Московская медицина
Відкрити в Telegram
Официальные новости Московской медицины Если вы столкнулись с трудностями при получении медицинской помощи, пожалуйста, напишите нам в личные сообщения MAX: https://clck.su/VNXyB mosgorzdrav.ru MAX: @Moscow_medicine РКН: https://clck.ru/3Sj3az
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Московская медицина
Канал Московская медицина (@dzdmos) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 239 886 підписників, посідаючи 24 місце в категорії Медицина та 1 716 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 239 886 підписників.
За останніми даними від 07 липня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на 38 563, а за останні 24 години на -563, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 2.70%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 1.66% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 6 484 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 3 993 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 42.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як мосмедицину, им., учреждение, тестостерон, поликлиника.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Официальные новости Московской медицины
Если вы столкнулись с трудностями при получении медицинской помощи, пожалуйста, напишите нам в личные сообщения MAX:
https://clck.su/VNXyB
mosgorzdrav.ru
MAX: @Moscow_medicine
РКН: https://clck.ru/3Sj3az”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 08 липня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Медицина.
239 886
Підписники
-56324 години
-1 3837 днів
+38 56330 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
липень '26
липень '260
в 28 каналах
червень '26
+49 034
в 103 каналах
Get PRO
травень '26
+31 298
в 446 каналах
Get PRO
квітень '26
+18 089
в 134 каналах
Get PRO
березень '26
+5 809
в 128 каналах
Get PRO
лютий '26
+9 273
в 179 каналах
Get PRO
січень '26
+20 178
в 152 каналах
Get PRO
грудень '25
+9 754
в 635 каналах
Get PRO
листопад '25
+3 669
в 186 каналах
Get PRO
жовтень '25
+7 600
в 649 каналах
Get PRO
вересень '25
+8 178
в 319 каналах
Get PRO
серпень '25
+25 836
в 464 каналах
Get PRO
липень '25
+13 979
в 381 каналах
Get PRO
червень '25
+6 821
в 864 каналах
Get PRO
травень '25
+988
в 734 каналах
Get PRO
квітень '25
+4 651
в 556 каналах
Get PRO
березень '25
+7 175
в 832 каналах
Get PRO
лютий '25
+12 753
в 487 каналах
Get PRO
січень '25
+8 446
в 249 каналах
Get PRO
грудень '24
+5 697
в 669 каналах
Get PRO
листопад '24
+2 984
в 734 каналах
Get PRO
жовтень '24
+2 598
в 318 каналах
Get PRO
вересень '24
+4 735
в 978 каналах
Get PRO
серпень '24
+16 653
в 289 каналах
Get PRO
липень '24
+6 280
в 311 каналах
Get PRO
червень '24
+779
в 323 каналах
Get PRO
травень '24
+851
в 237 каналах
Get PRO
квітень '24
+871
в 135 каналах
Get PRO
березень '24
+1 480
в 192 каналах
Get PRO
лютий '24
+602
в 98 каналах
Get PRO
січень '24
+666
в 99 каналах
Get PRO
грудень '23
+651
в 130 каналах
Get PRO
листопад '23
+939
в 98 каналах
Get PRO
жовтень '23
+610
в 95 каналах
Get PRO
вересень '23
+340
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+331
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+267
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+301
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+317
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+280
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+278
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+225
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+258
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+264
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+227
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+184
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+617
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+390
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+268
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+813
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+455
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+295
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+2 350
в 0 каналах
Get PRO
лютий '22
+45
в 0 каналах
Get PRO
січень '22
+189
в 0 каналах
Get PRO
грудень '21
+55
в 0 каналах
Get PRO
листопад '21
+21
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '21
+22
в 0 каналах
Get PRO
вересень '21
+24
в 0 каналах
Get PRO
серпень '21
+27
в 0 каналах
Get PRO
липень '21
+62
в 0 каналах
Get PRO
червень '21
+23
в 0 каналах
Get PRO
травень '21
+14
в 0 каналах
Get PRO
квітень '21
+86
в 0 каналах
Get PRO
березень '210
в 0 каналах
Get PRO
лютий '21
+42
в 0 каналах
Get PRO
січень '21
+89
в 0 каналах
Get PRO
грудень '20
+372
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 08 липня | 0 | |||
| 07 липня | 0 | |||
| 06 липня | 0 | |||
| 05 липня | 0 | |||
| 04 липня | 0 | |||
| 03 липня | 0 | |||
| 02 липня | 0 | |||
| 01 липня | 0 |
Дописи каналу
+3♥️ Сегодня в России отмечается День семьи, любви и верности!
Это праздник, который напоминает о самом важном: близких людях, взаимной поддержке и доме, где всегда ждут.
«Семья — это главная ценность, которая остаётся с нами на всю жизнь. Родные вдохновляют нас на новые достижения, помогают пережить трудные времена и дарят ощущение надёжного дома. Крепкая семья — опора не только для каждого человека, но и для всего города. И мы стараемся сделать всё, чтобы Москва оставалась местом, где можно построить счастливое будущее и крепкую гармоничную семью. Желаю вам тепла, взаимопонимания, крепкого здоровья и как можно больше счастливых моментов, проведённых вместе с родными», — поздравила москвичей с праздником заммэра Анастасия Ракова.Основа благополучия любой семьи — это здоровье мамы и ребёнка. Подробнее о том, как столица создает для них бережную среду, Анастасия Ракова рассказала в интервью изданию «Аргументы и факты». ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС
| 2 |  Сегодня — День семьи, любви и верности
Для тех, кто вступает в счастливый период создания семьи, в Москве открыто порядка 200 локаций для заключения брака, в том числе: 11 дворцов бракосочетания, 135 центров госуслуг и больше 40 выездных площадок.
Музеи, усадьбы, гостиницы и даже стадионы были открыты для торжественной регистрации по запросу самих молодожёнов в рамках проекта "Новые адреса счастья".
Самой популярной остаётся башня "Око" в ММДЦ "Москва-Сити": на 84-м этаже с панорамным видом на столицу.
Только в 2026-м для выездных регистраций появились четыре новые локации: в отреставрированной усадьбе Воронцово, на Гоголевском бульваре в рамках проекта "Лето в Москве", на двух площадках фестиваля "Театральный бульвар" — у Политехнического музея (амфитеатр) и на Чистопрудном бульваре.
✅ За семь лет по "Новым адресам счастья" брак заключили свыше 80 тысяч семейных пар.
Подписаться на МАКС | 1 340 |
| 3 | Главный врач Морозовской детской больницы Валерий Горев поделился с нами впечатлениями о спектакле «Дневник Робинзона Крузо», который прошёл для пациентов и врачей в стенах медучреждения.
Он отметил, что такие мероприятия являются важной частью развития исцеляющей среды в детских стационарах. По словам Валерия Горева, они дают возможность отвлечься от медицинской рутины и становятся источником радости, новых знаний и положительных эмоций. Всё это помогает детям легче и комфортнее проходить плановое лечение.
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС | 4 900 |
| 4 |  Відеоповідомлення | 4 438 |
| 5 | В Морозовской больнице прошёл спектакль для маленьких пациентов
Интерактивная постановка «Дневник Робинзона Крузо» от «Театра Т» подарила яркие эмоции детям, их родителям и врачам.
На видео — мама одной из юных зрительниц делится впечатлениями о спектакле и рассказывает, почему такие мероприятия особенно важны во время лечения⬆️
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС | 4 566 |
| 6 |  Відеоповідомлення | 4 022 |
| 7 | ⏩ Как цифровые сервисы делают медицину удобнее для москвичей?
Столица активно развивает цифровые инструменты, чтобы сделать медицинскую помощь более доступной и персонализированной. В этой подборке рассказываем о сервисах, которые уже помогают москвичам эффективнее заботиться о своём здоровье.
➡️ «Московский чекап» — новая программа заботы о здоровье, которая позволяет оценить состояние организма не выходя из дома.
➡️ Столичным неврологам помогает проводить приём инновационный ИИ-сервис: он расшифровывает речь врача и пациента, экономя время на заполнении протокола.
➡️ Система «Умного приёма» даёт врачам возможность уделять больше внимания пациентам и оптимизировать рутинные задачи.
➡️ «Умная госпитализация» позволяет пациентам самостоятельно выбирать стационар для планового лечения.
➡️ Браслеты с QR-кодом помогают пациентам московских больниц быстрее получать информацию о ходе лечения и делают медицинскую помощь прозрачнее.
➡️ В Москве развиваются технологии компьютерного зрения и работает Единый радиологический информационный сервис: ИИ помогает врачам анализировать снимки лучевых исследований быстрее и эффективнее.
➡️ В столичных стационарах работают роботы-доставщики: они перевозят нужные медицинские материалы по территории больницы, делая логистику эффективнее.
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС | 4 349 |
| 8 |  +1Столичные врачи спасли 94-летнего пациента с опасной закупоркой коронарной артерии
Мужчина обратился в поликлинику с жалобами на отёки ног, одышку и тяжесть в области сердца. После обследования врачи направили пациента в МКНИЦ Больница 52.
В стационаре коронарография показала критическое сужение — 99% — крупной артерии, которая приносит кровь к сердцу. Также у пациента был нарушен ритм сердца и ослаблена работа левого желудочка. Ситуация осложнялась возрастом пациента и сопутствующими заболеваниями: постинфарктным кардиосклерозом, сахарным диабетом и хронической болезнью почек.
«Благодаря современным возможностям столичной медицины врачи смогли быстро помочь пациенту, выполнив малоинвазивную операцию — восстановили кровоток и установили стент под контролем внутрисосудистого ультразвука. Это позволило точно разместить стент и убедиться, что он полностью раскрыт, а также снизить количество контрастного вещества, что особенно важно для пациентов с болезнью почек», — рассказал Денис Фетцер, сердечно-сосудистый хирург, заведующий отделением, к.м.н.
Операция прошла благополучно. Пациента выписали под дальнейшее наблюдение у кардиолога по месту жительства.
Благоприятный результат во многом обеспечен своевременным обращением пациента в поликлинику при появлении симптомов. Врачи подчеркивают: ранняя диагностика в таких случаях играет ключевую роль и значительно повышает шансы на успешный исход лечения. Записаться в поликлинику можно легко и удобно в приложении «ЕМИАС.ИНФО».
#История_Спасения
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС | 4 512 |
| 9 |  Прямо сейчас Криштиану Роналду участвует в чемпионате мира, который, по словам футболиста, станет последним в его карьере. В 41 год Роналду остаётся примером выдающейся физической формы — а главным инструментом сохранения здоровья и долголетия он считает сон.
Роналду рассказывал, что уже много лет придерживается стабильного режима: ложится спать и просыпается примерно в одно и то же время, уделяя сну 8–9 часов ежедневно. Спортсмен уверен, что именно эта привычка — одна из важнейших для поддержания его физической формы.
⭐️ Оцениваем секрет долголетия легендарного футболиста:
— Постоянное время отхода ко сну и пробуждения синхронизирует биологические часы, улучшая выработку мелатонина и качество восстановления, рассказывает Анна Косенкова, главный врач ГП №220.
— Длительность сна индивиуальна, но должна быть достаточной. Это необходимо для клеточной регенерации, выведения токсинов из мозга и синтеза гормонов, включая тестостерон и гормон роста.
— Нарушение режима повышает кортизол, ухудшает чувствительность к инсулину и снижает иммунную защиту.
— Поэтому соблюдение режима — это базовая профилактика хронических заболеваний и ключ к продлению качества жизни.
Похоже, Роналду тоже придерживается философии здорового долголетия. Уверены, если бы футболист прошёл «Московский чекап», его биологический возраст был бы точно меньше реального😏
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС | 6 153 |
| 10 |  ⭐️ В Морозовской детской больнице пройдёт спектакль «Дневник Робинзона»
Москва уделяет особое внимание развитию исцеляющей среды — подхода, который помогает создавать более комфортную и поддерживающую атмосферу для пациентов и врачей. 7 июля в Морозовской детской больнице пройдет спектакль «Театра Т» — «Дневник Робинзона» в рамках цикла театральных постановок в столичных медучреждениях.
Вместе с актёром Алексеем Шашиловым зрители отправятся в настоящее путешествие и окажутся на острове Робинзона Крузо, а песок, вода и интерактивные элементы помогут буквально погрузиться в историю.
Этот спектакль расскажет, как переживать перемены и даже в непростых обстоятельствах сохранить опору внутри себя и шаг за шагом двигаться дальше.
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС | 6 004 |
| 11 |  Во Всемирный день кардиолога решили разобраться, как повседневные привычки влияют на здоровье сердца и что помогает поддерживать его в хорошем состоянии. ❤️
✅ Питание
Холестерин — один из главных показателей сердечно-сосудистого здоровья. Его избыток приводит к образованию атеросклеротических бляшек, которые сужают сосуды и ухудшают кровоснабжение сердца. Если бляшка разрывается, может образоваться тромб, способный вызвать инфаркт или инсульт, объяснила врач-кардиолог ГКБ № 15 Наталия Кузнецова.
Что такое «хороший» и «плохой» холестерин и зачем он нужен организму — рассказывали здесь.
Кофеин ускоряет сердцебиение и может повышать давление. Если умеренное употребление кофе для большинства здоровых людей безопасно, то энергетики из-за высокой концентрации стимулирующих веществ значительно сильнее нагружают сердце. При заболеваниях сердечно-сосудистой системы их рекомендуется исключить.
✅ Совет: для поддержки здоровья сердца важно питаться сбалансированно. Больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, рыбы и растительных масел, меньше соли, сахара, фастфуда, переработанного мяса и кофеина — такой рацион помогает поддерживать нормальный уровень артериального давления и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
✅ Физическая активность
Регулярные физические нагрузки помогают сердцу работать эффективнее: укрепляют сердечную мышцу, улучшают состояние сосудов, способствуют снижению артериального давления и помогают контролировать вес.
При этом чрезмерные нагрузки без подготовки могут быть опасны. Если у человека есть гипертония, ишемическая болезнь сердца, нарушения ритма или он недавно перенёс инфаркт, интенсивность тренировок должна подбираться вместе с врачом.
✅ Совет: главное правило — регулярность и умеренность тренировок, а также учёт индивидуальных особенностей здоровья.
✅ Высокотемпературные нагрузки: бани и сауны
При гипертонии и ишемической болезни сердца резкие перепады температуры и влажности создают дополнительную нагрузку на сосуды и могут спровоцировать их спазм, резкие колебания давления и нарушения сердечного ритма.
✅ Совет: при отсутствии ограничений по здоровью умеренное посещение бани или сауны безопасно, однако при заболеваниях сердца необходима консультация врача.
➕ Как поддерживать здоровье сердца?
📎Регулярно проверяйте основные показатели, влияющие на работу сердца — артериальное давление, пульс, уровень глюкозы, холестерина и мочевой кислоты. Сделать это можно в московских поликлиниках, а записаться — легко и удобно в приложении «ЕМИАС.ИНФО».
📎Поддерживайте сбалансированный образ жизни. Правильное питание, регулярная физическая активность и полноценный сон помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
📎Не игнорируйте боль. Чаще всего стенокардия (нехватка кислорода в сердечной мышце и симптом ишемической болезни) вызывает боль или давящее чувство в груди с отдачей в левую руку. Но иногда проблемы с сердцем могут маскироваться под зубную боль, дискомфорт в шее, спине или животе, которые возникают при нагрузке или стрессе и проходят в покое. Если вы заметили у себя подобные симптомы, оперативно обратитесь к врачу.
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС | 5 700 |
| 12 |  +3В столице в 1,5 раза выросло число малоинвазивных операций детям
Они занимают всего несколько часов — без многодневного пребывания в больнице и длительного восстановления.
«Такой подход особенно важен при работе с детьми. Он позволяет уберечь маленьких пациентов и их родителей от лишнего стресса и тревог. Малоинвазивные операции проходят в детских стационарах кратковременного пребывания, где оказание медпомощи — от госпитализации до послеоперационного наблюдения — занимает не более суток. Всего за последние четыре года объем лечения в них вырос с 15 тысяч до 26 тысяч случаев ежегодно. А за весь этот период провели более 80 тысяч операций», — отметила вице-мэр Анастасия Ракова.
Такие стационары открыты на базе всех многопрофильных медучреждений города.
Они принимают юных пациентов по семи профилям, самые востребованные — хирургия, оториноларингология, травматология и ортопедия.
#Новости
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС | 5 684 |
| 13 | А подписчики нашего канала в МАКС всё это время читали эксклюзивные посты, которых не было здесь 👀
➡️ Каждая минута на счету: как в Москве спасают пациентов с инсультом. Смотрите репортаж из больницы имени Демихова.
➡️ Ребёнок плачет, а в паху появилась припухлость? Когда бить тревогу — разбор от хирурга Морозовской больницы.
➡️ Клубника и голубика — правда ли это «ягоды долголетия»?
➡️ Хирургия будущего: кишечная пластика — новый уровень урологической помощи в Москве. Загляните в операционную и убедитесь сами.
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС | 4 953 |
| 14 |  +4Что нужно сделать, чтобы стать донором крови?
Донорство — это возможность спасти чью-то жизнь. Но как понять, подходите ли вы, и с чего начать? Команда проекта «Москва.Забота» разобралась в вопросе и подготовила для вас подробную памятку.
Мы собрали всё самое важное. Сохраните этот пост, чтобы не потерять!
Печатная версия газеты есть во всех городских медицинских учреждениях, центрах госуслуг и центрах московского долголетия, а также в ЗАГСах и учреждениях допобразования.
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС | 5 050 |
| 15 |  ♥️ Доброе утро! Cегодня выполняем увлекательное упражнение «Оживший шарик»
Для игры понадобится воздушный шарик: взрослый растягивает и изменяет его форму и направление движения, а ребёнок внимательно наблюдает и повторяет эти действия.
📎 Суть упражнения — развитие зрительно-двигательной координации, умения удерживать внимание и повторять увиденные движения, опираясь на образное мышление.
На видео упражнение показывают мим-терапевты из Центра им. Г.Е. Сухаревой — Глеб Иванов и Валерий Капарулин👆
#мим_терапия
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС | 4 823 |
| 16 |  ❓ Почему квашеные продукты должны быть в вашем рационе
Квашеные продукты служат натуральным источником пробиотиков (полезных бактерий), которые обогащают микробиом кишечника, налаживают пищеварение и естественным образом укрепляют иммунитет.
✔️ Квашеная капуста: лидер по содержанию лактобактерий и витамина С (аскорбиновая кислота в ней сохраняется до 6 месяцев);
✔️ Кимчи: традиционное корейское блюдо из пекинской капусты с острыми специями, стимулирующее рост собственной полезной микрофлоры;
✔️ Овощные соленья: ферментированные огурцы, помидоры или свёкла (приготовленные только методом натурального брожения с солью, без добавления уксуса).
Чем полезны?
✅ Поддержка микрофлоры — живые пробиотики улучшают работу ЖКТ и укрепляют иммунный ответ;
✅ Кладезь витаминов — максимальная концентрация витаминов (особенно С) и антиоксидантов, защищающих клетки от преждевременного старения;
✅ Помощь метаболизму — регулируют уровень холестерина и облегчают усвоение тяжёлой белковой пищи.
«Из-за высокого содержания соли и органических кислот такие овощи противопоказаны при язвенной болезни, гастрите с повышенной кислотностью, серьёзных патологиях почек и склонности к отёкам» — пояснила Кристина Легкова, врач-гастроэнтеролог больницы им. Баумана.
В следующую субботу расскажем про ферментированные продукты.
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС | 5 572 |
| 17 |  ⭐️ Физкульт-привет: простые упражнения для укрепления плечевых суставов
Сегодня инструктор-методист по ЛФК ГКБ №15 Дарья Ипполитова показывает полезный комплекс лечебной гимнастики с резиновой лентой.
➕ Эти движения помогут поддерживать здоровье плечевых суставов, избавиться от зажимов в шее и улучшить осанку.
#физкульт_привет
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС | 4 755 |
| 18 |  +2Продолжаем развивать территорию бывшего Тушинского аэродрома
📍 На месте неиспользуемых участков появляется жильё, социальные, общественно-деловые и спортивные объекты. Это соответствует целям и инициативам нацпроекта "Инфраструктура для жизни".
Уже началось строительство поликлиники в составе жилого района на Лётной улице. Здание общей площадью свыше 9,4 тыс. кв. метров вместит взрослое и детское отделения.
Здесь будут работать хирурги, неврологи, отоларингологи, офтальмологи, терапевты, кардиологи, эндокринологи, откроются кабинеты ЭКГ, УЗИ и функциональной диагностики.
Взрослое отделение также снабдят кабинетом уролога, помещениями рентгенодиагностики, маммографии, залом ЛФК. А в детском разместят комнату для кормления и кабинет здорового ребёнка, зал физиотерапии и массажный кабинет.
🌳 На прилегающей территории высадят деревья и кустарники, установят скамьи, оборудуют детскую площадку.
Завершить строительство планируется в 2028 году. После этого объект передадут в столичную систему здравоохранения.
В пешей доступности от будущей поликлиники расположены парк "Берег реки Сходня", станции "Спартак" и "Тушинская" Таганско-Краснопресненской линии метро и остановки наземного городского транспорта.
Подписаться на МАКС | 4 515 |
| 19 |  ⭐️ Коротко о главном за неделю
События московской медицины, которые запомнились на этой неделе, — в нашем традиционном дайджесте.
➡️ Мэр Москвы Сергей Собянин рассказал об обновлении системы стационарной медицинской помощи.
➡️ Вице-мэр Анастасия Ракова рассказала, что в московских больницах проходят выступления артистов, концерты и выставки. Это проект в рамках развития философии исцеляющей среды, который заряжает пациентов и медработников позитивными эмоциями. На этой неделе вице-мэр также рассказала, что НПЦ имени Соловьева стал единственным в мире Сотрудничающим центром ВОЗ по вопросам здоровья головного мозга.
➡️ Кстати, вы знали, что роботы-доставщики суммарно помогли сэкономить почти три тысячи часов рабочего времени медработников всего за 4 месяца работы? Рассказали об этом здесь.
➡️ Московские врачи продолжают спасать жизни: в Морозовской больнице спасли ребенка с 16 магнитами в носу. Медики Склифа помогли мужчине с тяжелыми ожогами от борщевика и первыми в России провели гибридную операцию при сложной аневризме сосудов головного мозга.
➡️ Врач из Боткинской больницы прокомментировал исследование о снижении концентрации у зумеров. Обсудили с гастроэнтерологом пользу чайного гриба или, как модно сейчас говорить, комбучи. Показали, как работает аритмологический центр, и рассказали о Школе будущих родителей и как туда записаться.
На следующей неделе расскажем еще больше про роботические технологии, раскроем секрет пользы от ферментированных продуктов, поделимся самыми интересными научными открытиями и новостями из мира медицины.
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС | 4 910 |
| 20 |  ✅ Крапива — гастрономический тренд сезона
В интернете только и разговоров, что о новых источниках витаминов. От сезона к сезону тренды меняются, а мы продолжаем в них разбираться для вас. Один из популярных продуктов этого лета — крапива.
«Крапива содержит множество необходимых организму веществ: витамины A, C, K, группы B, а также железо и кальций» — рассказывает врач-гастроэнтеролог больницы им. Баумана Кристина Легкова.
❓ Чем полезна крапива?
✅ улучшает свёртываемость крови благодаря витамину K;
✅ укрепляет иммунитет: обладает антисептическим и противовоспалительным действием;
✅ помогает при профилактике анемии за счёт сочетания железа и витамина C.
Чтобы нейтрализовать жжение волосков крапивы, перед употреблением её обязательно обрабатывают:
— ошпаривают кипятком;
— добавляют в супы, горячие блюда и начинки для термической обработки;
— используют в смузи уже в переработанном виде;
— сушат и заваривают как чай.
Для блюд лучше использовать молодые листья крапивы до начала цветения.
Когда нужно быть особенно осторожными:
❌ при сосудистых заболеваниях (тромбоз, тромбофлебит, варикоз) — из-за влияния крапивы на свёртываемость крови;
❌ при повышенном давлениии;
❌ при наличии новообразований (онкология, полипы, кисты) — так как микроэлементы в составе крапивы стимулируют рост тканей;
❌ при нарушениях работы почек и желчевыводящей системы — крапива имеет мочегонный и желчегонный эффект, поэтому может спровоцировать движение камней в почках или желчном пузыре.
Но самое важное: не забудьте проконсультироваться со своим врачом! А чтобы еще лучше понимать свой организм — пройдите чекап организма. В Москве, кстати, работает программа «Московский чекап», в рамках которой можно быстро и комфортно пройти диагностику организма, а также получить реально полезные индивидуальные рекомендации по здоровью.
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС | 5 074 |
