Психотерапевт Анар Нуриев
Відкрити в Telegram
Психолог-психотерапевт, супервизор Про услуги: https://taplink.cc/psyiceberg Написать мне: @penpeccop Личный канал: @anarhichnost Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), DBT, RO DBT, ACT, CFT +friendly
Показати більше5 881
Підписники
-124 години
-187 днів
-7530 днів
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
вересень '26
вересень '26
+34
в 0 каналах
серпень '26
+130
в 1 каналах
Get PRO
липень '26
+89
в 0 каналах
Get PRO
червень '26
+114
в 3 каналах
Get PRO
травень '26
+60
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+156
в 1 каналах
Get PRO
березень '26
+314
в 1 каналах
Get PRO
лютий '26
+109
в 4 каналах
Get PRO
січень '26
+121
в 2 каналах
Get PRO
грудень '25
+192
в 5 каналах
Get PRO
листопад '25
+70
в 4 каналах
Get PRO
жовтень '25
+88
в 2 каналах
Get PRO
вересень '25
+248
в 3 каналах
Get PRO
серпень '25
+60
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+119
в 2 каналах
Get PRO
червень '25
+104
в 1 каналах
Get PRO
травень '25
+165
в 2 каналах
Get PRO
квітень '25
+78
в 1 каналах
Get PRO
березень '25
+128
в 2 каналах
Get PRO
лютий '25
+208
в 2 каналах
Get PRO
січень '25
+179
в 5 каналах
Get PRO
грудень '24
+121
в 10 каналах
Get PRO
листопад '24
+207
в 4 каналах
Get PRO
жовтень '24
+121
в 2 каналах
Get PRO
вересень '24
+245
в 4 каналах
Get PRO
серпень '24
+348
в 4 каналах
Get PRO
липень '24
+155
в 3 каналах
Get PRO
червень '24
+99
в 3 каналах
Get PRO
травень '24
+128
в 3 каналах
Get PRO
квітень '24
+110
в 3 каналах
Get PRO
березень '24
+338
в 11 каналах
Get PRO
лютий '24
+312
в 8 каналах
Get PRO
січень '24
+261
в 5 каналах
Get PRO
грудень '23
+172
в 9 каналах
Get PRO
листопад '23
+105
в 5 каналах
Get PRO
жовтень '23
+102
в 4 каналах
Get PRO
вересень '23
+33
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+83
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+80
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+84
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+93
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+213
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+51
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+153
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+40
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+74
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+143
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+184
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+156
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+310
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+459
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+361
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+135
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+968
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+27
в 0 каналах
Get PRO
лютий '22
+324
в 0 каналах
Get PRO
січень '22
+1 175
в 0 каналах
Get PRO
грудень '21
+310
в 0 каналах
Get PRO
листопад '21
+23
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '21
+49
в 0 каналах
Get PRO
вересень '21
+76
в 0 каналах
Get PRO
серпень '21
+320
в 0 каналах
Get PRO
липень '21
+583
в 0 каналах
Get PRO
червень '21
+977
в 0 каналах
Get PRO
травень '21
+731
в 0 каналах
Get PRO
квітень '21
+265
в 0 каналах
Get PRO
березень '21
+497
в 0 каналах
Get PRO
лютий '21
+659
в 0 каналах
Get PRO
січень '21
+42
в 0 каналах
Get PRO
грудень '20
+4 193
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 22 вересня | +1 | |||
| 21 вересня | +1 | |||
| 20 вересня | 0 | |||
| 19 вересня | +3 | |||
| 18 вересня | +2 | |||
| 17 вересня | +4 | |||
| 16 вересня | 0 | |||
| 15 вересня | +1 | |||
| 14 вересня | +2 | |||
| 13 вересня | 0 | |||
| 12 вересня | +1 | |||
| 11 вересня | 0 | |||
| 10 вересня | +2 | |||
| 09 вересня | +7 | |||
| 08 вересня | +2 | |||
| 07 вересня | +1 | |||
| 06 вересня | +1 | |||
| 05 вересня | +1 | |||
| 04 вересня | 0 | |||
| 03 вересня | +1 | |||
| 02 вересня | +3 | |||
| 01 вересня | +1 |
Дописи каналу
| 2 |  Мне сегодня 30 лет.
У меня нет ни собственного дома, ни машины, ни огромных накоплений на вкладах или какого либо другого крупного имущества.
Но… пожалуй, у меня есть нечто бОльшее. Невещественное.
То, чего не купить.
Люди, которых я люблю.
Моя семья. Жена, сын, родные и близкие друзья.
Дело, которое не только позволяет мне быть полностью независимым и самостоятельным, но ещё и приносит радость.
Увлечения, которыми я довольствуюсь изо дня в день и получаю наслаждение.
Такой уровень понимания и принятия себя, какого не было в 20.
В общем-то мне… не на что жаловаться 😄
За все 30 лет у меня в жизни бывало разное.
И счастливое и совсем не очень.
И ошибки я совершал и разумеется не лишён того, чтобы продолжать их временами допускать.
Но к 30 годам я чувствую себя максимально уверенно, устойчиво, счастливо.
У меня нет такого прошлого времени, в котором мне было бы лучше, чем сейчас.
Моё "лучшее" — настоящее.
Это ли не счастье?
С ДР меня 😁
Берегите себя ❤️🩹 | 657 |
| 3 |  Разгильдяй — человек, не состоящий ни в одной гильдии… хотел бы я вам сказать, но эта популярная этимология слова к сожалению ложная :(
Но, я это к чему!
Приглашаю всех желающий пополнить ряды новоиспеченной «Гильдии вольных психологов», мультимодальной супервизионной группы по подписке*, которую я запускаю уже следующем месяце.
Старт:
14 октября, в среду, в 11:00 по мск.
Длительность: до 2 часов (с небольшим перерывчиком).
Встречи: регулярно, 2 раза в месяц, по средам.
Где: онлайн, в зум.
Но планируется также организация и очной группы в Москве.
Цена: 3500₽ за месяц (включающий в себя 2 встречи)
*независимо от того, были ли вы на обеих встречах или одну пропустили.
т.к. напоминаю, группа по подписке.
Чтобы записаться на небольшое интервью-собеседование для вступления в гильдию: пишите мне @penpeccop 🫠
Договоримся 😎 | 585 |
| 4 |  Куда девается "проработанность" (чем бы там она не была) психологов в их обычной жизни?
Давайте разбираться.
Уточним, что под "оскорблять людей" мы будем подразумевать не ситуации из серии: «выйти на улицу и сказать случайному прохожему "слышь, у*ёбок!"».
А что-то вроде: вы идёте по тротуару и мимо вас проносится на большой скорости электросамокатчик, чуть не задевая вас и вы говорите: "во долбо*б жопоголовый!"
То есть, не беспочвенные оскорбления, а оскорбления, как эмоциональная реакция в контексте жизненной ситуации.
"Проработанность" психологов из разряда "не оскорблять людей" — это про рабочую позицию.
На работе психологи редко оскорбляют кого-либо (за некоторыми исключениями).
Почему?
Потому что в работе мы стараемся быть безоценочными/нейтральными/непредвзятыми и аморальными (чтоб не судить клиентов).
Рассказал нам клиент всё ту же ситуацию, как вышел на улицу и крикнул прохожему оскорбление.
Психолог на это ответит: «Ага… и что вы почувствовали по этому поводу? Для чего это сделали?».
Он будет пытаться помочь клиенту, понять его. В этом его РАБОТА.
А не оценить.
Но придерживаться тех же принципов на постоянной основе в быту — дичь какая-то невозможно 🤷♂️
И совершенно нормально, если на чьё-то злодеяние вне контекста работы психолог скажет: «да пошёл он на*уй!» вместо: «ага… ну, наверно он так сделал, потому что у него детская травма! Надо ему помочь!»
Потому что кабинет психолога — это место оказания помощи.
А жизнь… она не про помощь всем подряд без запроса.
Ветеринар помогает животному, находящемуся у него в кабинете.
Но ветеринар не помогает медведю, пытающемуся его съесть.
За пределами работы мы — предвзятые, заинтересованные лица со своими моральными нормами.
Как и любые другие люди.
Отличие только в том, что мы обладаем бОльшим набором психологических инструментов, чтоб справляться с эмоциями и прочими ментальными проблемами.
Но это не отменяет того, что порой для решения трудностей требуется взгляд человека со стороны.
Собственно, по этой же причине психологам бывают нужны другие психологи. | 624 |
| 5 |  Если хотите следить также и за моим видео-контентом:
Инста*
Тик-ток
Ютуб
* — принадлежит Meta, признанной экстремистской и запрещённой в РФ | 615 |
| 6 | Любое поведение выполняется в определенном контексте и имеет свою функцию.
Поэтому одно и то же поведение мы можем назвать как полезным, так и проблемным — опять-таки, в зависимости от контекста, функции и последствий.
Допустим, один человек выдёргивает волосы на руках, когда ему тревожно (и когда он это делает — испытывает временное облегчение).
Функция поведения — совладать с тревогой.
Однако, в долгосрочной перспективе такой способ приводит к повреждению кожи и лишь усугубляет состояние.
И такое поведение мы отнесём к проблемному.
Другой же, к примеру, ходит в салон для восковой эпиляции раз в месяц, потому что ему визуально так больше нравится.
В обоих случаях волосы удаляются, но контекст, функция и последствия различаются.
Поэтому, при оценке любого поведения важно не только то, что именно человек делает, но и в каких условиях, нах зачем и к чему это приводит. | 734 |
| 7 |  Немає тексту... | 1 019 |
| 8 |  Нанесение на своё тело татуировок, как и любое другое поведение — имеет совершенно разную функцию.
У одного человека, НАПРИМЕР, татуировки — элемент ВНЕШНЕГО ОБРАЗА/визуального стиля.
Как и одежда, причёска, различные аксессуары (цепочки, браслеты, серёжки, часы и т.п.)
У другого, допустим, сокрытие шрамов.
У третьего — часть культуры/традиции (как, допустим, у народа Маори)
А такое мнение, как в скрине выше — это оярлычивание и стигматизация, не имеющее ничего общего с реальностью. | 1 139 |
| 9 | Спасибо всем большое за поздравления и теплые слова 🙂❤️ | 1 343 |
| 10 |  +1Все эти годы 4 сентября было совершенно обычным днём для меня.
Но всё изменилось… сегодня!
Ведь именно сегодня мы с моей любимой женой стали родителями чудесного мальчишки 🥺
То, через что проходят женщины… это невообразимая боль!
Юля — героиня!!
Столько сил необходимо для создания чуда.
Добро пожаловать на свет, сынок!
Мы с мамой очень-очень тебя ждали, наш дорогой и любимый Марк 🩵
#лайф@anarhichnost | 1 328 |
| 11 |  #антиутопия@anarhichnost | 1 222 |
| 12 | Немає тексту... | 1 386 |
| 13 | Немає тексту... | 1 191 |
| 14 |  +4Немає тексту... | 1 389 |
| 15 | Немає тексту... | 1 356 |
| 16 | Немає тексту... | 1 575 |
| 17 |  Основано на нереальных событиях | 1 594 |
| 18 | Немає тексту... | 1 515 |
| 19 |  Когда психолог спрашивает тебя, на какой день ты хочешь записаться на следующую неделю, а тебя похвалили на работе, ды и в целом настроение сегодня хорошее: | 1 553 |
| 20 |  Психотерапия смешариками | 1 722 |
