Московская медицина
Kanalga Telegram’da o‘tish
Официальные новости Московской медицины Если вы столкнулись с трудностями при получении медицинской помощи, пожалуйста, напишите нам в личные сообщения MAX: https://clck.su/VNXyB mosgorzdrav.ru MAX: @Moscow_medicine РКН: https://clck.ru/3Sj3az
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali Московская медицина analitikasi
Московская медицина (@dzdmos) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 223 080 obunachidan iborat bo'lib, Tibbiyot toifasida 25-o'rinni va Rossiya mintaqasida 1 866-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 223 080 obunachiga ega bo‘ldi.
03 Oktabr, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -8 021 ga, so‘nggi 24 soatda esa -2 565 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 2.28% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 1.50% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 5 098 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 3 352 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 24 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent мосмедицину, им., учреждение, тестостерон, поликлиника kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“Официальные новости Московской медицины
Если вы столкнулись с трудностями при получении медицинской помощи, пожалуйста, напишите нам в личные сообщения MAX:
https://clck.su/VNXyB
mosgorzdrav.ru
MAX: @Moscow_medicine
РКН: https://clck.ru/3Sj3az”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 04 Oktabr, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Tibbiyot toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
223 080
Obunachilar
-2 56524 soatlar
-4 9647 kun
-8 02130 kun
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Oktabr '26Okt '26
Oktabr '26
+2
12 kanalda
Sentabr '26
+25
79 kanalda
Get PRO
Avgust '26
+18
96 kanalda
Get PRO
Iyul '26
+4
117 kanalda
Get PRO
Iyun '26
+49 034
104 kanalda
Get PRO
May '26
+31 298
447 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+18 089
136 kanalda
Get PRO
Mart '26
+5 809
129 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+9 273
180 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+20 178
154 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+9 754
635 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+3 669
187 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+7 600
650 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+8 178
319 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+25 836
464 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+13 979
381 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+6 821
864 kanalda
Get PRO
May '25
+988
734 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+4 651
556 kanalda
Get PRO
Mart '25
+7 175
832 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+12 753
487 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+8 446
249 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+5 697
669 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+2 984
734 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+2 598
318 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+4 735
978 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+16 653
289 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+6 280
311 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+779
323 kanalda
Get PRO
May '24
+851
237 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+871
135 kanalda
Get PRO
Mart '24
+1 480
192 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+602
98 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+666
99 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+651
130 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+939
98 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+610
95 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+340
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+331
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+267
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+301
0 kanalda
Get PRO
May '23
+317
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+280
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+278
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+225
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+258
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+264
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+227
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+184
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+617
0 kanalda
Get PRO
Avgust '22
+390
0 kanalda
Get PRO
Iyul '22
+268
0 kanalda
Get PRO
Iyun '22
+813
0 kanalda
Get PRO
May '22
+455
0 kanalda
Get PRO
Aprel '22
+295
0 kanalda
Get PRO
Mart '22
+2 350
0 kanalda
Get PRO
Fevral '22
+45
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '22
+189
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '21
+55
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '21
+21
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '21
+22
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '21
+24
0 kanalda
Get PRO
Avgust '21
+27
0 kanalda
Get PRO
Iyul '21
+62
0 kanalda
Get PRO
Iyun '21
+23
0 kanalda
Get PRO
May '21
+14
0 kanalda
Get PRO
Aprel '21
+86
0 kanalda
Get PRO
Mart '210
0 kanalda
Get PRO
Fevral '21
+42
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '21
+89
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '20
+372
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 04 Oktabr | +1 | |||
| 03 Oktabr | +1 | |||
| 02 Oktabr | 0 | |||
| 01 Oktabr | 0 |
Kanal postlari
😊 Как отношения превращаются в эмоциональные качели? Разбираемся на примере пары Эдди и Сьюзи из сериала «Джентльмены»
На волне обсуждений второго сезона сериала Гая Ричи мы задумались: почему этот паттерн отношений так часто встречается в кино и реальной жизни? Обсудили это с врачом-психотерапевтом ПКБ №4 имени П.Б. Ганнушкина Жанной Антоновой.
🔵Эдди Хорниман и Сьюзи Гласс — сильные личности, привыкшие держать всё под своим контролем. Оба могут провоцировать друг друга и давить на больные точки. 🔵Их эмоционально тянет друг к другу, но сближение происходит не по нарастающей, а по кругу: стали ближе → почувствовали уязвимость → начали бороться за контроль → отдалились → снова потянулись друг к другу.Так возникает напряжение, которое создаёт сильные чувства и ту самую «химию». Поэтому подобная динамика часто работает как сюжетный приём: она поддерживает интригу и заставляет гадать, станут герои парой или останутся друзьями. Но вот в реальной жизни неопределённость и «то ближе, то дальше» могут сильно выматывать. Как понять, что отношения напоминают эмоциональные качели?
➡️ настроение и самооценка зависят от внимания другого человека; ➡️ после сближения хочется резко дистанцироваться; ➡️ конфликты становятся способом проверить чувства партнёра; ➡️ вместо прямого разговора люди провоцируют друг друга и ждут реакции.Поэтому сильное притяжение само по себе не делает отношения устойчивыми. Важнее то, получается ли в них чувствовать близость без постоянной борьбы за контроль. ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС
| 2 | Matn yo'q... | 1 698 |
| 3 | ❓ Как проходит вакцинация в мобильном пункте?
Лилия Мусаева, заведующий отделением медицинской профилактики ГП № 22, объяснила по шагам:
🤩 У пункта пациента встречает администратор.
🤩 Пациент заполняет согласие на вакцинацию и анкету о состоянии здоровья.
🤩 Затем проходит в кабинку вакцинации, где врач проводит осмотр и измеряет температуру.
🤩 Если противопоказаний нет, медсестра делает прививку.
«Используются инактивированные вакцины, которые не содержат живого вируса — поэтому заболеть после них невозможно», — подчёркнула врач.
Наши мобильные пункты можно найти у метро и в популярных городских пространствах — например, на Воробьёвых горах⬆️
Вся процедура занимает до 10 минут и легко вписывается в планы на день.
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС | 2 118 |
| 4 |  Video xabar | 1 796 |
| 5 |  +4Будете гулять по вечерней Москве, обязательно оцените подсветку наших павильонов💋
Заодно заходите и экспресс-чекап пройти. Сможете узнать состав тела, биологический возраст и даже проверить, есть ли у вас СДВГ.
Сохраняем локации:
🌌 Никитский бульвар
🌌 Трубная площадь
Успейте посетить до 11 октября!
❤️Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС | 3 282 |
| 6 |  +3🤌 В эпоху культа продуктивности порой хочется просто выдохнуть и оставить себя в покое.
Поэтому всё чаще говорят о философии soft healing или «мягкого восстановления». Её суть — заботиться о себе, но не превращать это в очередную гонку за бьюти-рутиной и трендами.
Мы поговорили с медицинским психологом Центра ментального здоровья Софией Павловой и попросили её поделиться любимыми местами для восстановления внутренней гармонии.
💗 «Котофейня» на Маросейке и Земляном валу. Это уютное место, где проживают 60 очаровательных пушистиков. Можно просто пить какао, листать книжку или играть в настолки, пока кто-то из котиков мило устроится рядом.
💗 Краснопресненские и Павелецкие бани. Классика мягкого восстановления. Тепло, пар и тишина — то самое, что нужно после тяжёлой недели.
💗 Мещерский природный парк. Если хочется уйти от городского шума в настоящий лес, но без долгой дороги — это сюда. Парк большой, с высоченными соснами, уютными тропам и кофейнями, расположившимися прямо среди деревьев. Здесь можно взять чай и пирожки — почти как у бабушки на даче — и просто посидеть в тишине.
❤️— если тоже захотелось тут побывать.
#ВТренде
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС | 2 845 |
| 7 |  Физкульт-привет: снимаем напряжение
Дмитрий Пешков, инструктор-методист по лечебной физкультуре больницы им. Демихова, показывает простые дыхательные упражнения, чтобы расслабиться и восстановить внутреннее равновесие.
#Физкульт_привет
❤️Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС | 2 843 |
| 8 |  ⭐️ Коротко о главном за неделю
События московской медицины, которые запомнились на этой неделе, — в нашем традиционном дайджесте.
➡️ В столице открылись два новых пункта вакцинации, сообщила заммэра Анастасия Ракова. Рассказали, где сделать прививку с видом на Кремль, похвалили москвичей, которые не боятся вакцинации, и выбрали образ для похода на прививку.
➡️ Всё о долголетии: раскрыли, почему у москвичей растёт интерес к чекапам, как «тихое» воспаление может ускорять старение, какие типы старения бывают и какой у человека должен быть биологический возраст.
➡️ Делились полезными материалами: собрали топ показателей в анализах крови, которые отражают работу сердца, разобрали, стоит ли покупать домой беговую дорожку, рассказали, как экранное время влияет на развитие ребёнка, как наш мозг собирает единую картину из того, что мы видим вокруг.
➡️ Показали необычные хобби наших пациентов, прошедших сложные операции, рассказали, как в столице развивается телемедицина, как Москва поддерживает будущих мам и заглянули в Центр женского здоровья при ГКБ им. Вересаева.
➡️ Московские врачи продолжают спасать жизни: в больнице им. Буянова спасли пациента после тяжёлого инфаркта и многократной остановки сердца, хирурги ГКБ им. Вересаева помогли женщине с 7-сантиметровой опухолью в сердце и спасли пациента с нарушением оттока крови из сердца, в ГКБ им. Ворохобова помогли женщине с кистой урахуса.
На следующей неделе продолжим делиться удивительными историями спасения, расскажем, почему учёные не советуют есть сладкое во время приёма антибиотиков, какие повседневные занятия помогают предотвратить когнитивные нарушения, а также поделимся советами для будущих отцов и разберём пользу креатина.
#Дайджест
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС | 3 417 |
| 9 | Сделать прививку с видом на Кремль
👆такое могут москвичи в нашем новом пункте вакцинации в парке «Зарядье».
Зоя Кучерова, заведующий отделением медицинской профилактики ГП № 64, напоминает, почему сделать прививку от гриппа так важно для всех:
«Грипп — сезонное вирусное заболевание, опасное своими осложнениями: бронхитом, пневмонией, менингитом и другими. Поэтому вакцинация — самый эффективный способ защититься от заболевания и снизить риск осложнений».
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС | 3 464 |
| 10 |  Video xabar | 2 955 |
| 11 |  Московские хирурги спасли пациентку с 7-сантиметровой опухолью в сердце
64-летняя пациентка поступила в больницу Вересаева с болями в животе, спине и области сердца. Обследование показало редкую и опасную опухоль, которая крепилась к аортальному клапану и находилась в просвете аорты. Ранее женщина не обращалась в столичные медучреждения.
Главная опасность в том, что во время операции опухоль могла разрушиться, а её части — попасть в сосуды и вызвать инсульт или повреждение органов.
Кардиохирурги во главе с заведующим отделением Василием Терещенко выбрали особую тактику: на несколько минут полностью остановили кровообращение и охладили организм. Это позволило безопасно открыть аорту и удалить опухоль целиком. Затем врачи заменили аортальный клапан на биологический протез.
Операция прошла успешно, а гистология подтвердила, что образование было доброкачественным. Через несколько дней пациентку выписали домой в хорошем самочувствии.
#Истории_спасения
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС | 3 389 |
| 12 |  +4♥️ Дело лечит
Помните истории наших пациентов Арсена и Игоря, которыми мы ранее с вами делились? Арсену сделали операцию на сердце, а Игорю успешно пересадили печень. Сегодня они оба чувствуют себя хорошо и вернулись к повседневной жизни.
Мы узнали, что в восстановлении им помогали необычные хобби: Арсен делает чётки, а Игорь поделился с нами, что плетёт кашпо, выращивает микрозелень, а также занимается литьём из гипса.
Как занятие любимым делом помогает в реабилитации, нам рассказала медицинский психолог Центра ментального здоровья София Павлова:
✅ Хобби помогает переключить внимание, и мозг переходит из режима выживания в режим восстановления;
✅ За счёт этого снижается уровень кортизола — гормона стресса, а также улучшаются сон и настроение;
✅ После операции человек может ощущать беспомощность, а привычное занятие помогает снова увидеть результат своих действий: что-то получилось, стало лучше, появился прогресс. Это придаёт сил и помогает эмоционально восстанавливаться.
❤Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС | 3 463 |
| 13 |  +1Потихоньку, планы есть.
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС | 3 405 |
| 14 |  +5Вирус боится вакцинации, а москвичи — нет
Ну потому что вы посмотрите, сколько замечательных людей приходит к нам сегодня в новые мобильные пункты на Воробьёвых горах и в «Зарядье» делать прививку от гриппа.
Шлём лучи любви всем нашим гостям❤️🔥
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС | 4 395 |
| 15 |  Учёные выяснили, как экранное время влияет на развитие ребёнка
Канадские специалисты сравнили данные масштабных исследований с участием более 2,8 млн детей из 64 стран.
Оказалось, что для развития детей количество времени онлайн столь же значимо, как, например, отношения с родителями и уровень дохода семьи.
Что показали результаты?
➡️ чем больше времени ребёнок проводит за онлайн-играми, соцсетями и стримингом, тем ниже в среднем его успеваемость и тем чаще встречаются трудности с развитием речи;
➡️ таким детям труднее социализироваться в коллективе и находить общий язык со сверстниками;
➡️ у них чаще встречаются тревожность, вспыльчивость и трудности с концентрацией и контролем эмоций.
Хорошая новость в том, что экранное время ребёнка семья может регулировать самостоятельно.
⏩ Делились советами медицинского психолога, как сделать это мягко и без запретов, здесь.
#ВТренде
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС | 4 174 |
| 16 | Matn yo'q... | 3 458 |
| 17 |  +3В Москве открыли новые пункты вакцинации в Зарядье и на Воробьёвых горах
«Мы стараемся сделать так, чтобы возможность позаботиться о себе всегда была рядом — по дороге на работу, во время прогулки или отдыха. Поэтому открываем пункты вакцинации от гриппа в популярных городских пространствах и внимательно подходим к тому, как они вписываются в окружающую среду. Теперь сделать прививку вне поликлиники москвичи могут уже в 20 мобильных пунктах вакцинации», — рассказала заммэра Анастасия Ракова.
⏩ На Воробьёвых горах павильон стоит на Событийной площади и стилизован под вагончик фуникулёра.
Часы работы:
пн 14:00–20:00
вт–вс 11:00–20:00
📍Искать тут.
А чтобы вы точно не забыли сделать прививку этой осенью, напомнили об этом прямо в небе над Москвой-рекой. Оформили на канатной дороге тематические кабинки: зелёная изображает «вирус», а красные советуют держать дистанцию от гриппа.
⏩ Второй яркий павильон находится в самом центре парка «Зарядье».
Часы работы:
пн–пт 12:00–20:00
сб–вс 10:00–20:00
📍Искать тут.
❤Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС | 4 721 |
| 18 |  Московские кардиохирурги спасли пациента с нарушением оттока крови из сердца
57-летний мужчина поступил в ГКБ им. Вересаева с жалобами на слабость, головокружения и обмороки.
Обследование показало, что стенка между отделами сердца сильно увеличилась и почти наполовину перекрыла путь крови из сердца, а аортальный клапан работал неправильно.
Кардиохирурги провели малоинвазивную операцию под контролем ультразвука, чтобы точнее отслеживать каждый шаг. Врачи ювелирно удалили участок утолщённой сердечной мышцы размером 2,5 × 3 см и восстановили работу сердца.
Через 10 дней мужчину выписали домой в хорошем самочувствии.
#Истории_спасения
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС | 3 824 |
| 19 |  Пока манул Тимофей начал традиционную зажировку для подготовки к холодам, мы готовимся к ним по-своему — уделяя время своему здоровью.
Команда газеты «Москва.Забота» собрала короткую инструкцию, с чего начать:
✅ Составьте личный план здоровья
В приложении «ЕМИАС.ИНФО» можно начать чекап прямо из дома: система учтёт ваши анкеты и тесты, а также данные биоимпеданс-анализа — он в процентах покажет соотношение вашей мышечной массы и степени солидарности с манулом.
✅ Берегите своё эмоциональное состояние
Управление стрессом снижает риск хронических заболеваний. Начать можно с малого: 30 минут прогуляться по осеннему парку — и настроение уже лучше, и голова свежее.
✅ Не забывайте про базу
Залогом здоровья были и остаются хороший сон, сбалансированное питание и регулярная физическая активность.
✅ И про вакцинацию
Прививка от гриппа снижает риск заразиться и передать инфекцию другим, а если болезнь всё же случится — помогает перенести её легче.
В Москве сделать прививку быстро и удобно в поликлинике или мобильном пункте вакцинации.
Больше советов о том, как подготовиться к осени и позаботиться о себе, — в новом выпуске газеты «Москва. Забота». Его можно найти во всех городских медучреждениях, центрах госуслуг и центрах московского долголетия, а также в ЗАГСах и учреждениях дополнительного образования.
❤ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС | 4 838 |
| 20 |  +3В Москве запустили производство медицинских текстильных сосудов для пациентов по всей стране
Столица — национальный центр разработки передовых лекарственных препаратов, изделий и оборудования для сферы здравоохранения. Фармацевтика и медицина — одни из ключевых направлений в Стратегии развития промышленности до 2030 года.
📍 Лаборатория создана московской компанией "Медтехнопроект" совместно с РГУ им. Косыгина.
На новой площадке налажен полный цикл производства — здесь разрабатывают и выпускают биополимерные сосудистые протезы методом текстильных технологий.
📎 По сути, это трубка со специальным переплетением из особых нитей. В результате стенка будущего импланта одновременно тонкая, гибкая и при этом минимально растяжимая.
Протез может функционировать в теле человека на протяжении всей жизни и существенно её продлить при соблюдении рекомендаций врачей.
Трубчатые изделия такого профиля широко востребованы в здравоохранении, особенно в кардиохирургии. Ежегодно в России проводится 30 тыс. операций с применением зарубежных аналогов.
✅ Столичное производство позволит полностью обеспечить потребность российских клиник в этих протезах и наладить экспорт продукции. Компания является участником Московского инновационного кластера.
🤝 Город оказывает активную поддержку и способствует реализации нацпроектов "Продолжительная и активная жизнь" и "Новые технологии сбережения здоровья". Центром разработки высокотехнологичных решений отраслей фармацевтики и медицины является особая экономическая зона "Технополис Москва".
Подписаться на МАКС | 3 712 |
