Шап и то
Kanalga Telegram’da o‘tish
🀄️Ксюша Шап. 🏋🏻♀️Минус 70 кг (бариатрия, пластика, ЗОЖ) 👧🏻Мама двоих детей 🀄️Консультант по зависимостям 2,6 чистого времени https://t.me/maxgate_bot По сотрудничеству — Роскомнадзор — https://www.gosuslugi.ru/snet/6736020a7de0911509ed04a9
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali Шап и то analitikasi
Шап и то (@shap_live) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 27 044 obunachidan iborat bo'lib, Sogʻliqni saqlash toifasida 744-o'rinni va Rossiya mintaqasida 24 188-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 27 044 obunachiga ega bo‘ldi.
30 Iyul, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -274 ga, so‘nggi 24 soatda esa -11 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 12.54% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 8.34% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 3 393 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 2 256 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 67 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent кислота, светильник, спасатель, витамин, треугольник kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“🀄️Ксюша Шап.
🏋🏻♀️Минус 70 кг (бариатрия, пластика, ЗОЖ)
👧🏻Мама двоих детей
🀄️Консультант по зависимостям
2,6 чистого времени
https://t.me/maxgate_bot
По сотрудничеству —
Роскомнадзор — https://www.gosuslugi.ru/snet/6736020a7de0911509ed...”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 31 Iyul, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Sogʻliqni saqlash toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
27 044
Obunachilar
-1124 soatlar
-607 kunlar
-27430 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyul '26
Iyul '26
+99
2 kanalda
Iyun '26
+76
3 kanalda
Get PRO
May '26
+489
3 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+67
1 kanalda
Get PRO
Mart '26
+127
3 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+154
2 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+541
4 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+326
8 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+281
8 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+239
6 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+119
6 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+604
5 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+135
0 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+307
0 kanalda
Get PRO
May '25
+230
1 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+332
0 kanalda
Get PRO
Mart '25
+395
4 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+273
9 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+899
4 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+448
5 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+390
3 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+796
6 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+988
1 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+558
4 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+231
0 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+62
0 kanalda
Get PRO
May '24
+451
2 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+209
1 kanalda
Get PRO
Mart '24
+679
2 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+146
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+187
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+876
1 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+384
5 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+738
4 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+375
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+2 437
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+575
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+967
0 kanalda
Get PRO
May '23
+3 669
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+8 556
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+1 646
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+285
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+158
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+395
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+2 108
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+481
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+335
0 kanalda
Get PRO
Avgust '22
+2 818
0 kanalda
Get PRO
Iyul '22
+2 648
0 kanalda
Get PRO
Iyun '22
+5 637
0 kanalda
Get PRO
May '22
+1 495
0 kanalda
Get PRO
Aprel '22
+588
0 kanalda
Get PRO
Mart '22
+12 383
0 kanalda
Get PRO
Fevral '22
+1 998
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '22
+5 567
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 31 Iyul | 0 | |||
| 30 Iyul | +1 | |||
| 29 Iyul | +3 | |||
| 28 Iyul | +10 | |||
| 27 Iyul | +3 | |||
| 26 Iyul | +2 | |||
| 25 Iyul | +2 | |||
| 24 Iyul | +2 | |||
| 23 Iyul | +1 | |||
| 22 Iyul | +3 | |||
| 21 Iyul | +4 | |||
| 20 Iyul | 0 | |||
| 19 Iyul | +1 | |||
| 18 Iyul | +2 | |||
| 17 Iyul | +3 | |||
| 16 Iyul | +3 | |||
| 15 Iyul | +4 | |||
| 14 Iyul | +3 | |||
| 13 Iyul | 0 | |||
| 12 Iyul | +5 | |||
| 11 Iyul | 0 | |||
| 10 Iyul | +12 | |||
| 09 Iyul | 0 | |||
| 08 Iyul | +10 | |||
| 07 Iyul | +19 | |||
| 06 Iyul | +3 | |||
| 05 Iyul | +1 | |||
| 04 Iyul | 0 | |||
| 03 Iyul | +1 | |||
| 02 Iyul | +1 | |||
| 01 Iyul | 0 |
Kanal postlari
Мы открыли продажи! По самым лучшим условиям!
Ураааааа! 🥳
Открыты продажи на 12 поток курса “Easy Design инфографика и полиграфия”
Забронировать место 👇🏻
https://m.easydesigncom.ru/ed12k
Бонусы, которые ты получишь, если успеешь приобрести обучение в течение 48 часов🤩👇
🎁 Стартовый модуль ПРЕДОБУЧЕНИЯ "Таймменеджмент для новичков в онлайн"
🎁 Целый курс “Стань менеджером на WB” в подарок!
🎁 Бесплатный доступ к канве образовательной версии НАВСЕГДА‼️
🎁 Марафон по поиску клиентов
🎁 Прямые эфиры с экспертами, Асей и командой во время прохождения обучения
🎁 Доступ к БОЛЬШОЙ БИБЛИОТЕКЕ ДИЗАЙНЕРА (Более 100 материалов)
Такое нельзя упускать💯
СКОРЕЕ ЗАНИМАЙ МЕСТО НА КУРСЕ СО ВСЕМИ 🎁👇👇👇👇
https://m.easydesigncom.ru/ed12k
____________________
Реклама. ИП Глушко А.М., ИНН 774327961476, erid: 2VtzqwdcxMg
| 2 |  Video xabar | 824 |
| 3 | ‼️Через 5 минут мы в прямом эфире ‼️
Ссылка тут 👆 | 1 142 |
| 4 |  Video xabar | 1 143 |
| 5 |  Video xabar | 1 470 |
| 6 |  🥳 Ураааа!!
Сегодня школа Easy Design проведет большой эфир по инфографике и полиграфии!
❗️Регистрация обязательна
🩷🩷🩷🩷🩷🩷
https://wb-2023.ru/reg30k
На эфире разберем как с нуля без опыта в онлайне выйти на первые 100.000₽‼️
🎁 ПОДАРКИ И СЮРПРИЗЫ эфира
✅ Награждение активных участников 🎁
✅ Розыгрыш бесплатного места на курс🥳
✅3 бьюти бокса
✅Как и где искать клиентов
На эфире будут открыты продажи на новый поток по самым выгодным условиям!
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
https://wb-2023.ru/reg30k
🩷🩷🩷🩷🩷🩷
РЕГИСТРАЦИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Количество мест ограничено!
____________
Реклама. ИП Глушко А.М., ИНН 774327961476, erid: 2Vtzqvk9Em8 | 1 446 |
| 7 | 🥳 Ураааа!!
Сегодня школа Easy Design проведет большой эфир по инфографике и полиграфии!
❗️Регистрация обязательна
🩷🩷🩷🩷🩷🩷
https://wb-2023.ru/reg30k
На эфире разберем как с нуля без опыта в онлайне выйти на первые 100.000₽‼️
🎁 ПОДАРКИ И СЮРПРИЗЫ эфира
✅ Награждение активных участников 🎁
✅ Розыгрыш бесплатного места на курс🥳
✅3 бьюти бокса
✅Как и где искать клиентов
На эфире будут открыты продажи на новый поток по самым выгодным условиям!
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
https://wb-2023.ru/reg30k
🩷🩷🩷🩷🩷🩷
РЕГИСТРАЦИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Количество мест ограничено!
____________
Реклама. ИП Глушко А.М., ИНН 774327961476, erid: 2Vtzqvk9Em8 | 1 |
| 8 |  +1Идеальный приём пищи: гречка, авокадо, брынза, помидоры, курица.
По заветам «Тело и Душа»
А вчера на ночь торт ела! Так хорошо жить в этом чувстве свободы из-за отсутствия пищевых ограничений, вы бы знали. | 1 418 |
| 9 |  Друзья, пришла идея выпустить гайд «Травля и Душа»
Я сделаю его сама в канве, снова и буду рада сделать низкочековым, где подробно опишу, что со мной случалось в жизни (как меня насиловали, но потом говорили, что мне надо ходить в зал и я закрывала глаза на факт насилия, ведь центровым в душе стало осознание несовершенной фигур), как травили в семье и как на мне это отразилось, а также сделаю подробный рассказ о травле в сети и как это долетало до моего реала.
Из кейсов, о которых мне есть что рассказать:
1.) Преследования в каждом доме отдыха, где я отдыхала с детьми, пожелания сжечь после меня дом.
2.) Жалобы на моего нарколога в МИНЗДРАВ.
3.) Многочисленное вранье и попытки очернить моё имя, липовые статьи и комментарии, сносы реклам и подставные отзывы.
4.) Расскажу кто, как, когда и почему переставал со мной общаться
5.) О съёмках в театре, кафе, на улице, на речке с детьми.
6.) Как писали моей бабушке с моими фото в белье под видом родителя из садика
7.) Как писали бывшей жене родственника моего мужа, опять же с моими фотографиями якобы от лица бывшей свекрови, а может и от неё
+ подробности судебного процесса за детей
Но, главное — как с этим справиться.
Так как сейчас всё больше блогеров и немедийных людей и детей сталкиваются с этим, я создам методичку, которая поможет выравниваться в непереносимых условиях.
Думаю, это будет ценно, ведь буллинг и травля сопровождают меня всю жизнь.
Тоже сделаю за 499 рублей. И буду рада сливу, ведь это та ещё постирония, а я такое люблю. | 1 495 |
| 10 |  Не могу перестать смеяться, я не видела, что Люба поставила мобилу снимать и рассказывала как с подружкой намедни поссорилась. | 1 570 |
| 11 |  Video xabar | 1 718 |
| 12 |  +2Лук бай Любочка, ибо я мчалась через садики от Насти Земли!
Это бона файд леггинсы, а топ очень удачный, представляете Любочка сказала 150 рублей, нью йоркер. | 1 689 |
| 13 |  Доброе утро!
Несмотря на то, что я прошла отдельный курс по ИИ, мне не нравится как он исправляет орфографические ошибки. Однако, мне написал корректор, поэтому гайд обновим ❤️ очень радуюсь
Я веду блог шесть лет стабильно и до сих пор такие орфографические пёрлы выдаю, хоть стой, хоть падай. | 1 935 |
| 14 |  +1Ещё со времён прочтения книги «Минус 60» я мечтала о создании собственной системы питания, которая помогала бы другим.
Даже блог начинала с этой идеи: сотрясти своим результатом.
Мне не верили. Мне давали советы, которых я не просила, блогеры, у которой получилось похудеть (некоторых из них сейчас набрали вес назад) и я чувствовала себя в ловушке, мне казалось, что мир несправедлив, ведь я так много пыталась и ничего не получилось, хотя истина известна всем: потреблять меньше, чем тратишь
В итоге, магия сохранения стройности лежала именно в идеи отказа от похудения.
Подробнее о моём образе жизни и правилах жизни в гайде «Тело и Душа»
Он стоит 499 рублей и небольшая комиссия сервиса и вы получаете:
1.) гайд в 19 страницах, где полностью изложена теория и написано про то как именно питаться для сохранения стройности
2.) 2 чек-листа в подарок, чтобы вы могли отмечать заботы о себе
3.) 2 закрепляющих видео
Всё это в закрытом телеграмм-канале, доступ к которому останется у вас навсегда.
Гайд писала я сама и это теоретическая часть клуба «Тело и Душа», который я веду совместно с кандидатом медицинских наук доктором-эндокринологом и психологи. Психолог и доктор одобрили мою базу.
С удовольствием читаю ваши отзывы и надеюсь с переездом ещё создать сборник рецептов по системе 💫
Гайд «Тело и Душа» за 499 рублей | 2 180 |
| 15 |  +1Для Геры: 849060820
#шап_артикулы@shap_live | 2 191 |
| 16 | https://market.yandex.ru/cc/ARQq62
Вот этот комбинезон. Это, знаете, вещь на века, тяжелая джинса, качественный как я не знаю что!
Глубокий синий цвет, который таким и остается после стирок.
Идеально на всратую погоду, как сейчас.
Раскупили! Но виден бренд и моделька.
#шап_артикулы@shap_live | 2 270 |
| 17 |  Video xabar | 2 202 |
| 18 |  Video xabar | 2 198 |
| 19 |  Девочки, скриньте, эта штука сделала «эть» и сдвинула с пьедестала карбонару из вкуса вилла.
Во-первых, по заветам «Тело и Душа» именно такой приём пищи можно считать заботаобращующим, в отличие от карбонары.
Во-вторых, хорошее количество белка, клетчатки, ешь и тебе зелено, да полезно.
После зала закинулась и балдею. Намедни сказала, что в дорогом зале нет никакого смысла, ведь мне нужна только качалка. Но у меня дома отключили горячую воду, я позанималась, пошла в душ, пошла в баню, полотенца выдают, крем тоже есть, одноразовые пакеты для белья — тоже, благодать.
И за год в зале дорогом мне ни разу не сделали замечание про камеру (сейчас у многих онлайн тренер и шастают люди со штативом), а в зале за три тысячи мужик сразу сделал замечание, хотя я снимала только себя 🧌
В общем, хороший зал — это степень свободы, я всё уговариваю себя на тот факт, что я больше не смогу себе такое позволить. | 2 312 |
| 20 |  Matn yo'q... | 2 345 |
