Шап и то
🀄️Ксюша Шап. 🏋🏻♀️Минус 70 кг (бариатрия, пластика, ЗОЖ) 👧🏻Мама двоих детей 🀄️Консультант по зависимостям 2,6 чистого времени https://t.me/maxgate_bot По сотрудничеству — Роскомнадзор — https://www.gosuslugi.ru/snet/6736020a7de0911509ed04a9
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Шап и то
Channel Шап и то (@shap_live) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 26 257 subscribers, ranking 757 in the Healthy Lifestyle category and 24 677 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 26 257 subscribers.
According to the latest data from 22 October, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -332 over the last 30 days and by -13 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 10.51%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 6.99% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 2 761 views. Within the first day, a publication typically gains 1 836 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 46.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as кислота, светильник, спасатель, витамин, треугольник.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“🀄️Ксюша Шап.
🏋🏻♀️Минус 70 кг (бариатрия, пластика, ЗОЖ)
👧🏻Мама двоих детей
🀄️Консультант по зависимостям
2,6 чистого времени
https://t.me/maxgate_bot
По сотрудничеству —
Роскомнадзор — https://www.gosuslugi.ru/snet/6736020a7de0911509ed...”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 23 October, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.
Loading data
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 23 October | 0 | |||
| 22 October | +1 | |||
| 21 October | +3 | |||
| 20 October | 0 | |||
| 19 October | +2 | |||
| 18 October | 0 | |||
| 17 October | +3 | |||
| 16 October | 0 | |||
| 15 October | +3 | |||
| 14 October | +2 | |||
| 13 October | +3 | |||
| 12 October | 0 | |||
| 11 October | 0 | |||
| 10 October | 0 | |||
| 09 October | +1 | |||
| 08 October | 0 | |||
| 07 October | 0 | |||
| 06 October | +4 | |||
| 05 October | +1 | |||
| 04 October | +2 | |||
| 03 October | +1 | |||
| 02 October | +2 | |||
| 01 October | +1 |
| 2 | Ну сколько же народу в моём зале!
А в детстве, кстати, до лет пяти, я обожала толпы людей и иногда мне даже прикольно, что столько людей тут качаются 🏋🏻♀️
Но сфоткаться сложно. | 1 751 |
| 3 | 23 октября.
Не забывай, что в любой момент можно удариться в религию, уйти в отшельничество или стать местным дурачком. | 1 847 |
| 4 | Доброе утро!
Спросили вчера откуда эти ботинки. Я ношу только то во что помещается моя стелька +3 см.
Полгода ходила в этих кроссовках, они банально уже каши просили (порвались внутри): 915227361
Это на зиму: 494926082
У меня огромная лапа, стоптанная, с вальгусной деформацией, всё, что мне нужно от ног — их функционал, на красоту обуви мне решительно срать, только удобство.
И я не помню куда дела свои светлые сурсил орто((( у бабули, видимо. На даче нет. Хорошая ортопедическая фирма, но дороговато мне. | 1 825 |
| 5 | No text... | 2 160 |
| 6 | Иду за третьим!!! | 2 795 |
| 7 | Самые сладкие звуки на свете ❤️ | 2 755 |
| 8 | Почти. Но не совсем.
И, конечно, я очень многое не рассказываю именно по части зависимости и работы с зависимыми. Я предпочла бы не знать некоторые вещи.
То, что я помогаю и сама выздоравливаю, не значит, что я в восторге от зависимых.
Раньше у меня была романтизация недуга. Но это прошло. И если мой ребёнок захочет быть вместе с зависимым или психически больным, я первая кто заорёт НЕЕЕЕЭЭЭТ
#шап_реабилитация | 2 718 |
| 9 | Татьяна Вячеславовна БЕСПЛАТНО проконсультирует о списании задолженностей на основании закона ☝️
Татьяна Вячеславовна
ВК: https://vk.com/id1024204657
Max: https://maxln.ru/VmApVu
Тг: https://t.me/tvlapko
Тел: 89892881688
ИНН 614400036516
Лапко Татьяна Вячеславовна
2Vtzqx3rKAm | 2 453 |
| 10 | Video message | 2 296 |
| 11 | Здоровье под контролем:
Индекс массы тела 19-25
Артериальное давление ниже 140/90
Общий холестерин ниже 5 моль/л
Фрукты/овощи
10000 шагов
0 сигарет
У меня все пункты 🧌 | 2 308 |
| 12 | Во сколько вы встаёте, когда надо отвезти детей в садик и школу? | 2 249 |
| 13 | No text... | 2 311 |
| 14 | 22 октября.
Быть лучше, чем вчера, а не лучше, чем другие. | 2 293 |
| 15 | Слушайте, опять в директ куча вопросов как я могу отвести в школу и садик ребят, работать, при этом сайклить.
Я стабильно пью магний, 5HTP и хондропротектор, магний только этой фирмы, хондропротекторы всегда разные. | 2 492 |
| 16 | 18 км.
Сайкл родименький!!! | 2 664 |
| 17 | Но есть и весьма приятные новости 😌
Доделала сырную лавку, заказчик доволен! Я тоже 😍
___
Напомню, что сегодня АНКЕТУ ПЕРЕЗАПИСИ закрываем! ❌❌❌
👉 https://forms.yandex.ru/cloud/6a9960bd02848f3fca6049d0
Залетайте, пока еще доступно | 2 643 |
| 18 | Диван по скидке
Пошла искать диванчик свой с кухни для девушки и увидела, что он вообще сейчас 15 тысяч.
https://market.yandex.ru/cc/BMD2Qw
#шап_артикулы | 2 480 |
| 19 | А меня как лохушку развели.
Вспоминаю с нежностью своих рабочих и прораба, ведь я и они реально доделали этот ремонт и не сбежали с баблом.
А вот с теликом вышла шляпа.
Не очень жаль, ибо телик старый, с 2022 года, это времена, когда я ушла от бывшего мужа в первый раз, но всё равно обидно. | 2 508 |
| 20 | 21 октября.
Тяжело быть токсиком, но я справляюсь. | 2 325 |
