uz
Feedback
Александр Никулин Road to the Battletoad

Александр Никулин Road to the Battletoad

Kanalga Telegram’da o‘tish

📈 Telegram kanali Александр Никулин Road to the Battletoad analitikasi

Александр Никулин Road to the Battletoad (@battletoadteam) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 23 622 obunachidan iborat bo'lib, Sogʻliqni saqlash toifasida 851-o'rinni va Rossiya mintaqasida 27 615-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 23 622 obunachiga ega bo‘ldi.

12 Sentabr, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni 159 ga, so‘nggi 24 soatda esa 3 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 38.92% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 16.57% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 9 194 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 3 913 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 103 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent мышца, рекомпозицию, рекомпозиции, см., кубик kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Kanal uchun tavsif kiritilmagan.

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 13 Sentabr, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Sogʻliqni saqlash toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

23 622
Obunachilar
+324 soatlar
+227 kun
+15930 kun
Obunachilarni jalb qilish
Sentabr '26
Sentabr '26
+148
0 kanalda
Avgust '26
+529
0 kanalda
Get PRO
Iyul '26
+679
0 kanalda
Get PRO
Iyun '26
+1 128
0 kanalda
Get PRO
May '26
+1 487
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+1 326
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+508
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+296
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+381
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+297
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+127
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+149
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+149
0 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+199
0 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+122
0 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+318
0 kanalda
Get PRO
May '25
+380
0 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+410
0 kanalda
Get PRO
Mart '25
+503
0 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+451
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+1 143
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+717
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+196
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+150
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+146
1 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+229
0 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+174
0 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+231
0 kanalda
Get PRO
May '24
+350
1 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+394
1 kanalda
Get PRO
Mart '24
+528
0 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+649
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+814
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+14 059
0 kanalda
Sana
Obunachilarni jalb qilish
Esdaliklar
Kanallar
13 Sentabr+11
12 Sentabr+9
11 Sentabr+6
10 Sentabr+3
09 Sentabr+11
08 Sentabr+15
07 Sentabr+30
06 Sentabr+6
05 Sentabr+17
04 Sentabr+7
03 Sentabr+15
02 Sentabr+11
01 Sentabr+7
Kanal postlari
Сделали 2 курса рекомпозиции с подопечным, были проблемы с соблюдением плана из-за работы и разъездов - но результат всеравно
Сделали 2 курса рекомпозиции с подопечным, были проблемы с соблюдением плана из-за работы и разъездов - но результат всеравно хороший. Руки на старте были 40 - на выходе тоже 40 но уже в другом качестве.

2
Сделали рекомпозицию, убрали жир, выросли везде Плечи 121 > 131см Руки 41 > 44см Ноги 60 > 65 см Жим штанги 100х6 > 140х6 И э+3
Сделали рекомпозицию, убрали жир, выросли везде Плечи 121 > 131см Руки 41 > 44см Ноги 60 > 65 см Жим штанги 100х6 > 140х6 И это все на дефиците калорий, дальше делаем курс на набор и уходим в профицит.
5 926
3
https://www.youtube.com/live/DXXppgS1qR4?si=1SA-6e7RnnjZs7_5
6 345
4
https://youtu.be/kF_vwqpg8WA?si=lw1TDpu1J2WhNQQv
8 096
5
За пол года привели тело в порядок при помощи рекомпозиции - руки по замерам остались на месте - но жир из них ушел тоже само+2
За пол года привели тело в порядок при помощи рекомпозиции - руки по замерам остались на месте - но жир из них ушел тоже самое касается спины - по замерам +- тоже самое но вид совсем другой, в этом и суть рекомпозиции - ты не набираешь в объемах - ты просто меняешь жир на мышцы.
11 446
6
Очередной пример рекомпозиции - когда жир из живота идёт на рост мышц. Поэтому когда у вас много жира, нет смысла делать проф
Очередной пример рекомпозиции - когда жир из живота идёт на рост мышц. Поэтому когда у вас много жира, нет смысла делать профицит калорий и идти в жиронабор, куда лучше убить двух зайцев сразу - пустить энергию из жира на рост мышц.
8 818
7
https://www.youtube.com/live/YyvIyb0VytU?si=NScLPzZSp83TGStC
8 045
8
Пример рекомпозиции - стал больше и суше
Пример рекомпозиции - стал больше и суше
10 544
9
https://www.youtube.com/watch?v=5D70z4SAAcU
9 565
10
За 4 месяца пузо из 117см срезали до 91см, руки при этом хоть и не увеличились по см 41>40 но визуально стали намного суше -+2
За 4 месяца пузо из 117см срезали до 91см, руки при этом хоть и не увеличились по см 41>40 но визуально стали намного суше - жир заменили на мышцы, по сантиметрам меньше а визуально больше. Сейчас отдыхаем и будем продолжать делать форму, это промежуточный результат, следующий покажем через 3-4 месяца.
10 375
11
Через 30 минут запускаемся в прямой эфир+1
Через 30 минут запускаемся в прямой эфир
10 720
12
https://www.youtube.com/live/B4ckiE4Uj9o?si=34OKIA2jx3NFdFCP
8 782
13
Пол года работы. Сделали 2 цикла рекомпозиции, убрали весь жир теперь начинаем сухой набор. Результаты покажем через 3-4 меся+3
Пол года работы. Сделали 2 цикла рекомпозиции, убрали весь жир теперь начинаем сухой набор. Результаты покажем через 3-4 месяца.
8 961
14
Сделали подготовку перед набором сухой массы, чем ниже процент жира тем лучше отклик на еду и рост мышц. Подготовка нужна что
Сделали подготовку перед набором сухой массы, чем ниже процент жира тем лучше отклик на еду и рост мышц. Подготовка нужна чтобы на следующем массанаборном цикле не было проблем с жкт, давлением, прыщами, отечность и гино. Низкий процент жира это профилактика перед хорошим сухим набором.
8 449
15
Это промежуточный результат за 80 дней курса рекомпозиции, по анализам все в порядке, делаем ещё 1 курс и доводим до кубиков.+1
Это промежуточный результат за 80 дней курса рекомпозиции, по анализам все в порядке, делаем ещё 1 курс и доводим до кубиков.
8 934
16
По силовым жим лёжа вырос с 70 на 6 до 100 на 6. Сухость сохранили а даже стали чуть суше. По замерам: Руки 34>39 +5 Ноги 57>+1
По силовым жим лёжа вырос с 70 на 6 до 100 на 6. Сухость сохранили а даже стали чуть суше. По замерам: Руки 34>39 +5 Ноги 57>62 +5 Грудь 105>110 +5 Плечи 124>132 +8 Вес 72>83кг + 11 Рост 180
8 996
17
Какие-то 3 месяца и человек стал выглядеть атлетично как будто всегда занимался, то что набирались годами в живот - пошло в т+1
Какие-то 3 месяца и человек стал выглядеть атлетично как будто всегда занимался, то что набирались годами в живот - пошло в топку на энергию для роста мышц.
9 021
18
Сделали рекомпозицию на старте руки были 39см жирные, на выходе 40 сухие. Вес по сравнению с талией сильно не изменился 16см+2
Сделали рекомпозицию на старте руки были 39см жирные, на выходе 40 сухие. Вес по сравнению с талией сильно не изменился 16см талии против 7кг веса - говорит о том, что было набрано достаточно много мышц, по спине хорошо видно куда пошло мясо. Грудь кстати как была 107см так и осталась.
8 468
19
За 3 месяца использовали жир в качестве энергии и нарастили мышцы. Руки выросли с 37см до 40. Талия уменьшилась с 94см до 83с+1
За 3 месяца использовали жир в качестве энергии и нарастили мышцы. Руки выросли с 37см до 40. Талия уменьшилась с 94см до 83см. Силовые выросли, и самое интересное что это все на дефиците калорий и с минимумом углеводов. С добавлением еды - вес вырастет за счёт гликогена +3-4кг сразу и визуально форма будет ещё наполненее.
8 990
20
Сделали рекомпозицию за 3 месяца - по талии с 111см сделали 86см - живот убрали полностью 💪
Сделали рекомпозицию за 3 месяца - по талии с 111см сделали 86см - живот убрали полностью 💪
9 170