ru
Feedback
Александр Никулин Road to the Battletoad

Александр Никулин Road to the Battletoad

Открыть в Telegram

📈 Аналитический обзор Telegram-канала Александр Никулин Road to the Battletoad

Канал Александр Никулин Road to the Battletoad (@battletoadteam) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 23 622 подписчиков, занимая 851 место в категории ЗОЖ и 27 615 место в регионе Россия.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 23 622 подписчиков.

Согласно последним данным от 12 сентября, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило 159, а за последние 24 часа — 3, при этом общий охват остаётся высоким.

  • Статус верификации: Не верифицирован
  • Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 38.92%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 16.57% реакций от общего числа подписчиков.
  • Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 9 194 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 3 913 просмотров.
  • Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 103.
  • Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как мышца, рекомпозицию, рекомпозиции, см., кубик.

📝 Описание и контентная политика

Описание канала не предоставлено.

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 13 сентября, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории ЗОЖ.

23 622
Подписчики
+324 часа
+227 дней
+15930 дней
Привлечение подписчиков
сентябрь '26
сентябрь '26
+148
в 0 каналах
август '26
+529
в 0 каналах
Get PRO
июль '26
+679
в 0 каналах
Get PRO
июнь '26
+1 128
в 0 каналах
Get PRO
май '26
+1 487
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+1 326
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+508
в 0 каналах
Get PRO
февраль '26
+296
в 0 каналах
Get PRO
январь '26
+381
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '25
+297
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+127
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '25
+149
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+149
в 0 каналах
Get PRO
август '25
+199
в 0 каналах
Get PRO
июль '25
+122
в 0 каналах
Get PRO
июнь '25
+318
в 0 каналах
Get PRO
май '25
+380
в 0 каналах
Get PRO
апрель '25
+410
в 0 каналах
Get PRO
март '25
+503
в 0 каналах
Get PRO
февраль '25
+451
в 0 каналах
Get PRO
январь '25
+1 143
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '24
+717
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+196
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '24
+150
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+146
в 1 каналах
Get PRO
август '24
+229
в 0 каналах
Get PRO
июль '24
+174
в 0 каналах
Get PRO
июнь '24
+231
в 0 каналах
Get PRO
май '24
+350
в 1 каналах
Get PRO
апрель '24
+394
в 1 каналах
Get PRO
март '24
+528
в 0 каналах
Get PRO
февраль '24
+649
в 0 каналах
Get PRO
январь '24
+814
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '23
+14 059
в 0 каналах
Дата
Привлечение подписчиков
Упоминания
Каналы
13 сентября+11
12 сентября+9
11 сентября+6
10 сентября+3
09 сентября+11
08 сентября+15
07 сентября+30
06 сентября+6
05 сентября+17
04 сентября+7
03 сентября+15
02 сентября+11
01 сентября+7
Посты канала
Сделали 2 курса рекомпозиции с подопечным, были проблемы с соблюдением плана из-за работы и разъездов - но результат всеравно
Сделали 2 курса рекомпозиции с подопечным, были проблемы с соблюдением плана из-за работы и разъездов - но результат всеравно хороший. Руки на старте были 40 - на выходе тоже 40 но уже в другом качестве.

2
Сделали рекомпозицию, убрали жир, выросли везде Плечи 121 > 131см Руки 41 > 44см Ноги 60 > 65 см Жим штанги 100х6 > 140х6 И э+3
Сделали рекомпозицию, убрали жир, выросли везде Плечи 121 > 131см Руки 41 > 44см Ноги 60 > 65 см Жим штанги 100х6 > 140х6 И это все на дефиците калорий, дальше делаем курс на набор и уходим в профицит.
5 926
3
https://www.youtube.com/live/DXXppgS1qR4?si=1SA-6e7RnnjZs7_5
6 345
4
https://youtu.be/kF_vwqpg8WA?si=lw1TDpu1J2WhNQQv
8 096
5
За пол года привели тело в порядок при помощи рекомпозиции - руки по замерам остались на месте - но жир из них ушел тоже само+2
За пол года привели тело в порядок при помощи рекомпозиции - руки по замерам остались на месте - но жир из них ушел тоже самое касается спины - по замерам +- тоже самое но вид совсем другой, в этом и суть рекомпозиции - ты не набираешь в объемах - ты просто меняешь жир на мышцы.
11 446
6
Очередной пример рекомпозиции - когда жир из живота идёт на рост мышц. Поэтому когда у вас много жира, нет смысла делать проф
Очередной пример рекомпозиции - когда жир из живота идёт на рост мышц. Поэтому когда у вас много жира, нет смысла делать профицит калорий и идти в жиронабор, куда лучше убить двух зайцев сразу - пустить энергию из жира на рост мышц.
8 818
7
https://www.youtube.com/live/YyvIyb0VytU?si=NScLPzZSp83TGStC
8 045
8
Пример рекомпозиции - стал больше и суше
Пример рекомпозиции - стал больше и суше
10 544
9
https://www.youtube.com/watch?v=5D70z4SAAcU
9 565
10
За 4 месяца пузо из 117см срезали до 91см, руки при этом хоть и не увеличились по см 41>40 но визуально стали намного суше -+2
За 4 месяца пузо из 117см срезали до 91см, руки при этом хоть и не увеличились по см 41>40 но визуально стали намного суше - жир заменили на мышцы, по сантиметрам меньше а визуально больше. Сейчас отдыхаем и будем продолжать делать форму, это промежуточный результат, следующий покажем через 3-4 месяца.
10 375
11
Через 30 минут запускаемся в прямой эфир+1
Через 30 минут запускаемся в прямой эфир
10 720
12
https://www.youtube.com/live/B4ckiE4Uj9o?si=34OKIA2jx3NFdFCP
8 782
13
Пол года работы. Сделали 2 цикла рекомпозиции, убрали весь жир теперь начинаем сухой набор. Результаты покажем через 3-4 меся+3
Пол года работы. Сделали 2 цикла рекомпозиции, убрали весь жир теперь начинаем сухой набор. Результаты покажем через 3-4 месяца.
8 961
14
Сделали подготовку перед набором сухой массы, чем ниже процент жира тем лучше отклик на еду и рост мышц. Подготовка нужна что
Сделали подготовку перед набором сухой массы, чем ниже процент жира тем лучше отклик на еду и рост мышц. Подготовка нужна чтобы на следующем массанаборном цикле не было проблем с жкт, давлением, прыщами, отечность и гино. Низкий процент жира это профилактика перед хорошим сухим набором.
8 449
15
Это промежуточный результат за 80 дней курса рекомпозиции, по анализам все в порядке, делаем ещё 1 курс и доводим до кубиков.+1
Это промежуточный результат за 80 дней курса рекомпозиции, по анализам все в порядке, делаем ещё 1 курс и доводим до кубиков.
8 934
16
По силовым жим лёжа вырос с 70 на 6 до 100 на 6. Сухость сохранили а даже стали чуть суше. По замерам: Руки 34>39 +5 Ноги 57>+1
По силовым жим лёжа вырос с 70 на 6 до 100 на 6. Сухость сохранили а даже стали чуть суше. По замерам: Руки 34>39 +5 Ноги 57>62 +5 Грудь 105>110 +5 Плечи 124>132 +8 Вес 72>83кг + 11 Рост 180
8 996
17
Какие-то 3 месяца и человек стал выглядеть атлетично как будто всегда занимался, то что набирались годами в живот - пошло в т+1
Какие-то 3 месяца и человек стал выглядеть атлетично как будто всегда занимался, то что набирались годами в живот - пошло в топку на энергию для роста мышц.
9 021
18
Сделали рекомпозицию на старте руки были 39см жирные, на выходе 40 сухие. Вес по сравнению с талией сильно не изменился 16см+2
Сделали рекомпозицию на старте руки были 39см жирные, на выходе 40 сухие. Вес по сравнению с талией сильно не изменился 16см талии против 7кг веса - говорит о том, что было набрано достаточно много мышц, по спине хорошо видно куда пошло мясо. Грудь кстати как была 107см так и осталась.
8 468
19
За 3 месяца использовали жир в качестве энергии и нарастили мышцы. Руки выросли с 37см до 40. Талия уменьшилась с 94см до 83с+1
За 3 месяца использовали жир в качестве энергии и нарастили мышцы. Руки выросли с 37см до 40. Талия уменьшилась с 94см до 83см. Силовые выросли, и самое интересное что это все на дефиците калорий и с минимумом углеводов. С добавлением еды - вес вырастет за счёт гликогена +3-4кг сразу и визуально форма будет ещё наполненее.
8 990
20
Сделали рекомпозицию за 3 месяца - по талии с 111см сделали 86см - живот убрали полностью 💪
Сделали рекомпозицию за 3 месяца - по талии с 111см сделали 86см - живот убрали полностью 💪
9 170