лара и заметки
前往频道在 Telegram
Пишу книгу, нежно люблю повседневность, природу и свою кошку 🧺📖 В канале фото, тексты и подборки музыки и книг Реклама: @larisazz_work 💌 Каналы не беру instagram.com/larisazz РКН: gosuslugi.ru/snet/67a341e6a16f1b55428b11fa
显示更多📈 Telegram 频道 лара и заметки 的分析概览
频道 лара и заметки (@explorevryday) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 12 890 名订阅者，在 食品与饮料 类别中位列第 1 691，并在 俄罗斯 地区排名第 50 444 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 12 890 名订阅者。
根据 25 八月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -139，过去 24 小时变化为 -7，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 33.02%。内容发布后 24 小时内通常能获得 16.35% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 4 256 次浏览，首日通常累积 2 107 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 487。
- 主题关注点： 内容集中在 апельсин, уксус, фенхель, фотоспам, снег 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“Пишу книгу, нежно люблю повседневность, природу и свою кошку 🧺📖 В канале фото, тексты и подборки музыки и книг
Реклама: @larisazz_work 💌 Каналы не беру
instagram.com/larisazz
РКН: gosuslugi.ru/snet/67a341e6a16f1b55428b11fa”
凭借高频更新（最新数据采集于 26 八月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 食品与饮料 类别中的关键影响点。
12 890
订阅者
-724 小时
-217 天
-13930 天
数据加载中...
吸引订阅者
八月 '26
八月 '26
+86
在0个频道中
七月 '26
+103
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+119
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+155
在1个频道中
Get PRO
四月 '26
+145
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+375
在16个频道中
Get PRO
二月 '26
+144
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+288
在1个频道中
Get PRO
十二月 '25
+198
在1个频道中
Get PRO
十一月 '25
+533
在1个频道中
Get PRO
十月 '25
+199
在1个频道中
Get PRO
九月 '25
+208
在1个频道中
Get PRO
八月 '25
+210
在4个频道中
Get PRO
七月 '25
+179
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+185
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+159
在3个频道中
Get PRO
四月 '25
+149
在1个频道中
Get PRO
三月 '25
+224
在2个频道中
Get PRO
二月 '25
+208
在2个频道中
Get PRO
一月 '25
+270
在1个频道中
Get PRO
十二月 '24
+269
在2个频道中
Get PRO
十一月 '24
+214
在3个频道中
Get PRO
十月 '24
+184
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+280
在3个频道中
Get PRO
八月 '24
+176
在2个频道中
Get PRO
七月 '24
+201
在3个频道中
Get PRO
六月 '24
+206
在3个频道中
Get PRO
五月 '24
+159
在3个频道中
Get PRO
四月 '24
+204
在2个频道中
Get PRO
三月 '24
+175
在2个频道中
Get PRO
二月 '24
+145
在6个频道中
Get PRO
一月 '24
+164
在5个频道中
Get PRO
十二月 '23
+601
在1个频道中
Get PRO
十一月 '23
+386
在5个频道中
Get PRO
十月 '23
+302
在6个频道中
Get PRO
九月 '23
+159
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+215
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+227
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+123
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+233
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+155
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+200
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+116
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+243
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+456
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+1 127
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+306
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+198
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+39
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+40
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+32
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+56
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+60
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+2 155
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+2
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+20
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+17
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+19
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+17
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+24
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+16
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+19
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+19
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+25
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+51
在0个频道中
Get PRO
三月 '21
+1 095
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+39
在0个频道中
Get PRO
一月 '21
+88
在0个频道中
Get PRO
十二月 '20
+16 060
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 26 八月 | +5 | |||
| 25 八月 | +2 | |||
| 24 八月 | +6 | |||
| 23 八月 | +2 | |||
| 22 八月 | +9 | |||
| 21 八月 | +5 | |||
| 20 八月 | +6 | |||
| 19 八月 | +7 | |||
| 18 八月 | +3 | |||
| 17 八月 | +4 | |||
| 16 八月 | +1 | |||
| 15 八月 | +4 | |||
| 14 八月 | +1 | |||
| 13 八月 | +2 | |||
| 12 八月 | +4 | |||
| 11 八月 | +1 | |||
| 10 八月 | +1 | |||
| 09 八月 | +5 | |||
| 08 八月 | +3 | |||
| 07 八月 | +1 | |||
| 06 八月 | +3 | |||
| 05 八月 | +2 | |||
| 04 八月 | +1 | |||
| 03 八月 | +1 | |||
| 02 八月 | +4 | |||
| 01 八月 | +3 |
频道帖子
+5Back to School: нескушное высшее образование 📝
Вы тоже уже чувствуете легкое вдохновение перед сменой сезона? И желание начать что-то соврешенно новое и важное? ☕️
Вдруг именно сейчас в вашей жизни есть место и возможность начать что-то для себя. То, что давно хотелось. И, может быть, вам всегда хотелось изучать искусство или курировать выставки?
Не знаю как у вас, но у меня есть такие увлечения и мечты из детства, которым удается по-настоящему качественно посвятить время вот только сейчас, в зрелом возрасте 📚 И это такой акт возвращения к себе и способ выразить любовь к себе: слышать и уважать свои желания.
Если вы задумывались о новом образовании, то позвольте вас увлечь курсом по профессиональной переподготовке от Синхронизации.
Это курс-профессия и он длится 10 месяцев. Вам не нужно выделять на лекции по несколько дней в неделю и не придется бросать работу или другие хобби. Можно попробовать и понять, хочется ли вам продолжать углубление в тему искусства.
Вас ждут 2 живых онлайн-занятия в неделю, которые направят ваш взгляд на поиск прекрасного в каждом дне и отвлекут от повседневности, при этом аккуратно выстраивая в вашей голове систему знаний от древнойти до наших дней. И в следующий поход в музей вы скорее всего начнете замечать то, что не видели до этого. Связи, отсылки, символы 👁
В конце курса вас ждет выпускная работа: проект собственной виртуальной выставки! К ней вас подготовят все практические задания и мастер-классы, доступные в ходе обучения.
Доступ к материалам останется с вами навсегда. Лекции можно смотреть в удобное именно для вас время, подстраивая под свой график.
По окончании курса вы получаете диплом о переподготовке, с которым можете работать в сфере искусства: проводить экскурсии и читать лекции, организовывать мероприятия и писать рецензии, а также курировать выставки
Для моих подписчиц и подписчиков действует повышенная скидка на этот курс: промокод LARA съэкономит вам сегодня 44.100 рублей!
Старт обучения: 2 сентября 🍂
Записаться прямо сейчас по ссылке
| 2 |  +5Эффект джетлага #лараскринитсторис ☕️ | 2 662 |
| 3 |  +8Flowers of Mexico City или тысяча оттенков гибискуса. Я даже и не знала, что гибискус бывает таким разным! 🌺 | 3 054 |
| 4 |  ‘Как заводить друзей после 30?’
Размышления о дружбе, как вы знаете, всегда присутствуют как в моей голове, так и на наших с вами эфирах. Я уже говорила, что с дружбой у меня довольно сложно. Но вот в этом году я решилась на новые знакомства и встретила несколько подруг.
И какая же это правда тонкая и чувствительная материя. Читала вчера статью от медиа ‘Все Сложно’ и мысленно соглашалась со всеми пунктами деконструкции темы дружбы – как же точно написано! Это и про желание разделять с кем-то свою жизнь, и про умение видеть в другом отдельную, отличную от себя личность. И про тонкий баланс поддержки, усилий и свободы.
С каждым годом я все лучше понимаю, что важно для меня в дружбе и как я готова и не готова ее вести. Мне очень важно чувствовать, что обо мне думают и со мной хотят разделить свои горести и радости. И готовы сделать то же самое для меня – и порадоваться со мной, и погрустить.
И да, дружба это всегда для меня про психическое пространство: впустить другого в свое и быть готовой войти в чужое. И я всегда теперь стараюсь следить, есть ли у меня сейчас на это ресурс и с кем я хочу им поделиться.
А у вас как с дружбой сейчас обстоят дела? Возможно, и вам статья поможет разложить по полочкам, как работает вся эта дружба: читать по ссылке 🙂 | 3 695 |
| 5 |  +2Пятничный фотоспам августа 🎂🍒🤍🌻
Back home and severely jet-lagged. Эта неделя далась непросто с очень долгим перелетом домой. Все еще приходим в себя, спим кое-как, я все время пока что чувствую себя уставшей. Дома полнейший бардак с распаковкой чемодана и сувениров! Поэтому фото особо нет… понять и простить…
Продолжаю праздновать свой день рождения: вчера нарядилась в пиццерию с друзьями, а сегодня идем с подружками в бар! 🥂
На выходных буду валяться и приводить дом в порядок. Может быть прогуляемся с Тьяго до бейглов и посидим в парке, если будет хорошая погода.
А как ваша неделя прошла? | 3 691 |
| 6 |  +1Отвечаю на все вопросы о моей сияющей коже! 👀💓
Да, это корейский уход. В путешествие я взяла самую базу: энзимную пудру Tocobo, увлажняющий спрей dr. Althea, крем с PDRN от Anua, мой любимый spf от Skin1001. Это мои фавориты сейчас, вместе с азелаиновой кислотой, которая осталась дома.
Еще заказала в дорогу 3 герметичных упаковки отшелушивающих пэдов от B:Lab. Пользовалась ими через день, ничего не протекло и не высохло, очень удобно! Я без отшелушивания не могу и пару дней прожить, поэтому и энзимной пудрой пользуюсь каждый день, но не всем это подойдет.
Вторая часть этого поста вам, возможно, не понравится…. Факты таковы: я каждый день пользовалась spf. Тщательно и религиозно его смывала сразу после захода солнца! Думаю, это сыграло свою роль… к сожалению… Я дико не люблю наносить спф, но тут пришлось.
Еще, думаю, повлиял климат: влажность везде была выше 60%. У меня сухая чувствительная кожа, а тут у меня почти ни разу даже губы не сохли!
Ну и, конечно, за эти 50 дней я ни разу не трогала лицо. Ничего не царапала, не трогала никакие воспаления. Кожному барьеру это очень понравилось.
Посмотрим, что и как поменяется, когда я вернусь домой! 🤞🏼
А вы делитесь своими любимчиками в уходе в комменатриях, плиз 👀
#лараиskincare | 3 768 |
| 7 |  +9Welcome to 32 🎉🍵🍕
Мой день рождения мы провели, гуляя по двум огромным блошкам Мехико сити 👀 Видели кучу разных мелочей, слушали джаз вживую, пили хорошую матчу!
Тьяго свозил меня сюрпризом в удивительную библиотеку (4 фото). В последний раз обедали тако, попали под дождь, купила моднявые солнечные очки. Наблюдали за местными, по воскресеньям тут закрывают для машин несколько главных улиц и люди ездят на велосипедах, бегают с собачками, слушают музыку, катаясь на роликах ♥️
Вечером, конечно же, ходили есть пиццу. А после ехали под дождем в такси и дома уютно смотрели под одеялом Sugar. Просто замечательный день рождения.
Спасибо огромное за все поздравления! Читаю потихоньку ✨ | 4 591 |
| 8 |  +2Happy birthday to me 🤍🎉🎂 | 4 721 |
| 9 |  +4Последний день, когда мне 31! ❤️🔥 | 4 694 |
| 10 |  +9Пятничный фотоспам августа! 🌺💙🌴
Добро пожаловать в Мехико Сити! Отмечаю birthday week новыми тату, кофе и бенто ланчами!
Город очень зеленый и довольный спокойный, учитывая его размеры. Уже попали здесь под дождь и это было очень уютно. Чувствуется осень в воздухе ✨
Гуляем по паркам и музеям, на выходных пойдем на барахолки и винтажки и совсем скоро полетим домоооой!
Как ваша неделя прошла? | 4 630 |
| 11 |  +8Разглядывая Мексику 🌺🌊🌴 | 4 333 |
| 12 |  +2Приехали утром на пляж, чтобы посмотреть на метровые волны 🌊 Я могла бы так весь день просидеть, глядя на них! А какой шум… 🤍🐚🐠
Смотреть строго на перевернутом экране телефона и только со звуком! 🤞🏼 | 4 531 |
| 13 |  +2Одно из лучших впечатлений Мексики: мы выпускали черепашек в океан 🩵🐢🌊
Это, к счастью, не развлечение за деньги, а образовательная инициатива местного фонда по защите черепах. Каждый день они патрулируют 23 километра пляжа и собирают гнезда с яйцами, чтобы защитить их от опасной жары, людей и хищников 🥹
По вечерам они приглашают людей выпустить черепашек в океан и рассказывают о своей работе. За один день на пляже вылупляется от 1000 до 10000 черепах!
Черепашек нельзя трогать, нам дали подержать их буквально на минуту. Они такие хрупкие и шустрые! И совсем-совсем малюсенькие! От этой красоты природы у меня слезы навернулись, конечно же 💔 Какой трогательный был момент! | 4 476 |
| 14 |  +9Пойдем с нами на пляж, смотреть на волны и людей на серфах? 🏄🏼♀️🌊🌴
📍Zicatella, Puerto Escondido | 4 226 |
| 15 |  +9Пятничный фотоспам первой недели августааааа! 🥥🌊🐚🌴
Мы продолжаем путешествовать по Мексике. Очень-очень устали и хотим домой, но держимся и смотрим много сериалов по вечерам.
В каждом новом месте рассматриваю растения и слушаю птиц, фотографирую и загружаю цветы и деревья в Seek 👀 Видели игуан, енота и даже удава. Ели французские тосты почти в каждой кофейне, где были. Ходили в зал 💪🏼
Все так же умираем от жары, как и на прошлой неделе – в городе Майя было хуже всего: пот катился с нас рекой. Серьезно, не понимаю, как все эти цивилизации выжили в такой жаре. Даже ночью тут не становится прохладнее.
Скучаю по коше и прохладному Берлину. И по сну в своей кровати!
А как прошла ваша первая неделя августа? 🍉 | 4 236 |
| 16 |  +9Пирамида Майя в Чичен-Итца и сенот с черепашками ✨🐢🌴 | 4 184 |
| 17 |  +7Swimming in cenotes 🐠🌊🌴
📍Yucatán | 4 371 |
| 18 |  +5Запоздалый фотоспам последней недели июля! 🌺🌊🌴🥭
Качаемся, умираем от жары на пляже, встречаем диковинных птиц, разглядываем местные деревья с цветами, манго и лаймами, отмечаем один месяц путешествия и оч хотим домой!
А вы? Чем заканчивается ваш июль? | 5 260 |
| 19 |  +1🌞🌊🐚 | 5 002 |
| 20 |  +5Мы в Мексике 🥥🌴🌊 | 4 980 |
