Вся Аюрведа

🍃 «Аюрведа Маркет» — официальный партнёр выставки Traditional Medicines & Wellness Expo 2026! 🇮🇳 Дорогие друзья, мы рады пригласить Вас на Международную выставку традиционной медицины и оздоровления 2026. Будет действительно полезно и интересно каждому, кто любит Аюрведу 💚 Более 75 производителей из Индии, Казахстана, Узбекистана, Кыргызстана, Армении, Беларуси и Грузии представят свою продукцию, технологии и разработки в сфере традиционной медицины и оздоровления. 📅 Когда? 25–26 сентября 2026 года 📍 Где? Москва, Даниловский Event Hall ул. Дубининская, д. 71 Выставка будет интересна: 🔸 предпринимателям в сфере здоровья и красоты 🔸 руководителям SPA-, йога- и wellness-центров 🔸 владельцам аптек, магазинов здорового питания и интернет-магазинов 🔸 специалистам индустрии здоровья 🔸 всем, кто интересуется аюрведой, натуральной косметикой и здоровым образом жизни Что вас ждет? 🔹 Прямое общение с производителями и новые деловые знакомства 🔹 Аюрведическая продукция, БАДы и нутрицевтики 🔹 Натуральная косметика и товары для здоровья 🔹 Травы, специи, растительные экстракты 🔹 Средства Унани, Сиддхи и другие традиционные системы оздоровления 🔹 Аюрведические клиники и wellness-туризм Найдите надежных партнеров, познакомьтесь с уникальной продукцией и откройте для себя мир традиционной медицины и wellness. ➡️ Регистрация https://traditionalmedicineswellnessexpo.ru/ 📧 Мы на связи tmwexpo2026@exploro.ru Будем рады видеть вас среди участников и посетителей выставки 💚 #открываюмир #лучшаяверсиясебя #выставка о#выставкамосква #аюрведа #индийскиебады #индийскиетовары

🍃 «Аюрведа Маркет» — официальный партнёр выставки Traditional Medicines & Wellness Expo 2026! 🇮🇳 Дорогие друзья, мы рады пригласить Вас на Международную выставку традиционной медицины и оздоровления 2026. Будет действительно полезно и интересно каждому, кто любит Аюрведу 💚 Более 75 производителей из Индии, Казахстана, Узбекистана, Кыргызстана, Армении, Беларуси и Грузии представят свою продукцию, технологии и разработки в сфере традиционной медицины и оздоровления. 📅 Когда? 25–26 сентября 2026 года 📍 Где? Москва, Даниловский Event Hall ул. Дубининская, д. 71 Выставка будет интересна: 🔸 предпринимателям в сфере здоровья и красоты 🔸 руководителям SPA-, йога- и wellness-центров 🔸 владельцам аптек, магазинов здорового питания и интернет-магазинов 🔸 специалистам индустрии здоровья 🔸 всем, кто интересуется аюрведой, натуральной косметикой и здоровым образом жизни Что вас ждет? 🔹 Прямое общение с производителями и новые деловые знакомства 🔹 Аюрведическая продукция, БАДы и нутрицевтики 🔹 Натуральная косметика и товары для здоровья 🔹 Травы, специи, растительные экстракты 🔹 Средства Унани, Сиддхи и другие традиционные системы оздоровления 🔹 Аюрведические клиники и wellness-туризм Найдите надежных партнеров, познакомьтесь с уникальной продукцией и откройте для себя мир традиционной медицины и wellness. ➡️ Регистрация https://traditionalmedicineswellnessexpo.ru/ 📧 Мы на связи tmwexpo2026@exploro.ru Будем рады видеть вас среди участников и посетителей выставки 💚 #открываюмир #лучшаяверсиясебя #выставка о#выставкамосква #аюрведа #индийскиебады #индийскиетовары

🎓 Что расскажет ваш пульс за 5 минут 💓 В Аюрведе пульс — это не просто удары в минуту. Врачи читают его как карту: какая доша выходит из равновесия, где тело просит поддержки 🌿 🧬 Как это работает: Врач прикладывает три пальца к запястью — и каждый «слышит» свою дошу: ✔️Указательный палец (Вата-доша). Пульс ощущается резко, но нерегулярно, вразнобой. Его сравнивают с волнообразным, скользящим движением змеи — такой пульс называют «наганади» («пульс змеи»). Это указывает на дисбаланс, связанный с движением и нервной системой. ✔️Средний палец (Питта-доша). Пульс активен, силён и имеет скачкообразный характер, похожий на прыжки лягушки. Его именуют «маугланади» («лягушачий пульс»). Это говорит о нарушении процессов трансформации, включая пищеварение и обмен веществ. ✔️Безымянный палец (Капха-доша). Пульс ровный и сильный, его сравнивают с плавным движением плывущего лебедя — «хамсанади» («пульс лебедя»). Это признак стабильности, но при избытке может указывать на застой и замедление метаболизма. 🔍 Что можно заметить по пульсу: Напряжение, тревожность, сбитый сон → вата «разогнана» Раздражительность, изжога, воспаления → питта перегрета Тяжесть, сонливость, отёчность → капха застоялась ⏳ Что происходит на консультации: 5 минут у запястья → аюрведический врач определяет вашу конституцию (пракрити) и текущий дисбаланс (викрити) → даёт простые шаги: режим дня, питание, травы под ваш тип ✨ Важно: пульс-диагностика — не замена врача-терапевта, а способ понять СЕБЯ глубже. Никакой мистики — только многовековая система наблюдений 🌿 🍃 Приходите на пульс-диагностику на выставке 25–26.09 — узнаете свою дошу за 5 минут! 📍 Москва, Даниловский Event Hall 🗓 25–26 сентября 2026 года ✅ Участие бесплатное, необходима предварительная регистрация: traditionalmedicineswellnessexpo.ru #Аюрведа #ПульсДиагностика #Доши #Выставка #Здоровье

🍂 РАСПРОДАЖА: Трифала — классика Аюрведы со скидкой! ✨ Амла, харитаки, бибхитаки — тот самый легендарный состав, которым в Индии занимаются уже тысячи лет. 🌿 • мягко очищает ЖКТ и выводит то, что «застоялось» • поддерживает пищеварение и лёгкость после еды • бережёт иммунитет и даёт энергию днём • антиоксидантный Detox по-аюрведически 💫 🔥 Сейчас в разделе «Распродажа» — Трифала, 120 таблеток, Jiva Ayurvedic Pharmacy всего за 250 ₽! В наличии на складе! 👉 Заказать: https://ayurvedamarket.ru/catalog/zdorove/kapsuly-i-tabletki/trifala-120-tabl-jiva-ayurvedic-pharmacy.html #Трифала #Аюрведа #Распродажа #Детокс #ayurvedamarket

🍲 САДХАНА ПИЩИ ✨ 🙏🏻 Согласно Аюрведе, процесс употребления пищи – нечто практически сакральное, чрезвычайно важное и напрямую связанное с поддержанием здоровья. Древняя мудрость гласит «мы – то, что мы едим», что в Аюрведе приобретает еще более глубокий смысл: от принимаемой нами пищи зависит не только строение и рост клеток, но и душевное равновесие, настроение и даже характер. 📜«Пища, прошедшая надлежащую и благоприятную обработку (путем правильного приготовления и с использованием специй, способствующих пищеварению), обогащенная полезным и приятным вкусом… обладающая восхитительным вкусом, являющаяся чистой, теплой и свежей считается здоровой» – такое определение пищи, сформулированное древним мудрецом Сушрутой более 5 000 лет назад, остается актуальным и по сей день. Действительно, пищу следует выбирать исходя из своих индивидуальных нужд и предпочтений, заложенных в пракрити (индивидуальной конституции каждого). 📖 Узнать свой тип: ayurvedamarket.ru/dosha-quiz/ Современное понимание витаминов и «полезной» пищи сталкивается с основополагающим понятием силы огня пищеварения (агни) в Аюрведе: если сила пищеварения недостаточно высока, человек просто-напросто не сможет переварить и напитать свой организм полезными продуктами. Помимо этого, то, что полезно одному, может нанести вред другому. Казалось бы, салаты показаны к употреблению всем. Но если людям типа Капха они действительно полезны, то людям типа 🌪Вата не следует злоупотреблять ими. Поэтому в первую очередь при выборе продуктов следует учитывать свою индивидуальную конституцию. Но в Аюрведе есть и общие наставления касательно выбора пищи. Существует ряд правил, приемлемых для любых конституций. Это не что иное, как разумный подход к выбору продуктов. ✔Не следует употреблять грязную, зараженную, ядовитую, недоеденную кем-то (включая животных и насекомых), содержащую камни или землю, невкусную (относительно личностных предпочтений), безвкусную, гнилую или испорченную пищу. ✔Пища не должна быть заранее (больше 24 часов) приготовленной, слишком твердой, холодной, повторно разогретой, не до конца процеженной и взбитой. ✔В пище (как минимум, съеденной за весь день) должны присутствовать все 6 вкусов: сладкий, соленый, горький, вяжущий, острый и кислый. ✔Никогда не следует употреблять пищу исключительно одного вкуса. ✔Не стоит основывать рацион исключительно на овощах. ПРИГОТОВЛЕНИЕ ПИЩИ Процесс приготовление пищи – неотъемлемая часть здорового рациона. Пища, приготовленная вами или членами вашей семьи, гораздо полезней любой купленной в магазине или ресторане. При приготовлении пищи для себя и близких вы естественным образом выбираете лучшие продукты и наиболее здоровые способы приготовления. Более того, во время приготовления пищи, вы наполняете ее положительными вибрациями (если, конечно, вы готовите не в плохом настроении). Существует несколько простых правил, которые помогут сделать ваши отношения с пищей здоровыми и гармоничными: ✔Отдавайте предпочтение приготовленной пище: она легко усваивается и поддерживает здоровую функцию огня пищеварения. Лучше всего усваивается вареная и приготовленная на пару пища – супы, каши, рагу, пудинги и теплые напитки. ✔Лучшими материалами для приготовления пищи являются чугун, медь и железо. По возможности откажитесь от готовки в алюминиевых и тефлоновых кастрюлях и сковородах – эти материалы выделяют канцерогенные вещества, способные накапливаться в организме и провоцировать возникновение заболеваний. ✔Готовьте на заранее очищенных поверхностях, используя чистые приборы и посуду. Чистота на кухне настроит вас на медитативное приготовление пищи, что скажется на ее качестве благотворным образом. ✔Выбирайте чистую воду для приготовления пищи. Фильтрованная, колодезная, талая или добытая из источника вода несет в себе гораздо больше полезных элементов и жизненной энергии, нежели городская трубопроводная. ✔Выдерживайте продукты в воде.

Это поможет очистить и вымыть лишний крахмал из злаковых культур, смягчить и обеспечить быстрое приготовление бобовых культур, частично вывести нитраты и химикаты из овощей и фруктов, прорастить и размягчить орехи и семечки. ПРОЦЕСС ПРИНЯТИЯ ПИЩИ Принятие пищи дарует жизнь. Сам процесс, согласно аюрведе, является чрезвычайно важным не только для физического здоровья, но и для развития осознанности. Поэтому так важно относиться к приему пищи с должным уважением и серьезностью. Согласно аюрведе, принятие пищи – медитация или осознанное погружение в процесс, дарующий силу, гармонию и жизненную энергию. Для того чтобы получить максимальный эффект от этой церемонии, важно придерживаться простых правил. ✔Перед началом трапезы следует сесть в удобную позу, максимально расслабиться, сконцентрировать внимание на вкусе, текстуре и запахе пищи. Это действительно способствует улучшению пищеварения. ✔Пищу следует употреблять только при наличии должного голода и сильного огня пищеварения. Не следует употреблять пищу, если предыдущая еще не переварилась (симптомы – отсутствие голода, тяжесть, сонливость, отрыжка со вкусом предыдущей пищи и другие). ✏И напоследок: принятие пищи помогает узнать себя лучше. Просто проведя один день за осознанным выбором продуктов, процессом их приготовления и употребления вместо «перекусов на лету» или «ужинов с планшетом» помогут открыть увлекательный мир ваших истинных вкусов и предпочтений, функциональной деятельности вашего организма и благодарности укрощенного на время ума. По материалам ayurvedaru.ru #питание@all_ayurveda

Проснуться утром, позавтракать с видом на два пятитысячника, вдохнуть свежий горный воздух, почувствовать лёгкий ветерок на лице, потом сесть в машину и отправиться навстречу приключениям.. Забыть обо всех проблемах, и просто ехать и наслаждаться дорогой. Хотите так уже через месяц? Тогда присоединяйтесь к нам 15-29 октября. Группа 10-12 человек, легковые Тойоты, сопровождение от и до самолёта. Маршрут: Харидвар, долина Кулу, долина Лахул, дом-музей Рериха, Дхармасала, Курукшетра, Дели. Это 3 тура в одном, а именно: 1-2. Харидвар, Ганга Арати. Солан - долина Кулу - деревни, древние храмы, водпады, перевал Ротанг, долина Лахул, дом Рерихов, праздник Дусера, Дхармасала и окрестности, мастер классы местной кухни, покупка камней и минералов (по желанию), визит к семейному астрологу браминов. Это 2 тура, обычно так много мест в один не ставят. 3. Курукшетра. Не мимо проехать и сделать селфи, а провести там пару дней, переночевать, увидеть дерево, под которым Кришна передал Арджуне Бхагават Гиту, тиртх Бхишмы, когда он лежал на ложе из стрел, храм, где Драупади омыла волосы кровью Духшасаны, и тп. А дальше Дели. Чанди чоук и Акшардхам, объекты ЮНЕСКО. Третий тур. Про деньги и другие выгоды. Это же важно. ✓Билет в Индию и обратно купить надо один раз. (Средняя цена билета туда-обратно, с багажом и комфортным временем 60-70т. Если через страны Персидского залива, то еще минимум 30т уйдет на отель, трансфер и еду. Умножить это на 3, и одни только перелеты для 3х стандартных туров обойдутся в сумму всей двухнедельной поездки) ✓За гида, транспорт и тп заплатить один раз (3 раза по отдельности дороже) ✓Посредников убрали из цепочки, каждый рубль идет на отель получше, и тп. ✓Мы любим комфорт, поэтому сами себе его создали. Малая группа, едем на Тойотах Иннова/аналогах, живем в отелях с европейским комфортом. ✓Шопинг один раз, а не 3. Женщины меня поймут)) ✓Впечатления от такой программы дают ощущения, что путешествие длилось полгода)) Это полное отключение от всех проблем и забот ✓За 2 недели акклиматизация проходит в середине пути, а не под конец, как это бывает в поездке, длиной неделю. Это щадит организм + усиливает получение мега впечатлений. ✓И главное.Мы уже все нашли и обо всем позаботились. Вы можете просто пользоваться результатом. Выгода по всем показателям, включая деньги, тройная. Средняя стоимость недельного тура 110-120 т за человека. 110х3=330т. (Все это можно самостоятельно погуглить при желании) Как думаете, сколько стоит наша за программу тех же 3х туров, с учетом не автобуса, а кроссоверов Тойот по 4 человека в 7миместной машине, и отелей, где не просто есть койко-место, а приятно переночевать? (Спойлер - цену можно найти внутри программы) https://life21.pro/trip Для кого эта поездка? ✓Для того, кто устал от пакетных туров, где все стандартно и скучно ✓Для того, кто понимает плюсы долгого путешествия при одном международном перелете ✓Для того, кто хочет ездить и жить в поездке с комфортом ✓Возраст от 10 до 65 лет (если нет противопоказаний для нахождения на высоте 4000 метров над уровнем моря ✓Для того, кто хочет быть в душевной компании Так что, почитайте, пожалуйста, программу внимательно. https://t.me/shareltravel/44 И задавайте вопросы Ольге в личку в Телеграмм +79104631321

Проснуться утром, позавтракать с видом на два пятитысячника, вдохнуть свежий горный воздух, почувствовать лёгкий ветерок на лице, потом сесть в машину и отправиться навстречу приключениям.. Забыть обо всех проблемах, и просто ехать и наслаждаться дорогой. Хотите так уже через месяц? Тогда присоединяйтесь к нам 15-29 октября. Группа 10-12 человек, легковые Тойоты, сопровождение от и до самолёта. Маршрут: Харидвар, долина Кулу, долина Лахул, дом-музей Рериха, Дхармасала, Курукшетра, Дели. Это 3 тура в одном, а именно: 1-2. Харидвар, Ганга Арати. Солан - долина Кулу - деревни, древние храмы, водпады, перевал Ротанг, долина Лахул, дом Рерихов, праздник Дусера, Дхармасала и окрестности, мастер классы местной кухни, покупка камней и минералов (по желанию), визит к семейному астрологу браминов. Это 2 тура, обычно так много мест в один не ставят. 3. Курукшетра. Не мимо проехать и сделать селфи, а провести там пару дней, переночевать, увидеть дерево, под которым Кришна передал Арджуне Бхагават Гиту, тиртх Бхишмы, когда он лежал на ложе из стрел, храм, где Драупади омыла волосы кровью Духшасаны, и тп. А дальше Дели. Чанди чоук и Акшардхам, объекты ЮНЕСКО. Третий тур. Про деньги и другие выгоды. Это же важно. ✓Билет в Индию и обратно купить надо один раз. (Средняя цена билета туда-обратно, с багажом и комфортным временем 60-70т. Если через страны Персидского залива, то еще минимум 30т уйдет на отель, трансфер и еду. Умножить это на 3, и одни только перелеты для 3х стандартных туров обойдутся в сумму всей двухнедельной поездки) ✓За гида, транспорт и тп заплатить один раз (3 раза по отдельности дороже) ✓Посредников убрали из цепочки, каждый рубль идет на отель получше, и тп. ✓Мы любим комфорт, поэтому сами себе его создали. Малая группа, едем на Тойотах Иннова/аналогах, живем в отелях с европейским комфортом. ✓Шопинг один раз, а не 3. Женщины меня поймут)) ✓Впечатления от такой программы дают ощущения, что путешествие длилось полгода)) Это полное отключение от всех проблем и забот ✓За 2 недели акклиматизация проходит в середине пути, а не под конец, как это бывает в поездке, длиной неделю. Это щадит организм + усиливает получение мега впечатлений. ✓И главное.Мы уже все нашли и обо всем позаботились. Вы можете просто пользоваться результатом. Выгода по всем показателям, включая деньги, тройная. Средняя стоимость недельного тура 110-120 т за человека. 110х3=330т. (Все это можно самостоятельно погуглить при желании) Как думаете, сколько стоит наша за программу тех же 3х туров, с учетом не автобуса, а кроссоверов Тойот по 4 человека в 7миместной машине, и отелей, где не просто есть койко-место, а приятно переночевать? (Спойлер - цену можно найти внутри программы) https://life21.pro/trip Для кого эта поездка? ✓Для того, кто устал от пакетных туров, где все стандартно и скучно ✓Для того, кто понимает плюсы долгого путешествия при одном международном перелете ✓Для того, кто хочет ездить и жить в поездке с комфортом ✓Возраст от 10 до 65 лет (если нет противопоказаний для нахождения на высоте 4000 метров над уровнем моря ✓Для того, кто хочет быть в душевной компании Так что, почитайте, пожалуйста, программу внимательно. https://t.me/shareltravel/44 И задавайте вопросы Ольге в личку в Телеграмм +79104631321

"Давать, брать, делиться тайной, расспрашивать, угощать, принимать угощение — вот шесть признаков истинной дружбы." Восточная мудрость

Второй раунд бесплатной доставки: для тех, кто планировал покупки на конец августа.  🚀 ayurvedamarket.ru Это особенный период, когда подготовка к сентябрю требует максимум внимания, а списки планов и покупок растут каждый день. Мы знаем, как важно сейчас успеть всё и сразу. Чтобы ваши покупки перед стартом нового сезона были максимально комфортными, мы решили повторить бесплатную доставку именно сейчас. Оформляйте заказы без спешки и лишних расходов. Мы позаботимся о том, чтобы всё приехало вовремя.

🛒 Заказать: ayurvedamarket.ru Обратите внимание: товары из раздела «Распродажа» и с маркером «Спецпредложение» могут быть включены в заказ с бесплатной доставкой лишь сверх указанной суммы. 🛵 В дни акции мы не успеваем связываться по всем заказам так быстро, как хотелось бы. Пожалуйста не волнуйтесь, если мы не написали или не позвонили вам – если заказ размещен в сроки проведения Бесплатной доставки, мы обязательно отправим ваш заказ по условиям акции. Если возникнут сложности с заказом на обновленном сайте, мы оставили прежнюю версию сайта работающей, там Вы сможете в привычном режиме оформить заказ. Желаем вам приятных покупок! С Уважением, Ваш Аюрведа Маркет!

📜Кто равнодушен к похвале и порицанию, кто не отвечает ударом на удар, кто не желает обидчику зла, тому завидуют боги. ВОСТОЧНАЯ МУДРОСТЬ

✨ ПРОСТО И ВКУСНО: Огуречная райта 🥒 📜Согласно Аюрведе, огурцы оказывают на тело охлаждающее и освежающее действие, поэтому если вы подаете на стол острую еду или в жаркий летний день нет ничего лучше, чем прохладная и ароматная райта из огурцов. Для разнообразия в салат можно добавлять нарезанную ломтиками редиску, зелёный горошек, зелень кориандра или петрушки. ✔Рекомендуется при гипертонической болезни. На 4 порции: 2 огурца 300 мл домашнего йогурта (рецепт📖) или простокваши 1/2 ч. л. семян кумина 1/2 ч. л. тмина 1/4 ч. л. молотого чёрного перца 2 щепотки асафетиды (по желанию) зелень кинзы мелко нарезанная (по желанию) соль – по вкусу Обжарьте на сухой сковороде семена кумина, тмина и растолките в ступке. Вымойте огурцы и натрите на крупной тёрке. Отожмите избыток сока, смешайте с другими компонентами и как следует перемешайте. Рецепт из книги Яна Раздобурдина "Жить вкусно и не болеть" #рецепты@all_ayurveda

Сила шафрана для молодости кожи Секрет вечной молодости: как масло Кумкумади поворачивает время вспять Мечтаете о коже, которая светится изнутри, как в юности? Секрет безупречного лица не всегда скрыт в кабинетах косметологов. Иногда ответы дает мудрость древних традиций. В основе нашего крема лежит легендарное масло Кумкумади — драгоценный аюрведический эликсир, который веками считался «золотым стандартом» в уходе за зрелой кожей. ➡️ заказать: ayurvedamarket.ru/catalog/

Когда цветок не цветет, вы исправляете для него окружающую среду, а не сам цветок ✨🙏🏻 Восточная мудрость