Александр Никулин Road to the Battletoad
رفتن به کانال در Telegram
نمایش بیشتر
📈 تحلیل کانال تلگرام Александр Никулин Road to the Battletoad
کانال Александр Никулин Road to the Battletoad (@battletoadteam) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 23 696 مشترک است و جایگاه 851 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 27 546 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 23 696 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 03 اکتبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر 110 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -2 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 37.87% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 15.86% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
- دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 8 975 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 3 758 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
- واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 62 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند мышца, рекомпозицию, рекомпозиции, см., кубик تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
توضیحی برای کانال ارائه نشده است.
به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 04 اکتبر, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کرده‌اند.
23 696
مشترکین
-224 ساعت
-387 روز
+11030 روز
در حال بارگیری داده...
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+25
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '26
+371
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+529
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+679
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+1 128
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+1 487
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+1 326
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+508
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+296
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+381
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+297
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+127
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+149
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+149
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+199
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+122
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+318
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+380
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+410
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+503
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+451
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+1 143
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+717
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+196
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+150
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+146
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+229
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+174
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+231
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+350
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+394
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+528
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+649
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+814
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+14 059
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 04 اکتبر | 0 | |||
| 03 اکتبر | +7 | |||
| 02 اکتبر | +11 | |||
| 01 اکتبر | +7 |
پست‌های کانال
| 2 |  +1Сделали рекомпозицию - с талии ушло 16см и набрали в руки, при этом по весу всего минус 6, потому как жир горел только в верхней части тела, внизу его попросту нет. Из-за этого динамика по жиру хорошая а по весу слабая. | 5 263 |
| 3 | https://www.youtube.com/live/roh_ehFt1T8?si=XYM96t4VrYd5YiOe | 5 702 |
| 4 | https://www.youtube.com/watch?v=I5khyNbsDt4 | 6 128 |
| 5 |  +1Пример рекомпозиуии когда вес остался один и тот же а вид совсем другой. Жир ушел - мышцы пришми. Натуральный стаж хлопца 7 лет в натураху, после чего он обратился ко мне чтобы привести форму в порядок - за 3 месяца сделали рекомпозицию. Силовые в жиме выросли на 30кг | 7 301 |
| 6 | +1 Пример рекомпозиуии когда вес остался один и тот же а вид совсем другой. Жир ушел - мышцы пришми. Натуральный стаж хлопца 7 лет в натураху, после чего он обратился ко мне чтобы привести форму в порядок - за 3 месяца сделали рекомпозицию. Силовые в жиме выросли на 30кг | 1 |
| 7 |  +1Сделали +13кг сухого набора, после отмены уйдет от 3 до 5кг воды и 8-10кг останется с хлопцем. Почему так много? Потому что изначально был дефицит мышечной массы и мы не превысили генетический натуральный потолок. Массу в 75кг спокойно может поддерживать собственная гормональная система. Думаю сделаем ещё 1 курс где закрепим уже 80 сухих которые можно будет держать без острых усилий. | 8 101 |
| 8 | https://www.youtube.com/live/4G41zMN1oUI
Запись стрима на месте | 8 437 |
| 9 | https://www.youtube.com/live/4G41zMN1oUI?si=Z8VvQDZGCLxR1iu9 | 2 784 |
| 10 | https://www.youtube.com/watch?v=QX7_DLvov5E | 12 042 |
| 11 |  Убрали большую часть жира и нарастили мяса сверху, как понять что мышцы выросли? По силовым в рабочих подходах. На старте жим был 80 на 4, сейчас 100 на 8. Этот рост силы был за счёт правильно подобранного бжу и объема тренинга, при этом организм для жизни активно использовал энергию из собственного жира, а ту еду что мы ели - шла на восстановление и рост мышц. | 10 931 |
| 12 |  Стали больше и суше - кубики пресса стали виднее и вены тоже - при этом +10кг по весу и везде добавили мяса в объеме. Жим штанги лёжа вырос с 60 до 95 на 5. Будем продолжать работу. | 9 561 |
| 13 |  Сделали 3 месяца рекомпозиции, промежуточный результат, через 4 месяца покажем форму!
Руки как были 46 так и остались, но жим лёжа вырос на 25кг, это значит что жир заменили на мышцы. 46 жирная и 46 из мышц на фото выглядит совсем по другому! | 8 764 |
| 14 | https://www.youtube.com/live/k9BPXLi4ypE?si=-e7JlfEY2Nr82dgL | 8 628 |
| 15 | https://www.tiktok.com/@nikulin_edit/video/7685804394494872853
Это новый аккаунт тик ток, бустаните по возможности, лайк, репост, подписка) нужно стартануть, старый аккаунт пока на паузе, что касается полного видео тик тока - называется "
ГДЕ ПРОПАЛ НИКУЛИН? ДТП? СТЕРОИДЫ? ДРАКА?" в ютубе - п.с. в видео я так и не рассказал что со мной произошло, поэтому если сможем сделать 1000 подписок на тик-ток сегодня - завтра расскажу на стриме) | 9 271 |
| 16 |  Сделали 2 курса рекомпозиции с подопечным, были проблемы с соблюдением плана из-за работы и разъездов - но результат всеравно хороший. Руки на старте были 40 - на выходе тоже 40 но уже в другом качестве. | 10 635 |
| 17 |  +3Сделали рекомпозицию, убрали жир, выросли везде
Плечи 121 > 131см
Руки 41 > 44см
Ноги 60 > 65 см
Жим штанги 100х6 > 140х6
И это все на дефиците калорий, дальше делаем курс на набор и уходим в профицит. | 12 154 |
| 18 | https://www.youtube.com/live/DXXppgS1qR4?si=1SA-6e7RnnjZs7_5 | 11 214 |
| 19 | https://youtu.be/kF_vwqpg8WA?si=lw1TDpu1J2WhNQQv | 12 999 |
| 20 |  +2За пол года привели тело в порядок при помощи рекомпозиции - руки по замерам остались на месте - но жир из них ушел тоже самое касается спины - по замерам +- тоже самое но вид совсем другой, в этом и суть рекомпозиции - ты не набираешь в объемах - ты просто меняешь жир на мышцы. | 14 817 |
