Тоня ПП
🥗Рецепты ПП, одобренные семьей , 👩🏻🍳Как вкусно накормить семью и при этом похудеть 🧘♀️Где взять энергию, если ты мама 🍫Мой бренд ПП-вкусняшек "Slim Team" (ищите на WB или Ozon) 📕Мои сборники рецептов ⬇️ https://tonyasalnikova.ru PR: @Darya_rybina
Больше📈 Аналитический обзор Telegram-канала Тоня ПП
Канал Тоня ПП (@pptonya) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 115 949 подписчиков, занимая 102 место в категории ЗОЖ и 4 491 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 115 949 подписчиков.
Согласно последним данным от 05 июля, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -838, а за последние 24 часа — -23, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 14.40%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 6.38% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 16 706 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 7 400 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 432.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как алина, тоня, гель, d’alba, slim.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“🥗Рецепты ПП, одобренные семьей ,
👩🏻🍳Как вкусно накормить семью и при этом похудеть
🧘♀️Где взять энергию, если ты мама
🍫Мой бренд ПП-вкусняшек "Slim Team" (ищите на WB или Ozon)
📕Мои сборники рецептов ⬇️
https://tonyasalnikova.ru
PR: @Darya...”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 06 июля, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории ЗОЖ.
Загрузка данных...
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 06 июля | +1 | |||
| 05 июля | +3 | |||
| 04 июля | +4 | |||
| 03 июля | +3 | |||
| 02 июля | +1 | |||
| 01 июля | 0 |
| 2 | Алина сказала, что Джулиан у нее главный, но просто ещё в одного влюбилась теперь)) | 5 682 |
| 3 | А как же Джулиан?😅 | 5 546 |
| 4 | Забавная ситуация 👆🏻🤭 | 6 947 |
| 5 | Я и смеюсь сейчас и удивляюсь одновременно))) представляете, у нас дома есть колонки разные маруся и алиса (яндекс), и в зале такая колонка с экраном, где еще и видео.
Прохожу мимо и слышу, как Алина задает команду:
«Яндекс, включи как Карамелька пошла к зубному, и там она очень боялась, но у нее болит зуб, и она не стала бояться и пошла»
И колонка включила 😳😆 | 10 499 |
| 6 | В этот раз мы гуляли на ВДНХ. Представляете, там оказывается стоит тот самый самолет, на котором летал мой папа! Мы подходили с детьми посмотреть. Вот бы папа удивился, если бы гулял с нами…
Мы ели самое вкусное мороженое (которое при тебе макают в шоколад, пробовали такое?),
катались на аттракционах, только Максу там не понравился ни один, говорит, что все детские,
Леша катался на скейте,
Я пыталась всех заманить в павильон с экспозицией истории России 😅, но тщетно,
Много прошли пешком, чему я рада,
Перекусили вкусную шаурму,
Встретили соседей,
И, самое главное - просто были вместе 🙏🏻
Хочется наполнять лето классными воспоминаниями для детей и себя ❤️ | 11 750 |
| 7 | Как улыбается Алина, когда хочет, чтобы от неё уже отстали со своими фотографиями)) | 10 370 |
| 8 | все, кому лень застилать кровать - не расстраивайтесь, вы всё делаете правильно 😄 | 11 551 |
| 9 | А вы каждый день заправляете кровать?) только честно | 11 504 |
| 10 | Девочки, я уже говорила, но скажу ещё раз: спасибо вам огромное 🙏🏻 за ваши слова поддержки и за ваши истории
Недавно слышала фразу:
«Когда делишься счастьем, оно преумножается, когда делишься болью, она уменьшается»
И это правда так, вы лучше любых психологов ❤️ | 13 425 |
| 11 | Не верится, но уже месяц прошёл 💔
Вот такая была борьба, длиною в 8 лет… К сожалению, мы не победили, но спасибо, что у нас было достаточно времени для стольких счастливых моментов 🙏🏻
Всем, кто сражается с раком, от души желаю раз и навсегда войти в ремиссию и прожить долгую жизнь! | 14 088 |
| 12 | Сырники с карамелью и пастой 😍
Ингредиенты:
творог - 400 г
желток - 1 шт
мука (на ваш вкус) - 30 г + 30 г для обсыпки
сах.зам - 4 пакетика
соль - щепотка
Для начинки:
карамель - 15 г
арахисовая паста - 15 г
Способ приготовления:
1. Смешать все ингредиенты для теста
2. Раскатать колбаску из полученной массы и нарезать порционно
3. В каждый кусочек положить по чайной ложке пасты и придать форму сырника
4. Обжарить с двух сторон по 2 минуты и отправить в духовку на 15 минут
5. Украсить и можно подавать к столу 🍓 | 18 608 |
| 13 | Всем привет) сегодня на завтрак была такая шаурма 🤪 | 15 209 |
| 14 | Мне было очень грустно, я рассказала об этом подругам моим чате, и они прислали мне сюрприз 🥹
Помимо самого факта такого внимания безумно приятно, что они помнят, что я не люблю цветы и магазиннные торты / сладости, и корзина фруктов идеальный в таком случае вариант 😍 | 17 095 |
| 15 | Мероприятие было в Острове Мечты, и зайдя туда, я почувствовала очень сильную тоску…
Последний раз мы тут были 1 января, вместе с папой, сейчас уже кажется, что это было в какой-то другой жизни.
Наша парочка тогда была еще парочкой, я могла обнять, прильнуть к папе, такой ое родной любимый, не верится, что его больше нет | 17 202 |
| 16 | Еще на выходных ездили на автовыставку с детьми
Там были спорткары и исторические машины, различные активности…
Алиночка больше всего хотела увидеть Макуина (она фанатка этого мультика), мы ей конечно не обещали, она сама придумала, что он там будет, это же выставка машин, и Слава Богу нашёлся 🙏🏻😄
А потом Алина прокатилась сама, и я поняла, что «талант вождения» у нее в меня 🙈
А вот Макс на картинге занял первое место (после инструктора) ✊🏻 | 17 230 |
| 17 | помните это чувство, когда лето пролетело, а вы не успели насладиться этим сезоном?
так вот каждые выходные как минимум планируем прогулки с детьми в разных местах, чтобы было что вспомнить в сентябре
например, в Лужниках можно покататься на фуникулёре, зиплайне, сходить в приятную кафешку с верандой, позалипать на фонтан, погулять на набережной, покататься на велике / роликах, поиграть в теннис | 16 374 |
| 18 | привет от нашей семьи ❤️
Макс подарил Алине свои очки, и она теперь очень гордится этим)) они ей пока немного велики, но она хочет везде их носить | 14 550 |
| 19 | Сейчас в моей голове бесконечный «телевизор» воспоминаний, и все они были такими тёплыми, счастливыми, что мозг никак не может смириться с тем, что всё это теперь в прошлом 💔. Я знаю, что надо жить и двигаться дальше, ради семьи, ради детей, ради себя, и непременно я буду это делать, и сейчас я практически вернулась в жизнь (возвращаюсь), но такая пустота внутри… я не знаю, что её может заполнить.
Спасибо огромное за вашу поддержку и ваши истории, они очень помогают, я поняла, что практически у каждого в сердце есть какая-то своя дыра, и мы просто с ней ходим и живем, даже улыбаемся и смеёмся, но в глубине души всё равно теперь будет грусть, и это навсегда.
Я безумно благодарна судьбе, что у меня был именно такой папа (пока еще непривычно говорить слово «был»), который был и за папу и за маму, всегда рядом, всегда с заботой и безусловной любовью 🙏🏻. А ещё рада, что у меня есть так много фото и видео с ним, тяжело даже было выбрать всего несколько для этого поста. Самая последняя фотка - это их с Алиной последняя встреча, и их самое последнее фото (когда папе уже было совсем плохо, и он мог только лежать, но Алина от него не отходила). | 22 248 |
| 20 | Девочки, спасибо огромное всем за соболезнования, множество слов поддержки нашей семье 🙏🏻
Мне нужно время на восстановление, у меня сейчас состояние - с одной стороны хочется спрятаться от всего мира, с другой стороны, мне важно делиться своими мыслями, чувствами, хочется выговориться и в целом все рассказать, но заниматься «копированием» во все соцсети я не хочу, мне сейчас нужно одно маленькое убежище, где я буду находиться
Пока я буду тут
У кого есть возможность, приходите | 34 736 |
Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
