¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
Московская медицина
Ir al canal en Telegram
Официальные новости Московской медицины Если вы столкнулись с трудностями при получении медицинской помощи, пожалуйста, напишите нам в личные сообщения MAX: https://clck.su/VNXyB mosgorzdrav.ru MAX: @Moscow_medicine РКН: https://clck.ru/3Sj3az
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram Московская медицина
El canal Московская медицина (@dzdmos) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 239 942 suscriptores, ocupando la posición 24 en la categoría Medicina y el puesto 1 700 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 239 942 suscriptores.
Según los últimos datos del 06 julio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de 40 502, y en las últimas 24 horas de -144, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 2.71%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 1.74% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 6 512 visualizaciones. En el primer día suele acumular 4 188 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 42.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como мосмедицину, им., учреждение, тестостерон, поликлиника.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Официальные новости Московской медицины
Если вы столкнулись с трудностями при получении медицинской помощи, пожалуйста, напишите нам в личные сообщения MAX:
https://clck.su/VNXyB
mosgorzdrav.ru
MAX: @Moscow_medicine
РКН: https://clck.ru/3Sj3az”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 07 julio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Medicina.
239 942
Suscriptores
-14424 horas
-9577 días
+40 50230 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
julio '26
julio '260
en 23 canales
junio '26
+49 034
en 103 canales
Get PRO
mayo '26
+31 298
en 446 canales
Get PRO
abril '26
+18 089
en 134 canales
Get PRO
marzo '26
+5 809
en 128 canales
Get PRO
febrero '26
+9 273
en 179 canales
Get PRO
enero '26
+20 178
en 152 canales
Get PRO
diciembre '25
+9 754
en 635 canales
Get PRO
noviembre '25
+3 669
en 186 canales
Get PRO
octubre '25
+7 600
en 649 canales
Get PRO
septiembre '25
+8 178
en 319 canales
Get PRO
agosto '25
+25 836
en 464 canales
Get PRO
julio '25
+13 979
en 381 canales
Get PRO
junio '25
+6 821
en 864 canales
Get PRO
mayo '25
+988
en 734 canales
Get PRO
abril '25
+4 651
en 556 canales
Get PRO
marzo '25
+7 175
en 832 canales
Get PRO
febrero '25
+12 753
en 487 canales
Get PRO
enero '25
+8 446
en 249 canales
Get PRO
diciembre '24
+5 697
en 669 canales
Get PRO
noviembre '24
+2 984
en 734 canales
Get PRO
octubre '24
+2 598
en 318 canales
Get PRO
septiembre '24
+4 735
en 978 canales
Get PRO
agosto '24
+16 653
en 289 canales
Get PRO
julio '24
+6 280
en 311 canales
Get PRO
junio '24
+779
en 323 canales
Get PRO
mayo '24
+851
en 237 canales
Get PRO
abril '24
+871
en 135 canales
Get PRO
marzo '24
+1 480
en 192 canales
Get PRO
febrero '24
+602
en 98 canales
Get PRO
enero '24
+666
en 99 canales
Get PRO
diciembre '23
+651
en 130 canales
Get PRO
noviembre '23
+939
en 98 canales
Get PRO
octubre '23
+610
en 95 canales
Get PRO
septiembre '23
+340
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+331
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+267
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+301
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+317
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+280
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+278
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+225
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+258
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+264
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+227
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+184
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+617
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+390
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+268
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+813
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+455
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+295
en 0 canales
Get PRO
marzo '22
+2 350
en 0 canales
Get PRO
febrero '22
+45
en 0 canales
Get PRO
enero '22
+189
en 0 canales
Get PRO
diciembre '21
+55
en 0 canales
Get PRO
noviembre '21
+21
en 0 canales
Get PRO
octubre '21
+22
en 0 canales
Get PRO
septiembre '21
+24
en 0 canales
Get PRO
agosto '21
+27
en 0 canales
Get PRO
julio '21
+62
en 0 canales
Get PRO
junio '21
+23
en 0 canales
Get PRO
mayo '21
+14
en 0 canales
Get PRO
abril '21
+86
en 0 canales
Get PRO
marzo '210
en 0 canales
Get PRO
febrero '21
+42
en 0 canales
Get PRO
enero '21
+89
en 0 canales
Get PRO
diciembre '20
+372
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 07 julio | 0 | |||
| 06 julio | 0 | |||
| 05 julio | 0 | |||
| 04 julio | 0 | |||
| 03 julio | 0 | |||
| 02 julio | 0 | |||
| 01 julio | 0 |
Publicaciones del Canal
Столичные врачи спасли 94-летнего пациента с опасной закупоркой коронарной артерии
Мужчина обратился в поликлинику с жалобами на отёки ног, одышку и тяжесть в области сердца. После обследования врачи направили пациента в МКНИЦ Больница 52.
В стационаре коронарография показала критическое сужение — 99% — крупной артерии, которая приносит кровь к сердцу. Также у пациента был нарушен ритм сердца и ослаблена работа левого желудочка. Ситуация осложнялась возрастом пациента и сопутствующими заболеваниями: постинфарктным кардиосклерозом, сахарным диабетом и хронической болезнью почек.
«Благодаря современным возможностям столичной медицины врачи смогли быстро помочь пациенту, выполнив малоинвазивную операцию — восстановили кровоток и установили стент под контролем внутрисосудистого ультразвука. Это позволило точно разместить стент и убедиться, что он полностью раскрыт, а также снизить количество контрастного вещества, что особенно важно для пациентов с болезнью почек», — рассказал Денис Фетцер, сердечно-сосудистый хирург, заведующий отделением, к.м.н.Операция прошла благополучно. Пациента выписали под дальнейшее наблюдение у кардиолога по месту жительства. Благоприятный результат во многом обеспечен своевременным обращением пациента в поликлинику при появлении симптомов. Врачи подчеркивают: ранняя диагностика в таких случаях играет ключевую роль и значительно повышает шансы на успешный исход лечения. Записаться в поликлинику можно легко и удобно в приложении «ЕМИАС.ИНФО». #История_Спасения ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС
| 2 |  Прямо сейчас Криштиану Роналду участвует в чемпионате мира, который, по словам футболиста, станет последним в его карьере. В 41 год Роналду остаётся примером выдающейся физической формы — а главным инструментом сохранения здоровья и долголетия он считает сон.
Роналду рассказывал, что уже много лет придерживается стабильного режима: ложится спать и просыпается примерно в одно и то же время, уделяя сну 8–9 часов ежедневно. Спортсмен уверен, что именно эта привычка — одна из важнейших для поддержания его физической формы.
⭐️ Оцениваем секрет долголетия легендарного футболиста:
— Постоянное время отхода ко сну и пробуждения синхронизирует биологические часы, улучшая выработку мелатонина и качество восстановления, рассказывает Анна Косенкова, главный врач ГП №220.
— Длительность сна индивиуальна, но должна быть достаточной. Это необходимо для клеточной регенерации, выведения токсинов из мозга и синтеза гормонов, включая тестостерон и гормон роста.
— Нарушение режима повышает кортизол, ухудшает чувствительность к инсулину и снижает иммунную защиту.
— Поэтому соблюдение режима — это базовая профилактика хронических заболеваний и ключ к продлению качества жизни.
Похоже, Роналду тоже придерживается философии здорового долголетия. Уверены, если бы футболист прошёл «Московский чекап», его биологический возраст был бы точно меньше реального😏
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС | 5 010 |
| 3 |  ⭐️ В Морозовской детской больнице пройдёт спектакль «Дневник Робинзона»
Москва уделяет особое внимание развитию исцеляющей среды — подхода, который помогает создавать более комфортную и поддерживающую атмосферу для пациентов и врачей. 7 июля в Морозовской детской больнице пройдет спектакль «Театра Т» — «Дневник Робинзона» в рамках цикла театральных постановок в столичных медучреждениях.
Вместе с актёром Алексеем Шашиловым зрители отправятся в настоящее путешествие и окажутся на острове Робинзона Крузо, а песок, вода и интерактивные элементы помогут буквально погрузиться в историю.
Этот спектакль расскажет, как переживать перемены и даже в непростых обстоятельствах сохранить опору внутри себя и шаг за шагом двигаться дальше.
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС | 5 375 |
| 4 |  Во Всемирный день кардиолога решили разобраться, как повседневные привычки влияют на здоровье сердца и что помогает поддерживать его в хорошем состоянии. ❤️
✅ Питание
Холестерин — один из главных показателей сердечно-сосудистого здоровья. Его избыток приводит к образованию атеросклеротических бляшек, которые сужают сосуды и ухудшают кровоснабжение сердца. Если бляшка разрывается, может образоваться тромб, способный вызвать инфаркт или инсульт, объяснила врач-кардиолог ГКБ № 15 Наталия Кузнецова.
Что такое «хороший» и «плохой» холестерин и зачем он нужен организму — рассказывали здесь.
Кофеин ускоряет сердцебиение и может повышать давление. Если умеренное употребление кофе для большинства здоровых людей безопасно, то энергетики из-за высокой концентрации стимулирующих веществ значительно сильнее нагружают сердце. При заболеваниях сердечно-сосудистой системы их рекомендуется исключить.
✅ Совет: для поддержки здоровья сердца важно питаться сбалансированно. Больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, рыбы и растительных масел, меньше соли, сахара, фастфуда, переработанного мяса и кофеина — такой рацион помогает поддерживать нормальный уровень артериального давления и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
✅ Физическая активность
Регулярные физические нагрузки помогают сердцу работать эффективнее: укрепляют сердечную мышцу, улучшают состояние сосудов, способствуют снижению артериального давления и помогают контролировать вес.
При этом чрезмерные нагрузки без подготовки могут быть опасны. Если у человека есть гипертония, ишемическая болезнь сердца, нарушения ритма или он недавно перенёс инфаркт, интенсивность тренировок должна подбираться вместе с врачом.
✅ Совет: главное правило — регулярность и умеренность тренировок, а также учёт индивидуальных особенностей здоровья.
✅ Высокотемпературные нагрузки: бани и сауны
При гипертонии и ишемической болезни сердца резкие перепады температуры и влажности создают дополнительную нагрузку на сосуды и могут спровоцировать их спазм, резкие колебания давления и нарушения сердечного ритма.
✅ Совет: при отсутствии ограничений по здоровью умеренное посещение бани или сауны безопасно, однако при заболеваниях сердца необходима консультация врача.
➕ Как поддерживать здоровье сердца?
📎Регулярно проверяйте основные показатели, влияющие на работу сердца — артериальное давление, пульс, уровень глюкозы, холестерина и мочевой кислоты. Сделать это можно в московских поликлиниках, а записаться — легко и удобно в приложении «ЕМИАС.ИНФО».
📎Поддерживайте сбалансированный образ жизни. Правильное питание, регулярная физическая активность и полноценный сон помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
📎Не игнорируйте боль. Чаще всего стенокардия (нехватка кислорода в сердечной мышце и симптом ишемической болезни) вызывает боль или давящее чувство в груди с отдачей в левую руку. Но иногда проблемы с сердцем могут маскироваться под зубную боль, дискомфорт в шее, спине или животе, которые возникают при нагрузке или стрессе и проходят в покое. Если вы заметили у себя подобные симптомы, оперативно обратитесь к врачу.
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС | 4 982 |
| 5 |  +3В столице в 1,5 раза выросло число малоинвазивных операций детям
Они занимают всего несколько часов — без многодневного пребывания в больнице и длительного восстановления.
«Такой подход особенно важен при работе с детьми. Он позволяет уберечь маленьких пациентов и их родителей от лишнего стресса и тревог. Малоинвазивные операции проходят в детских стационарах кратковременного пребывания, где оказание медпомощи — от госпитализации до послеоперационного наблюдения — занимает не более суток. Всего за последние четыре года объем лечения в них вырос с 15 тысяч до 26 тысяч случаев ежегодно. А за весь этот период провели более 80 тысяч операций», — отметила вице-мэр Анастасия Ракова.
Такие стационары открыты на базе всех многопрофильных медучреждений города.
Они принимают юных пациентов по семи профилям, самые востребованные — хирургия, оториноларингология, травматология и ортопедия.
#Новости
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС | 5 099 |
| 6 | А подписчики нашего канала в МАКС всё это время читали эксклюзивные посты, которых не было здесь 👀
➡️ Каждая минута на счету: как в Москве спасают пациентов с инсультом. Смотрите репортаж из больницы имени Демихова.
➡️ Ребёнок плачет, а в паху появилась припухлость? Когда бить тревогу — разбор от хирурга Морозовской больницы.
➡️ Клубника и голубика — правда ли это «ягоды долголетия»?
➡️ Хирургия будущего: кишечная пластика — новый уровень урологической помощи в Москве. Загляните в операционную и убедитесь сами.
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС | 4 729 |
| 7 |  +4Что нужно сделать, чтобы стать донором крови?
Донорство — это возможность спасти чью-то жизнь. Но как понять, подходите ли вы, и с чего начать? Команда проекта «Москва.Забота» разобралась в вопросе и подготовила для вас подробную памятку.
Мы собрали всё самое важное. Сохраните этот пост, чтобы не потерять!
Печатная версия газеты есть во всех городских медицинских учреждениях, центрах госуслуг и центрах московского долголетия, а также в ЗАГСах и учреждениях допобразования.
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС | 4 652 |
| 8 |  ♥️ Доброе утро! Cегодня выполняем увлекательное упражнение «Оживший шарик»
Для игры понадобится воздушный шарик: взрослый растягивает и изменяет его форму и направление движения, а ребёнок внимательно наблюдает и повторяет эти действия.
📎 Суть упражнения — развитие зрительно-двигательной координации, умения удерживать внимание и повторять увиденные движения, опираясь на образное мышление.
На видео упражнение показывают мим-терапевты из Центра им. Г.Е. Сухаревой — Глеб Иванов и Валерий Капарулин👆
#мим_терапия
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС | 4 457 |
| 9 |  ❓ Почему квашеные продукты должны быть в вашем рационе
Квашеные продукты служат натуральным источником пробиотиков (полезных бактерий), которые обогащают микробиом кишечника, налаживают пищеварение и естественным образом укрепляют иммунитет.
✔️ Квашеная капуста: лидер по содержанию лактобактерий и витамина С (аскорбиновая кислота в ней сохраняется до 6 месяцев);
✔️ Кимчи: традиционное корейское блюдо из пекинской капусты с острыми специями, стимулирующее рост собственной полезной микрофлоры;
✔️ Овощные соленья: ферментированные огурцы, помидоры или свёкла (приготовленные только методом натурального брожения с солью, без добавления уксуса).
Чем полезны?
✅ Поддержка микрофлоры — живые пробиотики улучшают работу ЖКТ и укрепляют иммунный ответ;
✅ Кладезь витаминов — максимальная концентрация витаминов (особенно С) и антиоксидантов, защищающих клетки от преждевременного старения;
✅ Помощь метаболизму — регулируют уровень холестерина и облегчают усвоение тяжёлой белковой пищи.
«Из-за высокого содержания соли и органических кислот такие овощи противопоказаны при язвенной болезни, гастрите с повышенной кислотностью, серьёзных патологиях почек и склонности к отёкам» — пояснила Кристина Легкова, врач-гастроэнтеролог больницы им. Баумана.
В следующую субботу расскажем про ферментированные продукты.
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС | 5 260 |
| 10 |  ⭐️ Физкульт-привет: простые упражнения для укрепления плечевых суставов
Сегодня инструктор-методист по ЛФК ГКБ №15 Дарья Ипполитова показывает полезный комплекс лечебной гимнастики с резиновой лентой.
➕ Эти движения помогут поддерживать здоровье плечевых суставов, избавиться от зажимов в шее и улучшить осанку.
#физкульт_привет
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС | 4 430 |
| 11 |  +2Продолжаем развивать территорию бывшего Тушинского аэродрома
📍 На месте неиспользуемых участков появляется жильё, социальные, общественно-деловые и спортивные объекты. Это соответствует целям и инициативам нацпроекта "Инфраструктура для жизни".
Уже началось строительство поликлиники в составе жилого района на Лётной улице. Здание общей площадью свыше 9,4 тыс. кв. метров вместит взрослое и детское отделения.
Здесь будут работать хирурги, неврологи, отоларингологи, офтальмологи, терапевты, кардиологи, эндокринологи, откроются кабинеты ЭКГ, УЗИ и функциональной диагностики.
Взрослое отделение также снабдят кабинетом уролога, помещениями рентгенодиагностики, маммографии, залом ЛФК. А в детском разместят комнату для кормления и кабинет здорового ребёнка, зал физиотерапии и массажный кабинет.
🌳 На прилегающей территории высадят деревья и кустарники, установят скамьи, оборудуют детскую площадку.
Завершить строительство планируется в 2028 году. После этого объект передадут в столичную систему здравоохранения.
В пешей доступности от будущей поликлиники расположены парк "Берег реки Сходня", станции "Спартак" и "Тушинская" Таганско-Краснопресненской линии метро и остановки наземного городского транспорта.
Подписаться на МАКС | 4 296 |
| 12 |  ⭐️ Коротко о главном за неделю
События московской медицины, которые запомнились на этой неделе, — в нашем традиционном дайджесте.
➡️ Мэр Москвы Сергей Собянин рассказал об обновлении системы стационарной медицинской помощи.
➡️ Вице-мэр Анастасия Ракова рассказала, что в московских больницах проходят выступления артистов, концерты и выставки. Это проект в рамках развития философии исцеляющей среды, который заряжает пациентов и медработников позитивными эмоциями. На этой неделе вице-мэр также рассказала, что НПЦ имени Соловьева стал единственным в мире Сотрудничающим центром ВОЗ по вопросам здоровья головного мозга.
➡️ Кстати, вы знали, что роботы-доставщики суммарно помогли сэкономить почти три тысячи часов рабочего времени медработников всего за 4 месяца работы? Рассказали об этом здесь.
➡️ Московские врачи продолжают спасать жизни: в Морозовской больнице спасли ребенка с 16 магнитами в носу. Медики Склифа помогли мужчине с тяжелыми ожогами от борщевика и первыми в России провели гибридную операцию при сложной аневризме сосудов головного мозга.
➡️ Врач из Боткинской больницы прокомментировал исследование о снижении концентрации у зумеров. Обсудили с гастроэнтерологом пользу чайного гриба или, как модно сейчас говорить, комбучи. Показали, как работает аритмологический центр, и рассказали о Школе будущих родителей и как туда записаться.
На следующей неделе расскажем еще больше про роботические технологии, раскроем секрет пользы от ферментированных продуктов, поделимся самыми интересными научными открытиями и новостями из мира медицины.
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС | 4 719 |
| 13 |  ✅ Крапива — гастрономический тренд сезона
В интернете только и разговоров, что о новых источниках витаминов. От сезона к сезону тренды меняются, а мы продолжаем в них разбираться для вас. Один из популярных продуктов этого лета — крапива.
«Крапива содержит множество необходимых организму веществ: витамины A, C, K, группы B, а также железо и кальций» — рассказывает врач-гастроэнтеролог больницы им. Баумана Кристина Легкова.
❓ Чем полезна крапива?
✅ улучшает свёртываемость крови благодаря витамину K;
✅ укрепляет иммунитет: обладает антисептическим и противовоспалительным действием;
✅ помогает при профилактике анемии за счёт сочетания железа и витамина C.
Чтобы нейтрализовать жжение волосков крапивы, перед употреблением её обязательно обрабатывают:
— ошпаривают кипятком;
— добавляют в супы, горячие блюда и начинки для термической обработки;
— используют в смузи уже в переработанном виде;
— сушат и заваривают как чай.
Для блюд лучше использовать молодые листья крапивы до начала цветения.
Когда нужно быть особенно осторожными:
❌ при сосудистых заболеваниях (тромбоз, тромбофлебит, варикоз) — из-за влияния крапивы на свёртываемость крови;
❌ при повышенном давлениии;
❌ при наличии новообразований (онкология, полипы, кисты) — так как микроэлементы в составе крапивы стимулируют рост тканей;
❌ при нарушениях работы почек и желчевыводящей системы — крапива имеет мочегонный и желчегонный эффект, поэтому может спровоцировать движение камней в почках или желчном пузыре.
Но самое важное: не забудьте проконсультироваться со своим врачом! А чтобы еще лучше понимать свой организм — пройдите чекап организма. В Москве, кстати, работает программа «Московский чекап», в рамках которой можно быстро и комфортно пройти диагностику организма, а также получить реально полезные индивидуальные рекомендации по здоровью.
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС | 4 790 |
| 14 | 💙 Сегодня Московской службе онкопсихологов исполнилось 3 года! Мы от всей души поздравляем коллег с этой датой и благодарим за их труд.
Как отметила заммэра Анастасия Владимировна, Москва уделяет особое внимание и психологической поддержке онкопациентов и их родных.
Ранее рассказывали:
➡️ как в Москве развивают современную онкологическую помощь;
➡️ что в столице действует программа по развитию онкологической службы, которая позволяет выявлять проблемы на ранней стадии.
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС | 4 340 |
| 15 |  +1Врачи Института Склифосовского помогли мужчине с тяжёлыми ожогами от борщевика
😊 Мужчина решил самостоятельно вырвать борщевик, не используя защитную одежду. В результате он получил обширные ожоги рук, шеи и тела и был госпитализирован в НИИ скорой помощи им. Н.В. Склифосовского.
Лечение проводилось совместно специалистами токсикологического и ожогового отделений.
✅ Врачи:
— провели детоксикацию (очищение организма от токсического воздействия сока растения);
— обработали ожоги;
— провели перевязки для контроля заживления и предотвращения осложнений.
Терапия прошла успешно, и пациент был выписан в хорошем состоянии.
➡️ Чем опасен борщевик?
Сок борщевика содержит вещества (фуранокумарины), которые резко повышают чувствительность кожи к солнечному свету. В результате даже обычный контакт с растением может привести к покраснению и образованию сильных химических ожогов, включая пузыри.
❗️ Важно помнить о мерах предосторожности при обращении с борщевиком:
— избегать любого контакта с растением без средств индивидуальной защиты (плотная закрытая одежда, перчатки, защита глаз);
— помнить, что сок растения сохраняет токсичность независимо от облачности и может вызывать поражение кожи даже без прямого солнечного воздействия.
➕ При попадании сока на кожу:
— необходимо немедленно промыть поражённый участок водой с мылом;
— защитить его от солнечного света не менее чем на трое суток;
— при попадании в глаза или рот тщательно промыть водой (15–20 минут) и обратиться за медицинской помощью;
— не вскрывать ожоговые пузыри: при их появлении требуется обращение к специалисту в московское медучреждение.
#История_Спасения
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС | 5 343 |
| 16 | ⏩ Лишь 14% молодых людей не замечали за собой проблем с концентрацией внимания и памятью, — пишет Forbes young
Согласно данным исследования, в котором приняли участие 500 человек от 18 до 26 лет, проверка телефона для большинства из них — уже привычка, которая не связана с реальной потребностью или пришедшим уведомлением. А каждый второй участник исследования отметил, что не способен неотрывно заниматься работой или учебой без того, чтобы несколько раз в час на автомате не проверять телефон, даже если не было никаких уведомлений.
В соцсетях периодически разгораются дискуссии вокруг причин падения концентрации и памяти, обвинения обычно летят в сторону коротких видео, «формирующих клиповое мышление».
😊 Анна Комарова, заместитель главврача Боткинского центра, отмечает, что мозг отлично умеет обрабатывать информацию, но для стабильной работы ему нужны полноценный сон, отдых и паузы без постоянного потока стимулов.
«Когда человек хронически недосыпает, одновременно реагирует на уведомления, учится, работает и пролистывает короткие видео — его когнитивные ресурсы постепенно истощаются. Отсюда и ощущение, что стало труднее сосредоточиться или удержать в голове детали», — комментирует врач.
Наладить ситуацию помогают здоровый сон, физическая активность, осознанное сокращение экранного времени и простые упражнения для тренировки внимания.
💯 Полезно каждый день уделять 10–15 минут занятиям, требующим сосредоточенности: решать судоку, собирать пазлы, играть в шахматы, решать логические задачи или учить небольшие стихотворения наизусть. Полезно регулярно выделять 20–30 минут на работу без уведомлений и переключений между приложениями.
❗️ Если проблемы с памятью и концентрацией нарастают и начинают заметно влиять на повседневную жизнь, это повод обратиться к терапевту.
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС | 5 667 |
| 17 |  +6😊 Как Школа будущих родителей помогает подготовиться к рождению малыша?
Школа будущих родителей — это теоретические и практические занятия для беременных женщин и их близких, которые проходят в столичных Центрах женского здоровья.
Курс охватывает все этапы: от ведения беременности и психологической подготовки к родам до ухода за новорождённым. Занятия бесплатные по ОМС.
✅ Что нужно для посещения Школы:
— быть прикреплённой к Центру женского здоровья;
— записаться через мобильное приложение «ЕМИАС.ИНФО» или у регистратора на стойке информации.
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС | 6 602 |
| 18 | Маленькие помощники большой медицины🤖💙
В московских больницах благодаря роботам-доставщикам у врачей появилось больше времени на самое важное — лечение пациентов.
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС | 5 218 |
| 19 |  Mensaje de video | 4 821 |
| 20 |  +3Впервые в России: врачи Склифа провели гибридную операцию при сложной аневризме сосудов головного мозга
На протяжении последних лет мы модернизируем московские больницы и оснащаем их новейшей техникой. В частности, гибридные операционные позволяют выполнять вмешательства, которые раньше считались крайне опасными, а иногда практически невозможными.
В институт Склифосовского обратилась пациентка 43 лет с жалобой на потерю зрения одного глаза. Обследование выявило крупную аневризму внутренней сонной артерии, которая сдавливала зрительный нерв.
👨🏼⚕️ Операция проходила в гибридной операционной, и проводили её несколько специалистов, в том числе нейрохирурги и рентгенэндоваскулярные хирурги.
Им удалось полностью выключить из кровотока сложную аневризму и таким образом не только предотвратить кровоизлияние, но и сохранить пациентке зрение.
👨🏼⚕️ Такая операция была проведена в России впервые. Уже через сутки пациентку перевели из реанимации, а через десять дней выписали домой.
Сегодня Институт Склифосовского — крупнейший многопрофильный научно-практический центр экстренной, неотложной и плановой медицины. Сейчас строится новый комплекс, который позволит расширить возможности высокотехнологичной помощи. Это соответствует задачам национального проекта "Продолжительная и активная жизнь".
Подписаться на МАКС | 4 927 |
