es
Feedback
Александр Никулин Road to the Battletoad

Александр Никулин Road to the Battletoad

Ir al canal en Telegram

📈 Análisis del canal de Telegram Александр Никулин Road to the Battletoad

El canal Александр Никулин Road to the Battletoad (@battletoadteam) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 23 622 suscriptores, ocupando la posición 851 en la categoría Estilo de vida saludable y el puesto 27 615 en la región Rusia.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 23 622 suscriptores.

Según los últimos datos del 12 septiembre, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de 159, y en las últimas 24 horas de 3, conservando un alto alcance.

  • Estado de verificación: No verificado
  • Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 38.92%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 16.57% de reacciones respecto al total de suscriptores.
  • Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 9 194 visualizaciones. En el primer día suele acumular 3 913 visualizaciones.
  • Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 103.
  • Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como мышца, рекомпозицию, рекомпозиции, см., кубик.

📝 Descripción y política de contenido

No se ha proporcionado la descripción del canal.

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 13 septiembre, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Estilo de vida saludable.

23 622
Suscriptores
+324 horas
+227 días
+15930 días
Atraer Suscriptores
septiembre '26
septiembre '26
+148
en 0 canales
agosto '26
+529
en 0 canales
Get PRO
julio '26
+679
en 0 canales
Get PRO
junio '26
+1 128
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+1 487
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+1 326
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+508
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+296
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+381
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+297
en 0 canales
Get PRO
noviembre '25
+127
en 0 canales
Get PRO
octubre '25
+149
en 0 canales
Get PRO
septiembre '25
+149
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+199
en 0 canales
Get PRO
julio '25
+122
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+318
en 0 canales
Get PRO
mayo '25
+380
en 0 canales
Get PRO
abril '25
+410
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+503
en 0 canales
Get PRO
febrero '25
+451
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+1 143
en 0 canales
Get PRO
diciembre '24
+717
en 0 canales
Get PRO
noviembre '24
+196
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+150
en 0 canales
Get PRO
septiembre '24
+146
en 1 canales
Get PRO
agosto '24
+229
en 0 canales
Get PRO
julio '24
+174
en 0 canales
Get PRO
junio '24
+231
en 0 canales
Get PRO
mayo '24
+350
en 1 canales
Get PRO
abril '24
+394
en 1 canales
Get PRO
marzo '24
+528
en 0 canales
Get PRO
febrero '24
+649
en 0 canales
Get PRO
enero '24
+814
en 0 canales
Get PRO
diciembre '23
+14 059
en 0 canales
Fecha
Crecimiento de Suscriptores
Menciones
Canales
13 septiembre+11
12 septiembre+9
11 septiembre+6
10 septiembre+3
09 septiembre+11
08 septiembre+15
07 septiembre+30
06 septiembre+6
05 septiembre+17
04 septiembre+7
03 septiembre+15
02 septiembre+11
01 septiembre+7
Publicaciones del Canal
Сделали 2 курса рекомпозиции с подопечным, были проблемы с соблюдением плана из-за работы и разъездов - но результат всеравно
Сделали 2 курса рекомпозиции с подопечным, были проблемы с соблюдением плана из-за работы и разъездов - но результат всеравно хороший. Руки на старте были 40 - на выходе тоже 40 но уже в другом качестве.

2
Сделали рекомпозицию, убрали жир, выросли везде Плечи 121 > 131см Руки 41 > 44см Ноги 60 > 65 см Жим штанги 100х6 > 140х6 И э+3
Сделали рекомпозицию, убрали жир, выросли везде Плечи 121 > 131см Руки 41 > 44см Ноги 60 > 65 см Жим штанги 100х6 > 140х6 И это все на дефиците калорий, дальше делаем курс на набор и уходим в профицит.
5 926
3
https://www.youtube.com/live/DXXppgS1qR4?si=1SA-6e7RnnjZs7_5
6 345
4
https://youtu.be/kF_vwqpg8WA?si=lw1TDpu1J2WhNQQv
8 096
5
За пол года привели тело в порядок при помощи рекомпозиции - руки по замерам остались на месте - но жир из них ушел тоже само+2
За пол года привели тело в порядок при помощи рекомпозиции - руки по замерам остались на месте - но жир из них ушел тоже самое касается спины - по замерам +- тоже самое но вид совсем другой, в этом и суть рекомпозиции - ты не набираешь в объемах - ты просто меняешь жир на мышцы.
11 446
6
Очередной пример рекомпозиции - когда жир из живота идёт на рост мышц. Поэтому когда у вас много жира, нет смысла делать проф
Очередной пример рекомпозиции - когда жир из живота идёт на рост мышц. Поэтому когда у вас много жира, нет смысла делать профицит калорий и идти в жиронабор, куда лучше убить двух зайцев сразу - пустить энергию из жира на рост мышц.
8 818
7
https://www.youtube.com/live/YyvIyb0VytU?si=NScLPzZSp83TGStC
8 045
8
Пример рекомпозиции - стал больше и суше
Пример рекомпозиции - стал больше и суше
10 544
9
https://www.youtube.com/watch?v=5D70z4SAAcU
9 565
10
За 4 месяца пузо из 117см срезали до 91см, руки при этом хоть и не увеличились по см 41>40 но визуально стали намного суше -+2
За 4 месяца пузо из 117см срезали до 91см, руки при этом хоть и не увеличились по см 41>40 но визуально стали намного суше - жир заменили на мышцы, по сантиметрам меньше а визуально больше. Сейчас отдыхаем и будем продолжать делать форму, это промежуточный результат, следующий покажем через 3-4 месяца.
10 375
11
Через 30 минут запускаемся в прямой эфир+1
Через 30 минут запускаемся в прямой эфир
10 720
12
https://www.youtube.com/live/B4ckiE4Uj9o?si=34OKIA2jx3NFdFCP
8 782
13
Пол года работы. Сделали 2 цикла рекомпозиции, убрали весь жир теперь начинаем сухой набор. Результаты покажем через 3-4 меся+3
Пол года работы. Сделали 2 цикла рекомпозиции, убрали весь жир теперь начинаем сухой набор. Результаты покажем через 3-4 месяца.
8 961
14
Сделали подготовку перед набором сухой массы, чем ниже процент жира тем лучше отклик на еду и рост мышц. Подготовка нужна что
Сделали подготовку перед набором сухой массы, чем ниже процент жира тем лучше отклик на еду и рост мышц. Подготовка нужна чтобы на следующем массанаборном цикле не было проблем с жкт, давлением, прыщами, отечность и гино. Низкий процент жира это профилактика перед хорошим сухим набором.
8 449
15
Это промежуточный результат за 80 дней курса рекомпозиции, по анализам все в порядке, делаем ещё 1 курс и доводим до кубиков.+1
Это промежуточный результат за 80 дней курса рекомпозиции, по анализам все в порядке, делаем ещё 1 курс и доводим до кубиков.
8 934
16
По силовым жим лёжа вырос с 70 на 6 до 100 на 6. Сухость сохранили а даже стали чуть суше. По замерам: Руки 34>39 +5 Ноги 57>+1
По силовым жим лёжа вырос с 70 на 6 до 100 на 6. Сухость сохранили а даже стали чуть суше. По замерам: Руки 34>39 +5 Ноги 57>62 +5 Грудь 105>110 +5 Плечи 124>132 +8 Вес 72>83кг + 11 Рост 180
8 996
17
Какие-то 3 месяца и человек стал выглядеть атлетично как будто всегда занимался, то что набирались годами в живот - пошло в т+1
Какие-то 3 месяца и человек стал выглядеть атлетично как будто всегда занимался, то что набирались годами в живот - пошло в топку на энергию для роста мышц.
9 021
18
Сделали рекомпозицию на старте руки были 39см жирные, на выходе 40 сухие. Вес по сравнению с талией сильно не изменился 16см+2
Сделали рекомпозицию на старте руки были 39см жирные, на выходе 40 сухие. Вес по сравнению с талией сильно не изменился 16см талии против 7кг веса - говорит о том, что было набрано достаточно много мышц, по спине хорошо видно куда пошло мясо. Грудь кстати как была 107см так и осталась.
8 468
19
За 3 месяца использовали жир в качестве энергии и нарастили мышцы. Руки выросли с 37см до 40. Талия уменьшилась с 94см до 83с+1
За 3 месяца использовали жир в качестве энергии и нарастили мышцы. Руки выросли с 37см до 40. Талия уменьшилась с 94см до 83см. Силовые выросли, и самое интересное что это все на дефиците калорий и с минимумом углеводов. С добавлением еды - вес вырастет за счёт гликогена +3-4кг сразу и визуально форма будет ещё наполненее.
8 990
20
Сделали рекомпозицию за 3 месяца - по талии с 111см сделали 86см - живот убрали полностью 💪
Сделали рекомпозицию за 3 месяца - по талии с 111см сделали 86см - живот убрали полностью 💪
9 170