Аюрведа и интегративная нутрициология / Крушанова Юлия
Open in Telegram
Канал про то, как сохранить здоровье и продлить молодость: симбиоз Аюрведы и Биофизики. Продукты школы: https://krushanova.com/?utm_source=tg&utm_medium=krushanova Служба заботы: @krushanova_bot Регистрация в перечне РКН: https://clck.ru/3FLT2z
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Аюрведа и интегративная нутрициология / Крушанова Юлия
Channel Аюрведа и интегративная нутрициология / Крушанова Юлия (@krushanova) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 22 076 subscribers, ranking 933 in the Healthy Lifestyle category and 30 149 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 22 076 subscribers.
According to the latest data from 11 July, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -170 over the last 30 days and by -9 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 4.16%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 2.10% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 919 views. Within the first day, a publication typically gains 463 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 13.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as усталость, аюрведа, симптом, пищеварение, анемия.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Канал про то, как сохранить здоровье и продлить молодость: симбиоз Аюрведы и Биофизики.
Продукты школы:
https://krushanova.com/?utm_source=tg&utm_medium=krushanova
Служба заботы: @krushanova_bot
Регистрация в перечне РКН: https://clck.ru/3FLT2z”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 12 July, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.
22 076
Subscribers
-924 hours
-347 days
-17030 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
July '26
July '26
+22
in 0 channels
June '26
+67
in 2 channels
Get PRO
May '26
+16 988
in 3 channels
Get PRO
April '26
+737
in 1 channels
Get PRO
March '26
+698
in 3 channels
Get PRO
February '26
+1 233
in 0 channels
Get PRO
January '26
+283
in 3 channels
Get PRO
December '25
+112
in 3 channels
Get PRO
November '25
+172
in 3 channels
Get PRO
October '25
+151
in 2 channels
Get PRO
September '25
+133
in 2 channels
Get PRO
August '25
+246
in 2 channels
Get PRO
July '25
+261
in 4 channels
Get PRO
June '25
+169
in 2 channels
Get PRO
May '25
+276
in 2 channels
Get PRO
April '25
+615
in 4 channels
Get PRO
March '25
+422
in 3 channels
Get PRO
February '25
+342
in 1 channels
Get PRO
January '25
+249
in 1 channels
Get PRO
December '24
+164
in 0 channels
Get PRO
November '24
+140
in 1 channels
Get PRO
October '24
+195
in 1 channels
Get PRO
September '24
+312
in 1 channels
Get PRO
August '24
+190
in 1 channels
Get PRO
July '24
+473
in 0 channels
Get PRO
June '24
+648
in 0 channels
Get PRO
May '24
+597
in 0 channels
Get PRO
April '24
+582
in 11 channels
Get PRO
March '24
+279
in 2 channels
Get PRO
February '24
+322
in 0 channels
Get PRO
January '24
+627
in 1 channels
Get PRO
December '23
+296
in 1 channels
Get PRO
November '23
+912
in 2 channels
Get PRO
October '23
+214
in 1 channels
Get PRO
September '23
+174
in 0 channels
Get PRO
August '23
+274
in 0 channels
Get PRO
July '23
+176
in 0 channels
Get PRO
June '23
+172
in 0 channels
Get PRO
May '23
+312
in 0 channels
Get PRO
April '23
+352
in 0 channels
Get PRO
March '23
+261
in 0 channels
Get PRO
February '23
+294
in 0 channels
Get PRO
January '23
+1 712
in 0 channels
Get PRO
December '22
+403
in 0 channels
Get PRO
November '22
+254
in 0 channels
Get PRO
October '22
+160
in 0 channels
Get PRO
September '22
+2 101
in 0 channels
Get PRO
August '22
+4 202
in 0 channels
Get PRO
July '22
+367
in 0 channels
Get PRO
June '22
+1 662
in 0 channels
Get PRO
May '22
+101
in 0 channels
Get PRO
April '22
+259
in 0 channels
Get PRO
March '22
+2 760
in 0 channels
Get PRO
February '22
+86
in 0 channels
Get PRO
January '22
+234
in 0 channels
Get PRO
December '21
+12 047
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 12 July | 0 | |||
| 11 July | +1 | |||
| 10 July | +2 | |||
| 09 July | +6 | |||
| 08 July | +2 | |||
| 07 July | +2 | |||
| 06 July | +2 | |||
| 05 July | 0 | |||
| 04 July | +3 | |||
| 03 July | +1 | |||
| 02 July | +3 | |||
| 01 July | 0 |
Channel Posts
Гормоны, ЖКТ, кожа, отёки, усталость: что, если причина не только внутри?
— «Сомневаюсь, а правильно ли я всё поняла… и не наделала ли ещё больших проблем?»Вот с этого страха у многих всё и начинается, когда:
👉 кожа у ребёнка реагирует непонятно на что 👉 ЖКТ снова “капризничает” 👉 гормоны скачут, киста, отёки, усталость, лишний вес 👉 анализы вроде “не критичные”, а самочувствие всё равно не то 👉 хочется заботиться о себе и семье, но вокруг столько противоречивой информации, что уже не понимаешь: что правда, а что просто шум ➕ Бесплодие ➕ Сахарный диабет 2 типа ➕ Эндокринные нарушения ➕ Астма ➕ Ожирение ➕ Гормональный дисбаланс ➕ Болезни печени ➕Нейродегенеративные нарушения и другие хронические состоянияЗа последние десятилетия такие проблемы стали встречаться всё чаще. И мы привыкли смотреть на каждую отдельно: таблетки, гормоны, операции, бесконечные обследования. Но что, если часть нагрузки на организм создаётся каждый день — прямо у нас дома? Через: старую сковороду, бытовую химию, косметику, синтетическую одежду, воду, воздух, стресс и постоянное напряжение. Потому что тело действительно помнит многое. 👉 В «Секретной лаборатории» Юлия будет показывать, ГДЕ И КАК вы можете вернуть себе контроль, поддержать организм и начать профилактику с простых шагов. Не ждите, пока организм начнёт кричать диагнозом. Начните с того, что можете изменить уже сейчас. ❤️ — если понимаете как важна эта тема.
| 2 |  Микропластик и скрытые токсины уже в вашем доме
Когда говорят «токсины», кажется, что это где-то далеко: заводы, грязный воздух, химия снаружи.
Но часть токсической нагрузки живёт прямо у нас дома.
☕️ кофе на вынос
🥡 пластиковый контейнер в микроволновке
🥤 «бумажный» стаканчик
🫖 чайный пакетик
🍱 старая посуда и пластик на кухне
Мы не чувствуем это на вкус, но каждый день микрочастицы пластика и вещества из бытовых предметов могут попадать в организм.
А дальше нагрузку берут на себя печень, кишечник, лимфа, кожа и гормональная система.
Отсюда могут появляться усталость, высыпания, отёки, тяжесть, ощущение, что тело «не вывозит».
Хотите понять, где именно в вашем доме прячется лишняя токсическая нагрузка и что заменить в первую очередь?
👉 Мы открыли вход в «Секретную лабораторию» с Юлией Крушановой, осталось 5 дней.
Мы не будем расскрывать полной программы, что будет, но лишь намекнем, что затронем темы:
— как микропластик попадает в организм
— где он прячется в быту
— какую посуду, бутылки и контейнеры лучше выбирать
— что заменить на кухне без паники и фанатизма
— как снизить токсическую нагрузку простыми шагами
➕ Также вас ждут аудиоуроки, PDF-гайды и чек-листы.
Цена растёт на 100 руб. каждый день.
➡️Разберитесь с токсинами сейчас, чтобы помочь себе и своим близким сохранить здоровье — это в ваших силах. | 535 |
| 3 | Уже идет закрытый эфир с Софьей Мархининой ❗
Тема: «Почему каждый второй “в депрессии”? Как отличить депрессию от хронической усталости/апатии и что делать?»
На вебинаре разберём:
✔️ почему усталость, апатия, тревожность и снижение концентрации не всегда говорят о депрессии
✔️ чем клиническая депрессия отличается от физиологического истощения
✔️ какие состояния могут маскироваться под «эмоциональный спад»
✔️ как дефициты, щитовидная железа и ЖКТ могут влиять на настроение, энергию и ясность мышления
✔️ какие лабораторные исследования стоит обсудить со специалистом
✔️ с чего начать восстановление, если вы подозреваете, что причина не только «в голове»
Если узнаёте себя — подключайтесь ❤️
ЗАЙТИ НА ЭФИР: https://krushanovaschool.ru/web_online | 153 |
| 4 |  «Секретная лаборатория» с Юлией Крушановой
Таких «тихих убийц» десятки. Мы даже не подозреваем о них.
В закрытом канале разберем внешние и внутренние токсины, поговорим про Аму (непереваренные токсины) и стадии формирования болезней.
Вы узнаете, как увидеть проблему за несколько лет до диагноза.
Вход открываем на 6 дней. Ну что, готовы?
Тогда начинаем. Самые интересные условия внутри
➡️https://krushanovaschool.ru/secret_lab?utm_source=tg&utm_medium=krushanova
➡️https://krushanovaschool.ru/secret_lab?utm_source=tg&utm_medium=krushanova
➡️https://krushanovaschool.ru/secret_lab?utm_source=tg&utm_medium=krushanova | 619 |
| 5 | Фарфоровая ловушка + «Бумажный» обман
Вы знали, что ваша любимая чашка может отравлять вас годами?
Китайские производители экономят на обжиге. Безопасный фарфор требует 1200–1360°C. Дешёвый обжигают при 100°C.
Глазурь не спекается в монолит. При контакте с кипятком она разрушается, и в ваш чай мигрируют свинец, кадмий и тяжелые металлы.
А теперь про «бумажный» стаканчик. Он состоит из картона, покрытого изнутри пластиком. При контакте с горячей водой (от 85°C) пластиковая пленка разрушается за минуты, выделяя в напиток микропластик, фталаты и эндокринные разрушители ⚠️
Это связывают с гормональными сбоями, воспалениями и даже онкологическими рисками.
Что делать?
Выбирать стекло или безопасную керамику. Брать с собой многоразовую термокружку.
🔥 Это возвращение себе контроля. | 573 |
| 6 | Иллюзия контроля
Мы не можем повлиять на экономику, мировую турбулентность или катаклизмы.
Но есть зона, где мы — главные действующие лица. Это наше тело. Наше ментальное здоровье, восприятие, состояние.
Мы не изменим мир вокруг. Но можем изменить отношение к нему и качество того, что впускаем внутрь — через еду, посуду, эмоции, информацию.
👇 сейчас покажем, как «безобидные» вещи на нашей кухне превращаются в токсичный коктейль.
❤️ — если готовы? | 561 |
| 7 | ЗАВТРА МЫ ОТКРОЕМ ДЛЯ ВАС СЕКРЕТ 👀
Юлия Крушанова готовит не просто новый формат — это будет «Секретная лаборатория», где мы покажем то, о чём обычно говорят слишком сложно, пугающе или вообще не говорят.
Если вы думали, что уже знаете, что влияет на ваше самочувствие, энергию и состояние тела — возможно, завтра вы удивитесь.
Такого у нас ещё не было.
Все карты раскроем 10.07 в анонсе.
Следите внимательно — будет вау 🔥🔥🔥
🔥 — если уже заинтриговали | 717 |
| 8 | 📌 ТОП-5 НАПИТКОВ ДЛЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ
Для кого: при стрессе, тревоге, напряжении, апатии и восстановлении после нагрузок.
Напитки усваиваются быстрее еды и мягко поддерживают ЦНС в течение дня.
🍵 Зелёный чай (листовой)
→ Успокаивает, но бодрит без дрожи, благодаря особому сочетанию веществ. Пить 2–3 чашки до 16:00.
⚠️ Нельзя при повышенном давлении, частом пульсе, бессоннице, анемии (мешает железу), язве, беременности (с осторожностью).
🍫 Горячее какао (без сахара, на растительном молоке)
→ Магний расслабляет мышцы, улучшает кровоток мозга. 1 чашка утром или в обед.
⚠️ Нельзя при гипертонии, тахикардии, камнях в почках, изжоге, бессоннице, аллергии на какао/молоко.
🌿 Ромашковый чай
→ Природное успокаивающее, снижает тревогу. Стакан за час до сна или в стрессовый момент.
⚠️ Нельзя при аллергии на сложноцветные, беременности (тонус матки), приёме разжижающих кровь, детям до 3 лет, гипотонии.
🥛 Кефир / ряженка (живые бактерии)
→ Через кишечник влияют на выработку «гормонов счастья» и улучшают сон. Тёплый стакан вечером.
⚠️ Нельзя при полной непереносимости лактозы, аллергии на молочный белок, обострении гастрита/язвы, диарее, кандидозе.
💧 Вода с лимоном + щепотка соли
→ Восстанавливает водно-солевой баланс, снижает уровень стресса даже в покое. Пить утром натощак и по глотку в течение дня.
⚠️ Нельзя при гипертонии (соль), остром гастрите/язве, болезнях почек, камнях в почках, отёках.
👆👆👆👆👆 это поддержка, а не лечение. Без режима и сна работают слабо. Если тревога не проходит дольше 2 недель — обратитесь к специалисту.
❤️ — если было полезно и надо делать больше таких подборок | 755 |
| 9 | ⚠️Тревожность и депрессивные состояния растут: топ-5 продуктов, которые помогут поддержать нервную систему
Если в 90-е годы депрессия диагностировалась лишь у 1% , то данным Росстата, только с 2020 по 2024 год число новых случаев депрессий, тревожных и стрессовых расстройств выросло на 21,5%. А реальная цифра, по мнению экспертов, может быть выше.
Но тревога и депрессия не всегда выглядят как «лежу и плачу».
Иногда это: нет сил, тянет на сладкое, раздражает всё, сложно проснуться, голова как в вакууме и вечное «надо просто собраться».
Нет. Не всегда надо «собраться». Иногда телу нужна поддержка другого уровня.
Поддержать нервную систему можно в том числе через питание.
Топ-5 продуктов, которые помогают снизить тревожность, сохраняйте:
🍫 Горький шоколад — триптофан, серотонин, эндорфины.
🥜 Миндаль — магний для спокойствия нервной системы.
💛 Куркума — куркумин, антиоксидантная защита и снижение воспаления.
🎁 Яйца — холин для эмоционального равновесия.
🐟 Жирная рыба — омега-3 для баланса нервной системы.
Не как «волшебная таблетка». А как часть заботы о себе. Главное без крайностей. С мерой, осознанностью и любовью к себе.
❤️ — если понимаете, о чем мы и было полезно | 920 |
| 10 |  Заботиться о здоровье не поздно в любом возрасте 🤝
Восстановление — это не про «идеальный организм», а про качество жизни: больше энергии, ясную голову, спокойную нервную систему, хорошее пищеварение, устойчивость к стрессу и умение слышать сигналы тела.
Пока мы живы, организм продолжает реагировать на питание, сон, стресс, движение и поддержку ЖКТ, печени, желчного оттока и лимфы. Об этом Юлия рассказывает в коротком видео.
Важно не экспериментировать вслепую, а действовать системно и бережно — по принципу «не навреди» 🙌
Для этого мы создали практикум «Осознанный детокс 2.0» — программу про мягкую поддержку естественных систем очищения и восстановления без крайностей.
Если вы просыпаетесь уже уставшей, к вечеру чувствуете вздутие, вас тянет на сладкое и появляется тяжесть после еды, на практикуме вы разберёте, как бережно поддержать ЖКТ, печень и лимфу, чтобы вернуть лёгкость, энергию и ясность.
Вместо жёстких чисток и голода вы получите понятный план питания и поддержки организма: что есть, как уменьшить отёки, вздутие, тягу к перекусам и ощущение «я вся вялая и тяжёлая». Результат — вы начинаете лучше понимать своё тело, легче просыпаться, меньше зависеть от кофе и сладкого, а новые привычки остаются с вами в обычной жизни.
Сейчас открыта анкета предзаписи 🤍
Если чувствуете, что пора заняться собой системно — заполните анкету, узнайте подробнее о программе и попадите в список первых участников. | 960 |
| 11 |  Скидка от наших партнеров российского бренда ANGAMI
Забота о себе начинается с деталей: с того, что мы едим, как восстанавливаемся и даже с того, что соприкасается с нашей кожей каждый день.
Наш партнер ANGAMI — российский бренд натуральной одежды для йоги, спорта и повседневной жизни — подготовил для участников нашего сообщества закрытое предложение.
ANGAMI создает одежду для тех, кто выбирает комфорт, естественность и свободу движения. Это вещи, в которых удобно заниматься практиками, гулять, путешествовать, отдыхать и просто быть в своем ритме.
Весь июль — скидка 10% по промокоду AYURVEDA
Как воспользоваться предложением:
📌 Перейдите в магазин партнера: https://angami.ru/
📌 Выберите одежду для йоги, спорта или повседневного гардероба
📌 Введите промокод AYURVEDA при оформлении заказа
Почему стоит присмотреться к ANGAMI:
❤️ Натуральные материалы — приятные к телу ткани, которые позволяют коже дышать и дарят ощущение мягкости
❤️ Свобода движений — удобная посадка для йоги, тренировок, растяжки и активного дня
❤️ Легкость и эстетика — одежда, в которой комфортно не только на коврике, но и в повседневной жизни
❤️ Осознанный выбор — российский бренд, который соединяет качество, минимализм и заботу о теле
Переходите на сайт ANGAMI, выбирайте свой комплект и используйте промокод AYURVEDA для скидки 10% в июле до 31.07. ➡️
https://angami.ru/
Реклама ИП Голубева Наталья Геннадьевна ИНН 772316369546 ОГРНИП 3176774600280431 erid 2VtzqxaPpQq | 960 |
| 12 | 🆘 Экстренная аптечка в подарок за 5 минут вашего времени
Мы проводим небольшое исследование, чтобы лучше понять ваши запросы, актуальные темы и то, какие материалы будут для вас действительно полезны. Вчера вы оставляли свои вопросы под постом — всё видим, спасибо за вашу активность ❤️
А сегодня просим вас пройти короткое анкетирование: вопросы простые, заполнение займет около 5 минут.
В благодарность за ваши ответы мы дарим прикладной гайд «Экстренная аптечка» 🎁
Это удобная памятка, которая поможет понять, что важно иметь под рукой дома (или на отдыхе), чтобы быстро сориентироваться в острых ситуациях и оказать первую помощь до обращения к специалисту.
Заполните анкету по ссылке ➡️https://krushanovaschool.ru/anketa_reader
После заполнения забирайте наш подарок, а чтобы вы его точно не потеряли, продублируем на почту и в бота.
❤️ Всех с пятницей и прекрасных выходных. | 1 196 |
| 13 | ❓ Что мешает вам чувствовать себя лучше? Спросите нутрициолога
Друзья, запускаем рубрику «Задай вопрос нутрициологу» 🌿
Если у вас есть вопросы про питание, ЖКТ, микробиоту, дефициты, усталость, тягу к сладкому, сон, энергию, восстановление организма или другие — задавайте их в комментариях под этим постом.
Мы будем выбирать самые актуальные и частые вопросы и разбирать их.
На все ответить, возможно, не получится, но самые важные темы обязательно ответим.
Ждём ваши вопросы 👇 | 1 174 |
| 14 |  +5Как работает ваша поджелудочная? Проверяем по «фруктовому тесту»
Замечали бурление, тяжесть или вздутие после порции ягод или яблок? Это важный сигнал: ваша поджелудочная железа может не справляться с нагрузкой.
Когда ферментов не хватает, еда не переваривается, а становится «топливом» для патогенных бактерий. Итог: дискомфорт, воспаление и упадок сил. Листайте карусель ⬆️⬆️⬆️
Хотите наладить пищеварение без жестких диет?
В клубе «Лига здоровых людей» мы переходим от догадок к четкой системе. Ближайшие 2 месяца посвящены фундаментальной теме: «Кишечный микробиом — основа иммунитета и ясного ума».
[Присоединиться к Лиге и навести порядок в ЖКТ]
Что вы получите в Лиге:
✅ Пошаговый алгоритм: от восстановления слизистых до устранения системного воспаления
✅ Прикладные инструменты: протоколы работы с токсичностью, антикандидные стратегии и гайды по самодиагностике
✅ Поддержка экспертов: ответы на ваши вопросы от практикующих нутрициологов
✅ База знаний: эксклюзивные подкасты, лекции и применимые в жизни чек-листы
Перестаньте гадать, почему организм дает сбой — начните управлять своим ресурсом грамотно.
❓А вы уже пробовали фруктовый тест?
Напишите, что получилось: тишина в животе или бурление? | 1 303 |
| 15 | Вы могли пропустить самое ценное — но еще не поздно забрать доступ
Спикеры конференции уже начали готовить ответы на вопросы участников — мы публикуем их в канале конференции.
Доступы к материалам уже выданы, подарки от спикеров открыты, а участники тарифа «Практик» уже могут пересматривать записи и внедрять знания по шагам. Войти в личный кабинет можете тут ➡️ https://krushanovaschool.ru/login
*Используйте вашу почту и пароль или восстановите доступ, если данные потерялись.
⚡️ Если вы не регистрировались на конференцию, но понимаете, что хотите забрать материалы, записи и не потерять пользу мероприятия — еще не поздно присоединиться.
Мы оставили возможность перейти на тариф «Практик» и получить доступ ко всем материалам, включая записи конференции, чтобы вы могли внедрять знания в удобном темпе.
На тарифе «Практик» вас ждут:
— записи конференции на 2 недели
— рабочая тетрадь с практиками и алгоритмами
— доступ в закрытый клуб «Лига здоровых людей» на 2 недели
— дополнительные материалы и бонусы от спикеров
Зайти на тариф «Практик» можно здесь:
➡️ https://krushanovaschool.ru/conference2026_upgrade?utm_source=channel | 874 |
| 16 |  Хотите стать частью команды Юлии Крушановой?
Возможно, вы уже были участником наших курсов, вебинаров или клуба. А может быть, вы просто давно следите за деятельностью Юлии и чувствуете: "Я тоже хочу быть внутри этого пространства. Внести вклад. Делать большое дело."
Мы активно развиваемся и рады тем, кто хочет расти вместе с нами.
Наша команда в поиске людей с горящими глазами, открытым сердцем и большой внутренней мотивацией. Людей, которые стремятся быть не просто исполнителями, а неотъемлемой частью команды и её миссии.
Возможно, вы:
- умеете писать тексты с душой и хотели бы попробовать себя в копирайтинге;
- получаете удовольствие от заботы о клиентах;
- любите общаться с людьми и хотите доносить ценность обучения у Юлии;
- хорошо разбираетесь в работе с платформой GetCourse;
- занимаетесь ведением социальных сетей;
- создаете вирусные карусели, ролики с использованием AI
- умеете монтировать видеоролики;
- делаете красивые лендинги, баннера и оформляете чек-листы;
- или же просто хотите быть ассистентом и находиться рядом с командой эксперта и учиться у неё.
Если в вас звучит отклик, пожалуйста, заполните анкету и расскажите о себе: https://forms.yandex.ru/u/67f8dd19f47e73cc8f438566/
Благодарим за доверие и выбор быть неравнодушным человеком 🌱 | 923 |
| 17 |  Было такое: съели яблоко или горсть ягод, а через час в животе вместо лёгкости — тяжёлая «вечеринка» с бурлением и вздутием?
Многие списывают это на «особенность организма», но реальность проще: если поджелудочная железа работает вполсилы, еда не усваивается до конца. Непереваренные остатки становятся пиром для патогенных бактерий ➡️Отсюда — отек, воспаление и ощущение, что живот живет своей жизнью.
Особенно ярко это проявляется после винограда, клубники, яблока. Вроде полезно, а в итоге:
➡️ живот надувается, как шар
➡️ еда «стоит» колом
➡️ вместо энергии — тяжесть и дискомфорт.
Это прямой повод проверить поджелудочную.
Завтра покажем простой домашний тест: как без анализов и сложных схем понять, справляется ли она со своей задачей.
❤️ — если ждёте продолжения, разберём всё по шагам | 1 010 |
| 18 |  +4— «Это было мощно, глубоко, познавательно, изобильно, щедро!»
Подводим итоги конференции и дарим подарки 🎁
Листайте отзывы, которые говорят сами за себя. Невероятная энергия в чате и море осознаний и пользы от наших спикеров. Это был день, наполненный пользой для здоровья и красоты.
🎁 Сегодня мы проводим розыгрыш среди тех, кто зарегистрировался на конференцию и выполнил условия, разыгрываем:
🎁 Тот самый фирменный функциональный шоколад с целебными грибами (Кордицепс — энергия, Рейши — иммунитет, Ежовик — память) от Юлии Крушановой — это не просто десерт, а поддержка вашего ресурса и уровня энергии.
🎁 Набор одежды для йоги и спорта из натуральных тканей от бренда ANGAMI — для вашего комфорта и вдохновения.
Имена победителей опубликуем совсем скоро, следите за каналом конференции.
💡Чувствуете, что информации много и нужен четкий алгоритм внедрения?
Если вы хотите спокойно пересмотреть выступления экспертов и превратить знания в систему, ждем вас на тарифе «Практик».
Это ваша база знаний для долголетия без перегруза:
— Доступ к записям всех выступлений и подаркам (на 2 недели).
— Рабочая тетрадь с готовыми практиками, чек-листами и алгоритмами с 01.07.
— 2 недели в закрытом клубе «Лига здоровых людей» — поддержка экспертов и сообщества с 01.07.
{ЗАБРАТЬ ДОСТУПЫ И БОНУСЫ}
Спасибо, что были с нами ❤️ Это только начало пути к вашему новому состоянию. | 1 213 |
| 19 | Друзья, вы были онлайн на конференции? | 972 |
| 20 |  No text... | 876 |
