a.skroban - как быть?
Open in Telegram
Проверенные психологи для тебя: https://dobrotherapy.ru/psy Реклама и сотрудничество @milabrmtv А+ https://knd.gov.ru/license?id=673f1953340096358bc2dc08®istryType=bloggersPermission Включена Роскомнадзором в перечень персональных страниц.
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel a.skroban - как быть?
Channel a.skroban - как быть? (@askroban) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 13 787 subscribers, ranking 1 548 in the Psychology category and 47 735 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 13 787 subscribers.
According to the latest data from 31 July, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -135 over the last 30 days and by -8 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 17.46%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 10.32% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 2 406 views. Within the first day, a publication typically gains 1 423 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 241.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as вова, депрессия, психика, моём, опора.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Проверенные психологи для тебя: https://dobrotherapy.ru/psy
Реклама и сотрудничество @milabrmtv
А+
https://knd.gov.ru/license?id=673f1953340096358bc2dc08®istryType=bloggersPermission
Включена Роскомнадзором в перечень персональных страниц.”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 01 August, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.
13 787
Subscribers
-824 hours
-497 days
-13530 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
August '26
August '26
+6
in 0 channels
July '26
+83
in 1 channels
Get PRO
June '26
+65
in 1 channels
Get PRO
May '26
+146
in 2 channels
Get PRO
April '26
+148
in 7 channels
Get PRO
March '26
+273
in 6 channels
Get PRO
February '26
+67
in 1 channels
Get PRO
January '26
+244
in 2 channels
Get PRO
December '25
+398
in 2 channels
Get PRO
November '25
+504
in 2 channels
Get PRO
October '25
+741
in 6 channels
Get PRO
September '25
+393
in 2 channels
Get PRO
August '25
+604
in 3 channels
Get PRO
July '25
+709
in 7 channels
Get PRO
June '25
+287
in 11 channels
Get PRO
May '25
+335
in 18 channels
Get PRO
April '25
+312
in 24 channels
Get PRO
March '25
+218
in 3 channels
Get PRO
February '25
+199
in 4 channels
Get PRO
January '25
+335
in 9 channels
Get PRO
December '24
+420
in 5 channels
Get PRO
November '24
+373
in 8 channels
Get PRO
October '24
+320
in 10 channels
Get PRO
September '24
+374
in 12 channels
Get PRO
August '24
+778
in 17 channels
Get PRO
July '24
+520
in 20 channels
Get PRO
June '24
+421
in 22 channels
Get PRO
May '24
+133
in 1 channels
Get PRO
April '24
+323
in 20 channels
Get PRO
March '24
+521
in 18 channels
Get PRO
February '24
+118
in 1 channels
Get PRO
January '24
+254
in 3 channels
Get PRO
December '23
+208
in 6 channels
Get PRO
November '23
+83
in 1 channels
Get PRO
October '23
+156
in 2 channels
Get PRO
September '23
+124
in 0 channels
Get PRO
August '23
+127
in 0 channels
Get PRO
July '23
+138
in 0 channels
Get PRO
June '23
+136
in 0 channels
Get PRO
May '23
+78
in 0 channels
Get PRO
April '23
+506
in 0 channels
Get PRO
March '23
+82
in 0 channels
Get PRO
February '23
+155
in 0 channels
Get PRO
January '23
+297
in 0 channels
Get PRO
December '22
+52
in 0 channels
Get PRO
November '22
+43
in 0 channels
Get PRO
October '22
+77
in 0 channels
Get PRO
September '22
+86
in 0 channels
Get PRO
August '22
+16 915
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 01 August | +6 |
Channel Posts
Помните, вы держали за меня пальчики, когда я ходила на сложные переговоры?
3+ месяца они длились.
Сегодня хочу разделить с вами радость.
Я вышла в ремиссию депрессии и одновременно с этим начала новую веху как управляющий партнёр по развитию стоматологической клиники в Петербурге.
Я делилась тем, что в дебрях последнего долгого личного кризиса (депра, семья, место жительства, …) остро хотела поступить в медицинский и искала, куда направить этот энтузиазм быть причастной к помощи людям максимально комплиментарно своему стилю жизни, навыкам, экспертизе, опыту и ценностям.
На днях я встречаюсь с командой и буду презентовать наши интересные вызовы (уже предвкушаю счастливые лица врачей🤣).
Сейчас не готова рассказать подробнее, потому что ещё не успела обсудить с партнёром, что я могу сделать для вас. Потому что мне важно позаботиться о своих, лично встретить в клинике каждого и быть гарантом надёжных и, наконец, счастливых и безопасных отношений со стоматологией.
Хочу, чтобы мои-мои, наконец, могли исполнить свою мечту и сделать самую красивую и здоровую улыбку, новую уверенную жизнь, где так легко смеяться, где челюсть не хрустит и не болит, где не нужно сдерживать смех и к врачу идти совсем не страшно.
Кому актуально - скоро назначу нам встречу.💙 Будем снаряжаться в путь к улыбке, я сделаю всё, чтобы он оказался посильным-по-шажочку и бережным. Я буду рядом.
А сейчас можно меня поздравить с новой ролью и причастностью к медицине через партнёра - самого истинного Врача и специалиста мирового уровня, который при этом нередко может сработать даже в минус ради своего пациента, настолько для него дороже здоровье человека и собственное достоинство. Пациенты для него не кошельки.
У меня на днях операция, моя презентация будет скорее всего с ещё отёкшим лицом.🤣 Штош.
Вот так я вышла из депры. Кто бы мог подумать. На вторую работу.🤣💅🦄
Обнимите же меня!
| 2 | Со смерти Гэрочки каждый день мигрень. Настроение при этом ровное, спокойное, тёплое. Адаптация к новому гормональному фону продолжается. Аппетит и эмоции успокоились. Теперь ждём сон и спокойный тройничный нерв. | 1 119 |
| 3 |  😌🤌
#мемошная в лучших традициях 💙 | 1 473 |
| 4 |  Люди, которые не замечают и не признают своих талантов, способностей и возможностей, которые тщательно отрицают свою уникальность в навыках и качествах, часто взахлёб рассказывают о своей особо трудной судьбе и доказывают свою невезучесть и уникальный магнетизм для разного сорта проблем. | 1 580 |
| 5 | Простим себе ошибочные выборы в прошлом. Мы не знали, как будет лучше 💙 | 1 525 |
| 6 |  Эмоционально зрелый человек умеет разделять свои желания и требования.
Не всё, чего мы хотим от других, мы в праве с них потребовать. | 1 608 |
| 7 |  Называть вещи своими именами можно на ходу по пути подальше от них.
Не обязательно стоять и ужасаться, повторяя их имя. | 1 686 |
| 8 |  +2Светлокожий человек и его аристократичная белоснежность.
Моя кожа к августу – лучшее доказательство того, что спф 50 и не меньше, я ни разу даже не подрумянилась.
Почему это важно:
✔️Потому что солнечные ожоги кратно увеличивают риск онкологии кожи.
✔️Потому что незащищённая от солнца кожа стареет быстрее, есть даже такой термин «фотостарение».
✔️Потому что обгоревший лоб, щёки, шея – это БОЛЬНО. А я не хочу никакой вообще дополнительной боли для себя.
Бренд «Крымская роза» уже полюбился мне своими нежнейшими гидролатами и кремами на их основе. Как кстати они выпустили коллекцию SOL SUB ROSA! Аккурат к бархатному сезону 💙
В составе невероятный их гидролат розы и экстракт календулы и, конечно, современные химические фильтры нового поколения, которые обеспечивают 99,9% безопасной защиты от UVA и UVB лучей.
В коллекции:
✔️Крем для лица SPF 50 для защиты красоты.
✔️️Детский крем 0+ SPF 50 для бескомпромиссной защиты ребятишек.
Мой промокод ASKRO15 действует на всю коллекцию и дарит вам приятную скидку 15% на маркетплейсах.
Запасайтесь, ещё месяц лета впереди! А солнцезащита для лица нужна и зимой вообще-то 💙 | 1 742 |
| 9 | Не обязательно после окончания отношений становиться врагами или оставаться друзьями. Можно просто перестать друг для друга быть.
Не в смысле: «Тебя для меня больше не существует!»
А в смысле: «Ты есть где-то, просто теперь не со мной». | 1 657 |
| 10 |  Моя подруга, психолог Доброй терапии, emdr-терапевт Полина Жильцова знакомит всех ещё не наслышанных со своим «зоопарком» 😂
В комментариях предлагаю голосовать за материал от Полины. Выбираем тему:
🙄Я/Мы Беня. Почему я так себя веду? Как себя так не вести?
😬Я живу с «Беней», можно ли сделать наши отношения более здоровыми?
🫠«Беня» – это мой коллега, родственник, друг, как мне с ним быть? | 1 703 |
| 11 |  Спасибо маркетплейсам за то, что у меня теперь есть масса потешных идей 😂
✔️Подарить сие человеку, который часто повторяет, что ему сложно сдерживаться.
✔️Носить в кармане и вынимать в минуты, когда моя мотивация делать нужное очень мала.
✔️Продолжите? Для чего берём? | 1 684 |
| 12 |  Особенно, когда это мои 💙 | 1 848 |
| 13 | Эмоциональная зрелость – это не только умение перевести бурю чувств внутри на язык слов, чтобы её понял другой. Это способность сидеть на берегу собственного океана, когда волны заливают крышу, и знать, что целиком тебя не смоет.
Быть взрослым внутри – значит признать, что некоторые чувства не предназначены для расшифровки другим и тем более источнику этих чувств.
Умение выдержать сложное наедине с собой без эхо-ответа от того, кто вызвал фрустрацию, даёт много свободы.
Научиться понимать, когда поговорить о чувствах стоит, а когда это не безопасно, разделить переживания без риска можно с психологом. | 1 817 |
| 14 |  Не со всеми нужно разговаривать «Я-сообщениями». | 1 931 |
| 15 | Иногда мы так настойчиво требуем от других ответов, как будто их действия – это ещё не достаточно ответ.
Спросите себя: я готов(а) закрыть глаза на поступки, если услышу то, что меня устроит? | 1 883 |
| 16 |  ➡️ Найти «грань» между «осознаю/ подавляю» и «осознаю/проявляю» поможет психолог, emdr-терапевт Елена Попова. | 2 045 |
| 17 | Человек, который поступил с вами отвратительно, попытается вас в этом обвинить и первым разорвать отношения, потому что не простит вам своего падения. | 1 935 |
| 18 |  Расскажите о своём свидании, которое выглядело вот так 😂 | 2 077 |
| 19 |  Быстрый дофамин и окситоцин сколько-то там лет назад 😌🤌
Шлите картинки ваших пушистовых💙 | 2 005 |
| 20 |  Так выглядит комплимент, после которого добавляют «но». | 2 184 |
