Шелуша Фуд | @shelusha_food
Научу готовить дома как в ресторане 🔥 Мои курсы и бесплатные полезные материалы: https://welldone.study?utm_source=telegram&utm_medium=description
Show more69 988
Subscribers
-4524 hours
+5577 days
+3 33630 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
Подарки в нашем возрасте уже не те, сразу видно, как изменилась жизнь...
Теперь мы официально спортивная семья🔥
Купили велики, чтобы гонять в нашем лесу! Мы живем напротив шикарного смешанного леса, и ездить здесь — чистый кайф.
Праздничный вечер провели вдвоем, возле костра. Вспоминали, какой путь прошли вместе, как выросли сами и как выросла наша любовь. Искренне желаю каждому встретить её и беречь 😍
Ваши поздравления принимаем в комментариях❤️
❤ 382❤🔥 78🔥 63👍 27🎉 18🥰 10
Данил никогда не выпячивал свое Я ❤️
Надо иметь невероятное внутреннее мужество, чтобы делать огромную работу в совместном бизнесе, начиная с кейтеринга, и оставаться за кадром, наплевав на мнение окружающих.
Именно он продал свою машину ради открытия кондитерской, а все говорили: «Маша, вау, ты молодец!»
Ремонт своими руками делал он, а восхищенные возгласы «Как круто ты придумала, стильно и бюджетно одновременно» получала я.
Данил тащит на себе в прямом и переносном смысле ВСЁ, что стоит за кадром красивой картинки. Он говорит ДА на все мои безумные идеи, зная, что ему придётся их реализовывать. И ничего не ждёт взамен.
Люблю тебя, дорогой мой человек. Спасибо за всё, что ты делал и делаешь для нас каждый день. За то, какой ты меня видишь, как в меня веришь и как поддерживаешь.
Я выбрала тебя тогда, выбирала все 11 лет и буду выбирать всю жизнь❤️
Как думаете, что подарили друг другу?
❤ 491🔥 101🥰 37👍 18❤🔥 14
В мае мы с Данилом отметили ещё один праздник — день рождения нашей любви!
11 лет вместе
7 переездов от съемных квартир до собственного дома
8 переездов проектов от цехов до офисов
9 совместных ремонтов
5 открытых бизнесов, 3 закрытых
27 совместно посещенных стран
и бесчисленное количество счастливых моментов рядом ❤️
Я много рефлексировала на тему: «А как бы сложилась моя жизнь, если бы мы не встретились? Добилась ли того, что есть у нас сейчас? Была бы в этом счастливой?».
И ответ однозначный. Я бы никогда не решилась одна на всё, на что мы решались вместе.
Потому что прыгать в пустоту и прыгать туда, где тебя ловят — это очень разные вещи.
Согласны?
❤ 486🔥 92🎉 71👍 20❤🔥 11🤩 2
З оригинальных способа добавить зелень в рацион
Май — время, когда на рынках появляются горы свежей зелени на любой вкус практически за копейки. Это самый простой способ запастись витаминами на год вперёд.
Петрушка, например, рекордсмен по содержанию витамина C, рукола — источник В9, йода, магния, калия и железа, а 100 гр салата Романо закрывает суточную потребность в витаминах А и К.
Я обожаю все виды зелени и добавляю щедрую порцию в каждый прием пищи. Но знаю — не все такие же травоядные. Поэтому приготовила для вас 3 способа добавить зелень в рацион всей семьи:
✔️ «Зелёные» форматы любимых блюд (шпинатные вафли и блинчики, лепешки с зеленым луком, котлеты с петрушкой и укропом);
✔️ Полезная сервировка (подушка из микса зелени на тарелке, домашний песто на брускеттах или в бургерах, воздушный мусс к омлету или в салат);
✔️ Смузи, коктейли и лимонады (попробуйте сочетания шпинат + яблоко, огурец + свежая зелень или приготовьте освежающий лимонад из эстрагона).
Инструкцию, как хранить зелень, чтобы она не портилась в течение 2 недель, смотрите здесь.
Какие идеи забираете себе?
👍 128❤ 51❤🔥 24🥰 10🔥 6
00:58
Video unavailableShow in Telegram
Мои находки из Окей (часть 1)
После отдела посуды идём за продуктами 🔥 Покажу вам моих любимчиков на каждый день и для особенных случаев, чтобы удивить близких:
🔵основа для римской пиццы от бренда Zotman (для тех, кто не любит париться с тестом или планирует быстро замутить вечеринку с друзьями);
🔵пюре манго «Сила традиции» без сахара (классно дополняет завтраки, сочетается с кашей, сырниками, йогуртом);
🔵паштет «Диво» с классным составом (если лень готовить домашний, берите его);
🔵жареный угорь в соусе унаги (готов к употреблению, можно устроить себе завтрак или обед, как в ресторане);
🔵козий сыр сразу в обсыпке (люблю его в простом салате из свеклы с рукколой);
🔵вафельные тарталетки (тонкие, хрустящие, идеально подходят для подачи салата);
🔵морские гребешки в створках (быстро готовятся и настраивают на романтический вечер);
🔵лимонады «Лапочка» без сахара, мой любимый — арбуз с мятой (всегда беру для безалкогольных тусовок с друзьями).
И ещё одна топовая находка, которую назвали спонсором этой подборки — РЕПА! Попробуйте запечь её, как картофель, это очень вкусно❤️
Возрождаем рубрику? В какой магазин пойдём в следующий раз?
❤ 283👍 90🔥 62❤🔥 17👏 4
Кто на шопинг с Шелушей?🔥
Врываюсь к вам с легендарной рубрикой #чтокупить — именно с неё начался мой блог. Покажу, что можно взять в Окей. Уверена, половину из этого вы обычно не замечаете. А зря!
Начинаем обзор с посуды — я, как маньяк, не могла пройти мимо. Из находок:
▫️базовые белые тарелки с бортиками и салатники (маленькие по 299 руб., большие — по 399).
Сама пользуюсь такими, рекомендую студентам и друзьям. Они матовые, с шершавой текстурой, и это тот случай, когда посуда украшает самую простую еду и сервировку.
▫️серые тарелки, достаточно нейтральные, но в другом стиле, по 399 руб. за штуку.
Эти красавчики тоже часто мелькают у меня в сторис, и за такую цену просто🔥 Стоит присмотреться, считаю! Тем более, себе я уже купила, поэтому разбирайте на здоровье.
В следующей серии пойдём в продуктовый отдел, там тоже много офигенных находок.
🔥 137❤ 54👍 24❤🔥 4
Ну а дальше меня ждало 2 часа долбежки((
Мне нарастили кость и вкрутили немного железа. Теперь нужно, чтобы все прижилось месяцев 8. Потом сверху на имплант накрутят коронку и все будет тип-топ.
Я: А вы сначала вырежете кость у меня, а потом будете приращивать там, где ее не хватает?
Доктор: Нет. Это будет кость другого животного.
За все эти приключения зубная фея попросила заплатить 138к… и попросила вернуться в декабре, чтобы привезти еще 100к и получить зуб.
Так что ребят, не учите менять детей зубы на конфеты и деньги! Это невыгодно!
Оставляю пару фото после операции, чтобы вы поняли, что я пережила))
А сейчас я уже давно дома. Один любимый пирожок встретил меня с цветами, привез домой и даже суп-пюре оформил, т.к. есть ничего нельзя.
С бульоном из моих заготовок! Хитрец))
❤ 242😱 98👍 45😢 16🔥 9😁 5
Потом были километры пешком, немного шоппинга. Москва, конечно, весной хорошааа!
Вечером я приехала в любимое место @pheromone.women Конечно, на ради места, а ради моего любимого учителя и кундалини.
Почти два года в моей жизни есть эта практика. И я за это очень благодарна, ведь она стала поворотным моментов жизни, изменила ход игры.
Сколько ко мне приходило открытий о самой себе… Как ты берешь состояние в реальной жизни, которое создаешь на практике. Как много решений принимаешь, чтобы перенести хотя бы часть с собой.
А потом мне доставили рабочую посылку с ШОК-новостью!
Знаете, что это?
Может быть видели уже у кого-то такую же?))
❤ 107🔥 12👍 11🤩 3
Это я приехала в Москву и еще не знаю, что скоро мое лицо будет не узнать…
Я ехала только на консультацию. Но у доктора неожиданно выписался пациент и мне досталось двухчасовое окно для операции…
В Воронеже после четырех попыток мне так и не удалось установить зубной имплант. Поэтому решено было ехать в Москву.
«Час икс» был назначен. У меня оставался свободный денек в Москве. Я быстренько купила все необходимое и решила успеть насладиться Москвой))
Всем мы знаем, что после зубного есть нельзя еще кучу времени, поэтому я пошла в новенький ресторан Икура от WRF на 4 этаже Центрального рынка и даже заказала десерт.
В основе концепции — ресторанная кухня Никкей.
Никкей — разновидность перуанской кухни, возникшая в конце 19 века во время притока в Перу трудовых мигрантов из Японии. Сочетает в себе перуанские и японские кулинарные традиции.
Все, что заказала из основного меню, мне понравилось. Часто в таком стиле кухни все блюда — воплощение концепции умами. Но тут все умеренно👌
Ну а десерт оказался красиииивым, но несъедобным от слова совсем((
Сверху — ганаш на белом шоколаде с экстрактом сакуры. А под ним три вида сорбета.
Мне кажется, что даже сама задумка спорная. Ганаш в такоом количестве + сорбет = ну такое😕 Шоколад в этом ганаше еще не самый лучший, больше одной ложки не съешь))
А вы бы чем занялись в Москве, если бы у вас был свободный денек?
🔥 90❤ 58👍 41😱 5❤🔥 2