Тоня ПП
Open in Telegram
🥗Рецепты ПП, одобренные семьей , 👩🏻🍳Как вкусно накормить семью и при этом похудеть 🧘♀️Где взять энергию, если ты мама 🍫Мой бренд ПП-вкусняшек "Slim Team" (ищите на WB или Ozon) 📕Мои сборники рецептов ⬇️ https://tonyasalnikova.ru PR: @Darya_rybina
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Тоня ПП
Channel Тоня ПП (@pptonya) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 115 536 subscribers, ranking 99 in the Healthy Lifestyle category and 4 544 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 115 536 subscribers.
According to the latest data from 20 July, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -916 over the last 30 days and by -13 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 11.81%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 5.63% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 13 646 views. Within the first day, a publication typically gains 6 502 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 375.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as алина, тоня, гель, d’alba, slim.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“🥗Рецепты ПП, одобренные семьей ,
👩🏻🍳Как вкусно накормить семью и при этом похудеть
🧘♀️Где взять энергию, если ты мама
🍫Мой бренд ПП-вкусняшек "Slim Team" (ищите на WB или Ozon)
📕Мои сборники рецептов ⬇️
https://tonyasalnikova.ru
PR: @Darya...”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 21 July, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.
115 536
Subscribers
-1324 hours
-1907 days
-91630 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
July '26
July '26
+57
in 0 channels
June '26
+86
in 0 channels
Get PRO
May '26
+340
in 0 channels
Get PRO
April '26
+32
in 2 channels
Get PRO
March '26
+232
in 0 channels
Get PRO
February '26
+1 271
in 6 channels
Get PRO
January '26
+1 596
in 0 channels
Get PRO
December '25
+692
in 0 channels
Get PRO
November '25
+3 318
in 1 channels
Get PRO
October '25
+5 029
in 0 channels
Get PRO
September '25
+1 825
in 3 channels
Get PRO
August '25
+1 464
in 1 channels
Get PRO
July '25
+86
in 0 channels
Get PRO
June '25
+3 613
in 0 channels
Get PRO
May '25
+1 132
in 0 channels
Get PRO
April '25
+1 010
in 0 channels
Get PRO
March '25
+2 056
in 1 channels
Get PRO
February '25
+1 420
in 1 channels
Get PRO
January '25
+1 285
in 2 channels
Get PRO
December '24
+325
in 2 channels
Get PRO
November '24
+4 971
in 5 channels
Get PRO
October '24
+354
in 1 channels
Get PRO
September '24
+608
in 1 channels
Get PRO
August '24
+3 291
in 0 channels
Get PRO
July '24
+480
in 0 channels
Get PRO
June '240
in 0 channels
Get PRO
May '24
+2 072
in 2 channels
Get PRO
April '24
+2 068
in 1 channels
Get PRO
March '24
+71
in 0 channels
Get PRO
February '24
+1 572
in 0 channels
Get PRO
January '24
+52
in 0 channels
Get PRO
December '23
+353
in 1 channels
Get PRO
November '23
+235
in 0 channels
Get PRO
October '23
+70
in 2 channels
Get PRO
September '23
+16
in 0 channels
Get PRO
August '23
+1 593
in 0 channels
Get PRO
July '23
+11
in 0 channels
Get PRO
June '23
+132
in 0 channels
Get PRO
May '23
+761
in 0 channels
Get PRO
April '23
+1 829
in 0 channels
Get PRO
March '23
+18
in 0 channels
Get PRO
February '23
+101
in 0 channels
Get PRO
January '23
+583
in 0 channels
Get PRO
December '22
+3 525
in 0 channels
Get PRO
November '22
+153
in 0 channels
Get PRO
October '22
+907
in 0 channels
Get PRO
September '220
in 0 channels
Get PRO
August '22
+84
in 0 channels
Get PRO
July '22
+6 269
in 0 channels
Get PRO
June '22
+4 887
in 0 channels
Get PRO
May '22
+3 011
in 0 channels
Get PRO
April '22
+4 343
in 0 channels
Get PRO
March '22
+173 643
in 0 channels
Get PRO
February '22
+1 189
in 0 channels
Get PRO
January '22
+24 392
in 0 channels
Get PRO
December '21
+18 708
in 0 channels
Get PRO
November '21
+7
in 0 channels
Get PRO
October '21
+39 479
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 21 July | +4 | |||
| 20 July | +18 | |||
| 19 July | +5 | |||
| 18 July | 0 | |||
| 17 July | +2 | |||
| 16 July | +3 | |||
| 15 July | +6 | |||
| 14 July | +2 | |||
| 13 July | 0 | |||
| 12 July | 0 | |||
| 11 July | +1 | |||
| 10 July | +1 | |||
| 09 July | 0 | |||
| 08 July | +1 | |||
| 07 July | +2 | |||
| 06 July | +1 | |||
| 05 July | +3 | |||
| 04 July | +4 | |||
| 03 July | +3 | |||
| 02 July | +1 | |||
| 01 July | 0 |
Channel Posts
+9
Вот так мы отпраздновали День Рождения Алиночки 🥳! Свой др, как вы знаете, в этом году мне не хотелось отмечать, но для детей всегда считаю очень важным устроить праздник, ведь это именно то, что они будут потом вспоминать всю жизнь… Я до сих пор помню, как сестры мне организовывали ДР с друзьями, это такие любимые моменты 🙏🏻
_
Вот и Алина впервые пригласила своих трёх близких друзей, до этого мы отмечали только семьёй. В общем-то кроме этих трех друзей с родителями мы только семью и позвали, и вышло… 25 человек 😳! И я поняла, что дома мы не помещаемся, тем более + аниматоры (любимый герой у Алины сейчас это Молния Макуин), и вот получилось так всех много и весело, сама не ожидала!
_
Конечно, очень хлопотно, много всего надо было подготовить и учесть, но Алина счастлива!!! А подарков сколько 😱🙈 завтра уже сделаем распаковку 😁
_
В общем, вот такой яркий день получилось сделать для дочки 🙏🏻🥰
| 2 |  +5Почему подушку с наволочкой я называю долгосрочной бьюти инвестицией?
Моей подушке Omnia уже 6 лет. Я тут недавно посмотрела на неё и поняла - она выглядит как новая. Знаю, многие смотрят на цену и думают - а через год подушка не сдуется? Отвечаю - нет! Пена держит форму, материал не износился, плотность та же.
Я знаю, что ее цена оправдана и не смотря на гарантию бренда Beauty Sleep в 5 лет, она может служить дольше, как моя, без потери качества.
Omnia - мой главный оберег от морщин сна (это те заломы от физического давления, которые появляются, когда мы спим на боку или животе). Ботокс здесь бессилен, потому что проблема не в мышцах, а в постоянном трении и давлении на кожу подушкой. Со временем эти заломы фиксируются, и убрать их уже невозможно.
Поэтому я делаю всё, чтобы моя кожа ночью отдыхала, а не мялась.
У подушки Omnia уникальная 3D-форма с боковыми выемками. Когда я сплю на боку, моя щека буквально «проваливается» в эту выемку и парит в воздухе. Кожа не касается ткани - нет трения, нет давления, нет морщин. Плюс, такая форма снимает напряжение с шеи, не зажимает мышцы, улучшает лимфоток. Утром я встаю без отёков и без болей в шее.
А чтобы взять максимум из ночного ухода, я взяла себе новинку - наволочку «Микробиом». Вы же знаете, что на нашей коже живут триллионы полезных бактерий? Но из-за стресса, плохой экологии и даже частого умывания этот баланс нарушается. Кожа становится тусклой, сухой, раздражённой. Так вот, ткань этой наволочки пропитана про- и пребиотиками. Пока вы спите, они переходят на кожу и восстанавливают её защиту. Вы просто отдыхаете, а ваша кожа всю ночь «достраивает» себя.
И сейчас - лучшее время, чтобы испытать это на себе!
В этом году Beauty Sleep празднует 10 лет! За это время бренд доказал, что разбирается в красоте сна лучше всех. А к юбилею они подготовили щедрые подарки 🎁
🔥 Мой промокод ТОНЯ даёт самую большую скидку -15% на сайте!
И это не всё! При покупке вы можете получить прекрасный ПОДАРОК – полноразмерный пилинг для лица SKIN HERO от бренда Erborian, которые сужает поры за 2 минуты. Я уже протестировала: мне понравился эффект - кожа свежая, сияющая!
Не упустите шанс инвестировать в свою молодость с выгодой. | 4 887 |
| 3 |  +8День рождения у моей любимой дочки Алиночки, которая стала моей сбывшейся мечтой 🙏🏻 каждый день я благодарю Бога, что у меня есть это солнышко, не могу на нее нарадоваться уже 4 года 🥹❤️❤️❤️
Очень хочется, чтобы она росла счастливой и здоровой, а мы будем рядом ✨ | 8 224 |
| 4 |  +1Подарочек от Лёши 😍
Он вообще сегодня так старался весь день, хотя я была совсем не в настроении, но с утра до вечера он столько всего придумал, сделал, сказал… 🙏🏻 очень ценно для меня ❤️ | 10 495 |
| 5 |  +1кстати, представляете, эти свечи, что я сегодня задувала, это я папе купила на день рождения в феврале, и только в момент подачи торта, вспомнила, что ему не 73, а 74 тогда исполнялось...
я тогда даже знать не знала, что это мои цифры наоборот, вот сегодня их нашла не просто так, и до меня дошло, это не 73, это 37!! | 10 435 |
| 6 |  Спасибо за поздравления 🙏🏻 люблю вас, девчата ❤️❤️❤️ | 9 255 |
| 7 |  Завтра мне 37… и, конечно, сегодня я думаю об этом, о своем возрасте, как я себя в нем ощущаю, что поменялось внутри, что поменялось снаружи (во внешности)?
Помню, раньше +-40 лет у меня ассоциировались с «тётей», а сейчас это девушка (даже не женщина) в самом расцвете сил, без лишнего сарказма.
В этом возрасте мы уже более-менее обустроились, знаем , что хотим от жизни, осознали свою женственность, сильные стороны, которые помогают идти дальше к цели… Вот только морщинки начинают появляться, но с ними тоже знаем, что делать, если кого это волнует.
Энергии пока предостаточно , идей и мотивации тоже, в общем время наслаждаться жизнью, понимая, что полпути мы уже прошли… | 11 136 |
| 8 |  Пока Макс отвлекал Алину, мы забрали её подарок с пункта выдачи 😍
Когда Лёша спросил, что будем дарить, я сразу сказала, что велосипед, на что Лёша машинально ответил:
«А вдруг деды хотят его подарить?!»…
потом понял, что так говорить уже неактуально 😔
Дедушки и правда любили скидываться и дарить подарки внукам сразу от двоих | 9 369 |
| 9 | Ловите девочки 👆🏻 | 8 682 |
| 10 |  На хлопья -15% по промокоду SLIMHLOP1 (на Озон промокод применяется автоматически)
Wildberries
хлопья #898252551
белок #542707198
OZON
хлопья #3690653325
белок #2939407277 | 9 586 |
| 11 |  +4и знаете, не зря таксист так хотел доставить меня на этот спектакль, он оказался особенным... это девочки меня пригласили, я не знала сути, но у главной (и единственной) героини мама уходит от... рака
я рыдала, весь зал рыдал
там было столько глубоких интересных мыслей, которые мне было важно услышать для моей жизни нынешней, я будто разгрузилась
это не трагичный спектакль, там было много доброго юмора, мы смеялись тоже очень много!
в шоке от идеи и от игры Ирины Горбачёвой, я первый раз на таком
называется «Почему я»
в самое сердце 💔
девочки тоже в большом восторге, какое-то время мы просто шли молча и переваривали... | 10 973 |
| 12 | время в пути показывало 50мин
мы доехали за 30мин
как ???
я не знаю, но для таксиста оказалось очень важным то, чтобы я успела… вот так бывает | 8 873 |
| 13 |  после нашего диалога с таксистом, мы поехали примерно вот так 👆🏻 | 8 654 |
| 14 | время в пути показывало 50мин
мы доехали за 30мин
как ???
я не знаю, но для таксиста оказалось очень важным то, чтобы я успела… вот так бывает | 1 |
| 15 | после нашего диалога с таксистом, мы поехали примерно вот так 👆🏻 | 1 |
| 16 |  диалог в такси:
- Вы так выглядите, как будто собрались в театр!
- Да, вы угадали, я еду на спектакль.
- Обычно постановки начинаются в 7, вы же понимаете, что мы не успеем к 7???
- Да, понимаю, было много дел, вот даже краситься буду в пути, сама очень расстроена… 😔
- Не волнуйтесь! Мы успеем, вы не против, если я поеду другой дорогой, не по навигатору?
- Ну, давайте… 🙄 | 9 290 |
| 17 |  Персиковое суфле 🍑
Ингредиенты на 2 порции:
греческий йогурт - 250 г
персик - 3 шт
желатин - 8-10 г (чем его меньше, тем воздушнее текстура)
вода - 30 мл
сгущенка Slim Team - по вкусу (примерно 2 ст.л)
Способ приготовления:
1. Залейте желатин водой и оставьте набухать
2. Очищаем персик
3. Разогреваем желатин до растворения в микроволновке
4. В блендере соединяем все ингредиенты и взбиваем до однородности
5. Разливаем в любую форму и отправляем в холодильник на стабилизацию
арт.WB #985393681
арт.OZON #4057940604
Wildberries
OZON | 9 055 |
| 18 |  +1только сейчас заметила, как они похожи 🥹
они встали чуть раньше, чем родители, Макс почистил Алине зубы, они сами залили себе хлопья молоком, позавтракали, включили мультики и дали нам поспать 🫠
Макс даже закрыл дверь в спальню, чтобы мы с Лешей не слышали звуков! | 9 752 |
| 19 |  Сестры заехали поздравить Максика, удивили подарком 😀
Согласитесь, подростку сложно подарок подобрать, а тут такой вау эффект! Я бы сама от такого не отказалась 🤣 | 10 767 |
| 20 |  +1Местры заехали поздравить Максика, удивили подаоком 😀
Согласитесь, подростку сложно подарок подобрать, а тут такой вау эффект! Я бы сама от такого не отказалась 🤣 | 1 |
