лара и заметки
رفتن به کانال در Telegram
Пишу книгу, нежно люблю повседневность, природу и свою кошку 🧺📖 В канале фото, тексты и подборки музыки и книг Реклама: @larisazz_work 💌 Каналы не беру instagram.com/larisazz РКН: gosuslugi.ru/snet/67a341e6a16f1b55428b11fa
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام лара и заметки
کانال лара и заметки (@explorevryday) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 13 040 مشترک است و جایگاه 1 677 را در دسته غذا و نوشیدنی و رتبه 50 254 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 13 040 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 22 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -145 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -9 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 34.39% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 17.34% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 4 486 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 2 262 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 511 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند апельсин, уксус, фенхель, фотоспам, снег تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Пишу книгу, нежно люблю повседневность, природу и свою кошку 🧺📖 В канале фото, тексты и подборки музыки и книг
Реклама: @larisazz_work 💌 Каналы не беру
instagram.com/larisazz
РКН: gosuslugi.ru/snet/67a341e6a16f1b55428b11fa”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 23 ژوئیه, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته غذا و نوشیدنی تبدیل کردهاند.
13 040
مشترکین
-924 ساعت
-427 روز
-14530 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+70
در 0 کانالها
ژوئن '26
+119
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+155
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+145
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+375
در 16 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+144
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+288
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+198
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+533
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+199
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+208
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '25
+210
در 4 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+179
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+185
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+159
در 3 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+149
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+224
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+208
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+270
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+269
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+214
در 3 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+184
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+280
در 3 کانالها
Get PRO
اوت '24
+176
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+201
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+206
در 3 کانالها
Get PRO
مه '24
+159
در 3 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+204
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '24
+175
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+145
در 6 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+164
در 5 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+601
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+386
در 5 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+302
در 6 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+159
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+215
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+227
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+123
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+233
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+155
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+200
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+116
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+243
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+456
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+1 127
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+306
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+198
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+39
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+40
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+32
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+56
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+60
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+2 155
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+2
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+20
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+17
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+19
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+17
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+24
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+16
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+19
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+19
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+25
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+51
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+1 095
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '21
+39
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '21
+88
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '20
+16 060
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 23 ژوئیه | +2 | |||
| 22 ژوئیه | +1 | |||
| 21 ژوئیه | +2 | |||
| 20 ژوئیه | +5 | |||
| 19 ژوئیه | +1 | |||
| 18 ژوئیه | +3 | |||
| 17 ژوئیه | +2 | |||
| 16 ژوئیه | +5 | |||
| 15 ژوئیه | +4 | |||
| 14 ژوئیه | +2 | |||
| 13 ژوئیه | +4 | |||
| 12 ژوئیه | +5 | |||
| 11 ژوئیه | +3 | |||
| 10 ژوئیه | +3 | |||
| 09 ژوئیه | +2 | |||
| 08 ژوئیه | +5 | |||
| 07 ژوئیه | +1 | |||
| 06 ژوئیه | +5 | |||
| 05 ژوئیه | +1 | |||
| 04 ژوئیه | +4 | |||
| 03 ژوئیه | +5 | |||
| 02 ژوئیه | +3 | |||
| 01 ژوئیه | +2 |
پستهای کانال
+8
Хочу спросить вас, что этим летом приносит вам радость и увлекает? Что будит в вас чувство восторга? ✨
У меня это однозначно цвета и камни, как вы уже поняли по количеству фото 👀 Но еще это птицы: я увидела в этом путешествии столько разных новых птиц! В том числе в Нью-Йоркских парках! Стараюсь записывать все названия и прислушиваюсь и приглядываюсь в каждом новом месте. Захватывающе!
п.с: рандомная подборка фото из Нью-Йорка, уже скучаю
| 2 |  +9How is this even real? 🏜️
📍 Bryce National Park, Navajo Loop Trail | 2 013 |
| 3 |  +4On the road again 🏜️🥾🏕️
Осталось только два национальных парка 🌲 Сегодня мы спали в лесу и уже подустали путешествовать с палаткой и мыться в general store showers. Еда у нас была в основном заварная: овсянка на утро, макароны на ужин. Самым вкусным был кофе из френч-пресса. Кофе – это мое любимое в походной жизни!
А самое нелюбимое – выбираться ночью из палатки в туалет. Но это как раз те моменты, когда невероятно красивое ночное небо! Вылезаешь в темноту и видишь яркий-яркий млечный путь на весь небосклон ✨
У нас была куча мелких инцидентов, когда не работал навигатор, не было связи, протек газовый балон и не было спичек, или когда после шторма пришлось доставать из друг друга колючки пинцетом по одной штуке… Но мы в такие моменты самая лучшая и слаженная команда. Сначала решаем проблему, а визги откладываем на потом 🤞🏼 хехе
Я очень люблю кемпинг! Даже не смотря на то, что не могу тут расчесать свои волосы, потому что мы моемся мылом 3в1… Но те места, которые нам удается увидеть, и животные, и растения! Это просто невообразимо и в эти моменты я чувствую себя самой счастливой! ❤️🔥 | 2 410 |
| 4 |  +7Самый лучший хайк для жары +41: the Narrows в парке Zion 🌊🥾🏕️
Весь хайк вы идете по реке через каньон! В некоторых местах вода доходит до груди и это очень освежает: горная река быстрая и холодная! Самое сложное – держать баланс под водой на скользких камнях.
Мы останавливались перекусить и погреться на солнышке, разглядывали maiden hair папоротник на стенах ущелья и маленькие ручейки, бегущие с гор.
А в конце нас ждала ледяная лагуна, в которую можно было нырнуть с головой 🧜🏼♀️ Что мы и сделали! После хайка лежали на горячих камнях и обсыхали, пока окончательно не проголодались и отправились на настоящий, не походный, завтрак с кофе! | 2 532 |
| 5 |  +1July diaries: from biking in Prospect Park to hiking the Slot Canyon 🏜️
Почти всегда я предпочту второй вариант, но Проспект Парк мне тоже пришелся по душе 🍃
Видео для тех, кто спрашивал, насколько узким был каньон. Этот довольно широкий – можно пройти пешком, но обычно щелевые каньоны весьма узкие и требуют гида или снаряжения🤞🏼 | 2 684 |
| 6 |  +8📍Red Hollow Slot Canyon, UT
🏜️🧗🏻♂️❤️🔥 | 2 826 |
| 7 |  +1Жители национального парка Zion 🦌🏕️ Повсюду встречаем оленей и барсуков – это их дом, а мы тут гости 🐿️ | 2 894 |
| 8 |  +7После хайка проводим остаток дня в кемпинге, купаясь в Virgin River. Тихо и спокойно, женщины читают в тени у воды. Дует легкий ветер. Маленький мальчик прыгает с тарзанки. Я разглядываю камни и рыб. И так несколько часов подряд. Ближе к вечеру приходит олененок, попить и посмотреть на нас. | 3 049 |
| 9 |  +9📍Zion National Park
Еще никогда я не видела таких красных камней и столько бурундучков 🏕️🦌🏜️🐿️ | 3 229 |
| 10 |  +1Welcome to Utah 🌵🧗♂️🦂 | 3 325 |
| 11 |  +5On the road: watching the sunset at Cima Dome 🏜️ | 3 464 |
| 12 |  +5Пятничный фотоспаааам! ✨☀️✨
У меня вот такой: настоящий on the road. Палящее солнце, сон в палатке, едим заварные каши и макароны, останавливаемся на заправках, перекусываем сендвичами с арахисовой пастой.
Мы едем в несколько национальных парков на хайки и увидели столько разных пейзажей – в основном это горы и цветные камни, все как я люблю 🪨
Каждое утро слушаю птиц и на любой остановке выхожу рассматривать растения, фотографирую и обязательно нюхаю их. Видела желтую и синюю птичку, встречали больших горных белок и даже бурундучков! Попозже покажу фото!
Один раз даже попали под страшный шторм, который чуть не превратился в flash flood. Не было никаких предупреждений об этом и мы были не в машине, буквально за секунду поднялся такой ветер, что все взлетело на воздух и нас искололо пустынными колючками. Вау, это было очень больно!
Едем дальше 🏕️🛻🦌⛰️
Как ваша июльская неделя? | 3 701 |
| 13 |  +9Спать в пустыне было невыносимо жарко. Мы добрались до места ночевки уже по темноте, когда небо начало покрываться звездами. Пробирались через заросли Joshua Tree на закате по длинной Cima Road.
Мы поставили палатку и начали ждать, когда же станет чуть прохладнее. Дул ветер и казалось, что деревья тоже были рады заходу раскаленного солнца. Все в пустыне начало жить своей тихой ночной жизнью. Я высунула голову из палатки и долго разглядывала млечный путь. Когда мы начали засыпать, оказалось, что мы стоим рядом с путями поезда. И каждый час поезда с тяжелым грохотом неслись по рельсам в тишине пустыне.
Спать не получалось из-за шума и жары, как и не получалось сделать глубокий вдох. В полусонные моменты я на секунду проваливалась в панику, что от этой жары можно задохнуться.
В четыре утра мы сложили палатку и отправились к Kelso Dune, чтобы встретить там рассвет и забраться на самую высокую дюну. В пустыне было тихо-тихо, сладко пахло цветами и теплым песком. Мы разглядывали растения и следы животных. После восхода солнца на пути нам стали встречаться ящерки.
Мне было так спокойно и хорошо, как дома. Смотреть на рассвет в Mojave Desert это пока лучшее, что я видела в жизни. Такие мягкие цвета и нежные краски перед наступлением опасной и сжигающей жары. Такая звенящая тишина на вершине 9000-летней дюны. Хруст и скрип песка, абсолютная гладкость и тепло утреннего солнца. Как же это красиво! | 4 283 |
| 14 |  +85a.m in Mojave Desert ☀️ | 4 406 |
| 15 |  +5Welcome to Las Vegas and +41 ☀️🎰🇺🇸 | 4 529 |
| 16 |  +5Пятничный фотоспам в субботу!!! 🍎🚕🇺🇸🗽🍕
Совсем закрутилась и забыла, пардон! Ждуууу фото и истории, как начался ваш июль! ♥️
Эти дни в Нью Йорке были интенсивными и полными событий. Это мой пятый визит и я чувствую себя здесь как дома – особенно в Уильямсбурге и Бушвике, но и в Ист Вилледж тоже.
Большую часть времени мы катались на велосипедах: по центральному и проспект-парку, пару раз даже попали под дождь! Это оказался очень классный способ увидеть город с новой стороны и я чувствовала себя супер безопасно на дорогах. Чуть ли не безопасней, чем в Берлине!
В городе тоже чувствовала себя безопасно и комфортно, ездила туда-сюда на метро до разных йога-студий и гуляла за пончиками и кофе. Но вот сколько раз у меня был сенсорный перегруз – не сосчитать. От интенсивных запахов, громких повторяющихся звуков, толпы или резких изменений в планах. Иногда от отсутствия привычных вещей или понятных правил. Весьма мощный аутичный опыт.
В целом могу представить, чтобы я тут жила, но точно не на Манхэттене, а подальше в уютном уголке Бруклина! Рядом с любимой кофейней, книжным и йога студией ✨ | 4 916 |
| 17 |  +1it does not get more New York than this 🚕🍎🌉 | 4 375 |
| 18 |  +9Strolling the streets of Williamsburg and my fav places ♥️🍕🚕 | 4 373 |
| 19 |  +4Выучить английский, чтобы сходить на Бродвейское шоу. Чтобы прочесть любимую книгу в оригинале. Чтобы говорить с местными и неместными, не переживая, правильно ли меня поймут. Встречать новых людей. Сходить на сеанс черно-белого в Нью-Йорке, затесаться в толпу в джаз баре. Путешествовать свободно и без оглядки. Делиться переживаниями и рассказывать в деталях истории из жизни!
Перед поездкой в Америку я снова начала заниматься английским, в этот раз в онлайн-школе Anecole, где второй год учу португальский (уже писала ранее в предыдущих постах). Мне подобрали совершенно замечательную преподавательницу – лингвистка, она живет в Париже и пишет статьи на Substack, а также ведет книжный подкаст – чтобы обсуждать литературу и расширять мой словарный запас.
За несколько уроков я узнала не просто новые слова, но и как строить более сложные предложения – например, инверсии. Это полезно для эссе и писательства. Я попросила преподавательницу сделать фокус на усложнении и моей речи и исправлении мелких ошибок и за пару уроков замечаю, что мы двигаемся в правильном направлении. На уроке она объясняет концепт, а на домашние задание дает практические примеры.
На платформе школы домашние задания интерактивные: не нужно смотреть в безмолвный учебник и переписывать в тетрадь. Нужно заполнять пропуски, перетаскивать и переводить слова прямо в личном кабинете, а учительница проверяет и добавляет новые. Нескучный формат и постоянное движение от интерактивного урока к уроку помогает сохранять ваш интерес 🤞🏼
Anecole — это мультиязыковая онлайн-школа, где можно изучать 11 языков: не только английский и португальский, но и французский, итальянский, испанский, немецкий, китайский, турецкий, арабский, японский и корейский. Одновременно можно изучать 2+ языка 🤞🏼
Лето – отличный шанс выделить время для себя и языка, который давно хотелось выучить или углубить. В июле по промокоду LARA школа дарит скидки 20% и подарки на сумму больше 20 000 руб:
- 3 месяца разговорного клуба: практика поможет победить языковой барьер и говорить бегло
- Закрытое комьюнити: языковые тусовки, практика, новые друзья по всему миру
- Гайд по просмотру любимых сериалов, который превратит их в эффективную практику иностранного языка
- До 5 дополнительных уроков в подарок
Начать всерьез заниматься языком: получить бесплатный урок в школе Anecole | 4 580 |
| 20 |  +9Broadway show night! 🍕🚕🥤 | 4 363 |
