Психотерапевт Анар Нуриев

«Есть проблема, знаю пути её решения, но ничего не делаю» #вопросы_подписчиков

Здравствуйте. Если человек понимает, что у него есть проблема, знает пути её решения, но ничего не делает, и возводит проблему в абсолют, это "лень" и ему нравится находится в этом болоте? Или ресурсов нет?

Если отвечать на вопрос максимально коротко — то да, я бы сказал, что у человека недостаточно “ресурсов”. Если разворачивать, я бы это представил как такую метафору: Проблема — это отправная точка «А», решение — конечная точка «Б». Добраться из пункта А в пункт Б можно разными способами, но почти все они будут требовать каких-либо ресурсов. К тому же, недостаточно знать конечную точку, куда нужно добраться. Нам также необходимо знать в целом весь маршрут в деталях. Когда и где повернуть, сколько пройти в одном направлении и сколько в другом. Ведь согласитесь, проще добраться по навигатору, а не без карты, просто зная финальную долготу и ширину) То есть, решение проблемы — это не просто из А в Б. Скорее это из А (через В, Г, Д и Е) к желаемому Б. А теперь представим, что некий человек понимает, что у него есть проблема с употреблением алкоголя (аддикция). И он знает её решение (прекращение употребления). Но "знать пути решения" можно тоже по-разному. От «мне просто надо бросить пить» до «мне надо записаться на приём к специалисту по зависимостям. Для начала мне надо сделать "…", затем "…", следом "…"» В психотерапии, пожалуй, наибольшую трудность вызывает скорее отказ человека признавать проблему. Потому что в таком случае мы ничего не можем поделать. Нежели когда человек и признаёт проблему и даже понимает её решение, но испытывает затруднения с исполнением. Для этого и нужна помощь психотерапии. ___ Отвечаю на интересующие вас (и меня в том числе) темы. Свои вопросы вы можете задавать >здесь<