روانشناسی 🍃 موفقیت انگیزشی آرامش
خوش آمدید🌹 آگاهی و آرامش را همزمان تجربه کنیم @Text_Advertise : سفارش تبلیــغات بله https://ble.ir/media_aramesh اینستاگرام http://instagram.com/media_aramesh مدیا آرامش | روانشناسی موفقیت انگیزشی |
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel روانشناسی 🍃 موفقیت انگیزشی آرامش
Channel روانشناسی 🍃 موفقیت انگیزشی آرامش (@media_aramesh) in the Farsi language segment is an active participant. Currently, the community unites 289 584 subscribers, ranking 7 in the Psychology category and 752 in the Iran region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 289 584 subscribers.
According to the latest data from 07 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by 1 249 over the last 30 days and by -226 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 7.56%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 4.47% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 21 912 views. Within the first day, a publication typically gains 12 937 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 342.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“خوش آمدید🌹
آگاهی و آرامش را همزمان تجربه کنیم
@Text_Advertise : سفارش تبلیــغات
بله https://ble.ir/media_aramesh
اینستاگرام
http://instagram.com/media_aramesh
مدیا آرامش | روانشناسی موفقیت انگیزشی |”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 08 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.
Data loading in progress...
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | +1 975 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | +1 |
| 2 | 🧠 چیزهایی که نمیدانستی؛میدانی
گاهی یک بو، یک صدا یا یک تصویر، خاطرهای را زنده میکند که فکر میکردی فراموشش کردهای.
🔬 در Neuronote قرار است سراغ همین بخشهای پنهان مغز و ذهن برویم؛
چیزهایی که شاید همیشه در ذهنت بودهاند، اما نمیدانستی که میدانی. 🧠✨
neuronote | نورونت
نوروساینس • شناخت • ذهن | 2 297 |
| 3 | اعتماد به نفس با صبح تا شب گفتن من خوب و دوست داشتنی و قویم ساخته نمیشه
اعتماد به نفس اینجوری ساخته میشه که بری یه کاری رو واقعا انجام بدی
@media_aramesh | 5 094 |
| 4 | وقتی شهریور از نیمه گذشت
باید کمکم به پاییز خوش آمد گفت ...
صبح بخیر ❤️ | 7 359 |
| 5 | درونم کسی بیدار شده است که اگر تمام جهان
پشتش را خالی کنند باز هم فرو نمیریزد او یاد
گرفته است ریشه بماند نه پیچکی محتاج به دیوار!
شب بخیر🤍 | 10 614 |
| 6 | هرگونه رشدی نیازمند وداع است وداع با ارزشهای سابق، رفتار سابق عشقهای سابق و هویت سابق تان از این رو رشد، گاهی با چاشنی اندوه همراه است.
📚 کتاب : #هنر_ظریف_رهایی_از_دغدغهها
✍️ اثر : #مارک_منسن
@media_aramesh | 11 735 |
| 7 | شاید متوجه نیستی چقدر خوب داری پیش میری، چون هر بار که جلوتر میری، معیارهای خودت رو هم بالاتر میبری!😟
@media_aramesh | 13 088 |
| 8 | بزرگ ترین اشتباه، انتخاب یه آدم اشتباه نیست
منتظر بودن برای درست شدن اون آدم اشتباهه...
@media_aramesh | 14 176 |
| 9 | شما ناكارامد نيستيد :
فقط داريد تو یکی از سختترين
دوره هاى اقتصادى ايران
زندگی مي كنيد.
به خودتون سخت نگیرید. | 13 224 |
| 10 | من به نظریهی «بهش بگو» خیلی اعتقاد دارم و همیشه تو زندگیم انجام دادم :
اگه یه پیشخدمت کارش عالی بود، بهش بگو.
اگه دوستت امروز فوقالعاده به نظر میاد، بهش بگو.
اگه کسی بهت انگیزه داده، براش بنویس.
اگه همکارت یه کار رو خوب انجام داده، ازش تعریف کن.
اگه از یه کسبوکار کوچیک راضی بودی، براش نظر خوب بذار.
اگه قدردان وفاداری کسی هستی، بهش بگو.
اگه کسی که دوستش داری بهت عشق میده، بهش بگو چقدر برات ارزشمنده.
اگه لبخند کسی روزت رو قشنگتر کرد، بهش بگو.
اگه شجاعت کسی تحتتأثیرت قرار داد، باهاش در میون بذار.
اگه دوستی توی روزهای سخت کنارت بود، یادش بنداز که بودنش چقدر برات مهم بوده.
مهربونی وقتی قشنگتر میشه که فقط توی دلت نمونه و به زبونش بیاری.
آدمی باش که بقیه بعد از دیدنش،
یه ذره بیشتر به خودشون باور داشته باشن.
@media_aramesh | 13 890 |
| 11 | 🌟 هتلت رو با تخفیف رزرو کن!
روی لینک زیر بزن و هتلت رو قسطی و با تخفیف رزرو کن👇
http://ihoc.io/p/8XMyH
🎁۱/۵ میلیون تومان تخفیف برای ۳۰ نفر اول
و کلی تخفیف های دیگه
@iranhotelir | 11 457 |
| 12 | این روتین روزانه رو انجام بده برای رشد فردی:
•با خودت و دیگران دوست باشی:
- مدیتیشن کن
- به کسی که دوسش داری زنگ بزن
- افکارتو بنویس
•به ذهنت استراحت بدی:
- ذهنتو از هر چیز خالی کن
- یه فصل از کتابتو بخون
- برو پیاده روی
•برای خودت وقت بذار:
- تنها برو بیرون وقت بگذرون
- آهنگ گوش بده
- برای خودت قهوه یا چایی درست کن
•اعتماد بنفس داشته باشی:
- هرروز تختو مرتب کن
- لباسی که دوست داری بپوش
- به خودت تلقین مثبت کن
•تمرکز داشته باش:
- آب بخور
- لیست کارهایی که باید انجام بدی درست کن
- ۲ساعت به گوشیت دست نزن
•سالم تر باش:
- حرکات کششی انجام بده
- برو بیرون تا آفتاب بهت بخوره
- بدنتو تکون بده ( رقص یا ورزش )
@media_aramesh | 13 111 |
| 13 | شكر بابت امروز
كه ميتونم زندگيش كنم.
روز خوش♥️🫧 | 14 171 |
| 14 | آرامش یعنی بدانی در اوجِ تلاطم، سکان در دست کسی است که دریاها به فرمان اویند. اگر امروز دیواری بلند مقابلت میبینی، بدان که او همان کسی است که نیل را برای موسی شکافت و آتش را برای ابراهیم گلستان کرد. برای قدرتِ او، واژهای به نام "محال" وجود ندارد. به فردا امیدوار باش؛ نه به خاطر شرایط، بلکه به خاطر خدایی که صاحبِ تمامِ فرداهاست و وعده داده که پس از هر سختی، آسانی است.»
@media_aramesh | 14 954 |
| 15 | اضافیها رو حذف کن.
حرفهای اضافه از کلامت،
آدمهای اضافه از اطرافت،
فکرها و باورهای اضافه از ذهنت.
ترسها، دلخوریها و شکها هم اضافهان.
رفتارهای بیهوده، حرفهای بیفایده و دیدارهایی که چیزی بهت اضافه نمیکنن هم همینطور.
از کجا بفهمی چی اضافهست و چی لازمه؟
هر چیزی که کیفیت زندگیت رو بهتر نمیکنه، انرژیت رو بالا نمیبره و تو رو آگاهتر، قویتر یا سالمتر نمیکنه
اضافهست.
@media_aramesh | 16 163 |
| 16 | سلام بر تویی که
آنقدر قوی حسابت کردند که نه کسی
همراهیات کرد و نه کسی نگرانت شد
و همیشه خودت تک و تنها زخمهات را بستی
و اشکهات را پاک کردی و مقتدرانه
به پیش رفتی و ادامه دادی، جوری که
با وجود آنهمه زخم، حتی احتمال هم ندادند
که تو در خلوتت چقدر شکنندهای و چقدر نیاز به حمایت داری.
-نرگس صرافیان.
@media_aramesh | 16 023 |
| 17 | دور و برت رو از آدمایی که انرژیتو میمکن خال کن .
زندگی قشنگتر میشه وقتی سهم آدمایی بشی که بلدن بهت حسِ ارزش و آرامش بدن
@media_aramesh | 16 831 |
| 18 | هرگز به سمت چیزهای بی ارزش که در شان شما نبودند برنگردید، فقط به این دلیل که صبر و حوصله کافی برای رسیدن به چیزهای بهتر را ندارید.
@media_aramesh | 16 342 |
| 19 | آروم رفتن، هنوزم رفتنه. به خودت فرصت بده. | 15 591 |
| 20 | «و تظُنُّ أنها النِّهاية ثم يُصلِحُ الله كلَّ شيء.» و گمان میکنی که پایان است، سپس خداوند همهچیز را درست میکند...
صبح زیباتون بخیر ❤️
@Media_aramesh | 17 140 |
