🥦ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ🥦

Шашлык для стройности 🍗 Продолжаем стройнеть на кабачках! Мои любимые шашлычки с курицей, красивые, вкусные и с отрицательной калорийностью 😌 Кефир со специями - отличный маринад! Запекаем 15-20 мин при 200 гр. Идеально! #шашлык Ставь реакцию ❤️ если понравился рецепт 🍢🍢🍢

Грузинский салат АЦЕЦИЛИ🌿 700 г куриная грудка 2 шт моркови 30 г укроп 3-4 зубчика чеснока 1 ч л хмели сунели Соль Черный перец Майонез легкий или же Сметана можно даже мацони На ваш вкус #салат Приготовите? 🫶

Обзор на специи 🧂 #лайфхак Ставь реакцию 🩷 если видео оказалось полезным 😉

😋 Вот такие салаты можно готовить на любой праздник или просто в обычный день! Канал «КОРОЧЕ, САЛАТИК» 🥗 Рецепты салатов из самых обычных продуктов на любой случай.

БАКЛАЖАНЫ БОЛЬШЕ НЕ ЖАРИМ 🍆🔥 Ингредиенты: Баклажан Помидор Моцарелла Для соуса: Чеснок - 2 зубчика Базилик Паприка Соль Чёрный перец Оливковое масло Приготовление смотри на видео ✌🏻 ⌛️В духовку при 200 гр на 25 мин. #овощи Оставь любой смайлик в комментариях,если понравился рецепт 😋

Девочки🎀приглашаю в бесплатный чат 💬 похудения в ватсап*😉 💪 🔥 Поддержка 24/7 куратора и единомышленниц 🔥 ПП-рецепты 🔥 Рекомендации 🔥 Тренировки 🔥 Советы по уходу за телом при похудении 🔥 Мотивация 🔥 Марафоны стройности с денежными 💰призами 🔥 18+ Участие в чате абсолютно бесплатное 🤩 Будем мотивировать друг друга 💃🏻 Приходи к нам худеть🥰 https://chat.whatsapp.com/KqVlYE4etxaJuG9StJvNu7

Завтрак в котором 45г.БЕЛКА‼️ ⠀ Калорийность порции -439Кк. ⠀ Ингредиенты: Творог -130г. ( у меня 0%) Яичный белок -1шт. Мука -25г.(у меня рисовая) Соль-по вкусу. ⠀ Для начинки: Ветчина индейки -30г. Сыр лёгкий -20г. Сыр творожный -20г. Желток -1 шт. ⠀ ‼️Основу выпекаем 15-18 минут при 180 t. ⠀ #завтрак Приготовите?😋

Помидоры в медовом соусе🍯 Помидоры 1 кг Лук 2 шт Чеснок Соус Мед 🍯 1 ч л Оливковое масло 3-4 ст л Соевый соус 4 ст л Соль щепотка #закуска Приготовите? 😋

АЧМА ИЗ ЛАВАША 🌯 Ингредиенты: • творог обезжиренный 180гр • молоко 150мл • яйцо 2шт • сыр 150гр • лаваш 200гр • соль Приготовление: Все ингредиенты смешиваем между собой и выкладываем в форму для запекания, ставим в духовку температура 180 на 25минут. Это вкусно и просто 👍👍👍 #лаваш Оцени рецепт реакцией ❤️