Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
a.skroban - как быть?
Відкрити в Telegram
Проверенные психологи для тебя: https://dobrotherapy.ru/psy Реклама и сотрудничество @milabrmtv А+ https://knd.gov.ru/license?id=673f1953340096358bc2dc08®istryType=bloggersPermission Включена Роскомнадзором в перечень персональных страниц.
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу a.skroban - как быть?
Канал a.skroban - как быть? (@askroban) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 13 938 підписників, посідаючи 1 521 місце в категорії Психологія та 47 379 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 13 938 підписників.
За останніми даними від 28 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -210, а за останні 24 години на -2, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 20.09%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 11.71% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 2 801 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 1 632 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 223.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як вова, депрессия, психика, моём, опора.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Проверенные психологи для тебя: https://dobrotherapy.ru/psy
Реклама и сотрудничество @milabrmtv
А+
https://knd.gov.ru/license?id=673f1953340096358bc2dc08®istryType=bloggersPermission
Включена Роскомнадзором в перечень персональных страниц.”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 29 червня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.
13 938
Підписники
-224 години
-457 днів
-21030 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
червень '26
червень '26
+65
в 1 каналах
травень '26
+146
в 2 каналах
Get PRO
квітень '26
+148
в 7 каналах
Get PRO
березень '26
+273
в 6 каналах
Get PRO
лютий '26
+67
в 1 каналах
Get PRO
січень '26
+244
в 2 каналах
Get PRO
грудень '25
+398
в 2 каналах
Get PRO
листопад '25
+504
в 2 каналах
Get PRO
жовтень '25
+741
в 6 каналах
Get PRO
вересень '25
+393
в 2 каналах
Get PRO
серпень '25
+604
в 3 каналах
Get PRO
липень '25
+709
в 7 каналах
Get PRO
червень '25
+287
в 11 каналах
Get PRO
травень '25
+335
в 18 каналах
Get PRO
квітень '25
+312
в 24 каналах
Get PRO
березень '25
+218
в 3 каналах
Get PRO
лютий '25
+199
в 4 каналах
Get PRO
січень '25
+335
в 9 каналах
Get PRO
грудень '24
+420
в 5 каналах
Get PRO
листопад '24
+373
в 8 каналах
Get PRO
жовтень '24
+320
в 10 каналах
Get PRO
вересень '24
+374
в 12 каналах
Get PRO
серпень '24
+778
в 17 каналах
Get PRO
липень '24
+520
в 20 каналах
Get PRO
червень '24
+421
в 22 каналах
Get PRO
травень '24
+133
в 1 каналах
Get PRO
квітень '24
+323
в 20 каналах
Get PRO
березень '24
+521
в 18 каналах
Get PRO
лютий '24
+118
в 1 каналах
Get PRO
січень '24
+254
в 3 каналах
Get PRO
грудень '23
+208
в 6 каналах
Get PRO
листопад '23
+83
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '23
+156
в 2 каналах
Get PRO
вересень '23
+124
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+127
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+138
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+136
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+78
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+506
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+82
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+155
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+297
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+52
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+43
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+77
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+86
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+16 915
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 29 червня | 0 | |||
| 28 червня | +4 | |||
| 27 червня | 0 | |||
| 26 червня | +2 | |||
| 25 червня | +3 | |||
| 24 червня | 0 | |||
| 23 червня | +1 | |||
| 22 червня | +3 | |||
| 21 червня | 0 | |||
| 20 червня | 0 | |||
| 19 червня | +1 | |||
| 18 червня | +1 | |||
| 17 червня | +1 | |||
| 16 червня | 0 | |||
| 15 червня | +1 | |||
| 14 червня | 0 | |||
| 13 червня | 0 | |||
| 12 червня | 0 | |||
| 11 червня | +1 | |||
| 10 червня | +2 | |||
| 09 червня | +2 | |||
| 08 червня | +3 | |||
| 07 червня | 0 | |||
| 06 червня | 0 | |||
| 05 червня | 0 | |||
| 04 червня | +4 | |||
| 03 червня | +1 | |||
| 02 червня | +4 | |||
| 01 червня | +31 |
Дописи каналу
Не спрашивайте. Просто не спрашивайте.
UPD: это Боня…
Скробан атакует мои чувствы тяжёлой артиллерией.
| 2 |  Чё-т я резко устала😂 Шла домой, грустила от скучания по семье. Зашла в квартиру и от сквозняка упал горшок с розой. И мне не надо срочно убирать, пока коты и дети не растащили грунт тонким равномерным слоем повсюду, включая мою постель.🥹 Полегчало как-то даже.))) Но сейчас позвоню бикарасикам. | 1 453 |
| 3 |  Вовка гордится донельзя своим маленьким тамагочкой, который отчитывается:
🥰сварила сама кашу и съела, прикинь;
🥰сходила на тренировочку, чтобы мочь тебя подкидывать и ловить;
🥰сегодня выключала телефон и сидела по секретику от всего мира в полной тишине;
🥰на обед съела супчик, твой вкуснее;
🥰сходила в клинику, док доволен, к операции косточка дозревает;
🥰психиатр сказала, у нас есть ещё ходы.
Приговаривает, мол, давай-давай, моя мармалэточка, сияй и пушись, хорошо кушай, болтай ножками, фигачь или спи, лапушка.
Хейтерам просьба не хвататься за валокордин. Я тоже в этих отношениях многое претерпела.) И у Вовы были исключительные возможности для проживания становления на ноги.
Никому ничего не рекомендуем. Считаем себя далёкими от примера для подражания. В июле будет 18 лет…
Знаете, что хочу сказать другим парам да и не парам? Мы с вами не истории о самих себе. Мы с вами просто люди. Истории пишут для читателей. Вы готовы прожить единственную жизнь для воображаемых зрителей «фильма» о вас? Я – нет. | 1 605 |
| 4 |  Когда проходит тьма тьмущая, начинаются зачистки последствий. Я на прошлой неделе заказала новые трусы, потому что в ящике с чистыми осталось три штуки. Это было легче, доставка-то на следующий день, а гарантий, что я осилю стирку, не было.
Откровенно о том, как я жила эти два+ года и чего это стоило для моих отношений расскажу в ВИП-чате нашего Девичника. Совсем публично делиться этим пока не готова, но верю, что в моём опыте много терапевтичного. Поговорим по душам.
Как конкретно выбираться из дефицита, если сил на два понедельника расскажу всем.
Терапевтический подкаст от меня уже записан и выйдет в группе Девичника. Пока собираемся, знакомимся 💙
Полная программа девичника тут
Приходите обниматься 💙 | 1 653 |
| 5 |  +1Так необычно – мы снова переезжаем🤣 в большой дом с садом, но в этот раз я не бегала по дому с криками «книжки аккуратно!!», «книжки кто так положил?!», «уважительнее с книжками, ребята!!!».))) И, чую, это будет впервые, когда мне не предложат первой выбрать свою комнату.🥹 Ничего, Штанишка за меня там разберётся. | 1 692 |
| 6 |  Мы с командой выбрали для вас действительно самые эффективные методики из тех, что безопасно и бережно делать самостоятельно.
Мила Бормотова приготовила для Девичника сессию арт-терапии. Она одна (реши вы поработать со своим состоянием тет-а-тет с психологом) стоила бы вам 3800₽
Базовый тариф в Девичнике – 2999₽ за две недели терапии.
О чём будет групповая сессия?
✔️О наших опорах: найдём в себе убежище и силы поднимать себя над горящей землёй.
✔️О принятии реальности: без крайностей фатализма и токсичного оптимизма, как есть сейчас. По сути научимся смотреть на жизнь не через призму страдания.
✔️О нашем уникальном месте в этой жизни: заметим себя в водовороте событий и обстоятельств, поищем «руль» и наши возможности.
Инсайты точно будут✨️ И будет вся моя поддержка тем, кто от этих инсайтов решит оттолкнуться в новые действия. | 1 778 |
| 7 | Одна подруга проживает измену мужа, вторая – опыт любовницы (не мужа первой, а то бы я села за сценарий).
Друг о друге знают и деликатно задают вопросы, пытаясь, насколько возможно, использовать опыт друг друга для осмысления происходящего. Быть по возможности полезными друг другу (девочки❤️🔥).
Первые страсти утихли, сейчас уже на большой глубине идёт работа. Я, честно, потрясена тем, что вижу в этом всём. И сама как-будто взрослею.
Я даже не могу однозначно сказать, что меня больше впечатляет.
То, как хорошая девочка, которую ранили, отказалась от роли жертвы и мужественно исследует, как и из чего строила свой брак, как росло расстояние, как готовилась почва для этой травмы и чего она хочет для себя теперь.
Или то, как, оказывается, отличается брак 20летних от брака 40летних? Или мы просто чем дальше, тем меньше боимся говорить о себе и услышать о другом…
Или то, как много самых разных причин? Как сложно на самом деле поделить всех на беленьких и чёрненьких? Как легко это может произойти и с самыми классными парами? И с теми, кто готов был руку на отсечение дать… И как это их травмирует…
Если не отделываться парой ярлыков типа «запустила себя», «мудак» и «разлучница», а просто мужественно открыть глаза и посмотреть в эту часть человеческого опыта, открывается большой пласт работы для эмпатии и исследования, понимания себя.
Мне изменяли. По-разному. Я влюблялась в других, будучи в отношениях и даже в браке. Я либо боялась этой темы до ужаса, либо, когда легко получалось сублимировать влюблённость во что-то классное для своей жизни, обесценивала, мол, ой, да это даже классно и можно не бояться.
Сейчас я смотрю на это всё и могу сказать только одно. Слабонервным не читать.
Цените и радуйтесь тому, что у вас сейчас получается. И дай Бог, вам ещё и повезёт в довесок к вашему осознанному труду над отношениями.
С любовью может произойти несчастный случай. Просто потому что.
Человек мог сделать утром зарядку, выпить сельдереевый сок и попасть под машину, будучи абсолютно здоровым и соблюдающим все правила.
Люди могли любить друг друга и искренне стараться быть вместе. Но иногда жизнь особенно трудна и совпадает критичное количество испытаний и обстоятельств, в которых пара может не выстоять. Может случиться измена, накопиться колоссальная усталость, разобщить финансовая нестабильность, да что угодно.
Любовь может болеть. И может тяжело болеть.
Любовь может измениться.
Люди меняются. Их ценности меняются. Их жизненные задачи и цели могут стать несовместимы.
Я больше не могу сказать очень весёлым голосом, что если вы любите друг друга, значит, всё преодолеете и будете вместе.
Возможно, вы так любите, что однажды справитесь и с тем, чтобы отпустить ради счастья друг друга.
Возможно, именно вы предадите любимого человека. Постарайтесь не разрушиться от этого, вам понадобятся огромные силы.
В общем. Если вам сейчас больно в любом углу любовного многоугольника или в сложностях в паре, я от всего сердца вам сочувствую и желаю вам не забывать, что вы всё это точно переживёте.
И жизнь очень красивая и ценная не только когда похожа на статичную картинку на вкладышах Love is.
Я верю, что вы любите или любили искренне. И что вас любят или любили. И что любовь не прекратится на Земле.
Приходите на наш Девичник, побудем вместе со всеми нашими обстоятельствами и выборами. Разделить без осуждения то, о чём молчишь, – бесценно. Много будем говорить о разных гранях бытия и со-бытия, о неидеальной, но при том ценной, любви и дружбе. Вы не одни ➡️ вот тут будут только самые свои.
Хотелось побыть на эту минуту вашей подругой.:* | 1 875 |
| 8 |  Начала день с прогулки, зарядила батареечку.
Летом я много работаю. На улицу выхожу только рано утром и поздно вечером, жара для меня просто смертный ужас и гарантия мигрени.
У нас была гипотеза, что в более мягком южном климате я не буду так мигренить. Только на жару надо меня высылать куда-то.
Коротко – это не сработало.😂
В общем, мне 37 и я приспособилась как-то по-своему, перепробовав миллион вещей.
Лето для меня это время работать под кондиционером.😁 Ничего больше на летние периоды не планирую, отпуск в это время будет зря потраченным временем. Отдыхать мне нужно осенью.
Вы про себя какие-то наблюдения подобные уже имеете? Есть у вас к вам инструкция?)) | 1 893 |
| 9 | Съела два завтрака.🥹 На ужин был торт.🥹 Не кусочек.🥹 Нет, если выбирать между быть худенькой мигренькой с цикличными аффектами и товстенькой без мигрени и в плотном контакте с реальностью…
Зато стану настоящим качком.😈 Смогу штангу нечаянно ронять на обидчиков вместо проработки подавленного гнева у психолога.🥹
Адаптация к новому гормональному положению дел идёт около 3х месяцев. Наблюдаем.😑 | 1 887 |
| 10 | Клянёмсо? 💙
#мемошная сегодня
Веселимся и представляем себе, как круто проведём две недели июля в нашем девчачьем санатории ВОТ ТУТ. | 1 960 |
| 11 | Потому что со своими можно разделить трудное без всякой этой «мудрости» и «экологичности».
Сейчас записываю для нашего Девичника подкасты и большие видевы. Уж там без купюр раздам по щам страхам, тревоге (своей и вашей), стереотипам и давлению на вас.
Приходите 💙 Будем укрепляться фактами и практикой, набираться смелости жить свою лучшую жизнь. В прайм ворвёмся с ноги! 🔥 | 1 987 |
| 12 |  Девчачье.
Помните мои манифесты, что меня не вставляют все эти бусики, шмусики, помадки, косметологи, чулочки?
У нас отмена.
И чё, и чё вы мне сделоити?
Я знаю, что погладите по макушке и скажете, что я буду ваша малышка, даже если забьюсь по подбородок сплошным тату (не важно, сверху или снизу).
Меня всё это перегружало. Всё это как бы было перебором информации и сенсорного воздействия.
Видимо, лечение и уединённая жизнь начали подкапливать ресурс.
Я ДАЖЕ МОГУ ТЕПЕРЬ НЮХАТЬ И НОСИТЬ АРОМАТЫ.
А косметолог спас моё лицо после долгой-долгой тяжёлой депры.
Короче. Девочки. Я с вами.😂
🎁Приходите на девичник. Уж там-то мы размахнёмся, уж там-то я выложу все свои супернаходочки для сияющей жизни✨️ У меня накопилось вау-каких-штук от косметиков до игрушек 18+
Буду готовить вам подборочки со ссылками, а участницам на вип-тарифе пришлю подарочки (не своё 😂 новенькое).
➡️Ссылка на девичник тут. Приходите баловаться. | 2 019 |
| 13 | Всё, вы опоздали. Я пошёв. Всё, пока. Если я не заключу сделку, виноваты будете вы все. Я-то вас прощу, но вот сможете ли вы себя простить…
*ето просьба о молитвах об успехе вашей деловой сестры (немного шутовская)* | 2 044 |
| 14 | Хочу надеть на деловую встречу голубую рубашку с малиновыми брюками и у вас 5 минутов, чтобы меня отговорить.😑 Время пошло.😑 | 2 043 |
| 15 |  Цииикла больше нееет! Нет больше циииклаа!
Всё. Молимся, чтобы без гормональных скачков всё прошло.💙
Пожалуйста, поделитесь положительным (‼️) опытом.🙏 Мне сейчас стресса не стоит добавлять, прошу.
ПМДР и менструально-ассоциированные мигрени это пиздец какой-то. Всем, кто с этим живёт, моё сестринское обнимутие. | 2 192 |
| 16 | Кстати, пока вы «дружите» в одни ворота с людьми, которых не очень волнует, что вы чувствуете, вы тратите исчерпаемый ресурс, отведённый на жизнь и возможные отношения со взаимной добротой. Синк эбаут ит.
Шажок в сторону «найти то самое искреннее девчачье общение» ➡️ ДЕВИЧНИК DOLCE VITA
Особенно, если вы никогда не чувствовали убежище в другой женщине. Приходите. У вас буду я и лучшие женщины-психологи Доброй терапии, с вами будут невероятные девчонки из моего круга, моих сообществ. Подарите себе опыт безопасности, заботы о ваших чувствах и принятия больше, чем на 100% | 2 147 |
| 17 | Девчачье.
Из недавних разговоров с разными подругами 30+:
- Саш, а что обо мне говорит моё решение не разводиться после измены? Разве это не значит, что я слабак?
- Это говорит о тебе буквально только следующее - ты из дерьмовой, но распространённой жизненной ситуации, которая ранила тебя и выбила у тебя почву из-под ног, сейчас видишь такую ступеньку для опоры и пока шагнула так, что потом - будет потом, ты живёшь, пробуешь и смотришь. Кись, мы только что обсуждали, что можем понять, не простить и забить, но понять поступок твоего мужа, которого в этом году колбасит так, что хз, что бы мы на его месте делали, но тут же отказываем в понимании и сострадании тебе, которой пришлось пережить такое? Да и мы уже принимали решения «на всю жизнь». В 20.
- О, да. И где они теперь.
- Вот именно. Короче, пока не развелась.🤣
- 🤣🤣🤣
- Может, через год будем обсуждать, что делать с тем, что любовник хочет жениться, а тебя только начала устраивать жизнь…
- Ой, нет, я одного-то мужика еле вывожу.
- Опять зарекаешься? Тебе мало?
- *зажала рот, хохочем*
- Сань, а … см это мало или норм?
- … так, мы ещё вернёмся к вопросу о том, почему эксперт по длине пенисов - я🤣
- 🤣🤣🤣
- Но ведь ключевое здесь - хорошо ли тебя …, девица.
- … мда.
- …
- …
- … ты была не в себе, ты хотела тепла.🤣
- 🤣🤣🤣
- Погоди, а где она живёт тогда?
- Дык с мужчиной.
- Мы его любим?
- Мы к нему присматриваемся.
- 🤣🤣🤣
- 🤣🤣🤣
- Алё. Я страдаю. Угадай.
- Работа?
- Неть.
- Учёба?
- Неть.
- Ну, допустим, мужик.
- Да.😭
- Мне его раскатать или ты сегодня как настроена?
- Сегодня можешь раскатать.😭
- Поняла. Накинь мне последних фактов, я уже начинаю злиться.
- 🤣…он поехал на тусовку с друзьями, когда я дома плакала.
- Тоби …да, дорогой. Итак. К фактам. 2025й, февраль. Ты попросила его купить продукты к ужину. Этот недопёсок…
- Чего ты плачешь, котик?
- Я постарев. Я товстая. И терапии не достаточно, я хочу сразиться с ними всеми на мечах.
- Бедный мой малыш. Поняла. Заказать тебе кутного?
- Да.😭😭😭
- Ожидайти. Курьер везёт яствы.
- Для пущей товстоты Сашеньки?
- Неть, эти калории пойдут сразу в душу.:*
- 🥹🥹🥹спасибо тебе.
- Тюю.
Делитесь вашими кусочками женской дружбы:* | 2 173 |
| 18 |  Когда мы вместе, никто не круче!
Давайте соберёмся и зарядим наши батареечки отборной поддержкой и терапией.
Девичник DOLCE VITA – это наш подарок всем женщинам.
Для вас:
✅️Эфир с психологом-сексологом Ириной Долматовой о нашем либидо и его связи с ресурсом и жизненной силой. Распалим желание любить, хотеть, искрить, пахнуть жизнью и страстью к ней.
✅️ Групповая сессия EMDR (эффективнейшая методика работы с трудными кризисными состряниями) с Еленой Поповой и Полиной Жильцовой: собираем себя, дуем на ранки, убираем трещинки, в которые утекает ресурс.
✅️ Арт-терапия для принятия реальности как есть без фанатизма, токсичного позитива и фатализма.
🔥И это только малая часть програмы!
Настоящий летний лагерь для прекрасных женщин. Приходите за поддержкой и силой быть собой 💙 | 2 013 |
| 19 | 🔥Я НЕ ДЕЛАЛА ЭТОГО ДВА ГОДА! 🔥 ПОРА-ПОРА-ПОРАДУЕМСЯ😘
Собираю всех своих девчонок на новый большой ДЕВИЧНИК DOLCE VITA.
Мы возьмём всё лучшее сразу💙 Листайте карточки.
Две недели настоящего санатория для уставших плечиков, для всех девчат, кому сейчас приходится справляться с выкрутасами мира и людей вокруг.
💅Будем заботиться о себе в духе тотального гедонизма.
🫶Подключим настоящую терапию с сильнейшими психологами.
✊️Распилим на посильные кусочки проблемы и печали, растащим вместе.
Заряжены цистерны ресурсной пропитки, булькают котелки с целебным и согревающим, искрят остренькие темы, упакованы подарочки 🎁
Всё готово, чтобы две недели мы побыли в убежище, понежились, вдоволь наболтались о нашем, погрелись и промаслились.
➡️Айда к нам, жмлите ссылочку.
Всё, что будет на девичнике, останется вашим навсегда! Прыгайте на ручки, буду вас целють 💙 | 2 060 |
| 20 |  Психолог сегодня на сессии: «Как же я давно тебя такой не видела🥹».
Два с лишним года.
Ух! Теперь зажвём 💙 Я вам такое вкусненькое приготовила, держитесь крепче 😅👌 Несите все хорошие новости сюда, у нас праздник! | 1 960 |
