Fullbody
Closed channel
2 164
Subscribers
No data24 hours
-177 days
-6330 days
Data loading in progress...
Similar Channels
![- [ Gifx lovex ] -❤](https://cdn.tlmtr.io/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimg.tlmtr.io%2Fc%2F1pQVsc%2F1532944734013728714%3Fty%3Dx&w=96&q=75){kind=small}
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '260
in 0 channels
August '26
+1 624
in 0 channels
Get PRO
July '26
+1 994
in 0 channels
Get PRO
June '26
+1 102
in 0 channels
Get PRO
May '26
+1
in 0 channels
Get PRO
April '260
in 0 channels
Get PRO
March '26
+51
in 0 channels
Get PRO
February '26
+2 077
in 0 channels
Get PRO
January '260
in 0 channels
Get PRO
December '250
in 0 channels
Get PRO
November '250
in 0 channels
Get PRO
October '250
in 0 channels
Get PRO
September '250
in 0 channels
Get PRO
August '250
in 0 channels
Get PRO
July '250
in 0 channels
Get PRO
June '250
in 0 channels
Get PRO
May '250
in 0 channels
Get PRO
April '250
in 0 channels
Get PRO
March '250
in 0 channels
Get PRO
February '25
+2
in 0 channels
Get PRO
January '25
+4 007
in 0 channels
Get PRO
December '24
+2
in 1 channels
Get PRO
November '24
+3
in 0 channels
Get PRO
October '24
+3
in 0 channels
Get PRO
September '24
+7
in 0 channels
Get PRO
August '24
+21
in 0 channels
Get PRO
July '24
+22
in 0 channels
Get PRO
June '24
+13
in 0 channels
Get PRO
May '24
+19
in 0 channels
Get PRO
April '24
+19
in 0 channels
Get PRO
March '24
+10
in 0 channels
Get PRO
February '24
+16
in 0 channels
Get PRO
January '24
+6
in 0 channels
Get PRO
December '23
+165
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
مصرف نوشیدنیهای سرد برای قلب خطرناک هستند!
◽️پژوهشی منتشرشده در Journal of Cardiovascular Electrophysiology نشان میدهد مصرف نوشیدنیهای بسیار سرد ممکن است در برخی افراد مستعد، با شروع علائم فیبریلاسیون دهلیزی (Afib) مرتبط باشد. این اختلال ریتم قلب میتواند خطر تشکیل لخته خون و سکته مغزی را افزایش دهد.
◽️در این مطالعه، تعدادی از بیماران مبتلا به Afib گزارش کردند که مصرف نوشیدنیهای سرد مانند چای یخی یا لیموناد با شروع علائم آنها همزمان بوده است.
| 2 | این مسکن روده شما را سوراخ میکند!
◽️مصرف مکرر مسکنهایی مثل ژلوفن و نوافن میتواند به سد دفاعی روده آسیب بزند و نفوذپذیری روده و التهاب را افزایش دهد.
برای کمک به ترمیم:👇
◽️مصرف بیرویه NSAIDها را متوقف کنید و علت درد را اصولی درمان کنید.
با نظر پزشک، از راهکارهای مناسب برای تقویت میکروبیوم و سد مخاطی روده استفاده کنید.
◽️مصرف مداوم مسکنها را جدی بگیرید؛ پیشگیری از آسیب گوارشی مهمتر از درمان آن است. | 3 |
| 3 | با این ۵ روش در خواب وزن کم کنید!
▫️خواب یک عامل مهم در کاهش وزن است و میزان ناکافی آن ممکن است مانع از رسیدن به وزن ایدهآل شما شود.
▫️روزه کلهگنجشکی را امتحان کنید!
▫️دمای اتاق خواب خود را خنک نگه دارید
▫️چند تمرین قدرتی در شب انجام دهید
▫️دوش آب سرد بگیرید
▫️از خوردن وعده غذایی قبل از خواب خودداری کنید. | 3 |
| 4 | حذف صبحانه با افسردگی مرتبط است؟☕️
◽️پژوهشهای تازه نشان میدهد بینظمی در وعدههای غذایی میتواند با افزایش علائم افسردگی همراه باشد. در این میان، حذف مداوم صبحانه بیشتر از بقیه جلب توجه کرده است.
+ بینظمی در غذا خوردن ممکن است قند خون، انرژی و خلقوخو را تحتتأثیر قرار دهد. | 3 |
| 5 | Vintage 7.mp3 | 3 |
| 6 | Abad & Yek Rooz.mp3 | 3 |
| 7 | Tehran Feat 56.mp3 | 3 |
| 8 | Lucifer 74.mp3 | 3 |
| 9 | Lena E01.mp3 | 3 |
| 10 | RemixTaim Podcast Shad Persian.mp3 | 3 |
| 11 | RemixTaim Podcast Long Way 4.mp3 | 3 |
| 12 | RemixTaim Tehran Best 666.mp3 | 3 |
| 13 | Tarkibi 8.mp3 | 3 |
| 14 | RemixTaim Plugin 2.mp3 | 3 |
| 15 | ال کارنیتین در رژیم های غذایی حکم کاهنده اشتها رو داره و میل شما به شیرینیجات رو کم میکنه و در هنگام فعالیت بدنی به شما کمک میکنه توان بدنیتون خوب باشه و حتما همراه امگا-۳ مصرف بشه و اما مضراتی هم داره چون ال کارنیتین | 2 182 |
| 16 | بچه ها سلام | 1 |
| 17 | #کلام_ادمین | 1 |
| 18 | هشدار سازمان غذا و دارو: با توصیه هوش مصنوعی دارو نخورید! | 2 170 |
| 19 | استرس مزمن دی ان ای انسان را نابود میکند!
◽️استرس مزمن فقط روی خواب و روحیه اثر نمیگذارد؛ میتواند با افزایش روند پیری سلولی هم ارتباط داشته باشد. یکی از مکانیسمهای مطرح، کوتاهشدن سریعتر تلومرهاست؛ ساختارهایی که از انتهای کروموزومها محافظت میکنند.
◽️عوامل مختلفی مثل سن، ژنتیک، التهاب، استرس اکسیداتیو و سبک زندگی روی طول تلومرها اثر دارند. پژوهشی در سال ۲۰۰۴ نیز نشان داد افرادی که استرس بیشتری داشتند، بهطور متوسط تلومرهای کوتاهتر، فعالیت تلومراز کمتر و استرس اکسیداتیو بیشتری داشتند.
◽️البته این به معنی آن نیست که «استرس مستقیماً باعث پیر شدن بدن میشود»؛ رابطه پیچیده است و عوامل زیادی در آن نقش دارند. | 2 167 |
| 20 | بی تحرکی و ورزش نکردن باعث افزایش نشخوار فکری و اضطراب میشود!
نشستن طولانیمدت و کمتحرکی میتواند ذهن را بیشتر درگیر اضطراب، بیشفکری و افکار تکراری کند.
فعالیت بدنی با تنظیم پیامرسانهای عصبی مانند سروتونین و دوپامین و کاهش کورتیزول، به بهبود خلقوخو و کاهش استرس کمک میکند.
گاهی بهترین راه برای آرامتر شدن ذهن، کمتر فکر کردن و بیشتر حرکت کردن است؛ حتی پیادهروی، آفتاب گرفتن و ورزش منظم میتواند مؤثر باشد. | 2 219 |
