a.skroban - как быть?
Open in Telegram
Проверенные психологи для тебя: https://dobrotherapy.ru/psy Реклама и сотрудничество @milabrmtv А+ https://knd.gov.ru/license?id=673f1953340096358bc2dc08®istryType=bloggersPermission Включена Роскомнадзором в перечень персональных страниц.
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel a.skroban - как быть?
Channel a.skroban - как быть? (@askroban) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 13 816 subscribers, ranking 1 535 in the Psychology category and 47 581 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 13 816 subscribers.
According to the latest data from 26 July, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -139 over the last 30 days and by -10 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 18.38%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 10.83% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 2 539 views. Within the first day, a publication typically gains 1 496 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 240.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as вова, депрессия, психика, моём, опора.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Проверенные психологи для тебя: https://dobrotherapy.ru/psy
Реклама и сотрудничество @milabrmtv
А+
https://knd.gov.ru/license?id=673f1953340096358bc2dc08®istryType=bloggersPermission
Включена Роскомнадзором в перечень персональных страниц.”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 27 July, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.
13 816
Subscribers
-1024 hours
-467 days
-13930 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
July '26
July '26
+74
in 1 channels
June '26
+65
in 1 channels
Get PRO
May '26
+146
in 2 channels
Get PRO
April '26
+148
in 7 channels
Get PRO
March '26
+273
in 6 channels
Get PRO
February '26
+67
in 1 channels
Get PRO
January '26
+244
in 2 channels
Get PRO
December '25
+398
in 2 channels
Get PRO
November '25
+504
in 2 channels
Get PRO
October '25
+741
in 6 channels
Get PRO
September '25
+393
in 2 channels
Get PRO
August '25
+604
in 3 channels
Get PRO
July '25
+709
in 7 channels
Get PRO
June '25
+287
in 11 channels
Get PRO
May '25
+335
in 18 channels
Get PRO
April '25
+312
in 24 channels
Get PRO
March '25
+218
in 3 channels
Get PRO
February '25
+199
in 4 channels
Get PRO
January '25
+335
in 9 channels
Get PRO
December '24
+420
in 5 channels
Get PRO
November '24
+373
in 8 channels
Get PRO
October '24
+320
in 10 channels
Get PRO
September '24
+374
in 12 channels
Get PRO
August '24
+778
in 17 channels
Get PRO
July '24
+520
in 20 channels
Get PRO
June '24
+421
in 22 channels
Get PRO
May '24
+133
in 1 channels
Get PRO
April '24
+323
in 20 channels
Get PRO
March '24
+521
in 18 channels
Get PRO
February '24
+118
in 1 channels
Get PRO
January '24
+254
in 3 channels
Get PRO
December '23
+208
in 6 channels
Get PRO
November '23
+83
in 1 channels
Get PRO
October '23
+156
in 2 channels
Get PRO
September '23
+124
in 0 channels
Get PRO
August '23
+127
in 0 channels
Get PRO
July '23
+138
in 0 channels
Get PRO
June '23
+136
in 0 channels
Get PRO
May '23
+78
in 0 channels
Get PRO
April '23
+506
in 0 channels
Get PRO
March '23
+82
in 0 channels
Get PRO
February '23
+155
in 0 channels
Get PRO
January '23
+297
in 0 channels
Get PRO
December '22
+52
in 0 channels
Get PRO
November '22
+43
in 0 channels
Get PRO
October '22
+77
in 0 channels
Get PRO
September '22
+86
in 0 channels
Get PRO
August '22
+16 915
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 26 July | 0 | |||
| 25 July | +1 | |||
| 24 July | +1 | |||
| 23 July | +4 | |||
| 22 July | +3 | |||
| 21 July | +2 | |||
| 20 July | +5 | |||
| 19 July | 0 | |||
| 18 July | +6 | |||
| 17 July | +1 | |||
| 16 July | +2 | |||
| 15 July | +6 | |||
| 14 July | +4 | |||
| 13 July | +2 | |||
| 12 July | +1 | |||
| 11 July | +1 | |||
| 10 July | 0 | |||
| 09 July | +4 | |||
| 08 July | +4 | |||
| 07 July | +1 | |||
| 06 July | +5 | |||
| 05 July | +6 | |||
| 04 July | +4 | |||
| 03 July | +3 | |||
| 02 July | +2 | |||
| 01 July | +6 |
Channel Posts
| 2 |  Моё достижение в терапии № 56439
Превращать свой трудный опыт в поддержку и ресурс для других (без мыслей «ой, да кому это всё интересно). | 1 192 |
| 3 |  Ты никогда не обретёшь спокойствия там, где тебя быть не должно. | 1 351 |
| 4 |  Да 😂
Давайте пофантазируем о наших эксцентричных выходках на случай, если мы будем сказочно богаты. | 1 500 |
| 5 |  Мы всё делаем собой. И часто даже не подозреваем, насколько наше восприятие искажено. Думаем: «Ну, всё... пошло-поехало😒». А все несимпатичные нам движения оказываются рябью и помехами на внутреннем экране. | 1 524 |
| 6 |  Никогда не забымвайте 💙
И про психологов тоже, и они тут ради вас и за вас. Отборные спецы👌
Вам есть на кого опереться.
Всё ещё можно написать администратору @dobro_therapy и использовать ваши подарочные сертификаты на 1000₽ на разовую сессию и 2000₽ на любой абонемент.
🎁 Мы дарили их всем на восьмилетие Доброй терапии, сгорят 1 августа, успевайте запастись поддержкой. | 1 607 |
| 7 |  #нытошная на нашем канале 💙
Жалуйтесь, проситесь на ручки, мы обнимем! | 1 648 |
| 8 |  Моя сексуальная ориентация.
#мемошная на своём месте 💙 | 1 922 |
| 9 |  Награждайте себя за самодоброту💙
И сочувствуйте искренне, если самодоброта (тренировки, лечение, прекращение токсичных отношений) вам сейчас не сильно по душе. | 1 910 |
| 10 |  Готовлюсь к следующей операции во рту. Всем, кто проходит длительное, сложное и дорогое лечение, мои обнимутия 💙
Берите себе в поддержку психолога, потому что без терапии это я не знаю, как вытащить.
Если что, Таня Варюхина – клинический психолог: опыт, образование, полное понимание медицинских нюансов. Укрепляйте себя перед всяким таким, на психику это большая нагрузка, даже если вы умом понимаете, что надо и во благо. | 1 841 |
| 11 |  +4По заявкам весточка про оранжевое последствие Огонёчка: «Разговорчивый, обожатель папочки, ездит в патишествия с братиком, тяжёл, всегда массирует поверхность перед спунием». | 1 802 |
| 12 |  Место, где можно тотально не «делать вид»; никого не жалеть и не беречь; говорить, что думаешь, теми словами, что на языке – терапия.
Психологи Доброй примут и поймут, и будут рядом, даже если вы 45 минут сессии будете орать в ведро.
Подарите себе опыт безоценочно вывалить всё, что вы держите при себе в работе, в семье, в отношениях, в дружбе.
Пока ещё действуют подаренные вам на день рождения Доброй сертификаты:
1000₽ на разово выговориться и получить профессиональную поддержку.
2000₽ на любой абонемент к человеку, которому можно камазами возить ваш гнев, разочарование, смятение, тревогу и всё прочее.
➡️Для записи по сертификату стучитесь к Доброму администратору @dobro_therapy | 1 825 |
| 13 |  Соберём статистиковы😌 Расскажите ваши истории:
✔️Я себе вот так это всё придумал(а) и так оно и было.
✔️Я себе расписал(а) вот такой сценарий, а получилось на самом деле... | 1 790 |
| 14 | Лучшее, что я могу делать со своим разочарованием, – использовать эту силу для улучшения своей жизни.
В разочаровании много разных эмоций, это и печаль, и злость, и даже облегчение. В этом есть энергия.
И если тебе приходится прощаться с кем-то или чем-то, это значит, что свято место освободилось и это так ресурсно!
Дело в том, что мы с вами не резиновые. И мы не можем удерживать бесконечное множество связей на высоком уровне.
Так что утрата это всегда подготовка к новой встрече. Кто знает, может, новая встреча принесёт тебе новое счастье?
А может, особенные открытия тебя ждут через три новых встречи? Интересно, что Дед Мороз положил в мой носок на этот раз.
А может быть, ты встретишься с тем, в ком разочаровался, совершенно по-новому. И это будет связь совершенно другого качества. Отношений с собой это тоже касается.
Мы не знаем, что там впереди, нам надо шагнуть и тогда станет яснее на шаг. | 1 875 |
| 15 |  День, который сто раз пошёл не по плану, и был абсолютно прекрасен, не смотря ни на ЗАБЫЧУ лекарства, ни на пачку m&m’s на обед.😂 Ремиссия депрессии ощущается как второе рождение, будто тебе Бог подарил жизнь снова и ты собираешься прожить весь свой опыт до последней капельки.
Да. Вот так и сообщаю. Я всё.))) Я победила. | 1 905 |
| 16 |  Иногда поиск причин и смыслов только разгоняет тревогу, а ответы на болючие вопросы примитивны как спичка:
– Сделал так, просто потому что захотел.
–Поступил так, просто потому что мог.
– Случилось, потому что это случай. | 1 908 |
| 17 | От многих ошибок и бед меня уберегло чувство собственного достоинства.
Я часто действую противоположно эмоциональному импульсу вовсе не из христианской кротости.
Это просто уважение к себе и своим ресурсам, к людям, которые меня любят, к собственной жизни.
Пока ты тратишь энергию на того, кто тебе отказал в уважении, ты не тратишь его на что-то действительно ценное.
Поспать, вкусно поесть, поговорить с ребёнком, побыть с другом, почитать книгу. Жить. Даже если для кого-то ты умер или никогда не был по-настоящему живым (субъектным). | 1 926 |
| 18 | Однажды я так наивно радовалась, что человек в терапию пошёл. Потому что он чёрт из табакерки и это воспринималось как чудо.
По прошествии лет его терапии могу сказать, что некоторым это помогает только более мастерски манипулировать людьми и использовать их. Я за своё доверие дорого заплатила.
Так что да, терапия нужна не всем. А психопатам даже не рекомендована, ибо они обучаются интеллектуальной «эмпатии» и становятся ещё более искусными хищниками. | 2 012 |
| 19 |  Хорошо себя иногда спрашивать: это действительно важно и срочно или я вообще не хочу это делать и поэтому стараюсь сделать поскорее, чтобы избавиться. | 1 963 |
| 20 |  Твоя уязвимость не даёт другим право ей пользоваться.
Ты не виновата в том, что не носишь доспехи. | 1 966 |
