ТЫ найдешь здесь вс
Будь ты перфекционист или пофигист, максималист или конформист, оптимист, пессимист, реалист или онанист: ТЫ найдешь здесь все, для своего ЗДОРОВЬЯ и КАЧЕСТВА ЖИЗНИ😍 Витамины, Ноотропы, Адаптогены, Минералы, Аминокислоты и Белки - есть все самое необходимое😎 омегу, 5нтр, лецитин и остальные разрекламированные, но отнюдь не нужные добавки - не возим, совесть имеем, кто не понимает почему, объясним лично каждому🥰 https://t.me/fuckbads
1 478
12
✔️Упражнения для красивого пресса - 3 подхода - 20 повторений #Тренировка @Bodybuildding
✔️Упражнения для красивого пресса - 3 подхода - 20 повторений #Тренировка @Bodybuildding
3 605
13
✔️Прокачиваем мышцы рук и спины💪 #Тренировка @Bodybuildding
✔️Прокачиваем мышцы рук и спины💪 #Тренировка @Bodybuildding
3 355
14
✔️Тренировка на ступеньках #Тренировка @Bodybuildding
✔️Тренировка на ступеньках #Тренировка @Bodybuildding
3 772
15
✔️Качаем ножки🔥 #Тренировка @Bodybuildding
✔️Качаем ножки🔥 #Тренировка @Bodybuildding
3 220
16
✔️Избавляемся от выпирающего живота💪 #Тренировка @Bodybuildding
✔️Избавляемся от выпирающего живота💪 #Тренировка @Bodybuildding
3 403
17
✔️Делайте эти упражнения прямо на кровати🤩 #Тренировка @Bodybuildding
✔️Делайте эти упражнения прямо на кровати🤩 #Тренировка @Bodybuildding
3 071
18
✔️Два упражнения для укрепления мышц тазового дна🔥 #Тренировка @Bodybuildding
✔️Два упражнения для укрепления мышц тазового дна🔥 #Тренировка @Bodybuildding
3 923
19
✔️ Рецептик вкусного салата🥬 #ПП @Bodybuildding
✔️ Рецептик вкусного салата🥬 #ПП @Bodybuildding
3 533
20
💪Что спортсмену нужно для счастья? Заниматься любимым делом и зарабатывать на нём достойные деньги! ❓Но как это осуществить? Открой современную студию растяжки Total Body 💸 – Возможность запуска без вложения собственных средств – Выход на точку безубыточности с 1 месяца – Окупаемость 10-12 месяцев – Помощь с поиском помещения, наймом и обучением персонала, 7 проверенных каналов трафика – Организация женского клуба на базе студии ⚠️Оставь заявку по ссылке и получи финансовую модель фитнес студии Total Body в твоём городе🔥 https://clck.ru/3ADMwD Не упускай возможность начать заниматься и зарабатывать в своей студии от 200 000 рублей в месяц!
3 242