Шап и то
Open in Telegram
🀄️Ксюша Шап. 🏋🏻♀️Минус 70 кг (бариатрия, пластика, ЗОЖ) 👧🏻Мама двоих детей 🀄️Консультант по зависимостям 2,6 чистого времени https://t.me/maxgate_bot По сотрудничеству — Роскомнадзор — https://www.gosuslugi.ru/snet/6736020a7de0911509ed04a9
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Шап и то
Channel Шап и то (@shap_live) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 27 044 subscribers, ranking 744 in the Healthy Lifestyle category and 24 188 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 27 044 subscribers.
According to the latest data from 30 July, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -274 over the last 30 days and by -11 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 12.54%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 8.34% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 3 393 views. Within the first day, a publication typically gains 2 256 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 67.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as кислота, светильник, спасатель, витамин, треугольник.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“🀄️Ксюша Шап.
🏋🏻♀️Минус 70 кг (бариатрия, пластика, ЗОЖ)
👧🏻Мама двоих детей
🀄️Консультант по зависимостям
2,6 чистого времени
https://t.me/maxgate_bot
По сотрудничеству —
Роскомнадзор — https://www.gosuslugi.ru/snet/6736020a7de0911509ed...”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 31 July, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.
27 044
Subscribers
-1124 hours
-607 days
-27430 days
Posts Archive
27 042
+7
Официальные фото с прекрасного дня Даши. Дня, когда мы отмечали её тридцать два и главные слова своему мужчины — «я согласна»
Я, кстати, после пресса этого танцора, начала усиленно качать пресс и делать упражнение на тазовое дно 😂
27 042
Сегодня будут официальные фотография с лучшего в мире дня рождения моей любви — Дарьи Александровны Седовой.
Сразу зайду с козыря: пикантного танца с очень крутым танцором и феечкой Ксюшей, но самое смешное тут — лицо будущего супруга Даши.
27 042
Мы открыли продажи! По самым лучшим условиям!
Ураааааа! 🥳
Открыты продажи на 12 поток курса “Easy Design инфографика и полиграфия”
Забронировать место 👇🏻
https://m.easydesigncom.ru/ed12k
Бонусы, которые ты получишь, если успеешь приобрести обучение в течение 48 часов🤩👇
🎁 Стартовый модуль ПРЕДОБУЧЕНИЯ "Таймменеджмент для новичков в онлайн"
🎁 Целый курс “Стань менеджером на WB” в подарок!
🎁 Бесплатный доступ к канве образовательной версии НАВСЕГДА‼️
🎁 Марафон по поиску клиентов
🎁 Прямые эфиры с экспертами, Асей и командой во время прохождения обучения
🎁 Доступ к БОЛЬШОЙ БИБЛИОТЕКЕ ДИЗАЙНЕРА (Более 100 материалов)
Такое нельзя упускать💯
СКОРЕЕ ЗАНИМАЙ МЕСТО НА КУРСЕ СО ВСЕМИ 🎁👇👇👇👇
https://m.easydesigncom.ru/ed12k
____________________
Реклама. ИП Глушко А.М., ИНН 774327961476, erid: 2VtzqwdcxMg
27 042
🥳 Ураааа!!
Сегодня школа Easy Design проведет большой эфир по инфографике и полиграфии!
❗️Регистрация обязательна
🩷🩷🩷🩷🩷🩷
https://wb-2023.ru/reg30k
На эфире разберем как с нуля без опыта в онлайне выйти на первые 100.000₽‼️
🎁 ПОДАРКИ И СЮРПРИЗЫ эфира
✅ Награждение активных участников 🎁
✅ Розыгрыш бесплатного места на курс🥳
✅3 бьюти бокса
✅Как и где искать клиентов
На эфире будут открыты продажи на новый поток по самым выгодным условиям!
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
https://wb-2023.ru/reg30k
🩷🩷🩷🩷🩷🩷
РЕГИСТРАЦИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Количество мест ограничено!
____________
Реклама. ИП Глушко А.М., ИНН 774327961476, erid: 2Vtzqvk9Em8
27 042
🥳 Ураааа!!
Сегодня школа Easy Design проведет большой эфир по инфографике и полиграфии!
❗️Регистрация обязательна
🩷🩷🩷🩷🩷🩷
https://wb-2023.ru/reg30k
На эфире разберем как с нуля без опыта в онлайне выйти на первые 100.000₽‼️
🎁 ПОДАРКИ И СЮРПРИЗЫ эфира
✅ Награждение активных участников 🎁
✅ Розыгрыш бесплатного места на курс🥳
✅3 бьюти бокса
✅Как и где искать клиентов
На эфире будут открыты продажи на новый поток по самым выгодным условиям!
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
https://wb-2023.ru/reg30k
🩷🩷🩷🩷🩷🩷
РЕГИСТРАЦИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Количество мест ограничено!
____________
Реклама. ИП Глушко А.М., ИНН 774327961476, erid: 2Vtzqvk9Em8
27 042
+1
Идеальный приём пищи: гречка, авокадо, брынза, помидоры, курица.
По заветам «Тело и Душа»
А вчера на ночь торт ела! Так хорошо жить в этом чувстве свободы из-за отсутствия пищевых ограничений, вы бы знали.
27 042
Друзья, пришла идея выпустить гайд «Травля и Душа»
Я сделаю его сама в канве, снова и буду рада сделать низкочековым, где подробно опишу, что со мной случалось в жизни (как меня насиловали, но потом говорили, что мне надо ходить в зал и я закрывала глаза на факт насилия, ведь центровым в душе стало осознание несовершенной фигур), как травили в семье и как на мне это отразилось, а также сделаю подробный рассказ о травле в сети и как это долетало до моего реала.
Из кейсов, о которых мне есть что рассказать:
1.) Преследования в каждом доме отдыха, где я отдыхала с детьми, пожелания сжечь после меня дом.
2.) Жалобы на моего нарколога в МИНЗДРАВ.
3.) Многочисленное вранье и попытки очернить моё имя, липовые статьи и комментарии, сносы реклам и подставные отзывы.
4.) Расскажу кто, как, когда и почему переставал со мной общаться
5.) О съёмках в театре, кафе, на улице, на речке с детьми.
6.) Как писали моей бабушке с моими фото в белье под видом родителя из садика
7.) Как писали бывшей жене родственника моего мужа, опять же с моими фотографиями якобы от лица бывшей свекрови, а может и от неё
+ подробности судебного процесса за детей
Но, главное — как с этим справиться.
Так как сейчас всё больше блогеров и немедийных людей и детей сталкиваются с этим, я создам методичку, которая поможет выравниваться в непереносимых условиях.
Думаю, это будет ценно, ведь буллинг и травля сопровождают меня всю жизнь.
Тоже сделаю за 499 рублей. И буду рада сливу, ведь это та ещё постирония, а я такое люблю.
27 042
Не могу перестать смеяться, я не видела, что Люба поставила мобилу снимать и рассказывала как с подружкой намедни поссорилась.
27 042
+2
Лук бай Любочка, ибо я мчалась через садики от Насти Земли!
Это бона файд леггинсы, а топ очень удачный, представляете Любочка сказала 150 рублей, нью йоркер.
27 042
Доброе утро!
Несмотря на то, что я прошла отдельный курс по ИИ, мне не нравится как он исправляет орфографические ошибки. Однако, мне написал корректор, поэтому гайд обновим ❤️ очень радуюсь
Я веду блог шесть лет стабильно и до сих пор такие орфографические пёрлы выдаю, хоть стой, хоть падай.
27 042
+1Ещё со времён прочтения книги «Минус 60» я мечтала о создании собственной системы питания, которая помогала бы другим.
Даже блог начинала с этой идеи: сотрясти своим результатом.
Мне не верили. Мне давали советы, которых я не просила, блогеры, у которой получилось похудеть (некоторых из них сейчас набрали вес назад) и я чувствовала себя в ловушке, мне казалось, что мир несправедлив, ведь я так много пыталась и ничего не получилось, хотя истина известна всем: потреблять меньше, чем тратишь
В итоге, магия сохранения стройности лежала именно в идеи отказа от похудения.
Подробнее о моём образе жизни и правилах жизни в гайде «Тело и Душа»
Он стоит 499 рублей и небольшая комиссия сервиса и вы получаете:
1.) гайд в 19 страницах, где полностью изложена теория и написано про то как именно питаться для сохранения стройности
2.) 2 чек-листа в подарок, чтобы вы могли отмечать заботы о себе
3.) 2 закрепляющих видео
Всё это в закрытом телеграмм-канале, доступ к которому останется у вас навсегда.
Гайд писала я сама и это теоретическая часть клуба «Тело и Душа», который я веду совместно с кандидатом медицинских наук доктором-эндокринологом и психологи. Психолог и доктор одобрили мою базу.
С удовольствием читаю ваши отзывы и надеюсь с переездом ещё создать сборник рецептов по системе 💫
Гайд «Тело и Душа» за 499 рублей
27 042
https://market.yandex.ru/cc/ARQq62
Вот этот комбинезон. Это, знаете, вещь на века, тяжелая джинса, качественный как я не знаю что!
Глубокий синий цвет, который таким и остается после стирок.
Идеально на всратую погоду, как сейчас.
Раскупили! Но виден бренд и моделька.
#шап_артикулы@shap_live
