Шап и то

الذهاب إلى القناة على Telegram

🀄️Ксюша Шап. 🏋🏻‍♀️Минус 70 кг (бариатрия, пластика, ЗОЖ) 👧🏻Мама двоих детей 🀄️Консультант по зависимостям 🪎2,5 чистого времени https://t.me/maxgate_bot По сотрудничеству — Роскомнадзор — https://www.gosuslugi.ru/snet/6736020a7de0911509ed04a9

إظهار المزيد

روسيا24 012 نمط حياة صحي723...

📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Шап и то

تُعد قناة Шап и то (@shap_live) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 27 528 مشتركاً، محتلاً المرتبة 723 في فئة نمط حياة صحي والمرتبة 24 012 في منطقة روسيا.

📊 مؤشرات الجمهور والحراك

منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 27 528 مشتركاً.

بحسب آخر البيانات بتاريخ 11 يونيو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار 139، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -13، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.

حالة التحقق: غير موثّقة
معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 17.50‎%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 9.77‎% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 4 818 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 2 690 مشاهدة.
التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 140.
الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل кислота, светильник, спасатель, витамин, треугольник.

📝 الوصف وسياسة المحتوى

يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“🀄️Ксюша Шап. 🏋🏻‍♀️Минус 70 кг (бариатрия, пластика, ЗОЖ) 👧🏻Мама двоих детей 🀄️Консультант по зависимостям 🪎2,5 чистого времени https://t.me/maxgate_bot По сотрудничеству — Роскомнадзор — https://www.gosuslugi.ru/snet/6736020a7de0911509ed...”

بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 12 يونيو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة نمط حياة صحي.

27 528

المشتركون

-1324 ساعات

-1057 أيام

+13930 أيام

4 818

عرض المشاهدات

~ 2 69024 ساعات

~ 3 22848 ساعات

17.50%

معدل المشاركة

~ 15

المشاركات في اليوم

Ads index

beta

جاري تحميل البيانات...

القنوات المماثلة

قنوات أخرى

الإشارات الواردة والصادرة

---

جذب المشتركين

يونيو '26

+21

في 1 قنوات

مايو '26

+489

في 3 قنوات

Get PRO

أبريل '26

+67

في 1 قنوات

Get PRO

مارس '26

+127

في 3 قنوات

Get PRO

فبراير '26

+154

في 2 قنوات

Get PRO

يناير '26

+541

في 4 قنوات

Get PRO

ديسمبر '25

+326

في 8 قنوات

Get PRO

نوفمبر '25

+281

في 8 قنوات

Get PRO

أكتوبر '25

+239

في 6 قنوات

Get PRO

سبتمبر '25

+119

في 6 قنوات

Get PRO

أغسطس '25

+604

في 5 قنوات

Get PRO

يوليو '25

+135

في 0 قنوات

Get PRO

يونيو '25

+307

في 0 قنوات

Get PRO

مايو '25

+230

في 1 قنوات

Get PRO

أبريل '25

+332

في 0 قنوات

Get PRO

مارس '25

+395

في 4 قنوات

Get PRO

فبراير '25

+273

في 9 قنوات

Get PRO

يناير '25

+899

في 4 قنوات

Get PRO

ديسمبر '24

+448

في 5 قنوات

Get PRO

نوفمبر '24

+390

في 3 قنوات

Get PRO

أكتوبر '24

+796

في 6 قنوات

Get PRO

سبتمبر '24

+988

في 1 قنوات

Get PRO

أغسطس '24

+558

في 4 قنوات

Get PRO

يوليو '24

+231

في 0 قنوات

Get PRO

يونيو '24

+62

في 0 قنوات

Get PRO

مايو '24

+451

في 2 قنوات

Get PRO

أبريل '24

+209

في 1 قنوات

Get PRO

مارس '24

+679

في 2 قنوات

Get PRO

فبراير '24

+146

في 0 قنوات

Get PRO

يناير '24

+187

في 0 قنوات

Get PRO

ديسمبر '23

+876

في 1 قنوات

Get PRO

نوفمبر '23

+384

في 5 قنوات

Get PRO

أكتوبر '23

+738

في 4 قنوات

Get PRO

سبتمبر '23

+375

في 0 قنوات

Get PRO

أغسطس '23

+2 437

في 0 قنوات

Get PRO

يوليو '23

+575

في 0 قنوات

Get PRO

يونيو '23

+967

في 0 قنوات

Get PRO

مايو '23

+3 669

في 0 قنوات

Get PRO

أبريل '23

+8 556

في 0 قنوات

Get PRO

مارس '23

+1 646

في 0 قنوات

Get PRO

فبراير '23

+285

في 0 قنوات

Get PRO

يناير '23

+158

في 0 قنوات

Get PRO

ديسمبر '22

+395

في 0 قنوات

Get PRO

نوفمبر '22

+2 108

في 0 قنوات

Get PRO

أكتوبر '22

+481

في 0 قنوات

Get PRO

سبتمبر '22

+335

في 0 قنوات

Get PRO

أغسطس '22

+2 818

في 0 قنوات

Get PRO

يوليو '22

+2 648

في 0 قنوات

Get PRO

يونيو '22

+5 637

في 0 قنوات

Get PRO

مايو '22

+1 495

في 0 قنوات

Get PRO

أبريل '22

+588

في 0 قنوات

Get PRO

مارس '22

+12 383

في 0 قنوات

Get PRO

فبراير '22

+1 998

في 0 قنوات

Get PRO

يناير '22

+5 567

في 0 قنوات

التاريخ	نمو المشتركين	الإشارات	القنوات
12 يونيو	0
11 يونيو	0
10 يونيو	+2
09 يونيو	+1
08 يونيو	0
07 يونيو	+1
06 يونيو	+2
05 يونيو	+3
04 يونيو	+1
03 يونيو	+3
02 يونيو	+4
01 يونيو	+4

منشورات القناة

11 июня. Быстро и легко можно получить только звездюлей. Для всего остального наберись терпения. ————— Это мне про кухню…сегодня особенно много сообщений про то как я со всем справляюсь. А я не справляюсь. Вот я только всех накормила, всех помыла, села поделать календарь, понимаю, что я без сил и на всю технику денег по прежнему нет. Кухню, вторую её часть, я снова всем кагалом поеду в субботу, но её ещё собрать (те самые 169 тысяч и установить 60 тысяч и надо молиться, чтобы собралось, сборка мебели тот ещё квест, время истекает…) А ещё у Геры кончился сегодня абонемент в бассейн, ещё на три месяца будет 20 тысяч + по пять каждая треня. В общем, ужимаемся, работаем, фигачим. Предзаказ на календарик откроется в понедельник.

2	Я с 2014 года наблюдаю за результатами разных девочек, но история всегда а-ля «она пошла в зал, через год фитоняшка», я же…ну…история построения моего тела очень сложная. Морбидное ожирение, жуткая травма ноги. Хочу показывать что делаю в зале, хоть и знаю, что вызываю этим бурю негодования. Это второй тренировочный день на неделе. Тяга двух гантелей на скамье 7 кг 4 подхода по 12 раз Полувер 7,5 кг 4 подхода по 12 раз Тяга гантели в наклоне по 7 кг 4 подхода по 12 раз Махи в сторону сидя по 2 кг 4 подхода по 20 раз Ягодичный мостик на одной ноге на скамейке 7 кг 4 подхода по 20 раз Разгибания на трицепс 5 кг 4 подхода по 12 раз	1 622
3	Мне Катя (главарь календаря) подарила в машину 💫НИШЕВЫЕ💫 сладости, у меня в зыбу дыханье сперло, конкурент кроканту!	1 743
4	Мне рассказали сакральное знание: комары не выносят запах ванили 🦟 Надо купить экстракт ванили, развести его с водой и пшикаться + от укусов, которые уже есть, купила финистил, на Кире живого места прямо нет.	1 915
5	+1 Мне иногда отвечают на сторис люди, которые не писали ничего с 2024 года и тогда я погружаюсь в пучину воспоминаний. Я уже забыла, а я ведь закладывала своё последнее оставшиеся золото, потому что у меня не было денег на еду. И к наркологу ездила каждый день. А потом на лекции. Какой путь уже позади!	2 038
6	Это заблуждение: «Я обычная, не творческая, я никогда не смогу рисовать». ❗️Вам не нужно вдохновение или особый талант. Есть четкие, пошаговые схемы: возьми этот шрифт, поставь эту фотку сюда, подсвети это слово. Это как собирать конструктор, только он приносит вам доход. А еще страшно, что «не найти клиентов». Тоже глупость, честно говоря. В EasyDesign Ася дает 15 (пятнадцать!) готовых и проверенных способов, где брать заказчиков. Не надо быть блогером. Не надо иметь 10лет опыта или высшее образование. Вам нужен навык. На курсе вы его получаете. Всё. Сегодня - ваша последняя возможность получить этот навык по сниженной цене и с бонусами. Искренне прошу: если вам это нужно - не теряйте время. Подробности можно узнать у меня в канале про инфографику 👇🏻 https://t.me/+guEdlLfpdEtiMjEy	1 897
7	+9 СЕГОДНЯ ВСЕ БОНУСЫ И ПОДАРКИ СГОРАЮТ ⏳ Если вы ждали финального знака, то вот он😉 Сегодня - последний день, когда можно зайти на 11 поток EasyDesign и забрать весь пакет бонусов и подарков: — курс «стать менеджером ВБ» — модуль «таймменеджмент для новичков в онлайне» — бесплатный доступ к канве навсегда — доступ к большой библиотеке дизайнера и урок по созданию стикеров — марафон по поиску клиентов — доп прямые эфиры ❗️С завтрашнего дня цена станет выше, а бонусов не будет❗️ Мне хочется кричать это из каждого угла. Каждый день я смотрю на свою жизнь и думаю: «Вот он! Вот он - мой дизайн, который меня вытащил»🧌 🙏Именно он помогает мне сейчас платить за ремонт в новой квартире, за садик для детей, за их логопеда, нейропсихолога, все те «конские» чеки, о которых я постоянно рассказываю. Инфографика - это мой реальный инструмент, который помогает закрывать мои ипотеки и тянуть 2 детей, ремонт и ежедневные траты🤯 И я всем сердцем хочу помочь вам выбраться из финансовой ямы, если вы тоже бываете там❤️	1 932
8	Доброе утро, я люксово сижу в кроксах из чижика, кстати, в них влезли мои компенсаторные стельки и они очень удобные, 500 рублей стоят. Вырвиглазный жёлтый цвет и ромашки заставляет окунаться в позитив и думать о хорошем, чудо, а не покупка ☀️ А индиго у Геры вообще гениальные, я кроссовки исключительно у индиго детские беру, там гениальный дизайнер и они неубиваемые и ещё у этого динозавра светится только один глаз на кеде с внешней стороны, это сделано для того, чтобы ребёнок запоминал где левый ботинок, где — правый. У Геры с этим проблема, но мне воспитатели рекомендовали давать ему ПРОЖИВАТЬ ЭТО. Ходим так, но кроссовки в этом плане гениальные с этим глазиком: 821889454 #шап_артикулы@shap_live	2 439
9	Изначально кроссовки должны быть такие, я привыкла к тому, чтобы не замечать хронический дискомфорт и даже боль, но я залезла в эти кроссовки и поняла, что я не смогу из них вылезти решительно никогда, мне никогда не было так удобно и легко ходить, у меня даже шаги с той поры подлетели, остальная обувь мне банально жмет в ширине лап. В итоге, я побежала за второй парой, когда увидела цену в два раза дешевле и уничтожила их, постирав (сломалось там основание, я их носила по ателье чинить и только деньги выкинула) вот так я устирываюсь всласть, порты дорогие, очень важные и очень нужные мне вещи. Поэтому прямо от сердца Ване оторвала эти кеды, потому что я намерена их носить ещё и ещё.	2 789
10	لا يوجد نص...	2 665
11	Мне сегодня парень вот отсюда будет делать кроссовки, Ваня зовут, у него самая недорогая рестоврация и чистка обуви в Москве. Может быть, благодаря нему мои кроссовки перестанут выглядеть так как будто я рою в них закладки. https://t.me/polkakrossovki	2 695
12	Я сегодня модель и мне надо будет саблей что-то срезать.	2 788
13	Ой мамааааа 🧌🤺	2 719
14	رسالة فيديو	2 586
15	Я сегодня в трусах и фраке буду ходить по городу. С саблей. 🤺	2 600
16	ЗАПИСЬ ВЧЕРАШНЕЙ ВСТРЕЧИ НА 24 ЧАСА❗️ Многие не смогли попасть, кто-то не успел досмотреть до конца — даем ещё 24 часа, чтобы отсмотреть эфир в записи❤️ На онлайн-встрече разобрали: ✅ Почему профессия дизайнер инфографики и полиграфии так востребована ✅ КАК с нуля в онлайн выйти на первые 100.000₽ ЕЖЕМЕСЯЧНО ✅ Почему инфографика и полиграфия стали «золотой жилой» для женщин в онлайне. ✅ Поиск клиентов: где на самом деле живут ваши заказчики и как стать тем самым дизайнером, за которым стоят в очереди. В канале про инфографику оставила инструкцию, как получить доступ к записи👇🏻 https://t.me/+guEdlLfpdEtiMjEy	2 530
17	+1 💸Деньги делают человека счастливым. Теперь это официально доказано учеными. Пока ехала сегодня на съёмки, наткнулась на статью с результатами большого исследования и захотелось поделиться. Мы привыкли к старой доброй фразе «не в деньгах счастье» но наука 2026 года говорит об обратном. Профессор Джин Твенге проанализировала данные 40 тысяч человек за последние 50 лет и пришла к выводу: «Чем человек богаче, тем он счастливее» И это касается не только общей оценки жизни («я молодец, я много заработала»), но и ежедневных эмоций - того, как мы чувствуем себя каждое утро, когда пьем кофе или идем на прогулку🤯 Счастье сегодня «подорожало», и я каждый день борюсь за то, чтобы заработать на достойную базу🧌 На детей нужно нескончаемое количество денег: детский сад, здоровье, психологи, кружки, развитие. Нам для того, чтобы чувствовать себя в безопасности и иметь возможность помогать близким - тоже нужно много-много денег. Деньги - это возможность выбирать качество еды, комфорт жилья и уровень заботы о себе, детях и близких. Но лично я считаю, что важна не только сумма😉 настоящая революция происходит тогда, когда деньги приходят не через «кровь и пот», а через удовольствие. Когда твоя работа - это не «отбывание срока» в офисе, а процесс создания и творчества❤️ Для меня таким удовольствием стала инфографика. Было бы больше времени - я была бы правда счастливее. Пока я зарабатывала максимум 200.000₽ на инфографике в месяц, но для помощи бабушке, для того чтобы поднимать детей, платить ипотеку, делать ремонт и тд - это все еще мало. Но радует, что работа приносит радость, отвлекает от тяжести жизни и благодарность заказчиков тоже привносит свои краски в будни😉 Уверена, что за деньги действительно можно купить счастье. Главное - выбрать правильный путь к их заработку.	2 502
18	Бонусы, которые ты получишь, если присоединишься сейчас 🔥 🎁 Стартовый модуль ПРЕДОБУЧЕНИЯ "Таймменеджмент для новичков в онлайн" 🎁 Целый курс “Стань менеджером на WB” в подарок! 🎁 Бесплатный доступ к канве образовательной версии НАВСЕГДА‼️ 🎁 Марафон по поиску клиентов 🎁 Прямые эфиры с экспертами, Асей и командой во время прохождения обучения 🎁 Доступ к БОЛЬШОЙ БИБЛИОТЕКЕ ДИЗАЙНЕРА (Более 100 материалов) Успевай забрать их 👇 https://m.easydesigncom.ru/ed11ksu ❗️Количество мест ограничено Нужна помощь? Пиши в службу заботы @sup_EasyDesign Реклама. ИП Глушко А.М., ИНН 774327961476, erid: 2VtzqwUxqEg	2 699
19	رسالة فيديو	2 664
20	10 июня. Если ты будешь такими как все, то кто будет таким, как ты?	2 789

عرض جميع المنشورات