лара и заметки
Open in Telegram
Пишу книгу, нежно люблю повседневность, природу и свою кошку 🧺📖 В канале фото, тексты и подборки музыки и книг Реклама: @larisazz_work 💌 Каналы не беру instagram.com/larisazz РКН: gosuslugi.ru/snet/67a341e6a16f1b55428b11fa
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel лара и заметки
Channel лара и заметки (@explorevryday) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 13 040 subscribers, ranking 1 677 in the Food & Drinks category and 50 254 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 13 040 subscribers.
According to the latest data from 22 July, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -145 over the last 30 days and by -9 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 34.39%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 17.34% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 4 486 views. Within the first day, a publication typically gains 2 262 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 511.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as апельсин, уксус, фенхель, фотоспам, снег.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Пишу книгу, нежно люблю повседневность, природу и свою кошку 🧺📖 В канале фото, тексты и подборки музыки и книг
Реклама: @larisazz_work 💌 Каналы не беру
instagram.com/larisazz
РКН: gosuslugi.ru/snet/67a341e6a16f1b55428b11fa”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 23 July, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Food & Drinks category.
13 040
Subscribers
-924 hours
-427 days
-14530 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
July '26
July '26
+70
in 0 channels
June '26
+119
in 0 channels
Get PRO
May '26
+155
in 1 channels
Get PRO
April '26
+145
in 0 channels
Get PRO
March '26
+375
in 16 channels
Get PRO
February '26
+144
in 0 channels
Get PRO
January '26
+288
in 1 channels
Get PRO
December '25
+198
in 1 channels
Get PRO
November '25
+533
in 1 channels
Get PRO
October '25
+199
in 1 channels
Get PRO
September '25
+208
in 1 channels
Get PRO
August '25
+210
in 4 channels
Get PRO
July '25
+179
in 0 channels
Get PRO
June '25
+185
in 0 channels
Get PRO
May '25
+159
in 3 channels
Get PRO
April '25
+149
in 1 channels
Get PRO
March '25
+224
in 2 channels
Get PRO
February '25
+208
in 2 channels
Get PRO
January '25
+270
in 1 channels
Get PRO
December '24
+269
in 2 channels
Get PRO
November '24
+214
in 3 channels
Get PRO
October '24
+184
in 0 channels
Get PRO
September '24
+280
in 3 channels
Get PRO
August '24
+176
in 2 channels
Get PRO
July '24
+201
in 3 channels
Get PRO
June '24
+206
in 3 channels
Get PRO
May '24
+159
in 3 channels
Get PRO
April '24
+204
in 2 channels
Get PRO
March '24
+175
in 2 channels
Get PRO
February '24
+145
in 6 channels
Get PRO
January '24
+164
in 5 channels
Get PRO
December '23
+601
in 1 channels
Get PRO
November '23
+386
in 5 channels
Get PRO
October '23
+302
in 6 channels
Get PRO
September '23
+159
in 0 channels
Get PRO
August '23
+215
in 0 channels
Get PRO
July '23
+227
in 0 channels
Get PRO
June '23
+123
in 0 channels
Get PRO
May '23
+233
in 0 channels
Get PRO
April '23
+155
in 0 channels
Get PRO
March '23
+200
in 0 channels
Get PRO
February '23
+116
in 0 channels
Get PRO
January '23
+243
in 0 channels
Get PRO
December '22
+456
in 0 channels
Get PRO
November '22
+1 127
in 0 channels
Get PRO
October '22
+306
in 0 channels
Get PRO
September '22
+198
in 0 channels
Get PRO
August '22
+39
in 0 channels
Get PRO
July '22
+40
in 0 channels
Get PRO
June '22
+32
in 0 channels
Get PRO
May '22
+56
in 0 channels
Get PRO
April '22
+60
in 0 channels
Get PRO
March '22
+2 155
in 0 channels
Get PRO
February '22
+2
in 0 channels
Get PRO
January '22
+20
in 0 channels
Get PRO
December '21
+17
in 0 channels
Get PRO
November '21
+19
in 0 channels
Get PRO
October '21
+17
in 0 channels
Get PRO
September '21
+24
in 0 channels
Get PRO
August '21
+16
in 0 channels
Get PRO
July '21
+19
in 0 channels
Get PRO
June '21
+19
in 0 channels
Get PRO
May '21
+25
in 0 channels
Get PRO
April '21
+51
in 0 channels
Get PRO
March '21
+1 095
in 0 channels
Get PRO
February '21
+39
in 0 channels
Get PRO
January '21
+88
in 0 channels
Get PRO
December '20
+16 060
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 23 July | +2 | |||
| 22 July | +1 | |||
| 21 July | +2 | |||
| 20 July | +5 | |||
| 19 July | +1 | |||
| 18 July | +3 | |||
| 17 July | +2 | |||
| 16 July | +5 | |||
| 15 July | +4 | |||
| 14 July | +2 | |||
| 13 July | +4 | |||
| 12 July | +5 | |||
| 11 July | +3 | |||
| 10 July | +3 | |||
| 09 July | +2 | |||
| 08 July | +5 | |||
| 07 July | +1 | |||
| 06 July | +5 | |||
| 05 July | +1 | |||
| 04 July | +4 | |||
| 03 July | +5 | |||
| 02 July | +3 | |||
| 01 July | +2 |
Channel Posts
+8
Хочу спросить вас, что этим летом приносит вам радость и увлекает? Что будит в вас чувство восторга? ✨
У меня это однозначно цвета и камни, как вы уже поняли по количеству фото 👀 Но еще это птицы: я увидела в этом путешествии столько разных новых птиц! В том числе в Нью-Йоркских парках! Стараюсь записывать все названия и прислушиваюсь и приглядываюсь в каждом новом месте. Захватывающе!
п.с: рандомная подборка фото из Нью-Йорка, уже скучаю
| 2 |  +9How is this even real? 🏜️
📍 Bryce National Park, Navajo Loop Trail | 2 013 |
| 3 |  +4On the road again 🏜️🥾🏕️
Осталось только два национальных парка 🌲 Сегодня мы спали в лесу и уже подустали путешествовать с палаткой и мыться в general store showers. Еда у нас была в основном заварная: овсянка на утро, макароны на ужин. Самым вкусным был кофе из френч-пресса. Кофе – это мое любимое в походной жизни!
А самое нелюбимое – выбираться ночью из палатки в туалет. Но это как раз те моменты, когда невероятно красивое ночное небо! Вылезаешь в темноту и видишь яркий-яркий млечный путь на весь небосклон ✨
У нас была куча мелких инцидентов, когда не работал навигатор, не было связи, протек газовый балон и не было спичек, или когда после шторма пришлось доставать из друг друга колючки пинцетом по одной штуке… Но мы в такие моменты самая лучшая и слаженная команда. Сначала решаем проблему, а визги откладываем на потом 🤞🏼 хехе
Я очень люблю кемпинг! Даже не смотря на то, что не могу тут расчесать свои волосы, потому что мы моемся мылом 3в1… Но те места, которые нам удается увидеть, и животные, и растения! Это просто невообразимо и в эти моменты я чувствую себя самой счастливой! ❤️🔥 | 2 410 |
| 4 |  +7Самый лучший хайк для жары +41: the Narrows в парке Zion 🌊🥾🏕️
Весь хайк вы идете по реке через каньон! В некоторых местах вода доходит до груди и это очень освежает: горная река быстрая и холодная! Самое сложное – держать баланс под водой на скользких камнях.
Мы останавливались перекусить и погреться на солнышке, разглядывали maiden hair папоротник на стенах ущелья и маленькие ручейки, бегущие с гор.
А в конце нас ждала ледяная лагуна, в которую можно было нырнуть с головой 🧜🏼♀️ Что мы и сделали! После хайка лежали на горячих камнях и обсыхали, пока окончательно не проголодались и отправились на настоящий, не походный, завтрак с кофе! | 2 532 |
| 5 |  +1July diaries: from biking in Prospect Park to hiking the Slot Canyon 🏜️
Почти всегда я предпочту второй вариант, но Проспект Парк мне тоже пришелся по душе 🍃
Видео для тех, кто спрашивал, насколько узким был каньон. Этот довольно широкий – можно пройти пешком, но обычно щелевые каньоны весьма узкие и требуют гида или снаряжения🤞🏼 | 2 684 |
| 6 |  +8📍Red Hollow Slot Canyon, UT
🏜️🧗🏻♂️❤️🔥 | 2 826 |
| 7 |  +1Жители национального парка Zion 🦌🏕️ Повсюду встречаем оленей и барсуков – это их дом, а мы тут гости 🐿️ | 2 894 |
| 8 |  +7После хайка проводим остаток дня в кемпинге, купаясь в Virgin River. Тихо и спокойно, женщины читают в тени у воды. Дует легкий ветер. Маленький мальчик прыгает с тарзанки. Я разглядываю камни и рыб. И так несколько часов подряд. Ближе к вечеру приходит олененок, попить и посмотреть на нас. | 3 049 |
| 9 |  +9📍Zion National Park
Еще никогда я не видела таких красных камней и столько бурундучков 🏕️🦌🏜️🐿️ | 3 229 |
| 10 |  +1Welcome to Utah 🌵🧗♂️🦂 | 3 325 |
| 11 |  +5On the road: watching the sunset at Cima Dome 🏜️ | 3 464 |
| 12 |  +5Пятничный фотоспаааам! ✨☀️✨
У меня вот такой: настоящий on the road. Палящее солнце, сон в палатке, едим заварные каши и макароны, останавливаемся на заправках, перекусываем сендвичами с арахисовой пастой.
Мы едем в несколько национальных парков на хайки и увидели столько разных пейзажей – в основном это горы и цветные камни, все как я люблю 🪨
Каждое утро слушаю птиц и на любой остановке выхожу рассматривать растения, фотографирую и обязательно нюхаю их. Видела желтую и синюю птичку, встречали больших горных белок и даже бурундучков! Попозже покажу фото!
Один раз даже попали под страшный шторм, который чуть не превратился в flash flood. Не было никаких предупреждений об этом и мы были не в машине, буквально за секунду поднялся такой ветер, что все взлетело на воздух и нас искололо пустынными колючками. Вау, это было очень больно!
Едем дальше 🏕️🛻🦌⛰️
Как ваша июльская неделя? | 3 701 |
| 13 |  +9Спать в пустыне было невыносимо жарко. Мы добрались до места ночевки уже по темноте, когда небо начало покрываться звездами. Пробирались через заросли Joshua Tree на закате по длинной Cima Road.
Мы поставили палатку и начали ждать, когда же станет чуть прохладнее. Дул ветер и казалось, что деревья тоже были рады заходу раскаленного солнца. Все в пустыне начало жить своей тихой ночной жизнью. Я высунула голову из палатки и долго разглядывала млечный путь. Когда мы начали засыпать, оказалось, что мы стоим рядом с путями поезда. И каждый час поезда с тяжелым грохотом неслись по рельсам в тишине пустыне.
Спать не получалось из-за шума и жары, как и не получалось сделать глубокий вдох. В полусонные моменты я на секунду проваливалась в панику, что от этой жары можно задохнуться.
В четыре утра мы сложили палатку и отправились к Kelso Dune, чтобы встретить там рассвет и забраться на самую высокую дюну. В пустыне было тихо-тихо, сладко пахло цветами и теплым песком. Мы разглядывали растения и следы животных. После восхода солнца на пути нам стали встречаться ящерки.
Мне было так спокойно и хорошо, как дома. Смотреть на рассвет в Mojave Desert это пока лучшее, что я видела в жизни. Такие мягкие цвета и нежные краски перед наступлением опасной и сжигающей жары. Такая звенящая тишина на вершине 9000-летней дюны. Хруст и скрип песка, абсолютная гладкость и тепло утреннего солнца. Как же это красиво! | 4 283 |
| 14 |  +85a.m in Mojave Desert ☀️ | 4 406 |
| 15 |  +5Welcome to Las Vegas and +41 ☀️🎰🇺🇸 | 4 529 |
| 16 |  +5Пятничный фотоспам в субботу!!! 🍎🚕🇺🇸🗽🍕
Совсем закрутилась и забыла, пардон! Ждуууу фото и истории, как начался ваш июль! ♥️
Эти дни в Нью Йорке были интенсивными и полными событий. Это мой пятый визит и я чувствую себя здесь как дома – особенно в Уильямсбурге и Бушвике, но и в Ист Вилледж тоже.
Большую часть времени мы катались на велосипедах: по центральному и проспект-парку, пару раз даже попали под дождь! Это оказался очень классный способ увидеть город с новой стороны и я чувствовала себя супер безопасно на дорогах. Чуть ли не безопасней, чем в Берлине!
В городе тоже чувствовала себя безопасно и комфортно, ездила туда-сюда на метро до разных йога-студий и гуляла за пончиками и кофе. Но вот сколько раз у меня был сенсорный перегруз – не сосчитать. От интенсивных запахов, громких повторяющихся звуков, толпы или резких изменений в планах. Иногда от отсутствия привычных вещей или понятных правил. Весьма мощный аутичный опыт.
В целом могу представить, чтобы я тут жила, но точно не на Манхэттене, а подальше в уютном уголке Бруклина! Рядом с любимой кофейней, книжным и йога студией ✨ | 4 916 |
| 17 |  +1it does not get more New York than this 🚕🍎🌉 | 4 375 |
| 18 |  +9Strolling the streets of Williamsburg and my fav places ♥️🍕🚕 | 4 373 |
| 19 |  +4Выучить английский, чтобы сходить на Бродвейское шоу. Чтобы прочесть любимую книгу в оригинале. Чтобы говорить с местными и неместными, не переживая, правильно ли меня поймут. Встречать новых людей. Сходить на сеанс черно-белого в Нью-Йорке, затесаться в толпу в джаз баре. Путешествовать свободно и без оглядки. Делиться переживаниями и рассказывать в деталях истории из жизни!
Перед поездкой в Америку я снова начала заниматься английским, в этот раз в онлайн-школе Anecole, где второй год учу португальский (уже писала ранее в предыдущих постах). Мне подобрали совершенно замечательную преподавательницу – лингвистка, она живет в Париже и пишет статьи на Substack, а также ведет книжный подкаст – чтобы обсуждать литературу и расширять мой словарный запас.
За несколько уроков я узнала не просто новые слова, но и как строить более сложные предложения – например, инверсии. Это полезно для эссе и писательства. Я попросила преподавательницу сделать фокус на усложнении и моей речи и исправлении мелких ошибок и за пару уроков замечаю, что мы двигаемся в правильном направлении. На уроке она объясняет концепт, а на домашние задание дает практические примеры.
На платформе школы домашние задания интерактивные: не нужно смотреть в безмолвный учебник и переписывать в тетрадь. Нужно заполнять пропуски, перетаскивать и переводить слова прямо в личном кабинете, а учительница проверяет и добавляет новые. Нескучный формат и постоянное движение от интерактивного урока к уроку помогает сохранять ваш интерес 🤞🏼
Anecole — это мультиязыковая онлайн-школа, где можно изучать 11 языков: не только английский и португальский, но и французский, итальянский, испанский, немецкий, китайский, турецкий, арабский, японский и корейский. Одновременно можно изучать 2+ языка 🤞🏼
Лето – отличный шанс выделить время для себя и языка, который давно хотелось выучить или углубить. В июле по промокоду LARA школа дарит скидки 20% и подарки на сумму больше 20 000 руб:
- 3 месяца разговорного клуба: практика поможет победить языковой барьер и говорить бегло
- Закрытое комьюнити: языковые тусовки, практика, новые друзья по всему миру
- Гайд по просмотру любимых сериалов, который превратит их в эффективную практику иностранного языка
- До 5 дополнительных уроков в подарок
Начать всерьез заниматься языком: получить бесплатный урок в школе Anecole | 4 580 |
| 20 |  +9Broadway show night! 🍕🚕🥤 | 4 363 |
