Московская медицина
Відкрити в Telegram
Официальные новости Московской медицины Если вы столкнулись с трудностями при получении медицинской помощи, пожалуйста, напишите нам в личные сообщения MAX: https://clck.su/VNXyB mosgorzdrav.ru MAX: @Moscow_medicine РКН: https://clck.ru/3Sj3az
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Московская медицина
Канал Московская медицина (@dzdmos) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 201 641 підписників, посідаючи 32 місце в категорії Медицина та 2 145 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 201 641 підписників.
За останніми даними від 11 листопада, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -15 569, а за останні 24 години на -1 685, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 2.62%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 1.65% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 5 278 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 3 330 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 28.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як мосмедицину, им., учреждение, тестостерон, поликлиника.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Официальные новости Московской медицины
Если вы столкнулись с трудностями при получении медицинской помощи, пожалуйста, напишите нам в личные сообщения MAX:
https://clck.su/VNXyB
mosgorzdrav.ru
MAX: @Moscow_medicine
РКН: https://clck.ru/3Sj3az”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 12 листопада, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Медицина.
201 641
Підписники
-1 68524 години
-6 3467 днів
-15 56930 днів
Завантажуємо дані
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
листопад '26лист '26
листопад '26
+429
в 53 каналах
жовтень '26
+3 117
в 109 каналах
Get PRO
вересень '26
+25
в 84 каналах
Get PRO
серпень '26
+18
в 102 каналах
Get PRO
липень '26
+4
в 126 каналах
Get PRO
червень '26
+49 034
в 110 каналах
Get PRO
травень '26
+31 298
в 462 каналах
Get PRO
квітень '26
+18 089
в 141 каналах
Get PRO
березень '26
+5 809
в 139 каналах
Get PRO
лютий '26
+9 273
в 186 каналах
Get PRO
січень '26
+20 178
в 165 каналах
Get PRO
грудень '25
+9 754
в 648 каналах
Get PRO
листопад '25
+3 669
в 199 каналах
Get PRO
жовтень '25
+7 600
в 656 каналах
Get PRO
вересень '25
+8 178
в 319 каналах
Get PRO
серпень '25
+25 836
в 464 каналах
Get PRO
липень '25
+13 979
в 381 каналах
Get PRO
червень '25
+6 821
в 864 каналах
Get PRO
травень '25
+988
в 734 каналах
Get PRO
квітень '25
+4 651
в 556 каналах
Get PRO
березень '25
+7 175
в 832 каналах
Get PRO
лютий '25
+12 753
в 487 каналах
Get PRO
січень '25
+8 446
в 249 каналах
Get PRO
грудень '24
+5 697
в 669 каналах
Get PRO
листопад '24
+2 984
в 734 каналах
Get PRO
жовтень '24
+2 598
в 318 каналах
Get PRO
вересень '24
+4 735
в 978 каналах
Get PRO
серпень '24
+16 653
в 289 каналах
Get PRO
липень '24
+6 280
в 311 каналах
Get PRO
червень '24
+779
в 323 каналах
Get PRO
травень '24
+851
в 237 каналах
Get PRO
квітень '24
+871
в 135 каналах
Get PRO
березень '24
+1 480
в 192 каналах
Get PRO
лютий '24
+602
в 98 каналах
Get PRO
січень '24
+666
в 99 каналах
Get PRO
грудень '23
+651
в 130 каналах
Get PRO
листопад '23
+939
в 98 каналах
Get PRO
жовтень '23
+610
в 95 каналах
Get PRO
вересень '23
+340
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+331
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+267
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+301
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+317
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+280
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+278
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+225
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+258
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+264
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+227
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+184
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+617
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+390
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+268
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+813
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+455
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+295
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+2 350
в 0 каналах
Get PRO
лютий '22
+45
в 0 каналах
Get PRO
січень '22
+189
в 0 каналах
Get PRO
грудень '21
+55
в 0 каналах
Get PRO
листопад '21
+21
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '21
+22
в 0 каналах
Get PRO
вересень '21
+24
в 0 каналах
Get PRO
серпень '21
+27
в 0 каналах
Get PRO
липень '21
+62
в 0 каналах
Get PRO
червень '21
+23
в 0 каналах
Get PRO
травень '21
+14
в 0 каналах
Get PRO
квітень '21
+86
в 0 каналах
Get PRO
березень '210
в 0 каналах
Get PRO
лютий '21
+42
в 0 каналах
Get PRO
січень '21
+89
в 0 каналах
Get PRO
грудень '20
+372
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 12 листопада | +237 | |||
| 11 листопада | +189 | |||
| 10 листопада | 0 | |||
| 09 листопада | +1 | |||
| 08 листопада | +1 | |||
| 07 листопада | 0 | |||
| 06 листопада | +1 | |||
| 05 листопада | 0 | |||
| 04 листопада | 0 | |||
| 03 листопада | 0 | |||
| 02 листопада | 0 | |||
| 01 листопада | 0 |
Дописи каналу
Московские врачи помогли женщине, которую ужалила ядовитая медуза
Во время отдыха за рубежом женщина пошла купаться и вдруг почувствовала, как её ноги коснулись щупальца. Оказалось, что это была ядовитая медуза. В местной клинике ей провели лечение, но легче не стало.
Действие яда вызвало воспаление, зуд, жжение, боль и отек. Поэтому после возвращения в Москву женщина обратилась в Центр острых отравлений НИИ Склифосовского.
Специалисты назначили комплексное симптоматическое лечение, в том числе антигистаминные препараты для уменьшения зуда и отёка. После проведённой терапии состояние пациентки улучшилось, и её выписали домой.
#Истории_спасения
❤Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС
| 2 |  Сегодня в рамках «Школы диабета» ответим на одни из самых частых и тревожных вопросов, которые возникают у людей, принимающих инсулин⬆️
Сохраняйте пошаговые инструкции от врачей-эндокринологов ГП №220:
❗️ Если не помните, сделали ли укол перед едой:
1. Не вводите инсулин «на всякий случай»: инъекция может оказаться повторной и привести к развитию гипогликемии.
2. Проверьте уровень глюкозы через 2 часа после еды и перед следующим приёмом пищи.
3. Если уровень будет значительно выше нормы, введите пропущенную дозу с учётом индивидуальной потребности и текущего показателя.
4. В сложных случаях лучше связаться с лечащим врачом, чтобы уточнить, что делать дальше.
❗️ Если вместо базального (длинного) инсулина ввели болюсный (ультракороткий):
1. Не вводите дополнительный инсулин, пытаясь компенсировать ошибку.
2. Сразу проверьте уровень глюкозы в крови, затем повторите измерение через 30 и 60 минут после ошибочной инъекции. Если показатель снижается, примите 15–20 г сложных углеводов.
3. Поставьте будильник и контролируйте уровень глюкозы каждые 1–2 часа. По возможности попросите близких помочь с наблюдением.
4. Если уровень глюкозы снизился ниже 3,9 ммоль/л, примите 20 г быстрых углеводов и повторите измерение через 15 минут.
5. На следующий день введите длинный инсулин в обычное время и в привычной дозе. Пропущенную накануне инъекцию компенсировать не нужно.
6. В течение следующих 24 часов чаще контролируйте уровень глюкозы, поскольку возможны его колебания.
Если почувствовали изменения в самочувствии, обратитесь за медицинской помощью.
#Школа_диабета
❤Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС | 4 353 |
| 3 |  Свет от экрана прямо сейчас прошёл сквозь вашу роговицу, преломился в хрусталике, достиг сетчатки и превратился в электрический импульс, который улетел по зрительному нерву прямо в мозг, чтобы вы смогли прочитать этот пост
Что происходит, когда эта отлаженная схема меняется? В День офтальмолога решили узнать это у Павла Лугинина, заведующего консультативно-диагностическим отделением, врача–офтальмолога ГП № 195.
1️⃣ Анатомические особенности оптики и формы глаза
Ткани глаза здоровы, но подводит его геометрия. Оптическая система просто не может сфокусировать картинку там, где нужно.
— близорукость: глазное яблоко слишком вытянуто в длину, поэтому фокус не дотягивается до сетчатки. В итоге человек вещи вдалеке видит размыто.
— дальнозоркость: глазное яблоко слишком короткое, фокус уходит «за» сетчатку, и человек плохо видит вблизи.
— астигматизм: роговица имеет не идеально круглую форму, а вытянутую (как дыня). Из-за этого свет преломляется криво, и картинка двоится.
Обычно эти проблемы решаются просто: подбором очков или линз.
2️⃣ Структурные изменения
Чаще всего развиваются с возрастом.
— катаракта: прозрачный от природы хрусталик мутнеет. Свет перестает пробиваться сквозь эту преграду, и зрение падает, словно смотрите через запотевшее стекло.
— макулодистрофия: разрушаются клетки в самом центре сетчатки (макуле). Человек теряет центральное зрение и перестает различать лица.
— глаукома: нарушается отток внутриглазной жидкости. Она копится, давление внутри глаза растет и начинает сдавливать зрительный нерв.
3️⃣ Изменения зрения как маркер состояния организма
В глазах есть тончайшая и очень хрупкая сеть сосудов, поэтому сбои систем в теле могут отражаться на зрении.
— сахарный диабет: высокий сахар буквально разъедает стенки капилляров сетчатки. Они разрушаются, кровоточат и могут привести к отслойке сетчатки.
— гипертония: из-за высокого давления артерии глаза утолщаются и спазмируются. Сетчатка и зрительный нерв постоянно недополучают кислород.
— болезни щитовидной железы: при аутоиммунных сбоях ткани за глазом отекают и сильно увеличиваются в объёме, буквально выталкивая глазное яблоко наружу.
❤Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС | 4 124 |
| 4 |  Кажется, вы почти не спали? Возможно, ваша память с вами не согласна
Оказывается, наши представления о том, сколько мы спим, не всегда совпадают с реальностью.
Учёные решили это проверить:
➡️ В исследовании участвовали 134 студента: в течение пяти ночей они носили специальные браслеты, отслеживающие сон по движениям, и отвечали на вопросы о своих привычках и эмоциональном состоянии.
➡️ Обнаружилась любопытная закономерность: участники, более склонные к переживаниям и негативным эмоциям, чаще считали, что спят меньше остальных. Однако данные браслетов такой разницы не показали.
Почему? Возможно, дело в особенностях нашего восприятия. Например, из-за беспокойных мыслей перед сном может казаться, что засыпание заняло гораздо больше времени, чем на самом деле. Впрочем, это лишь одно из возможных объяснений.
⏩В любом случае плохое самочувствие после сна не стоит игнорировать, лучше обсудите его со своим участковым врачом.
#ВТренде
❤Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС | 4 051 |
| 5 |  +1«Разбитые» сердца: московские врачи спасли супругов, которые вместе оказались в реанимации
Дома 72-летний Геннадий начал терять сознание, и его экстренно доставили в ГКБ им. Ерамишанцева.
Оказалось, тромбы перекрыли кровоток в сосудах лёгких. Врачи провели операцию и растворили тромбы специальным препаратом.
Всё это время Геннадия поддерживала жена Елена, с которой они вместе 46 лет. После очередного визита к мужу ей резко стало плохо — у неё развилось состояние, известное как «синдром разбитого сердца» или синдром такоцубо — от японского слова, обозначающего мешок для ловли осьминогов: при этой патологии форма левого желудочка напоминает его.
«У пациентки из-за сильного стресса часть сердечной мышцы временно перестала нормально сокращаться, что привело к сердечной недостаточности», — рассказала заведующая кардиологическим отделением Анна Гаскина.
Даже в реанимации Елена попросила не говорить мужу о своей госпитализации, чтобы он не переживал. Геннадий узнал обо всём, только когда их перевели в соседние палаты.
Сейчас супруги уже восстанавливаются дома и вместе готовятся к золотой свадьбе.
#Истории_спасения
❤Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС | 4 252 |
| 6 |  Продолжаем отвечать на ваши вопросы в рубрике «Школа диабета». Многие из них касались сладкого, поэтому в этом посте разобрали пять популярных мифов о нём.
🤩 миф: сахарный диабет возникает из-за любви к сладкому
Избыток сахара действительно вредит организму и может способствовать набору лишнего веса. А ожирение — один из важных факторов риска развития диабета 2-го типа.
Однако само по себе употребление сладкого не становится прямой причиной заболевания: диабет развивается из-за сочетания факторов, объясняют врачи-эндокринологи ГП №220.
🤩 миф: при диабете нельзя есть сладкое
При диабете действительно важно следить за количеством и составом углеводов в рационе, особенно ограничивать простые углеводы, которые быстро повышают уровень глюкозы в крови.
Сладкое допустимо, но критически важно следить за показателями сахара в крови и общей калорийностью рациона.
🤩 миф: натуральные заменители сахара полезнее
Мёд, сироп агавы и топинамбура, финиковый сироп и фруктоза тоже содержат сахара и влияют на уровень глюкозы в крови.
Натуральное происхождение не делает их более полезной или безопасной альтернативой обычному сахару.
🤩 миф: сахарозаменители можно употреблять без ограничений
Стевия, эритрит, сукралоза, аспартам не содержат углеводов и не повышают уровень глюкозы в крови.
Их можно использовать людям с диабетом, но исключительно в дозах, рекомендованных врачом.
🤩 миф: если принимаю инсулин или сахароснижающие препараты, могу есть сладкое сколько угодно
Нет. Даже современные препараты не компенсируют избыток сахара в рационе.
Поэтому сбалансированное питание под наблюдением специалиста остаётся важнейшей частью лечения диабета.
#Школа_диабета
❤Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС | 4 914 |
| 7 | Оперативным штабом Москвы принято решение о повышении оперативности и достоверности информирования населения города Москвы об угрозах, включая беспилотную и ракетную опасность
В дополнение к действующим способам информирования, установленным федеральными законами и иными нормативными правовыми актами, а также с учетом того, что в соответствии с Федеральным законом от 24.06.2025 г. № 156-ФЗ "Макс" является единым национальным сервисом обмена сообщениями и обязателен для предустановки на все продаваемые в России смартфоны и планшеты, с ноября 2026 года сообщения об угрозах будут в обязательном порядке размещаться в моём официальном канале в мессенджере "Макс".
Рекомендуем жителям города Москвы и другим заинтересованным гражданам подписаться и в дальнейшем поддерживать в актуальном состоянии подписку на мой официальный канал в мессенджере "Макс".
При необходимости установить мессенджер "Макс" можно через магазин приложений RuStore, либо скачать установочный APK-файл с официального сайта max.ru.
Помимо размещения информации в моём официальном канале в мессенджере "Макс" дополнительное информирование населения о возникающих угрозах будет по-прежнему осуществляться всеми доступными способами. В частности, через мою официальную страницу во "ВКонтакте" и телеграм-канал, сайт mos.ru, рассылки по электронной почте, пуш-уведомления, а также с помощью ТВ, информационных агентств, онлайн-СМИ и иных информационных ресурсов.
Подписаться на МАКС | 3 108 |
| 8 | В новом формате информирования пациентов в ЕМИАС врач сам может пригласить на обследования людей с сердечно-сосудистыми рисками, рассказала нам Елизавета Шидловская, участковый врач поликлиники № 64.
Так изменения в состоянии можно выявить как можно раньше.
👉А ещё этот формат — отличная защита от мошенников: медицинские уведомления приходят через защищённое приложение «ЕМИАС.ИНФО».
❤Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС | 3 713 |
| 9 |  Відеоповідомлення | 3 295 |
| 10 | Немає тексту... | 4 096 |
| 11 |  +3🎶Создаём саундтрек этой осени
Музыкальные вечера в наших больницах продолжаются — и не зря, ведь учёные выяснили, что всего 24 минуты прослушивания музыки заметно снижают уровень кортизола, гормона стресса.
Для врачей и пациентов в ММКЦ «Коммунарка» недавно выступил оркестр «Виртуозы Москвы», а в детской больнице Святого Владимира прошёл интерактивный музыкальный спектакль театра теней.
❤Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС | 3 886 |
| 12 |  +3❤️ Московские врачи исполнили мечту девочки из ЛНР
Мария давно интересуется медициной и хотела познакомиться с работой скорой помощи — в этом ей помогли столичные специалисты Института Склифосовского и станции скорой помощи имени Пучкова в рамках проекта «Давай Дружить!».
«Проект помогает исполнять заветные мечты детей-сирот и ребят в непростом положении, находить друзей и наставников, знакомиться с разными профессиями и открывать новые горизонты. В этот раз мы исполнили мечту 16-летней Марии, которая очень хотела увидеть работу скорой помощи изнутри. Она прошла мастер-класс по сердечно-лёгочной реанимации и эндоскопии, пообщалась с врачами и фельдшерами, узнала больше об особенностях их профессии и увидела медицинское оборудование и технику, которые помогают спасать жизни», — рассказала заммэра Анастасия Ракова.
➡️Ранее благодаря этому проекту ребята, мечтающие стать врачами, побывали в ММНКЦ имени Боткина.
❤️Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС | 5 203 |
| 13 |  Начинаем нашу «Школу диабета» с вопроса о путешествиях⬆️
Людям с диабетом, регулярно принимающим инсулин, стоит заранее подготовиться к смене часовых поясов. Рассказываем, что нужно сделать, вместе с врачами-эндокринологами ГП №220.
➡️ Обсудить поездку с лечащим врачом. Вместе вы сможете составить план коррекции доз с учётом направления перелёта (на восток или запад), количества часовых поясов и продолжительности путешествия.
➡️ Чаще проверять уровень глюкозы
Особенно важно следить за показателями во время перелёта и в первые 24–48 часов после него.
➡️ Дополнительно взять инсулин и расходные материалы: рассчитать количество с запасом, учитывая правила авиаперевозки и температурный режим хранения препаратов.
➡️ Вести дневник самоконтроля: записывать показатели глюкозы и время введения инсулина, чтобы не запутаться в новом расписании.
А что делать с графиком инъекций?
После прибытия ориентируйтесь на местное время:
🔵базальный (фоновый) инсулин вводят по местному времени, с учётом заранее согласованного с врачом графика;
🔵болюсный (короткого действия) — ориентируясь на приёмы пищи.
Важно помнить:
➡️ При перелёте на восток сутки становятся короче, поэтому может потребоваться уменьшить дозу базального инсулина на 10–20%.
➡️ При перелёте на запад сутки, наоборот, становятся длиннее, и может понадобиться увеличение дозы.
➡️ Конкретную коррекцию дозы и время перехода на новый график обязательно обсудите с врачом заранее — самостоятельно менять дозировки опасно.
#Школа_диабета
❤️Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС | 3 335 |
| 14 |  +8ГКБ №15 им. Филатова будет комплексно модернизирована к 2030 году
Стационар с 45-летней историей станет высококлассным медицинским центром нового поколения. Современная инфраструктура и цифровые технологии расширят возможности оказания плановой экстренной, специализированной и высокотехнологичной помощи, а комфортные условия помогут в лечении пациентов и работе врачей.
Филатовская больница — одна из лучших в городе и ключевая в Восточном административном округе, в котором живёт больше 1,5 миллионов человек.
📍 В 2023 году здесь открылся один из шести городских флагманских центров, работающих по новому стандарту экстренной помощи. В 2025-м первых пациентов принял обновлённый терапевтический корпус.
Сейчас модернизируем сразу три корпуса больницы.
✔️ Роддом. Там появится приёмное отделение с двумя мельцеровскими боксами и экстренной операционной, палатные отделения патологии беременных, патологии новорождённых и недоношенных детей, акушерско-физиологические отделения с блоками для новорождённых, отделение анестезиологии-реаниматологии для беременных и рожениц, отделение реанимации и интенсивной терапии для новорождённых, родильное отделение на 18 родовых боксов и операционный блок на 3 операционных.
✔️ Консультативно-диагностический центр. На его базе планируем создать Межокружной центр рассеянного склероза. Кроме того, здесь будут функционировать Центр женского здоровья и отделения офтальмологии и микрохирургии глаза.
✔️ Главный корпус. В рамках первого этапа обустроят хирургический и офтальмологический стационары кратковременного пребывания и входную группу первого этажа. На 11-м и 12-м этажах организуют работу двух отделений неврологии, гнойной хирургии, проктологии и урологии.
Следом начнётся реконструкция на остальных этажах в левой половине корпуса и далее работы перейдут в правую.
Завершить модернизацию роддома и КДЦ, а также первый этап работ в главном корпусе ГКБ №15 им. Филатова планируем в следующем году. Также в планах — благоустройство территории больницы.
Подписаться на МАКС | 3 527 |
| 15 |  +1Московские врачи помогли пациенту, у которого в горле выросли волосы
В НИКИО им. Свержевского обратился 49-летний мужчина с кашлем и постоянным ощущением, будто что-то мешает дышать и глотать.
Ранее в одной из региональных больниц пациенту удалили опухоль гортани. После операции он временно дышал через специальное отверстие в шее — трахеостому, которую затем закрыли участком его собственной кожи. Со временем волосяные луковицы в ней стали прорастать и вызывать дискомфорт
«Волосы были длиной от 3 до 5 см. Это достаточно редкое, но возможное последствие закрытия трахеостомы кожным лоскутом. Мы провели многоэтапную операцию: сначала удалили участок кожи вместе с луковицами и на время снова сформировали трахеостому. Позже трубку из неё извлекли, и отверстие затянулось само», — рассказала Елена Кирасирова, руководитель оториноларингологического отделения № 7, д.м.н.
Сейчас мужчина чувствует себя хорошо, и неприятные ощущения его больше не беспокоят.
#Истории_спасения
❤Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС | 4 973 |
| 16 |  Топовые блогеры такие: мам, не читай — я лучше у врача спрошу
Почему без лайков настроение на нуле? Нужно ли есть после тренировки? Что важно знать о первой менструации?
В шоу «Доктор, у меня это» блогеры задают московским врачам вопросы, которые бывает неловко произнести вслух:
Диана Астер — о зависимости от соцсетей.
🎞Смотреть
Алексей Столяров — о ПП-батончиках, спорте и питании.
🎞Смотреть
Маруся — об аллергии, которая появилась внезапно.
🎞Смотреть
Катя Адушкина — о женском здоровье. А Артур Бабич пробует на симуляторе, как ощущается менструальная боль.
🎞Смотреть
О чём спросил Газан — проверяйте сами😏
🎞Смотреть
📎Отправь тому, кто «просто для друга спрашивает»
❤Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС | 4 791 |
| 17 |  +2❤️Поздравляем с Днём рентгенолога наших врачей Центра диагностики и телемедицины.
Это почти 850 специалистов из 25 регионов России, которые каждую неделю разбирают свыше 180 тысяч исследований.
Чтобы им было проще справляться с ежедневными задачами, развиваем цифровые технологии. Например, компьютерное зрение помогает специалистам анализировать лучевые снимки, чтобы делать лечение пациентов ещё эффективнее.
Дорогие врачи, спасибо за ваш труд — будем развивать столичную медицину и помощь москвичам вместе!
❤Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС | 4 880 |
| 18 | Немає тексту... | 4 915 |
| 19 |  Продолжаем радовать вас нишевыми идеями для скроллинга
Предлагаем поучаствовать в нашем конкурсе в Одноклассниках:
1. Подпишитесь на нашу группу;
2. Поставьте класс посту по ссылке;
3. Напишите в комментариях к нему, каким народным методом лечения пользовались в вашей семье.
Что можно выиграть?
🎁 1–5 места — подарочные наборы: футболка, шопер, конструктор, антисептик и дневник питания.
🎁 6–8 места — трёхдневная подписка «Всё включено» от Одноклассников.
Поучаствовать можно до 12 ноября 12:00. На момент вручения подарка победители должны находиться в Москве.
⭐️ А если сидите с компанией и кто-то достал настолки, смело предлагайте более увлекательную альтернативу — пройти тест и выяснить, кто лучше отличит мифы от реальных фактов о здоровье.
Бинго, теперь бодрый (и, кстати, познавательный) вечер вам обеспечен.
❤Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС | 4 668 |
| 20 |  С 1 ноября вступил в силу новый ГОСТ на хурму. И пока производители сверяют с ним форму и цвет плода, мы проверяем его на пользу для здоровья.
📎 Чем полезна хурма?
— клетчатка в её составе поддерживает полезную микрофлору кишечника и помогает ему работать, рассказывает Екатерина Ситникова, гастроэнтеролог ГКБ им. В.В. Вересаева;
— витамин А и бета-каротин важны для здоровья кожи, зрения и иммунитета;
— витамин С и антиоксиданты защищают клетки организма от повреждений;
— калий поддерживает нормальную работу мышц и сердечно-сосудистой системы.
❗️ Когда с хурмой стоит быть осторожнее?
— при проблемах с ЖКТ: танины в составе плода могут вызывать дискомфорт и нарушать работу пищеварительной системы;
— при диабете: в хурме немало сахаров, которые важно учитывать в общем рационе.
✔️ Как правильно есть хурму?
— ограничьтесь одной небольшой порцией (примерно 100–150 г) за приём пищи;
— выбирайте спелые мягкие плоды: недозрелые, как и в новом ГОСТе, «не допускаются»;
— не ешьте хурму натощак, особенно если у вас чувствительный желудок.
#ВТренде #Совет_врача
❤Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС | 4 173 |
