Вся Аюрведа
Open in Telegram
Здоровая жизнь с Аюрведой https://ayurvedamarket.ru крупнейший магазин аюрведы в России. Полезный канал для всех, кто хочет управлять собственным здоровьем, открыть подлинные секреты красоты и понять откуда берется счастье.
Show more3 438
Subscribers
-324 hours
-27 days
-1430 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+4
in 0 channels
August '26
+15
in 1 channels
Get PRO
July '26
+29
in 1 channels
Get PRO
June '26
+16
in 0 channels
Get PRO
May '26
+26
in 0 channels
Get PRO
April '26
+20
in 0 channels
Get PRO
March '26
+1 310
in 0 channels
Get PRO
February '26
+60
in 0 channels
Get PRO
January '26
+77
in 0 channels
Get PRO
December '25
+50
in 0 channels
Get PRO
November '25
+59
in 0 channels
Get PRO
October '25
+60
in 0 channels
Get PRO
September '25
+51
in 0 channels
Get PRO
August '25
+23
in 0 channels
Get PRO
July '25
+47
in 0 channels
Get PRO
June '25
+60
in 1 channels
Get PRO
May '25
+52
in 0 channels
Get PRO
April '25
+52
in 0 channels
Get PRO
March '25
+54
in 1 channels
Get PRO
February '25
+41
in 0 channels
Get PRO
January '25
+70
in 0 channels
Get PRO
December '24
+76
in 0 channels
Get PRO
November '24
+88
in 0 channels
Get PRO
October '24
+123
in 0 channels
Get PRO
September '24
+85
in 0 channels
Get PRO
August '24
+95
in 0 channels
Get PRO
July '24
+93
in 0 channels
Get PRO
June '24
+67
in 1 channels
Get PRO
May '24
+130
in 0 channels
Get PRO
April '24
+108
in 1 channels
Get PRO
March '24
+97
in 2 channels
Get PRO
February '24
+81
in 2 channels
Get PRO
January '24
+110
in 0 channels
Get PRO
December '23
+68
in 1 channels
Get PRO
November '23
+62
in 2 channels
Get PRO
October '23
+65
in 1 channels
Get PRO
September '23
+45
in 0 channels
Get PRO
August '23
+69
in 0 channels
Get PRO
July '23
+67
in 0 channels
Get PRO
June '23
+62
in 0 channels
Get PRO
May '23
+70
in 0 channels
Get PRO
April '23
+88
in 0 channels
Get PRO
March '23
+120
in 0 channels
Get PRO
February '23
+324
in 0 channels
Get PRO
January '23
+140
in 0 channels
Get PRO
December '22
+189
in 0 channels
Get PRO
November '22
+83
in 0 channels
Get PRO
October '22
+71
in 0 channels
Get PRO
September '22
+45
in 0 channels
Get PRO
August '22
+71
in 0 channels
Get PRO
July '22
+57
in 0 channels
Get PRO
June '22
+47
in 0 channels
Get PRO
May '22
+85
in 0 channels
Get PRO
April '22
+121
in 0 channels
Get PRO
March '22
+1 666
in 0 channels
Get PRO
February '22
+36
in 0 channels
Get PRO
January '22
+367
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | +1 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | +3 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
🍃 «Аюрведа Маркет» — официальный партнёр выставки Traditional Medicines & Wellness Expo 2026! 🇮🇳
Дорогие друзья, мы рады пригласить Вас на Международную выставку традиционной медицины и оздоровления 2026. Будет действительно полезно и интересно каждому, кто любит Аюрведу 💚
Более 75 производителей из Индии, Казахстана, Узбекистана, Кыргызстана, Армении, Беларуси и Грузии представят свою продукцию, технологии и разработки в сфере традиционной медицины и оздоровления.
📅 Когда?
25–26 сентября 2026 года
📍 Где?
Москва, Даниловский Event Hall
ул. Дубининская, д. 71
Выставка будет интересна:
🔸 предпринимателям в сфере здоровья и красоты
🔸 руководителям SPA-, йога- и wellness-центров
🔸 владельцам аптек, магазинов здорового питания и интернет-магазинов
🔸 специалистам индустрии здоровья
🔸 всем, кто интересуется аюрведой, натуральной косметикой и здоровым образом жизни
Что вас ждет?
🔹 Прямое общение с производителями и новые деловые знакомства
🔹 Аюрведическая продукция, БАДы и нутрицевтики
🔹 Натуральная косметика и товары для здоровья
🔹 Травы, специи, растительные экстракты
🔹 Средства Унани, Сиддхи и другие традиционные системы оздоровления
🔹 Аюрведические клиники и wellness-туризм
Найдите надежных партнеров, познакомьтесь с уникальной продукцией и откройте для себя мир традиционной медицины и wellness.
➡️ Регистрация https://traditionalmedicineswellnessexpo.ru/
📧 Мы на связи tmwexpo2026@exploro.ru
Будем рады видеть вас среди участников и посетителей выставки 💚
#открываюмир #лучшаяверсиясебя #выставка о#выставкамосква #аюрведа #индийскиебады #индийскиетовары
| 2 |  No text... | 141 |
| 3 | 🍃 «Аюрведа Маркет» — официальный партнёр выставки Traditional Medicines & Wellness Expo 2026! 🇮🇳
Дорогие друзья, мы рады пригласить Вас на Международную выставку традиционной медицины и оздоровления 2026. Будет действительно полезно и интересно каждому, кто любит Аюрведу 💚
Более 75 производителей из Индии, Казахстана, Узбекистана, Кыргызстана, Армении, Беларуси и Грузии представят свою продукцию, технологии и разработки в сфере традиционной медицины и оздоровления.
📅 Когда?
25–26 сентября 2026 года
📍 Где?
Москва, Даниловский Event Hall
ул. Дубининская, д. 71
Выставка будет интересна:
🔸 предпринимателям в сфере здоровья и красоты
🔸 руководителям SPA-, йога- и wellness-центров
🔸 владельцам аптек, магазинов здорового питания и интернет-магазинов
🔸 специалистам индустрии здоровья
🔸 всем, кто интересуется аюрведой, натуральной косметикой и здоровым образом жизни
Что вас ждет?
🔹 Прямое общение с производителями и новые деловые знакомства
🔹 Аюрведическая продукция, БАДы и нутрицевтики
🔹 Натуральная косметика и товары для здоровья
🔹 Травы, специи, растительные экстракты
🔹 Средства Унани, Сиддхи и другие традиционные системы оздоровления
🔹 Аюрведические клиники и wellness-туризм
Найдите надежных партнеров, познакомьтесь с уникальной продукцией и откройте для себя мир традиционной медицины и wellness.
➡️ Регистрация https://traditionalmedicineswellnessexpo.ru/
📧 Мы на связи tmwexpo2026@exploro.ru
Будем рады видеть вас среди участников и посетителей выставки 💚
#открываюмир #лучшаяверсиясебя #выставка о#выставкамосква #аюрведа #индийскиебады #индийскиетовары | 1 |
| 4 |  No text... | 203 |
| 5 | 🎓 Что расскажет ваш пульс за 5 минут 💓
В Аюрведе пульс — это не просто удары в минуту. Врачи читают его как карту: какая доша выходит из равновесия, где тело просит поддержки 🌿
🧬 Как это работает: Врач прикладывает три пальца к запястью — и каждый «слышит» свою дошу:
✔️Указательный палец (Вата-доша). Пульс ощущается резко, но нерегулярно, вразнобой. Его сравнивают с волнообразным, скользящим движением змеи — такой пульс называют «наганади» («пульс змеи»). Это указывает на дисбаланс, связанный с движением и нервной системой.
✔️Средний палец (Питта-доша). Пульс активен, силён и имеет скачкообразный характер, похожий на прыжки лягушки. Его именуют «маугланади» («лягушачий пульс»). Это говорит о нарушении процессов трансформации, включая пищеварение и обмен веществ.
✔️Безымянный палец (Капха-доша). Пульс ровный и сильный, его сравнивают с плавным движением плывущего лебедя — «хамсанади» («пульс лебедя»). Это признак стабильности, но при избытке может указывать на застой и замедление метаболизма.
🔍 Что можно заметить по пульсу:
Напряжение, тревожность, сбитый сон → вата «разогнана»
Раздражительность, изжога, воспаления → питта перегрета
Тяжесть, сонливость, отёчность → капха застоялась
⏳ Что происходит на консультации: 5 минут у запястья → аюрведический врач определяет вашу конституцию (пракрити) и текущий дисбаланс (викрити) → даёт простые шаги: режим дня, питание, травы под ваш тип ✨
Важно: пульс-диагностика — не замена врача-терапевта, а способ понять СЕБЯ глубже. Никакой мистики — только многовековая система наблюдений 🌿
🍃 Приходите на пульс-диагностику на выставке 25–26.09 — узнаете свою дошу за 5 минут!
📍 Москва, Даниловский Event Hall 🗓 25–26 сентября 2026 года ✅ Участие бесплатное, необходима предварительная регистрация: traditionalmedicineswellnessexpo.ru
#Аюрведа #ПульсДиагностика #Доши #Выставка #Здоровье | 253 |
| 6 |  No text... | 223 |
| 7 |  🍂 РАСПРОДАЖА: Трифала — классика Аюрведы со скидкой!
✨
Амла, харитаки, бибхитаки — тот самый легендарный состав, которым в Индии занимаются уже тысячи лет.
🌿
• мягко очищает ЖКТ и выводит то, что «застоялось»
• поддерживает пищеварение и лёгкость после еды
• бережёт иммунитет и даёт энергию днём
• антиоксидантный Detox по-аюрведически 💫
🔥 Сейчас в разделе «Распродажа» — Трифала, 120 таблеток, Jiva Ayurvedic Pharmacy всего за 250 ₽! В наличии на складе!
👉 Заказать: https://ayurvedamarket.ru/catalog/zdorove/kapsuly-i-tabletki/trifala-120-tabl-jiva-ayurvedic-pharmacy.html
#Трифала #Аюрведа #Распродажа #Детокс #ayurvedamarket | 271 |
| 8 | 🍲 САДХАНА ПИЩИ ✨
🙏🏻 Согласно Аюрведе, процесс употребления пищи – нечто практически сакральное, чрезвычайно важное и напрямую связанное с поддержанием здоровья. Древняя мудрость гласит «мы – то, что мы едим», что в Аюрведе приобретает еще более глубокий смысл: от принимаемой нами пищи зависит не только строение и рост клеток, но и душевное равновесие, настроение и даже характер.
📜«Пища, прошедшая надлежащую и благоприятную обработку (путем правильного приготовления и с использованием специй, способствующих пищеварению), обогащенная полезным и приятным вкусом… обладающая восхитительным вкусом, являющаяся чистой, теплой и свежей считается здоровой» – такое определение пищи, сформулированное древним мудрецом Сушрутой более 5 000 лет назад, остается актуальным и по сей день.
Действительно, пищу следует выбирать исходя из своих индивидуальных нужд и предпочтений, заложенных в пракрити (индивидуальной конституции каждого).
📖 Узнать свой тип: ayurvedamarket.ru/dosha-quiz/
Современное понимание витаминов и «полезной» пищи сталкивается с основополагающим понятием силы огня пищеварения (агни) в Аюрведе: если сила пищеварения недостаточно высока, человек просто-напросто не сможет переварить и напитать свой организм полезными продуктами. Помимо этого, то, что полезно одному, может нанести вред другому. Казалось бы, салаты показаны к употреблению всем. Но если людям типа Капха они действительно полезны, то людям типа 🌪Вата не следует злоупотреблять ими. Поэтому в первую очередь при выборе продуктов следует учитывать свою индивидуальную конституцию.
Но в Аюрведе есть и общие наставления касательно выбора пищи. Существует ряд правил, приемлемых для любых конституций. Это не что иное, как разумный подход к выбору продуктов.
✔Не следует употреблять грязную, зараженную, ядовитую, недоеденную кем-то (включая животных и насекомых), содержащую камни или землю, невкусную (относительно личностных предпочтений), безвкусную, гнилую или испорченную пищу.
✔Пища не должна быть заранее (больше 24 часов) приготовленной, слишком твердой, холодной, повторно разогретой, не до конца процеженной и взбитой.
✔В пище (как минимум, съеденной за весь день) должны присутствовать все 6 вкусов: сладкий, соленый, горький, вяжущий, острый и кислый.
✔Никогда не следует употреблять пищу исключительно одного вкуса.
✔Не стоит основывать рацион исключительно на овощах.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ ПИЩИ
Процесс приготовление пищи – неотъемлемая часть здорового рациона. Пища, приготовленная вами или членами вашей семьи, гораздо полезней любой купленной в магазине или ресторане. При приготовлении пищи для себя и близких вы естественным образом выбираете лучшие продукты и наиболее здоровые способы приготовления. Более того, во время приготовления пищи, вы наполняете ее положительными вибрациями (если, конечно, вы готовите не в плохом настроении).
Существует несколько простых правил, которые помогут сделать ваши отношения с пищей здоровыми и гармоничными:
✔Отдавайте предпочтение приготовленной пище: она легко усваивается и поддерживает здоровую функцию огня пищеварения. Лучше всего усваивается вареная и приготовленная на пару пища – супы, каши, рагу, пудинги и теплые напитки.
✔Лучшими материалами для приготовления пищи являются чугун, медь и железо. По возможности откажитесь от готовки в алюминиевых и тефлоновых кастрюлях и сковородах – эти материалы выделяют канцерогенные вещества, способные накапливаться в организме и провоцировать возникновение заболеваний.
✔Готовьте на заранее очищенных поверхностях, используя чистые приборы и посуду. Чистота на кухне настроит вас на медитативное приготовление пищи, что скажется на ее качестве благотворным образом.
✔Выбирайте чистую воду для приготовления пищи. Фильтрованная, колодезная, талая или добытая из источника вода несет в себе гораздо больше полезных элементов и жизненной энергии, нежели городская трубопроводная.
✔Выдерживайте продукты в воде. | 371 |
| 9 | Это поможет очистить и вымыть лишний крахмал из злаковых культур, смягчить и обеспечить быстрое приготовление бобовых культур, частично вывести нитраты и химикаты из овощей и фруктов, прорастить и размягчить орехи и семечки.
ПРОЦЕСС ПРИНЯТИЯ ПИЩИ
Принятие пищи дарует жизнь. Сам процесс, согласно аюрведе, является чрезвычайно важным не только для физического здоровья, но и для развития осознанности. Поэтому так важно относиться к приему пищи с должным уважением и серьезностью. Согласно аюрведе, принятие пищи – медитация или осознанное погружение в процесс, дарующий силу, гармонию и жизненную энергию. Для того чтобы получить максимальный эффект от этой церемонии, важно придерживаться простых правил.
✔Перед началом трапезы следует сесть в удобную позу, максимально расслабиться, сконцентрировать внимание на вкусе, текстуре и запахе пищи. Это действительно способствует улучшению пищеварения.
✔Пищу следует употреблять только при наличии должного голода и сильного огня пищеварения. Не следует употреблять пищу, если предыдущая еще не переварилась (симптомы – отсутствие голода, тяжесть, сонливость, отрыжка со вкусом предыдущей пищи и другие).
✏И напоследок: принятие пищи помогает узнать себя лучше. Просто проведя один день за осознанным выбором продуктов, процессом их приготовления и употребления вместо «перекусов на лету» или «ужинов с планшетом» помогут открыть увлекательный мир ваших истинных вкусов и предпочтений, функциональной деятельности вашего организма и благодарности укрощенного на время ума.
По материалам ayurvedaru.ru
#питание@all_ayurveda | 1 |
| 10 |  No text... | 298 |
| 11 | Проснуться утром, позавтракать с видом на два пятитысячника, вдохнуть свежий горный воздух, почувствовать лёгкий ветерок на лице, потом сесть в машину и отправиться навстречу приключениям.. Забыть обо всех проблемах, и просто ехать и наслаждаться дорогой.
Хотите так уже через месяц? Тогда присоединяйтесь к нам 15-29 октября.
Группа 10-12 человек, легковые Тойоты, сопровождение от и до самолёта.
Маршрут: Харидвар, долина Кулу, долина Лахул, дом-музей Рериха, Дхармасала, Курукшетра, Дели.
Это 3 тура в одном, а именно:
1-2. Харидвар, Ганга Арати. Солан - долина Кулу - деревни, древние храмы, водпады, перевал Ротанг, долина Лахул, дом Рерихов, праздник Дусера, Дхармасала и окрестности, мастер классы местной кухни, покупка камней и минералов (по желанию), визит к семейному астрологу браминов. Это 2 тура, обычно так много мест в один не ставят.
3. Курукшетра. Не мимо проехать и сделать селфи, а провести там пару дней, переночевать, увидеть дерево, под которым Кришна передал Арджуне Бхагават Гиту, тиртх Бхишмы, когда он лежал на ложе из стрел, храм, где Драупади омыла волосы кровью Духшасаны, и тп. А дальше Дели. Чанди чоук и Акшардхам, объекты ЮНЕСКО. Третий тур.
Про деньги и другие выгоды. Это же важно.
✓Билет в Индию и обратно купить надо один раз.
(Средняя цена билета туда-обратно, с багажом и комфортным временем 60-70т. Если через страны Персидского залива, то еще минимум 30т уйдет на отель, трансфер и еду.
Умножить это на 3, и одни только перелеты для 3х стандартных туров обойдутся в сумму всей двухнедельной поездки)
✓За гида, транспорт и тп заплатить один раз (3 раза по отдельности дороже)
✓Посредников убрали из цепочки, каждый рубль идет на отель получше, и тп.
✓Мы любим комфорт, поэтому сами себе его создали. Малая группа, едем на Тойотах Иннова/аналогах, живем в отелях с европейским комфортом.
✓Шопинг один раз, а не 3. Женщины меня поймут))
✓Впечатления от такой программы дают ощущения, что путешествие длилось полгода)) Это полное отключение от всех проблем и забот
✓За 2 недели акклиматизация проходит в середине пути, а не под конец, как это бывает в поездке, длиной неделю. Это щадит организм + усиливает получение мега впечатлений.
✓И главное.Мы уже все нашли и обо всем позаботились. Вы можете просто пользоваться результатом.
Выгода по всем показателям, включая деньги, тройная.
Средняя стоимость недельного тура 110-120 т за человека. 110х3=330т. (Все это можно самостоятельно погуглить при желании)
Как думаете, сколько стоит наша за программу тех же 3х туров, с учетом не автобуса, а кроссоверов Тойот по 4 человека в 7миместной машине, и отелей, где не просто есть койко-место, а приятно переночевать? (Спойлер - цену можно найти внутри программы) https://life21.pro/trip
Для кого эта поездка?
✓Для того, кто устал от пакетных туров, где все стандартно и скучно
✓Для того, кто понимает плюсы долгого путешествия при одном международном перелете
✓Для того, кто хочет ездить и жить в поездке с комфортом
✓Возраст от 10 до 65 лет (если нет противопоказаний для нахождения на высоте 4000 метров над уровнем моря
✓Для того, кто хочет быть в душевной компании
Так что, почитайте, пожалуйста, программу внимательно.
https://t.me/shareltravel/44
И задавайте вопросы Ольге в личку в Телеграмм +79104631321 | 425 |
| 12 |  No text... | 384 |
| 13 | Проснуться утром, позавтракать с видом на два пятитысячника, вдохнуть свежий горный воздух, почувствовать лёгкий ветерок на лице, потом сесть в машину и отправиться навстречу приключениям.. Забыть обо всех проблемах, и просто ехать и наслаждаться дорогой.
Хотите так уже через месяц? Тогда присоединяйтесь к нам 15-29 октября.
Группа 10-12 человек, легковые Тойоты, сопровождение от и до самолёта.
Маршрут: Харидвар, долина Кулу, долина Лахул, дом-музей Рериха, Дхармасала, Курукшетра, Дели.
Это 3 тура в одном, а именно:
1-2. Харидвар, Ганга Арати. Солан - долина Кулу - деревни, древние храмы, водпады, перевал Ротанг, долина Лахул, дом Рерихов, праздник Дусера, Дхармасала и окрестности, мастер классы местной кухни, покупка камней и минералов (по желанию), визит к семейному астрологу браминов. Это 2 тура, обычно так много мест в один не ставят.
3. Курукшетра. Не мимо проехать и сделать селфи, а провести там пару дней, переночевать, увидеть дерево, под которым Кришна передал Арджуне Бхагават Гиту, тиртх Бхишмы, когда он лежал на ложе из стрел, храм, где Драупади омыла волосы кровью Духшасаны, и тп. А дальше Дели. Чанди чоук и Акшардхам, объекты ЮНЕСКО. Третий тур.
Про деньги и другие выгоды. Это же важно.
✓Билет в Индию и обратно купить надо один раз.
(Средняя цена билета туда-обратно, с багажом и комфортным временем 60-70т. Если через страны Персидского залива, то еще минимум 30т уйдет на отель, трансфер и еду.
Умножить это на 3, и одни только перелеты для 3х стандартных туров обойдутся в сумму всей двухнедельной поездки)
✓За гида, транспорт и тп заплатить один раз (3 раза по отдельности дороже)
✓Посредников убрали из цепочки, каждый рубль идет на отель получше, и тп.
✓Мы любим комфорт, поэтому сами себе его создали. Малая группа, едем на Тойотах Иннова/аналогах, живем в отелях с европейским комфортом.
✓Шопинг один раз, а не 3. Женщины меня поймут))
✓Впечатления от такой программы дают ощущения, что путешествие длилось полгода)) Это полное отключение от всех проблем и забот
✓За 2 недели акклиматизация проходит в середине пути, а не под конец, как это бывает в поездке, длиной неделю. Это щадит организм + усиливает получение мега впечатлений.
✓И главное.Мы уже все нашли и обо всем позаботились. Вы можете просто пользоваться результатом.
Выгода по всем показателям, включая деньги, тройная.
Средняя стоимость недельного тура 110-120 т за человека. 110х3=330т. (Все это можно самостоятельно погуглить при желании)
Как думаете, сколько стоит наша за программу тех же 3х туров, с учетом не автобуса, а кроссоверов Тойот по 4 человека в 7миместной машине, и отелей, где не просто есть койко-место, а приятно переночевать? (Спойлер - цену можно найти внутри программы) https://life21.pro/trip
Для кого эта поездка?
✓Для того, кто устал от пакетных туров, где все стандартно и скучно
✓Для того, кто понимает плюсы долгого путешествия при одном международном перелете
✓Для того, кто хочет ездить и жить в поездке с комфортом
✓Возраст от 10 до 65 лет (если нет противопоказаний для нахождения на высоте 4000 метров над уровнем моря
✓Для того, кто хочет быть в душевной компании
Так что, почитайте, пожалуйста, программу внимательно.
https://t.me/shareltravel/44
И задавайте вопросы Ольге в личку в Телеграмм +79104631321 | 1 |
| 14 |  "Давать, брать, делиться тайной, расспрашивать, угощать, принимать угощение — вот шесть признаков истинной дружбы."
Восточная мудрость | 584 |
| 15 |  Второй раунд бесплатной доставки: для тех, кто планировал покупки на конец августа. 🚀
ayurvedamarket.ru
Это особенный период, когда подготовка к сентябрю требует максимум внимания, а списки планов и покупок растут каждый день. Мы знаем, как важно сейчас успеть всё и сразу. Чтобы ваши покупки перед стартом нового сезона были максимально комфортными, мы решили повторить бесплатную доставку именно сейчас.
Оформляйте заказы без спешки и лишних расходов. Мы позаботимся о том, чтобы всё приехало вовремя. | 593 |
| 16 |  🛒 Заказать: ayurvedamarket.ru
Обратите внимание: товары из раздела «Распродажа» и с маркером «Спецпредложение» могут быть включены в заказ с бесплатной доставкой лишь сверх указанной суммы.
🛵 В дни акции мы не успеваем связываться по всем заказам так быстро, как хотелось бы. Пожалуйста не волнуйтесь, если мы не написали или не позвонили вам – если заказ размещен в сроки проведения Бесплатной доставки, мы обязательно отправим ваш заказ по условиям акции.
Если возникнут сложности с заказом на обновленном сайте, мы оставили прежнюю версию сайта работающей, там Вы сможете в привычном режиме оформить заказ.
Желаем вам приятных покупок!
С Уважением, Ваш Аюрведа Маркет! | 777 |
| 17 |  📜Кто равнодушен к похвале и порицанию, кто не отвечает ударом на удар, кто не желает обидчику зла, тому завидуют боги.
ВОСТОЧНАЯ МУДРОСТЬ | 937 |
| 18 |  ✨ ПРОСТО И ВКУСНО: Огуречная райта 🥒
📜Согласно Аюрведе, огурцы оказывают на тело охлаждающее и освежающее действие, поэтому если вы подаете на стол острую еду или в жаркий летний день нет ничего лучше, чем прохладная и ароматная райта из огурцов. Для разнообразия в салат можно добавлять нарезанную ломтиками редиску, зелёный горошек, зелень кориандра или петрушки.
✔Рекомендуется при гипертонической болезни.
На 4 порции:
2 огурца
300 мл домашнего йогурта (рецепт📖) или простокваши
1/2 ч. л. семян кумина
1/2 ч. л. тмина
1/4 ч. л. молотого чёрного перца
2 щепотки асафетиды (по желанию)
зелень кинзы мелко нарезанная (по желанию)
соль – по вкусу
Обжарьте на сухой сковороде семена кумина, тмина и растолките в ступке. Вымойте огурцы и натрите на крупной тёрке. Отожмите избыток сока, смешайте с другими компонентами и как следует перемешайте.
Рецепт из книги Яна Раздобурдина "Жить вкусно и не болеть"
#рецепты@all_ayurveda | 1 015 |
| 19 |  Сила шафрана для молодости кожи
Секрет вечной молодости: как масло Кумкумади поворачивает время вспять
Мечтаете о коже, которая светится изнутри, как в юности? Секрет безупречного лица не всегда скрыт в кабинетах косметологов. Иногда ответы дает мудрость древних традиций. В основе нашего крема лежит легендарное масло Кумкумади — драгоценный аюрведический эликсир, который веками считался «золотым стандартом» в уходе за зрелой кожей.
➡️ заказать: ayurvedamarket.ru/catalog/ | 645 |
| 20 |  Когда цветок не цветет, вы исправляете для него окружающую среду, а не сам цветок ✨🙏🏻
Восточная мудрость | 775 |
