¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
Кабинет Непийко
Ir al canal en Telegram
Я Лиза Непийко, панк психотерапевт из Киева. Травмотерапия, EMDR, техники адаптационного моделирования. Запись на консультацию @nepiko
Mostrar más5 644
Suscriptores
+324 horas
+117 días
+3730 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
junio '26
junio '26
+86
en 6 canales
mayo '26
+90
en 12 canales
Get PRO
abril '26
+122
en 12 canales
Get PRO
marzo '26
+101
en 12 canales
Get PRO
febrero '26
+108
en 13 canales
Get PRO
enero '26
+101
en 14 canales
Get PRO
diciembre '25
+94
en 11 canales
Get PRO
noviembre '25
+124
en 13 canales
Get PRO
octubre '25
+184
en 19 canales
Get PRO
septiembre '25
+140
en 16 canales
Get PRO
agosto '25
+167
en 20 canales
Get PRO
julio '25
+130
en 26 canales
Get PRO
junio '25
+129
en 22 canales
Get PRO
mayo '25
+175
en 21 canales
Get PRO
abril '25
+134
en 23 canales
Get PRO
marzo '25
+184
en 24 canales
Get PRO
febrero '25
+186
en 16 canales
Get PRO
enero '25
+146
en 15 canales
Get PRO
diciembre '24
+148
en 15 canales
Get PRO
noviembre '24
+151
en 20 canales
Get PRO
octubre '24
+176
en 20 canales
Get PRO
septiembre '24
+143
en 28 canales
Get PRO
agosto '24
+245
en 18 canales
Get PRO
julio '24
+216
en 24 canales
Get PRO
junio '24
+209
en 24 canales
Get PRO
mayo '24
+216
en 25 canales
Get PRO
abril '24
+131
en 22 canales
Get PRO
marzo '24
+193
en 17 canales
Get PRO
febrero '24
+228
en 19 canales
Get PRO
enero '24
+167
en 19 canales
Get PRO
diciembre '23
+176
en 14 canales
Get PRO
noviembre '23
+113
en 18 canales
Get PRO
octubre '23
+70
en 8 canales
Get PRO
septiembre '23
+86
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+113
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+207
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+181
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+374
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+58
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+77
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+85
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+423
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+452
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+148
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+94
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+198
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+316
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+179
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+723
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+149
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+96
en 0 canales
Get PRO
marzo '22
+217
en 0 canales
Get PRO
febrero '22
+239
en 0 canales
Get PRO
enero '22
+307
en 0 canales
Get PRO
diciembre '21
+171
en 0 canales
Get PRO
noviembre '21
+180
en 0 canales
Get PRO
octubre '21
+329
en 0 canales
Get PRO
septiembre '21
+588
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 24 junio | +2 | |||
| 23 junio | +4 | |||
| 22 junio | +6 | |||
| 21 junio | +4 | |||
| 20 junio | +2 | |||
| 19 junio | +2 | |||
| 18 junio | +5 | |||
| 17 junio | +1 | |||
| 16 junio | +4 | |||
| 15 junio | +6 | |||
| 14 junio | +3 | |||
| 13 junio | +1 | |||
| 12 junio | +2 | |||
| 11 junio | +5 | |||
| 10 junio | +3 | |||
| 09 junio | +3 | |||
| 08 junio | +6 | |||
| 07 junio | +1 | |||
| 06 junio | +5 | |||
| 05 junio | +3 | |||
| 04 junio | +7 | |||
| 03 junio | +5 | |||
| 02 junio | +1 | |||
| 01 junio | +5 |
Publicaciones del Canal
| 2 | Маяться смыслом жизни как индульгенция ничегонеделанию: выдали бы смысл, я бы так, что ух! | 795 |
| 3 | Адаптивность это баланс между выдерживать фрустрацию и что-то делать с ее источником. | 1 090 |
| 4 | Метод адаптационного моделирования предназначен для структурированной диагностики того, как человек адаптируется к нагрузке, какой ценой он поддерживает функционирование и какие психологические, телесные, когнитивные, социальные и поведенческие контуры нуждаются в укреплении. Метод применяется в индивидуальной работе со взрослыми клиентами, в консультативной практике, в психотерапевтическом планировании, в супервизионном разборе случаев и в образовательных программах по теме стресса и адаптации.
Основной практический вопрос метода: не «что с человеком не так?», а «как именно его система пытается справиться, где она сильна, где перегружена, где застряла и какие шаги могут вернуть ей гибкость». Такой разворот важен, потому что многие симптомы хронического стресса одновременно являются следами адаптации: человек выжил, выдержал, сохранил работоспособность или отношения, но цена этого способа стала чрезмерной.
Метод особенно полезен там, где жалобы клиента выглядят разрозненными: тревожность, усталость, раздражительность, соматические симптомы, избегание, сложности с границами, нарушение сна, эмоциональное онемение, повторяющиеся конфликты, зависимость от внешней регуляции, вспышки активности с последующими обвалами. АДМ объединяет эти проявления в карту адаптационной системы и позволяет увидеть закономерность между историей, текущей нагрузкой, личностными особенностями, ресурсами и реакциями. | 869 |
| 5 | База адаптационого моделирования
Запись семинара, 3.5 часа
Адаптационная матрица, репертуар и диапазон стресс реакций, ресурсы и риски дезадаптации | 1 352 |
| 6 | Симптом это валюта за которую хочется купить особого внимания. | 1 371 |
| 7 | На то, как вы переживаете стресс в многом влияют ваши установки и убеждения на тему стресса. | 1 235 |
| 8 | Когда Жюстина первый раз оказывается в ситуации -- вопрос к ситуации. Когда в десятый — вопрос к Жюстине. | 1 731 |
| 9 | Эйджизм - посланник страха смерти | 1 504 |
| 10 | Человеку сложно отказаться от страданий потому, что без страданий надо как-то жизнь организовывать. | 1 650 |
| 11 |  9 лет с начала психотерапевтической практики. Если считать год в психиатрической больнице и год с военными - 11 лет.
Лучшее поздравление — расскажите чем вам помог канал. | 1 738 |
| 12 | Козацкое барокко не будь ко мне жестоко | 1 |
| 13 | Запись на консультацию @nepiko | 1 774 |
| 14 | Что гадания, что аналитические прогнозы имеют одну цель — понизить тревогу от неопределенности будущего. | 1 636 |
| 15 | Liza Gotfrik - Karma Mraka.wav | 1 692 |
| 16 | Моя суперстила как терапевта в том, что за всеми наслоениями я вижу людей такими, как они были задуманы. | 1 857 |
| 17 |  Киев сегодня | 2 100 |
| 18 | Если то, что вы делаете нравится киевской тусовочке верный признак, что вы делаете хуйню | 1 |
| 19 | Подавленная агрессия не только выключает сексуальность, а и делает человека скучным: выходить на контакт — сталкиваться с своей реальной злостью, быть сереньким, затертым намного безопасней. | 1 991 |
| 20 |  Клиентка собрана отличную итоговую таблицу по нашим адаптационным консультациям | 2 236 |
