Шап и то
Ir al canal en Telegram
🀄️Ксюша Шап. 🏋🏻♀️Минус 70 кг (бариатрия, пластика, ЗОЖ) 👧🏻Мама двоих детей 🀄️Консультант по зависимостям 2,6 чистого времени https://t.me/maxgate_bot По сотрудничеству — Роскомнадзор — https://www.gosuslugi.ru/snet/6736020a7de0911509ed04a9
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram Шап и то
El canal Шап и то (@shap_live) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 27 044 suscriptores, ocupando la posición 744 en la categoría Estilo de vida saludable y el puesto 24 188 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 27 044 suscriptores.
Según los últimos datos del 30 julio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -274, y en las últimas 24 horas de -11, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 12.54%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 8.34% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 3 393 visualizaciones. En el primer día suele acumular 2 256 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 67.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como кислота, светильник, спасатель, витамин, треугольник.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“🀄️Ксюша Шап.
🏋🏻♀️Минус 70 кг (бариатрия, пластика, ЗОЖ)
👧🏻Мама двоих детей
🀄️Консультант по зависимостям
2,6 чистого времени
https://t.me/maxgate_bot
По сотрудничеству —
Роскомнадзор — https://www.gosuslugi.ru/snet/6736020a7de0911509ed...”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 31 julio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Estilo de vida saludable.
27 044
Suscriptores
-1124 horas
-607 días
-27430 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
julio '26
julio '26
+99
en 2 canales
junio '26
+76
en 3 canales
Get PRO
mayo '26
+489
en 3 canales
Get PRO
abril '26
+67
en 1 canales
Get PRO
marzo '26
+127
en 3 canales
Get PRO
febrero '26
+154
en 2 canales
Get PRO
enero '26
+541
en 4 canales
Get PRO
diciembre '25
+326
en 8 canales
Get PRO
noviembre '25
+281
en 8 canales
Get PRO
octubre '25
+239
en 6 canales
Get PRO
septiembre '25
+119
en 6 canales
Get PRO
agosto '25
+604
en 5 canales
Get PRO
julio '25
+135
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+307
en 0 canales
Get PRO
mayo '25
+230
en 1 canales
Get PRO
abril '25
+332
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+395
en 4 canales
Get PRO
febrero '25
+273
en 9 canales
Get PRO
enero '25
+899
en 4 canales
Get PRO
diciembre '24
+448
en 5 canales
Get PRO
noviembre '24
+390
en 3 canales
Get PRO
octubre '24
+796
en 6 canales
Get PRO
septiembre '24
+988
en 1 canales
Get PRO
agosto '24
+558
en 4 canales
Get PRO
julio '24
+231
en 0 canales
Get PRO
junio '24
+62
en 0 canales
Get PRO
mayo '24
+451
en 2 canales
Get PRO
abril '24
+209
en 1 canales
Get PRO
marzo '24
+679
en 2 canales
Get PRO
febrero '24
+146
en 0 canales
Get PRO
enero '24
+187
en 0 canales
Get PRO
diciembre '23
+876
en 1 canales
Get PRO
noviembre '23
+384
en 5 canales
Get PRO
octubre '23
+738
en 4 canales
Get PRO
septiembre '23
+375
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+2 437
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+575
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+967
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+3 669
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+8 556
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+1 646
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+285
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+158
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+395
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+2 108
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+481
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+335
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+2 818
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+2 648
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+5 637
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+1 495
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+588
en 0 canales
Get PRO
marzo '22
+12 383
en 0 canales
Get PRO
febrero '22
+1 998
en 0 canales
Get PRO
enero '22
+5 567
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 31 julio | 0 | |||
| 30 julio | +1 | |||
| 29 julio | +3 | |||
| 28 julio | +10 | |||
| 27 julio | +3 | |||
| 26 julio | +2 | |||
| 25 julio | +2 | |||
| 24 julio | +2 | |||
| 23 julio | +1 | |||
| 22 julio | +3 | |||
| 21 julio | +4 | |||
| 20 julio | 0 | |||
| 19 julio | +1 | |||
| 18 julio | +2 | |||
| 17 julio | +3 | |||
| 16 julio | +3 | |||
| 15 julio | +4 | |||
| 14 julio | +3 | |||
| 13 julio | 0 | |||
| 12 julio | +5 | |||
| 11 julio | 0 | |||
| 10 julio | +12 | |||
| 09 julio | 0 | |||
| 08 julio | +10 | |||
| 07 julio | +19 | |||
| 06 julio | +3 | |||
| 05 julio | +1 | |||
| 04 julio | 0 | |||
| 03 julio | +1 | |||
| 02 julio | +1 | |||
| 01 julio | 0 |
Publicaciones del Canal
Мы открыли продажи! По самым лучшим условиям!
Ураааааа! 🥳
Открыты продажи на 12 поток курса “Easy Design инфографика и полиграфия”
Забронировать место 👇🏻
https://m.easydesigncom.ru/ed12k
Бонусы, которые ты получишь, если успеешь приобрести обучение в течение 48 часов🤩👇
🎁 Стартовый модуль ПРЕДОБУЧЕНИЯ "Таймменеджмент для новичков в онлайн"
🎁 Целый курс “Стань менеджером на WB” в подарок!
🎁 Бесплатный доступ к канве образовательной версии НАВСЕГДА‼️
🎁 Марафон по поиску клиентов
🎁 Прямые эфиры с экспертами, Асей и командой во время прохождения обучения
🎁 Доступ к БОЛЬШОЙ БИБЛИОТЕКЕ ДИЗАЙНЕРА (Более 100 материалов)
Такое нельзя упускать💯
СКОРЕЕ ЗАНИМАЙ МЕСТО НА КУРСЕ СО ВСЕМИ 🎁👇👇👇👇
https://m.easydesigncom.ru/ed12k
____________________
Реклама. ИП Глушко А.М., ИНН 774327961476, erid: 2VtzqwdcxMg
| 2 |  Mensaje de video | 824 |
| 3 | ‼️Через 5 минут мы в прямом эфире ‼️
Ссылка тут 👆 | 1 142 |
| 4 |  Mensaje de video | 1 143 |
| 5 |  Mensaje de video | 1 470 |
| 6 |  🥳 Ураааа!!
Сегодня школа Easy Design проведет большой эфир по инфографике и полиграфии!
❗️Регистрация обязательна
🩷🩷🩷🩷🩷🩷
https://wb-2023.ru/reg30k
На эфире разберем как с нуля без опыта в онлайне выйти на первые 100.000₽‼️
🎁 ПОДАРКИ И СЮРПРИЗЫ эфира
✅ Награждение активных участников 🎁
✅ Розыгрыш бесплатного места на курс🥳
✅3 бьюти бокса
✅Как и где искать клиентов
На эфире будут открыты продажи на новый поток по самым выгодным условиям!
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
https://wb-2023.ru/reg30k
🩷🩷🩷🩷🩷🩷
РЕГИСТРАЦИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Количество мест ограничено!
____________
Реклама. ИП Глушко А.М., ИНН 774327961476, erid: 2Vtzqvk9Em8 | 1 446 |
| 7 | 🥳 Ураааа!!
Сегодня школа Easy Design проведет большой эфир по инфографике и полиграфии!
❗️Регистрация обязательна
🩷🩷🩷🩷🩷🩷
https://wb-2023.ru/reg30k
На эфире разберем как с нуля без опыта в онлайне выйти на первые 100.000₽‼️
🎁 ПОДАРКИ И СЮРПРИЗЫ эфира
✅ Награждение активных участников 🎁
✅ Розыгрыш бесплатного места на курс🥳
✅3 бьюти бокса
✅Как и где искать клиентов
На эфире будут открыты продажи на новый поток по самым выгодным условиям!
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
https://wb-2023.ru/reg30k
🩷🩷🩷🩷🩷🩷
РЕГИСТРАЦИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Количество мест ограничено!
____________
Реклама. ИП Глушко А.М., ИНН 774327961476, erid: 2Vtzqvk9Em8 | 1 |
| 8 |  +1Идеальный приём пищи: гречка, авокадо, брынза, помидоры, курица.
По заветам «Тело и Душа»
А вчера на ночь торт ела! Так хорошо жить в этом чувстве свободы из-за отсутствия пищевых ограничений, вы бы знали. | 1 418 |
| 9 |  Друзья, пришла идея выпустить гайд «Травля и Душа»
Я сделаю его сама в канве, снова и буду рада сделать низкочековым, где подробно опишу, что со мной случалось в жизни (как меня насиловали, но потом говорили, что мне надо ходить в зал и я закрывала глаза на факт насилия, ведь центровым в душе стало осознание несовершенной фигур), как травили в семье и как на мне это отразилось, а также сделаю подробный рассказ о травле в сети и как это долетало до моего реала.
Из кейсов, о которых мне есть что рассказать:
1.) Преследования в каждом доме отдыха, где я отдыхала с детьми, пожелания сжечь после меня дом.
2.) Жалобы на моего нарколога в МИНЗДРАВ.
3.) Многочисленное вранье и попытки очернить моё имя, липовые статьи и комментарии, сносы реклам и подставные отзывы.
4.) Расскажу кто, как, когда и почему переставал со мной общаться
5.) О съёмках в театре, кафе, на улице, на речке с детьми.
6.) Как писали моей бабушке с моими фото в белье под видом родителя из садика
7.) Как писали бывшей жене родственника моего мужа, опять же с моими фотографиями якобы от лица бывшей свекрови, а может и от неё
+ подробности судебного процесса за детей
Но, главное — как с этим справиться.
Так как сейчас всё больше блогеров и немедийных людей и детей сталкиваются с этим, я создам методичку, которая поможет выравниваться в непереносимых условиях.
Думаю, это будет ценно, ведь буллинг и травля сопровождают меня всю жизнь.
Тоже сделаю за 499 рублей. И буду рада сливу, ведь это та ещё постирония, а я такое люблю. | 1 495 |
| 10 |  Не могу перестать смеяться, я не видела, что Люба поставила мобилу снимать и рассказывала как с подружкой намедни поссорилась. | 1 570 |
| 11 |  Mensaje de video | 1 718 |
| 12 |  +2Лук бай Любочка, ибо я мчалась через садики от Насти Земли!
Это бона файд леггинсы, а топ очень удачный, представляете Любочка сказала 150 рублей, нью йоркер. | 1 689 |
| 13 |  Доброе утро!
Несмотря на то, что я прошла отдельный курс по ИИ, мне не нравится как он исправляет орфографические ошибки. Однако, мне написал корректор, поэтому гайд обновим ❤️ очень радуюсь
Я веду блог шесть лет стабильно и до сих пор такие орфографические пёрлы выдаю, хоть стой, хоть падай. | 1 935 |
| 14 |  +1Ещё со времён прочтения книги «Минус 60» я мечтала о создании собственной системы питания, которая помогала бы другим.
Даже блог начинала с этой идеи: сотрясти своим результатом.
Мне не верили. Мне давали советы, которых я не просила, блогеры, у которой получилось похудеть (некоторых из них сейчас набрали вес назад) и я чувствовала себя в ловушке, мне казалось, что мир несправедлив, ведь я так много пыталась и ничего не получилось, хотя истина известна всем: потреблять меньше, чем тратишь
В итоге, магия сохранения стройности лежала именно в идеи отказа от похудения.
Подробнее о моём образе жизни и правилах жизни в гайде «Тело и Душа»
Он стоит 499 рублей и небольшая комиссия сервиса и вы получаете:
1.) гайд в 19 страницах, где полностью изложена теория и написано про то как именно питаться для сохранения стройности
2.) 2 чек-листа в подарок, чтобы вы могли отмечать заботы о себе
3.) 2 закрепляющих видео
Всё это в закрытом телеграмм-канале, доступ к которому останется у вас навсегда.
Гайд писала я сама и это теоретическая часть клуба «Тело и Душа», который я веду совместно с кандидатом медицинских наук доктором-эндокринологом и психологи. Психолог и доктор одобрили мою базу.
С удовольствием читаю ваши отзывы и надеюсь с переездом ещё создать сборник рецептов по системе 💫
Гайд «Тело и Душа» за 499 рублей | 2 180 |
| 15 |  +1Для Геры: 849060820
#шап_артикулы@shap_live | 2 191 |
| 16 | https://market.yandex.ru/cc/ARQq62
Вот этот комбинезон. Это, знаете, вещь на века, тяжелая джинса, качественный как я не знаю что!
Глубокий синий цвет, который таким и остается после стирок.
Идеально на всратую погоду, как сейчас.
Раскупили! Но виден бренд и моделька.
#шап_артикулы@shap_live | 2 270 |
| 17 |  Mensaje de video | 2 202 |
| 18 |  Mensaje de video | 2 198 |
| 19 |  Девочки, скриньте, эта штука сделала «эть» и сдвинула с пьедестала карбонару из вкуса вилла.
Во-первых, по заветам «Тело и Душа» именно такой приём пищи можно считать заботаобращующим, в отличие от карбонары.
Во-вторых, хорошее количество белка, клетчатки, ешь и тебе зелено, да полезно.
После зала закинулась и балдею. Намедни сказала, что в дорогом зале нет никакого смысла, ведь мне нужна только качалка. Но у меня дома отключили горячую воду, я позанималась, пошла в душ, пошла в баню, полотенца выдают, крем тоже есть, одноразовые пакеты для белья — тоже, благодать.
И за год в зале дорогом мне ни разу не сделали замечание про камеру (сейчас у многих онлайн тренер и шастают люди со штативом), а в зале за три тысячи мужик сразу сделал замечание, хотя я снимала только себя 🧌
В общем, хороший зал — это степень свободы, я всё уговариваю себя на тот факт, что я больше не смогу себе такое позволить. | 2 312 |
| 20 |  Sin texto... | 2 345 |
