اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Тоня ПП
رفتن به کانال در Telegram
🥗Рецепты ПП, одобренные семьей , 👩🏻🍳Как вкусно накормить семью и при этом похудеть 🧘♀️Где взять энергию, если ты мама 🍫Мой бренд ПП-вкусняшек "Slim Team" (ищите на WB или Ozon) 📕Мои сборники рецептов ⬇️ https://tonyasalnikova.ru PR: @Darya_rybina
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Тоня ПП
کانال Тоня ПП (@pptonya) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 116 087 مشترک است و جایگاه 100 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 4 503 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 116 087 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 01 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -786 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -49 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 13.01% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 5.70% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 15 105 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 6 615 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 498 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند алина, тоня, гель, d’alba, slim تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“🥗Рецепты ПП, одобренные семьей ,
👩🏻🍳Как вкусно накормить семью и при этом похудеть
🧘♀️Где взять энергию, если ты мама
🍫Мой бренд ПП-вкусняшек "Slim Team" (ищите на WB или Ozon)
📕Мои сборники рецептов ⬇️
https://tonyasalnikova.ru
PR: @Darya...”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 02 ژوئیه, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کردهاند.
116 087
مشترکین
-4924 ساعت
-1987 روز
-78630 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+1
در 0 کانالها
ژوئن '26
+86
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+340
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+32
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '26
+232
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+1 271
در 6 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+1 596
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+692
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+3 318
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+5 029
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+1 825
در 3 کانالها
Get PRO
اوت '25
+1 464
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+86
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+3 613
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+1 132
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+1 010
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+2 056
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+1 420
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+1 285
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+325
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+4 971
در 5 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+354
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+608
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+3 291
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+480
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '240
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+2 072
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+2 068
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '24
+71
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+1 572
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+52
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+353
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+235
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+70
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+16
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+1 593
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+11
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+132
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+761
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+1 829
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+18
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+101
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+583
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+3 525
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+153
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+907
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '220
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+84
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+6 269
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+4 887
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+3 011
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+4 343
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+173 643
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+1 189
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+24 392
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+18 708
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+7
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+39 479
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 02 ژوئیه | +1 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
Девочки, я уже говорила, но скажу ещё раз: спасибо вам огромное 🙏🏻 за ваши слова поддержки и за ваши истории
Недавно слышала фразу:
«Когда делишься счастьем, оно преумножается, когда делишься болью, она уменьшается»
И это правда так, вы лучше любых психологов ❤️
| 2 |  Не верится, но уже месяц прошёл 💔
Вот такая была борьба, длиною в 8 лет… К сожалению, мы не победили, но спасибо, что у нас было достаточно времени для стольких счастливых моментов 🙏🏻
Всем, кто сражается с раком, от души желаю раз и навсегда войти в ремиссию и прожить долгую жизнь! | 8 829 |
| 3 |  Сырники с карамелью и пастой 😍
Ингредиенты:
творог - 400 г
желток - 1 шт
мука (на ваш вкус) - 30 г + 30 г для обсыпки
сах.зам - 4 пакетика
соль - щепотка
Для начинки:
карамель - 15 г
арахисовая паста - 15 г
Способ приготовления:
1. Смешать все ингредиенты для теста
2. Раскатать колбаску из полученной массы и нарезать порционно
3. В каждый кусочек положить по чайной ложке пасты и придать форму сырника
4. Обжарить с двух сторон по 2 минуты и отправить в духовку на 15 минут
5. Украсить и можно подавать к столу 🍓 | 14 022 |
| 4 |  Всем привет) сегодня на завтрак была такая шаурма 🤪 | 11 882 |
| 5 |  Мне было очень грустно, я рассказала об этом подругам моим чате, и они прислали мне сюрприз 🥹
Помимо самого факта такого внимания безумно приятно, что они помнят, что я не люблю цветы и магазиннные торты / сладости, и корзина фруктов идеальный в таком случае вариант 😍 | 12 406 |
| 6 |  +5Мероприятие было в Острове Мечты, и зайдя туда, я почувствовала очень сильную тоску…
Последний раз мы тут были 1 января, вместе с папой, сейчас уже кажется, что это было в какой-то другой жизни.
Наша парочка тогда была еще парочкой, я могла обнять, прильнуть к папе, такой ое родной любимый, не верится, что его больше нет | 12 623 |
| 7 |  +5Еще на выходных ездили на автовыставку с детьми
Там были спорткары и исторические машины, различные активности…
Алиночка больше всего хотела увидеть Макуина (она фанатка этого мультика), мы ей конечно не обещали, она сама придумала, что он там будет, это же выставка машин, и Слава Богу нашёлся 🙏🏻😄
А потом Алина прокатилась сама, и я поняла, что «талант вождения» у нее в меня 🙈
А вот Макс на картинге занял первое место (после инструктора) ✊🏻 | 12 692 |
| 8 |  +8помните это чувство, когда лето пролетело, а вы не успели насладиться этим сезоном?
так вот каждые выходные как минимум планируем прогулки с детьми в разных местах, чтобы было что вспомнить в сентябре
например, в Лужниках можно покататься на фуникулёре, зиплайне, сходить в приятную кафешку с верандой, позалипать на фонтан, погулять на набережной, покататься на велике / роликах, поиграть в теннис | 15 055 |
| 9 |  привет от нашей семьи ❤️
Макс подарил Алине свои очки, и она теперь очень гордится этим)) они ей пока немного велики, но она хочет везде их носить | 13 236 |
| 10 |  +9Сейчас в моей голове бесконечный «телевизор» воспоминаний, и все они были такими тёплыми, счастливыми, что мозг никак не может смириться с тем, что всё это теперь в прошлом 💔. Я знаю, что надо жить и двигаться дальше, ради семьи, ради детей, ради себя, и непременно я буду это делать, и сейчас я практически вернулась в жизнь (возвращаюсь), но такая пустота внутри… я не знаю, что её может заполнить.
Спасибо огромное за вашу поддержку и ваши истории, они очень помогают, я поняла, что практически у каждого в сердце есть какая-то своя дыра, и мы просто с ней ходим и живем, даже улыбаемся и смеёмся, но в глубине души всё равно теперь будет грусть, и это навсегда.
Я безумно благодарна судьбе, что у меня был именно такой папа (пока еще непривычно говорить слово «был»), который был и за папу и за маму, всегда рядом, всегда с заботой и безусловной любовью 🙏🏻. А ещё рада, что у меня есть так много фото и видео с ним, тяжело даже было выбрать всего несколько для этого поста. Самая последняя фотка - это их с Алиной последняя встреча, и их самое последнее фото (когда папе уже было совсем плохо, и он мог только лежать, но Алина от него не отходила). | 22 248 |
| 11 | Девочки, спасибо огромное всем за соболезнования, множество слов поддержки нашей семье 🙏🏻
Мне нужно время на восстановление, у меня сейчас состояние - с одной стороны хочется спрятаться от всего мира, с другой стороны, мне важно делиться своими мыслями, чувствами, хочется выговориться и в целом все рассказать, но заниматься «копированием» во все соцсети я не хочу, мне сейчас нужно одно маленькое убежище, где я буду находиться
Пока я буду тут
У кого есть возможность, приходите | 34 736 |
| 12 |  Покойся с миром, любимый Папочка 🙏🏻🕯️
Невосполнимая утрата для нашей семьи.
Папочка был всегда с нами, дарил любовь и заботу каждый день, и сейчас будто кусок души у меня оторвали, чувствую физическую боль и пустоту.
Надежда была до последнего, но болезнь взяла своё 💔.
Это видео было снято в тот день (9 мая), когда папа последний раз приехал к нам в гости, нам разрешили забрать его из больницы домой на 2 дня.
Мы тогда так хорошо поговорили, он поиграл с Алиной, а когда устал, сел на диван, и я легла к нему на колени, как раньше, как в детстве. Хорошо, что Максик снял на видео этот момент, он такой дорогой для меня.
До последнего дня мы с сёстрами приезжали к папе в больницу, ухаживали за ним и ловили минутки, когда можно еще поговорить обо всём.
Когда я его спросила: «Чем ты больше всего гордишься в своей жизни?», он сказал: «Девчатами своими, конечно!» | 37 192 |
| 13 |  Ещё раз хочу пересмотреть этот важный момент. Он так сильно врезался в мою память.
Тогда подписчица прислала стихотворение , которое будто написано про папу и Алину:
Тот клятый год - тому уж много лет…
Я иногда сползал с больничной койки,
Сгребал свои обломки и осколки
И свой реконструировал скелет.
Я крал себя у чутких медсестёр,
Ноздрями чуя острый запах воли,
Я убегал к двухлетней внучке Оле –
Туда, на жизнью пахнущий простор.
Мы с Олей отправлялись в детский парк,
Садились на любимые качели,
Глушили сок, мороженое ели,
Глазели на гуляющих собак.
Аттракционов было пруд пруди,
Но день сгорал, и солнце остывало,
И Оля уставала, отставала
И тихо ныла: "Деда, погоди..."
Оставив день воскресный позади,
Я возвращался в стен больничных гости,
Но и в палате слышал Олин голос:
"Дай руку, деда; деда, погоди…"
И я годил, годил, сколь было сил…
А на соседних койках не годили,
Хирели, сохли, чахли, уходили –
Никто их погодить не попросил…
Когда я чую жжение в груди,
Я вижу, как с другого края поля
Ко мне несётся маленькая Оля
С истошным криком: "Дедааа, погоди!"
И я гожу, я всё ещё гожу
И, кажется, стерплю любую муку,
Пока я эту крохотную руку
В своей руке измученной держу…
Автор: Леонид Филатов | 32 547 |
| 14 |  знаете, хочу сказать, что люди, которые работают в больницах - им всем надо памятник поставить, это такой труд и такая психологическая нагрузка…
За этот месяц я столько всего повидала, это безумно тяжело | 23 835 |
| 15 |  А ещё я впервые за долгое время сделала себе маникюр 💅
Мне всегда почему-то было все равно на ногти, главное, чтобы не мешали, зависеть от гель-лака не хотелось, и я просто сама себе подстригала их и красила бесцветным лаком
Плюс мне всегда было жалко времени на процедуру маникюра
Но вот появилось настроение сделать всё же ноготочки, и захотелось новую форму даже | 22 401 |
| 16 | Все мы знаем рафаэлло: вафельная оболочка, нежная начинка, кокосовая стружка.
А теперь представьте: есть вафельный батончик с точно таким же ароматом и вкусом, но без сахара!
Это новинка от Chikalab - Протеиновые Вафли со вкусом Кокос и Миндаль.
Те же нотки любимого десерта, но в формате ПП перекуса! Очень очень вкусно, для меня прям идеально!
И второй вариант - Протеиновые Вафли со вкусом Печенье-крем!
Хотите еще более сытный перекус? Добавьте к такой вафле молоко от Bombbar.
В этом молоке 70 граммов белка на литр - это максимальная концентрация на рынке . И при этом по вкусу оно практически не отличается от обычного, потому что туда не добавляют сухой протеин, а используют натуральный концентрат молочного белка .
Познакомиться со всем ассортиментом и заказать можно на wb ⬇️
https://www.bombbar.ru/catalog?utm_promo=TONYA&utm_source=bloger&utm_medium=TONYA/?erid=2W5zFHsutMF
🫶 | 22 680 |
| 17 |  Заметила, что в последнее время я стала сильно сутулиться, вот решила вернуться к комплексу упражнений для осанки | 20 390 |
| 18 |  Я хочу рассказать вам историю, для меня она милая и забавная.
Так вот.
Я очень люблю этот сыр. Он итальянский, козий с трюфелем , Леша мне его покупает в итальянской лавке за триллион денег.
И я каждый день экономно отрезаю себе по чуть-чуть и лакомлюсь с кофе или просто так. То есть даже не в виде бутерброда или какого-то блюда, а просто наслаждаюсь вкусом только этого продукта.
И вот как-то раз мой папа нашёл этот сыр в холодильнике и съел полностью весь кусок.
Я ищу сыр на следующий день и спрашиваю:
- Никто не видел мой сыр?
А папа отвечает:
- Да он у тебя там уже какой-то подпортившийся был, я его и доел!
И я прекрасно понимаю, что он, условно, что-то жевал, потом закинул этот сыр в рот и даже не заметил , что это был деликатес 🤪
😁🙈🙈 | 20 564 |
| 19 |  Доброе утро ☔️ | 17 394 |
| 20 |  +1Когда умеешь правильно делегировать)) | 17 634 |
