آشپزی ایرانی
اکنون که با عنایت بیکران الهی اینجا جمع شدیم 😍سلامتي خنده 😂 نشاط ☺️ آشپزی 😘 سرگرمی 🙃 تجربه کنیم تبلیغ تضمینی👈🏿 @chef201 تبليغ ارزان🤏🏿 @Salamat1000
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel آشپزی ایرانی
Channel آشپزی ایرانی (@chef20) in the Farsi language segment is an active participant. Currently, the community unites 246 415 subscribers, ranking 55 in the Food & Drinks category and 864 in the Iran region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 246 415 subscribers.
According to the latest data from 27 June, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by 15 087 over the last 30 days and by -342 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 5.79%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 3.87% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 14 285 views. Within the first day, a publication typically gains 9 558 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 52.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as #پزشک, ضرر, لمس, نمک, گرم.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“اکنون که با عنایت بیکران الهی اینجا جمع شدیم
😍سلامتي خنده 😂 نشاط ☺️ آشپزی 😘 سرگرمی 🙃
تجربه کنیم تبلیغ تضمینی👈🏿 @chef201
تبليغ ارزان🤏🏿 @Salamat1000”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 28 June, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Food & Drinks category.
Data loading in progress...
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 28 June | 0 | |||
| 27 June | 0 | |||
| 26 June | 0 | |||
| 25 June | 0 | |||
| 24 June | 0 | |||
| 23 June | 0 | |||
| 22 June | +9 940 | |||
| 21 June | 0 | |||
| 20 June | 0 | |||
| 19 June | 0 | |||
| 18 June | 0 | |||
| 17 June | 0 | |||
| 16 June | 0 | |||
| 15 June | 0 | |||
| 14 June | 0 | |||
| 13 June | +1 | |||
| 12 June | 0 | |||
| 11 June | 0 | |||
| 10 June | 0 | |||
| 09 June | +9 857 | |||
| 08 June | 0 | |||
| 07 June | +9 955 | |||
| 06 June | 0 | |||
| 05 June | 0 | |||
| 04 June | 0 | |||
| 03 June | 0 | |||
| 02 June | 0 | |||
| 01 June | 0 |
| 2 | دکتر مشهور و موفقی که سه تا زن گرفته بود مورد سرزنش زن مسنی که مریضش بود قرار گرفت:
زن مسن گفت تو که دکتری با فرهنگ و روشنفکری پس چرا سه تا زن گرفته ای؟
دکتر در پاسخش گفت اولی دختر عمویم بود و آنرا بخاطر رضایت پدرم گرفتم.
دومی هم دختر دائیم بود و آنرا بخاطر رضایت مادرم گرفتم.
سومی را خودم خواستم و برای رضایت دل خودم گرفتم.
پیرزنه گفت بیا منو هم بخاطر رضای خدا بگیر...😐🤣🤣🤣
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 6 545 |
| 3 | قشنگممممممممم 🩷💜
بیا اینجا😍
شبا زود نخواب پنج دقیقه این کارو بکن ✨
پوستت حسابی شاداب و شفاف میشه 🔥
این پست بفرسـ.ـت برای همه خانومای اطرافت مطمعن باش ازت تشکر میکنن😍
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 6 529 |
| 4 | اگه تا حالا رشته فالوده رو با میکلا امتحان نکردی… نصف خوشمزگی تابستون رو از دست دادی واقعا چون خیلییییییی خوبه
❄️ طرز تهیه
• رشته فالوده رو طبق دستور روی محصول تو آب جوش بریز و بپز تا نرم بشه.
• آبکش کن و ده دقیقه بذار تو کاسه اب و یخ تا شیشهای بشه.
• اگه پودر شربت میکلا داری: با آب یخ مخلوط کن و بزار فریزر چند ساعت تا شربت یخی بشه.
• اگه نداری:
شربت خانگی درست کن → آب داغ ۱ لیتر+ شکر ۷۰۰ گرم(حدودا ۳ لیوان) + چند قطره گلاب و زعفران دم کرده و بزار فریزر بخ بزنه
• بعد شربت رو بتراش و رشتهها رو با شربت مخلوط کن و بذار ۵ دقیقه استراحت کنه تا طعم بگیره.
رشته فالوده و پودر شربتم از لوازم قنادی ها میتونین تهیه کنین
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 6 625 |
| 5 | یه ضربالمثل ایرانی هم هست که میگه:
اگر خانومتو بازار بردی نپرس کی تموم میکنی!
از فروشنده ها بپرس
دادش کی میبندین 😐🤣🤣
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 9 575 |
| 6 | مگنوم خونگی خیلی خوشمزه واقتصادی 👌🏻
.
مواد لازم:
• ۳ عدد موز
• نصف بسته بیسکویت پتیبور
• یک پیمانه شکلات خرد شده تلخ
• یک پاکت خامه صبحانه
• ۱۵۰ گرم شکلات بنماری شده تلخ
• دو قاشق غذاخوری روغن مایع
🔸 برای روکش شکلاتی، ۱۵۰ گرم شکلات بنماری کنید و با دو قاشق روغن یکدست کنید.
حدود ۸ ساعت بزارین تو فریزر تا ببنده.
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 9 331 |
| 7 | پوست صاف وشفاف وروشن میخوای🤩👇🏻
و بفرست واسه رفیقی که پوستش کدره! 😍👇
🧼 تو خونه با ۳ تا چیز ساده میتونی پوستتو مثل آینه کنی:
🔹 سفیدآب
🔹 گلاب
🔹 عسل
🍯 این ترکیب هم پوستو تغذیه میکنه، هم لکها رو کم میکنه، هم حالت نرمی و شفافیت میده!
یه جورایی ماسک مادربزرگیه ولی با تاچ امروزی ✨
📌 امتحانش کن و اگه نتیجه گرفتی، برام کامنت بذار
🔖 حتماً این پست رو سیو کن که برای هفتهای یه بار بزنی رو پوستت! 💆♀️💛
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 9 369 |
| 8 | هیچ اتفاقی در این جهان اتفاقی، اتفاق نمیفته...
اگر این متن رو داری میبینی
یه نشونهست برای آغاز مسیری جدید از زندگیت تا یاد بگیری که چطوری،خیلی سریع به موفقیت برسی! 💵
اگه میخوای درآمدت چندبرابر بشه 💎
اگه میخوای لایف استایل زندگیت متحول شه 💵
جوین شو👀👇👇
https://t.me/+xwXbjmbBCrJjOWNk
https://t.me/+xwXbjmbBCrJjOWNk | 10 590 |
| 9 | با دختره چت میکردم گفت من اصلا قیافه برام
مهم نیست عکسمو فرستادم گفت الان دیگه برام مهمه🫥
خداحافظ 😐🤣
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 10 283 |
| 10 | آلبالوپلو باید آلبالویی باشه برنجشم نرم توی دهن آب بشه…
شما البالو پلو رو با چی میخورین؟ و چطوری میپزین 🤍
تمام نکته هایی که برای البالو پلو لازم دارینو گفتم .
البالو رسمی یخ زده رو با نصف مقدار وزن البالو شکر بذارین یخچال اب بندازه روی حرارت ملایم ۱۰ بجوشونین و بعد البالو رو جدا کنید و فقط شهدش رو حدود ۳۰ دقیقه با حرارت ملایم بپزین تا کمی غلیظ بشه…
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 10 217 |
| 11 | نکات مهم در مورد چشم
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 10 240 |
| 12 | پلیس افتاده دنبال معتاده از تیر چراغبرق رفته بالا!
میگن بیا پایین
میگه اینجا دیگه به نیرو هوایی ربط داره به شما ربط نداره
با تشکر از ساقیهای عزیز بخاطر جنسهای خوبشون؛ لطفا دوز رو بیارید پایین این کلاغ نمیاد پایین🤣🤣
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 11 445 |
| 13 | فیله استریپس رستورانی🥰
بهتون قول میدم عاشق این فیله سوخاری میشید٫ این دستور یه دستور کامل و بی نقصه که خیلی از شف ها راز و فوت و فن هاشو بهتون نمیگن☺️از اون آموزش های کامل و تست شده که وقتی درستش میکنی و میخوری میگی وااای😳عجب چیزیه😋😋دستوری که همه چیش اندازس از اون طعم های واقعی و رستورانی👌
سعی کردم تمام مراحل رو داخل ویدئو بهتون نشون بدم اما اگه باز سوالی داشتید حتما برام کامنت بزارید🤌
رسپی مرینیت کردن مرغ:
فیله ی مرغ یک کیلو گرم
نمک ۱۰ گرم
پودر فلفل سیاه ۲گرم
پاپریکا دودی ۶ گرم
پودر سیر ۵ گرم
پودر پیاز ۱۰ گرم
پودر زیره ی سبز ۳ گرم
آب لیمو ۳۰ گرم
سرکه سفید ۲۰ گرم
سس خردل ۸۰ گرم
آب سرد ۱۰۰ گرم
ادویه های اصلی برای خوشمزگی آرد🤌😉:
آرد سفید سه صفر یک کیلو گرم
نمک ۱۵ گرم
پودر فلفل سیاه ۳ گرم
پودر زیره ی سبز ۵ گرم
پودر سیر ۱۰ گرم
پودر پیاز ۱۰ گرم
پاپریکا دودی ۱۰ گرم
روغن مایع برای سرخ کردن به میزان لازم
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 11 307 |
| 14 | سرِ خمِ طولانی روی موبایل، فقط یک عادت ساده نیست…
میتواند شروع انحراف ستون فقرات و قوز پشتی در کودکان باشد.
اصلاح وضعیت نشستن، محدود کردن زمان استفاده و معاینه بهموقع، از ستون فقرات فرزندمان محافظت میکند.
امروز پیشگیری کنیم تا فردا درمان نکنیم.
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 11 039 |
| 15 | بعد سالها تحصیل در رشته پزشکی مامانم اومد بهم گفت پسرخالت اسهاله،
بیا با ماشین ببریمش دکتر.
خداروشکر حداقل رانندگیمو قبول داره😑🤣😃
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 12 051 |
| 16 | شیرینی خوشمزه بدون فر و همزن
مواد لازم :
کره حدوداً ۱۲۵ گرم
پتی پور شکلاتی ۲۵۰ گرم
نوتلا یا شکلات صبحانه ۷ - ۶ ق غ
مغز گردو یا فندق ۱/۳ لیوان
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 11 807 |
| 17 | فقط اون آخرش که "شهبازشریف" سنکوپ میکنه😂
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 11 538 |
| 18 | درمان یبوست شدید
▫️انجیر خشک خیسانده شده در شیر بسیار خوشمزه و برای درمان یبوست شدید بسیار مفید
▫️همچنین خوردن انجیر خشک خیسانده در روغن زیتون در صبح ناشتا، برای رفع یبوست موثر است.
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 11 470 |
| 19 | فال خصوصی با احضار روح بسیار مجرب
اگر از طرف این کانال بیای تو جمعمون یه تک نیت رایگان برات میگیرم
https://t.me/falerozanegandom | 11 425 |
| 20 | ماست رو خالی نخورید!
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 11 871 |
Available now! Telegram Research 2025 — the year's key insights 
