Александр Никулин Road to the Battletoad
前往频道在 Telegram
📈 Telegram 频道 Александр Никулин Road to the Battletoad 的分析概览
频道 Александр Никулин Road to the Battletoad (@battletoadteam) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 23 238 名订阅者,在 健康生活方式 类别中位列第 901,并在 俄罗斯 地区排名第 28 589 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 23 238 名订阅者。
根据 29 七月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 494,过去 24 小时变化为 28,整体触达仍然可观。
- 认证状态: 未认证
- 互动率 (ER): 平均受众互动率为 42.09%。内容发布后 24 小时内通常能获得 19.53% 的反应,占订阅者总量。
- 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 9 780 次浏览,首日通常累积 4 539 次浏览。
- 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 150。
- 主题关注点: 内容集中在 мышца, рекомпозицию, рекомпозиции, см., кубик 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
尚未提供频道描述。
凭借高频更新(最新数据采集于 30 七月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 健康生活方式 类别中的关键影响点。
23 238
订阅者
+2824 小时
+1467 天
+49430 天
数据加载中...
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+609
在0个频道中
六月 '26
+1 128
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+1 487
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+1 326
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+508
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+296
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+381
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+297
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+127
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+149
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+149
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+199
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+122
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+318
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+380
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+410
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+503
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+451
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+1 143
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+717
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+196
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+150
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+146
在1个频道中
Get PRO
八月 '24
+229
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+174
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+231
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+350
在1个频道中
Get PRO
四月 '24
+394
在1个频道中
Get PRO
三月 '24
+528
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+649
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+814
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+14 059
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 29 七月 | +30 | |||
| 28 七月 | +37 | |||
| 27 七月 | +23 | |||
| 26 七月 | +13 | |||
| 25 七月 | +13 | |||
| 24 七月 | +28 | |||
| 23 七月 | +28 | |||
| 22 七月 | +15 | |||
| 21 七月 | +14 | |||
| 20 七月 | +16 | |||
| 19 七月 | +25 | |||
| 18 七月 | +56 | |||
| 17 七月 | +37 | |||
| 16 七月 | +24 | |||
| 15 七月 | +17 | |||
| 14 七月 | +16 | |||
| 13 七月 | +12 | |||
| 12 七月 | +17 | |||
| 11 七月 | +14 | |||
| 10 七月 | +12 | |||
| 09 七月 | +9 | |||
| 08 七月 | +17 | |||
| 07 七月 | +22 | |||
| 06 七月 | +21 | |||
| 05 七月 | +18 | |||
| 04 七月 | +21 | |||
| 03 七月 | +10 | |||
| 02 七月 | +12 | |||
| 01 七月 | +32 |
频道帖子
| 2 | https://www.youtube.com/watch?v=5Jk3uR0Le5E | 8 260 |
| 3 | Классическая рекомпозиция - замеры остались +- такими же как и на старте в руках, ногах, спине но мышцы стали суше и на животе появились вены. | 8 124 |
| 4 | Сначала сбросили жир на рекомпозиции - после чего сделали сразу цикл набора сухой массы - по итогу вес вырос относительно старта а жира на порядок меньше.
На старте руки с жиром 35см, на выходе сухие 41.
Жим лёжа вырос с 60 на 6 до 95 на 10 рабочий в 4 подходах. Суммарно 2 цикла по 3 месяца работы с отдыхом как положено и восстановлением после курса. | 8 522 |
| 5 | Только что узнал что умер Вадим Доча, один из первых блогеров которых я смотрел на Ютубе, 10+ лет назад, наверное благодаря ему я тоже начал вести свой канал ещё в далеком 2016 году, все мои каналы давно удалили но олды все помнят... Спасибо за твой вклад в фитнес индустрию и свой опыт, который показал всем нам что нужно следить за здоровьем и чем раньше - тем лучше. | 8 788 |
| 6 | https://www.youtube.com/watch?v=ToqCxwOMDEY | 8 356 |
| 7 | 视频消息 | 11 353 |
| 8 | https://www.youtube.com/live/QrVDQXvGExg?si=qgc0J8RhwzYzSRoj | 10 355 |
| 9 | За пол года убрали живот и нарастили мышц за счёт собственного жира, на фото руки по сантиметрам одинаковые но на вид небо и земля. Силовые в жиме на старте были 130 на 1, сейчас 150 на 3. Продолжаем работу, следующий отчёт будет через пол года уже с кубиками. | 11 125 |
| 10 | https://www.youtube.com/watch?v=fYBrHUIGNM0 | 9 007 |
| 11 | Каждый гневный комментарий прибавляет Аркадию +1 кубик, никто не него не верил, а он оказался одним из самых перспективных подопечных на канале 💪 продолжаем работу - сделаем жёсткую сухую форму, до конца августа | 11 233 |
| 12 | Подопечный про которого мы говорили на стриме, вот его страничка в Инстаграм:
https://www.instagram.com/andrey.scream?igsh=MW04b2VkaXM5Z3Z5dA== | 10 790 |
| 13 | https://www.youtube.com/live/WiR6cOqR1sY?si=qbWdLrDmKuCI-3LB | 10 094 |
| 14 | Сделали рекомпозицию - убрали лишний жир и подготовили тело к набору сухой массы - сейчас делаем мост и уходим в сухой набор. Рост 175 | 9 538 |
| 15 | Сделал набор сухой массы при этом стали суше, по весу 5кг визуально тяжело увидеть сильные изменения - их разбросало по всему телу, но вес был набран качественный - без заливки, талия осталась на месте. | 431 |
| 16 | https://www.youtube.com/watch?v=LOF5Le1SVPE | 8 975 |
| 17 | Пример рекомпозиции когда вес один и тот же а визуал совсем другой. Слева Талия 100см справа 84см. Слева таки 39 холодные, справа 42 холодные - это эффект рекомпозиции - когда энергия из жира пошла на рост мышц - вес при этом может стоять на месте. | 10 597 |
| 18 | https://youtu.be/fXhLL_lwV2E?si=st4eQ5c8567-FtHa | 9 277 |
| 19 | Вроде только начали а уже прошло 4 месяца, Аркадий все ещё с нами, на днях снимем с ним тренировку - узнаем как у него дела. | 10 892 |
| 20 | https://www.youtube.com/live/AlebJVvbu0g?si=ggur4tMuP4_tTp9X | 13 885 |
