лара и заметки
前往频道在 Telegram
Пишу книгу, нежно люблю повседневность, природу и свою кошку 🧺📖 В канале фото, тексты и подборки музыки и книг Реклама: @larisazz_work 💌 Каналы не беру instagram.com/larisazz РКН: gosuslugi.ru/snet/67a341e6a16f1b55428b11fa
显示更多📈 Telegram 频道 лара и заметки 的分析概览
频道 лара и заметки (@explorevryday) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 12 818 名订阅者，在 食品与饮料 类别中位列第 1 675，并在 俄罗斯 地区排名第 50 130 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 12 818 名订阅者。
根据 17 九月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -89，过去 24 小时变化为 7，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 32.50%。内容发布后 24 小时内通常能获得 17.03% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 4 167 次浏览，首日通常累积 2 184 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 337。
- 主题关注点： 内容集中在 апельсин, уксус, фенхель, фотоспам, снег 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“Пишу книгу, нежно люблю повседневность, природу и свою кошку 🧺📖 В канале фото, тексты и подборки музыки и книг
Реклама: @larisazz_work 💌 Каналы не беру
instagram.com/larisazz
РКН: gosuslugi.ru/snet/67a341e6a16f1b55428b11fa”
凭借高频更新（最新数据采集于 18 九月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 食品与饮料 类别中的关键影响点。
12 818
订阅者
+724 小时
-207 天
-8930 天
数据加载中...
吸引订阅者
九月 '26
九月 '26
+62
在0个频道中
八月 '26
+99
在0个频道中
Get PRO
七月 '26
+103
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+119
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+155
在1个频道中
Get PRO
四月 '26
+145
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+375
在16个频道中
Get PRO
二月 '26
+144
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+288
在1个频道中
Get PRO
十二月 '25
+198
在1个频道中
Get PRO
十一月 '25
+533
在1个频道中
Get PRO
十月 '25
+199
在1个频道中
Get PRO
九月 '25
+208
在1个频道中
Get PRO
八月 '25
+210
在4个频道中
Get PRO
七月 '25
+179
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+185
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+159
在3个频道中
Get PRO
四月 '25
+149
在1个频道中
Get PRO
三月 '25
+224
在2个频道中
Get PRO
二月 '25
+208
在2个频道中
Get PRO
一月 '25
+270
在1个频道中
Get PRO
十二月 '24
+269
在2个频道中
Get PRO
十一月 '24
+214
在3个频道中
Get PRO
十月 '24
+184
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+280
在3个频道中
Get PRO
八月 '24
+176
在2个频道中
Get PRO
七月 '24
+201
在3个频道中
Get PRO
六月 '24
+206
在3个频道中
Get PRO
五月 '24
+159
在3个频道中
Get PRO
四月 '24
+204
在2个频道中
Get PRO
三月 '24
+175
在2个频道中
Get PRO
二月 '24
+145
在6个频道中
Get PRO
一月 '24
+164
在5个频道中
Get PRO
十二月 '23
+601
在1个频道中
Get PRO
十一月 '23
+386
在5个频道中
Get PRO
十月 '23
+302
在6个频道中
Get PRO
九月 '23
+159
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+215
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+227
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+123
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+233
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+155
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+200
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+116
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+243
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+456
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+1 127
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+306
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+198
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+39
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+40
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+32
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+56
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+60
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+2 155
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+2
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+20
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+17
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+19
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+17
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+24
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+16
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+19
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+19
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+25
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+51
在0个频道中
Get PRO
三月 '21
+1 095
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+39
在0个频道中
Get PRO
一月 '21
+88
在0个频道中
Get PRO
十二月 '20
+16 060
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 18 九月 | +4 | |||
| 17 九月 | +7 | |||
| 16 九月 | +10 | |||
| 15 九月 | +3 | |||
| 14 九月 | 0 | |||
| 13 九月 | +5 | |||
| 12 九月 | +1 | |||
| 11 九月 | +4 | |||
| 10 九月 | +7 | |||
| 09 九月 | +4 | |||
| 08 九月 | +4 | |||
| 07 九月 | +2 | |||
| 06 九月 | +2 | |||
| 05 九月 | +2 | |||
| 04 九月 | +3 | |||
| 03 九月 | +2 | |||
| 02 九月 | +1 | |||
| 01 九月 | +1 |
频道帖子
| 2 | Загрузила полный прямой эфир на ютуб канал 🍵🤍 Приятного просмотра! | 2 272 |
| 3 | жду вас тут: https://youtube.com/live/QH9crDlNYIA
или тут: https://www.instagram.com/larisazz | 904 |
| 4 |  ничего не обещяю, но....
подписуайтесь, чтобы узнать первыми, как говориццо ✌️ | 3 270 |
| 5 |  +4Ну чтож! Наголосовали! 🍵✌🏼Прямой эфир завтра, в среду 16 сентября, 19:30 по мск 🍂 Конкретные вопросы и пожелания можно оставить тут 👇🏼👇🏼👇🏼
Запись обязательно будет, прямая трансляция по традиции в ют и в инста ❤️ | 3 255 |
| 6 |  +1Дорогие, порекомендуйте места в Лондоне, пожалуйста! 🍵👀🇬🇧 Кофейни, книжные магазины, чайные и прочие плюс вайб локации! | 3 250 |
| 7 | Сюприз номер ✌🏼: прямой эфир на этой неделе? | 3 501 |
| 8 |  У меня сегодня для вас вот такой выпуск 🍁 Показываю улов с барахолки и покупки для муси, а также мой оттенок помады на осень 🧡
#поводывыходитьиздома | 3 439 |
| 9 |  +8Вот такой вот успокаивающий сезонный контент! 🍄☘️🍵
#лараскринитсторис
А вы сейчас какой контент смотрите? Что нравится и вдохновляет/успокаивает? Можно со скринами/ютуб каналами 🩶 | 3 691 |
| 10 |  +5Фотоспаааааам!!! ☕️🍁🥾
У меня максимально лютеиновая неделя: лежу, лежу и еще раз лежу. Поэтому фотографий совсем мало. Пишу в блокнот, смотрю ютуб и ем бутерброды, запивая черным чаем! Еще с приходом прохлады мой декаф теперь с молоком и корицей ☕️
На выходных ездили на фестиваль, я там тоже лежала под одеялом и смотрела киношки, пока остальные были на танцполе. Ни о чем не жалею 💤 Чувствую, что телу сейчас нужно много сил, чтобы снова адаптироваться к прохладному климату и пасмурной погоде.
Хочется делать теплые пасты и горячие супы. Может быть даже принять ванну - такое настроение 🛁
Сегодня у меня было сразу две терапии, соматическая и разговорная. Так получается в некоторые пятницы месяца, что выпадает сразу две на один день. Чувствую себя супер благодарной себе же, что нашла таких потрясающих терапевток: мне с ними безопасно и тепло.
Чувствую и изменения – сейчас начали обсуждать новую непростую тему: мои ресурсы и как я их защищаю. Мне это давно очень нужно!
А у вас как прошла эта неделя? Как ощущается осень в голове и теле? | 3 773 |
| 11 |  +8Осенние #лараскринитсторис 🍁🍵🌧️🥾🍂 | 4 880 |
| 12 |  +7Пятничный фотоспаааааам сентября! 🍂🎒🌧️🥾🌂🍁
Моя неделя началась с кудрей и ресторанов, а заканчивается дождем в кемпинге! Ела пасту, разглядывала городские осенние цветы, ходила на терапию.
Много думала о новой теме в терапии (ресурсы и чувство защищенности), искала котоняню, готовила, ухаживала за домом и моими растенями. Кошуня спала рядом и много приходила ко мне на ручки. Выбираю новый травяной чай на осень и снова учусь делать укладки.
А как ваши дела? Как погода? У нас очень-очень дождливо! 🍵 | 4 821 |
| 13 | Для тех, у кого сегодня тоже настроение ‘Снова в школу’ 🍁✏️📚💼🍂
Напоминаю, что сегодня последний день, когда можно записаться на курс Синхронизации ‘Как стать искусствоведом’ и, возможно, начать новую главу своей жизни!
Вас ждут 2 живых онлайн-занятия в неделю, которые направят ваш взгляд на поиск прекрасного в каждом дне и отвлекут от повседневности
Все детали о курсе – в посте ☝🏼
Для моих подписчиц и подписчиков действует повышенная скидка на этот курс: промокод LARA съэкономит вам сегодня 44.100 рублей! | 4 564 |
| 14 |  +9Домашние солнечные фото с моей новой малышки Kodak Charmera 🍁📷🌞
#лараифото | 4 166 |
| 15 |  +8Сентябрь: свет, цвет и воздух стали другими ✨🍂☕️ | 4 093 |
| 16 |  +5Возвращение воскресной рубрики ‘что посмотреть’! 🍿🎥🥤
Пока мы были в Мексике у меня случился жесткий гиперфикс на вестернах 🐎 И мы посмотрели все сериалы о Даттонах! Самым любимым стал 1883. Как потрясающе красиво рассказана история о выживании!
Рекомендую, если вас затягивают семейные саги, тяжелые судьбы и несправедливость бытия на фоне потрясающих пейзажей! *tw: оружие, насилие
А вы что смотрели за лето? Какие фильмы/сериалы зацепили и влюбили? 🎞️ | 4 007 |
| 17 | Блин… занятие на выходные 👀 Очень хочу теперь сделать такую обложку для блокнотов 🍵🤎
https://youtu.be/k7TAWQg_bck
https://youtu.be/ddsaOhPJoR8 | 4 173 |
| 18 |  +5Фотоспам последней недели августа 🌧️🍒🍃
Первая неделя после возвращения далась тяжело: джетлаг, празднование дня рождения, миллион дел, которые сразу свалились на голову. Несколько раз конкретно так перегривалась и горько плакала. Стараюсь не торопить себя и медленно привыкать к повседневности.
Ходила с подружками в бар, получала подарки, гуляла по Берлину, купила красивущие туфли. Перемывала всю квартиру, играла с кошечкой, была на созвонах, готовила вопросы для адвокатки, отменяла, планировала, обдумыала. Все еще разбираю чемодан 👀
Вчера сделала первую домашнюю тренировку с гантелями, наконец, и сегодня еле хожу. Все еще формирую себе программу для начинающих и буду придерживаться ее пары месяцев, в потом повышать вес 💪🏼 Даешь мышцы!
А у вас как дела? Как провели эту неделю? | 4 090 |
| 19 |  +9Немного мексиканского лета на пленку 🌊🌞🐚
Больше пленки и посты о моих камерах тут: #лараифото | 3 874 |
| 20 |  +5Back to School: нескушное высшее образование 📝
Вы тоже уже чувствуете легкое вдохновение перед сменой сезона? И желание начать что-то соврешенно новое и важное? ☕️
Вдруг именно сейчас в вашей жизни есть место и возможность начать что-то для себя. То, что давно хотелось. И, может быть, вам всегда хотелось изучать искусство или курировать выставки?
Не знаю как у вас, но у меня есть такие увлечения и мечты из детства, которым удается по-настоящему качественно посвятить время вот только сейчас, в зрелом возрасте 📚 И это такой акт возвращения к себе и способ выразить любовь к себе: слышать и уважать свои желания.
Если вы задумывались о новом образовании, то позвольте вас увлечь курсом по профессиональной переподготовке от Синхронизации.
Это курс-профессия и он длится 10 месяцев. Вам не нужно выделять на лекции по несколько дней в неделю и не придется бросать работу или другие хобби. Можно попробовать и понять, хочется ли вам продолжать углубление в тему искусства.
Вас ждут 2 живых онлайн-занятия в неделю, которые направят ваш взгляд на поиск прекрасного в каждом дне и отвлекут от повседневности, при этом аккуратно выстраивая в вашей голове систему знаний от древнойти до наших дней. И в следующий поход в музей вы скорее всего начнете замечать то, что не видели до этого. Связи, отсылки, символы 👁
В конце курса вас ждет выпускная работа: проект собственной виртуальной выставки! К ней вас подготовят все практические задания и мастер-классы, доступные в ходе обучения.
Доступ к материалам останется с вами навсегда. Лекции можно смотреть в удобное именно для вас время, подстраивая под свой график.
По окончании курса вы получаете диплом о переподготовке, с которым можете работать в сфере искусства: проводить экскурсии и читать лекции, организовывать мероприятия и писать рецензии, а также курировать выставки
Для моих подписчиц и подписчиков действует повышенная скидка на этот курс: промокод LARA съэкономит вам сегодня 44.100 рублей!
Старт обучения: 2 сентября 🍂
Записаться прямо сейчас по ссылке | 4 043 |
