es
Feedback
آشپزی ایرانی

آشپزی ایرانی

Ir al canal en Telegram

اکنون که با عنایت بیکران الهی اینجا جمع شدیم 😍سلامتي خنده 😂 نشاط ☺️ آشپزی 😘 سرگرمی 🙃 تجربه کنیم تبلیغ تضمینی👈🏿 @chef201 تبليغ ارزان🤏🏿 @Salamat1000

Mostrar más

📈 Análisis del canal de Telegram آشپزی ایرانی

El canal آشپزی ایرانی (@chef20) en el segmento lingüístico de Farsi es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 242 542 suscriptores, ocupando la posición 57 en la categoría Comida y Bebidas y el puesto 884 en la región Irán.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 242 542 suscriptores.

Según los últimos datos del 13 junio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de 2 671, y en las últimas 24 horas de -407, conservando un alto alcance.

  • Estado de verificación: No verificado
  • Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 3.30%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 4.58% de reacciones respecto al total de suscriptores.
  • Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 8 017 visualizaciones. En el primer día suele acumular 11 111 visualizaciones.
  • Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 43.
  • Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como #پزشک, ضرر, لمس, نمک, گرم.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
اکنون که با عنایت بیکران الهی اینجا جمع شدیم 😍سلامتي خنده 😂 نشاط ☺️ آشپزی 😘 سرگرمی 🙃 تجربه کنیم تبلیغ تضمینی👈🏿 @chef201 تبليغ ارزان🤏🏿 @Salamat1000

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 14 junio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Comida y Bebidas.

242 542
Suscriptores
-40724 horas
+16 5437 días
+2 67130 días
Atraer Suscriptores
junio '26
junio '26
+19 813
en 0 canales
mayo '26
+2
en 0 canales
Get PRO
abril '260
en 0 canales
Get PRO
marzo '260
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+12 918
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+19 145
en 2 canales
Get PRO
diciembre '25
+58 693
en 7 canales
Get PRO
noviembre '25
+82 939
en 9 canales
Get PRO
octubre '25
+60 928
en 5 canales
Get PRO
septiembre '25
+60 856
en 2 canales
Get PRO
agosto '25
+57 462
en 303 canales
Get PRO
julio '25
+70 446
en 6 canales
Get PRO
junio '25
+14 757
en 6 canales
Get PRO
mayo '25
+36 450
en 7 canales
Get PRO
abril '25
+47 241
en 4 canales
Get PRO
marzo '25
+10 484
en 0 canales
Get PRO
febrero '25
+39 723
en 4 canales
Get PRO
enero '25
+28 589
en 6 canales
Get PRO
diciembre '24
+33 284
en 5 canales
Get PRO
noviembre '24
+18 415
en 8 canales
Get PRO
octubre '24
+43 960
en 261 canales
Get PRO
septiembre '24
+36 723
en 8 canales
Get PRO
agosto '24
+48 137
en 6 canales
Get PRO
julio '24
+24 898
en 7 canales
Get PRO
junio '24
+50 439
en 5 canales
Get PRO
mayo '24
+41 987
en 5 canales
Get PRO
abril '24
+78 671
en 7 canales
Get PRO
marzo '24
+21 859
en 8 canales
Get PRO
febrero '24
+72 774
en 9 canales
Get PRO
enero '24
+31 012
en 5 canales
Get PRO
diciembre '23
+56 034
en 6 canales
Get PRO
noviembre '23
+47 132
en 13 canales
Get PRO
octubre '23
+42 019
en 8 canales
Get PRO
septiembre '23
+20 041
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+19 996
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+104 107
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+31 667
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+20 830
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+9 637
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+91 336
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+25 415
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+46 492
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+77 380
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+92 964
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+45 231
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+22 208
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+39 241
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+35 617
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+71 945
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+105 319
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+86 669
en 0 canales
Get PRO
marzo '22
+52 053
en 0 canales
Get PRO
febrero '22
+140 288
en 0 canales
Get PRO
enero '22
+215 258
en 0 canales
Get PRO
diciembre '21
+197 254
en 0 canales
Get PRO
noviembre '21
+123 581
en 0 canales
Get PRO
octubre '21
+85 096
en 0 canales
Get PRO
septiembre '21
+48 031
en 0 canales
Get PRO
agosto '21
+21 801
en 0 canales
Get PRO
julio '21
+69 438
en 0 canales
Get PRO
junio '21
+75 421
en 0 canales
Get PRO
mayo '21
+95 596
en 0 canales
Get PRO
abril '21
+114 095
en 0 canales
Get PRO
marzo '21
+104 936
en 0 canales
Get PRO
febrero '21
+84 200
en 0 canales
Get PRO
enero '21
+52 121
en 0 canales
Get PRO
diciembre '20
+571 889
en 0 canales
Fecha
Crecimiento de Suscriptores
Menciones
Canales
14 junio0
13 junio+1
12 junio0
11 junio0
10 junio0
09 junio+9 857
08 junio0
07 junio+9 955
06 junio0
05 junio0
04 junio0
03 junio0
02 junio0
01 junio0
Publicaciones del Canal
دزده میره بانک برای دزدی؛کارش که تموم میشه رومیکنه به یکی از مشتریا میگه:تو دیدی من دزدی کردم؟ طرفم میگه آره! دزدم با اسلحه میکشتش! بعد دزده، رو میکنه به یه زن و شوهر میگه: شما دیدین من دزدی میکردم؟ مرده میگه: نه آقا من ندیدم ولی زنم دید!😁🤣🤣 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

2
هر گونه شوک عصبی ، یا فشار عصبی یا استرس و اضطراب مستمر میتونه شروع یک سرطان و رشد غیر عادی سلول ها باشه ….😐 شروع رشد خیلی ا
هر گونه شوک عصبی ، یا فشار عصبی یا استرس و اضطراب مستمر میتونه شروع یک سرطان و رشد غیر عادی سلول ها باشه ….😐 شروع رشد خیلی از کیست ها و تومورها میتونه برگرده به یک حادثه و اتفاق در گذشته …🫴 فشار عصبی و استرس و اضطراب عامل اصلی اختلال تو‌ سیستم ایمنی هستند ، خلل سیستم ایمنی بعنی خراب شدن ارتش سری ای که از ما در برابر بیماری ها از جمله سرطان محافظت میکنه ….🫣 حالا هر چقدر که فشار عصبی باعث خرابی سیستم ایمنی و شروع ابتلا به بیماری ها میشه ، بر عکس بره موم باعث رفع خلل های سیستم ایمنی و درمان طیف گسترده ای از بیماری های خود ایمنی میشه …💪 اگر میخوای قدرت بره موم رو بدونی هایلایت سرطان ، کیست ، ام اس و پسوریازیس رو ببین 👇 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
8 049
3
پاپسيكل يخمك خونگى يه چيز ديگه است 👌😍 ‼️بهتره ميوه ها تازه باشه نداشتين فريزرى بريزيد ، چون فريزى با عسل خوب مخلوط نميشه در
پاپسيكل يخمك خونگى يه چيز ديگه است 👌😍 ‼️بهتره ميوه ها تازه باشه نداشتين فريزرى بريزيد ، چون فريزى با عسل خوب مخلوط نميشه در اينصورت ميتونيد بهتره سيروپ استفاده كنيد‼️ ‼️من با توجه به شيرين بودن ميوه ها مقدار سيروپ رو نوشتم اگر ميوه هاتون زياد شيرين نيستن كمي بيشتر اضافه كنيد‼️ ۲پيمانه توت فرنگى ١/٤ پيمانه آب سيب ( طبيعي باشه بهتره) ٢ قاشق غذا خورى سيروپ يا عسل ١/٤ قاشق چایخوری اب ليمو ترش تازه ٢پيمانه انبه ١/٤ پيمانه اب پرتقال ( تازه) ٢ قاشق غذا خورى سيروپ يا عسل ١/٤ قاشق چایخوری اب ليمو ترش تازه بلوبرى يك و يك دوم پيمانه بلو برى ١/٤ پيمانه اب سيب يا ليموناد ٢ قاشق غذا خورى سيروپ يا عسل ١/٤ پيمانه اب ليمو ترش تازه كيوى ٢ پيمانه كيوى ١/٤ پيمانه اب پرتقال يا ليموناد ٢ قاشق غذا خورى سيروپ يا عسل ١/٤ پيمانه اب ليمو ترش تازه اناناس ٢ پيمانه ١/٤ پيمانه اب سيب يا ليموناد ٢ قاشق غذا خورى سيروپ يا عسل ١/٤ پيمانه اب ليمو ترش تازه #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
7 892
4
ظاهرش وسوسه‌کننده‌ست، اما ماجرای اصلی بعد از اولین گازه! 🤤🍗 آخر ویدئو رو حتما ببینید 😍
ظاهرش وسوسه‌کننده‌ست، اما ماجرای اصلی بعد از اولین گازه! 🤤🍗 آخر ویدئو رو حتما ببینید 😍
9 639
5
‏تو اسپانیا بیش از 70% ازدواج ها از طریقِ اینترنته اونوقت تو ایران بعد از 3 ماه چَت کردن با دختره میفهمن اسمش ممده خیلی بیشعوری ممد😩🤣🤣 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
9 685
6
هر خوراکی یه اثری روی بدن داره؛ از انرژی و پوست گرفته تا دندان، مو، گوارش و حتی حس و حال روزانه‌مون. تو این ویدئو سعی کردیم ب
هر خوراکی یه اثری روی بدن داره؛ از انرژی و پوست گرفته تا دندان، مو، گوارش و حتی حس و حال روزانه‌مون. تو این ویدئو سعی کردیم با زبان ساده، تصویری و سرگرم‌کننده نشون بدیم بعضی انتخاب‌های غذایی چطور می‌تونن به بدن کمک کنن یا برعکس، بهش آسیب بزنن. این فقط یه یادآوری ساده‌ست: بدنت همون چیزیه که هر روز بهش غذا می‌دی 🌱 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
9 168
7
راحت خوشمزه😋😍 . . مواد لازم سیخ چوبی سوسیس بلغاری ماست یک لیوان آرد یک لیوان بکینگ پودر یک قاشق غذا خوری شکر یک قاشق غذا خو
راحت خوشمزه😋😍 . . مواد لازم سیخ چوبی سوسیس بلغاری ماست یک لیوان آرد یک لیوان بکینگ پودر یک قاشق غذا خوری شکر یک قاشق غذا خوری نمک یک قاشق غذا خوری روغن ب دلخواه ، . #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
9 269
8
حیف نون به زنش میگه میدونی فرق تو با بز چیه زنش ناراحت ميشه قهر میکنه میره حیف نون داد میزنه شوخی کردم هیچ فرقی نداری بیا .😐🤣🤣 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
10 239
9
این معجون دهه شصتی فوق العادس ؛ خوشمزه و‌ مقوی 😁🫰🏼 حتما امتحانش کن میشه پایه ثابت نوشیدنی هاتون 😋 مواد لازم ؛ موز ۳ عدد ب
این معجون دهه شصتی فوق العادس ؛ خوشمزه و‌ مقوی 😁🫰🏼 حتما امتحانش کن میشه پایه ثابت نوشیدنی هاتون 😋 مواد لازم ؛ موز ۳ عدد بستنی وانیلی ۲ عدد بستنی انبه ۲ عدد خرما ۶ الی ۷ عدد خامه صبحانه نصف پاکت پسته یا گردو کنجد ، پودر نارگیل عسل ۲ ق مربا خوری شیر ۱ لیوان همه ی مواد را میکس کنید و با مغزیجات و موز تزیین کنید 😍نوش جان 🫰🏼 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
10 217
10
ذخیره کن گمش نکنی ✅ #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk
ذخیره کن گمش نکنی ✅ #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
10 348
11
😂😂😂 . دیروز تو تاکسی بودیم رانندهه رفت بنزین بزنه با یه راننده دیگه دعواش شد،یارو به راننده ما گفت : "تو مسافرکشی؟...تو گوه کشی" ما چهارتا هم تو ماشین تا آخرش فقط به افق خیره بودیم 😐 اشغال با ما چیکار داشتی!!!😐😐🤣🤣 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
5 877
12
تا کپشن نخوندی درستش نکن🛑 موادلازم براى شربت فالوده به تعداد٨نفر✅ رشته فالوده يك بسته يك بطرى: ليموناد كلاب: نصف ليوان اكه ل
تا کپشن نخوندی درستش نکن🛑 موادلازم براى شربت فالوده به تعداد٨نفر✅ رشته فالوده يك بسته يك بطرى: ليموناد كلاب: نصف ليوان اكه ليموناد نداشتيدبه ٩٠٠ ميلى ليتر آب, ٧٠٠ كرم شكرت يك جهارم ليوان اضافه كنيد. شربت بزاريدتوى فيريزرحدود٣_{ ساعت بمونه تا يخ بزنه . اكَه ميخواى مثل من بشه شربت كاملم يخى نشه.هريك ساعت شربت رو هم بزنيداينطورى مثل پوره ميشه ونياز به تراشيدن نداره . رشته فالوده از لوازم قنادى تهيه كنيد رشته فالوده رو با آب جوش ١٠دقيقه بزاريدبمونه تا خنك بشه بعد دوباره ابكش كنيدو بزارين ابش كشيده بشه . در آخر مثل ويدئو با شربت يخ زده مخلوط كنيدتا رشته ها كاملاخشك يخ زده يه دفعه كل رشته رو داخل شربت نريزيد كم كم اضافه كنيد. تركيبش با آب ليموى تازه با شربت آلبالو اصلا نگم برات🤤🫠🍒 تازه ميتونيد اضافه رو بزاريد فيريزر هر موقع دلتون خواست بزاريد بيرون كمى باز شه بعد سرو كنيد• حتما درستش كن بفرست برا دوستت🥰 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
5 462
13
این سالاد پیاز قرمز همون سالاد پیاز خاصیه که حتیکسی که پیاز دوست نداره هم عاشقش میشه! 🧅✨ سالاد پیاز با رب انار، گردو و سماق
این سالاد پیاز قرمز همون سالاد پیاز خاصیه که حتیکسی که پیاز دوست نداره هم عاشقش میشه! 🧅✨ سالاد پیاز با رب انار، گردو و سماق یه ترکیب ترش و خوشمزه‌ست که کنار غذاهای گوشتی، کباب و حتی ساندویچ فوق‌العاده میشه. این سالاد پیاز قرمز طعم پیاز رو کاملا متفاوت می‌کنه.مطمینم از اون مزه‌هایی میشه که یادت می‌مونه 😍 مواد لازم: 🧅 پیاز قرمز: ۳ عدد 🍋 آبلیمو: ۱ قاشق 🌰 گردوی خرد شده: ۲ تا ۳ قاشق ❤️ سماق: ۱ قاشق 🌿 نعنا خشک: ۱ قاشق 🥣 مایونز: ۳ قاشق غذاخوری 🧂 نمک: به مقدار لازم ⚫ فلفل سیاه: به مقدار لازم 🍷 رب انار: ۱ قاشق بنظرتون چی بهش اضافه بشه خوشمزه تر میشه؟ #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
5 458
14
مسلمان اصفهانی تصمیم گرفت که یه یهودی را به دین خود آورد. .. اورا به خانه ی خود دعوت کرد و غذای ناچیزی به او داد. یهود:مگه شما به مهمانتان غذا می دهید؟! اصفهانی:بله مگه شما نمی دهید؟! یهود:خیر به هیچ وجه!!! اصفهانی لبخندی زد و به دین یهود مشرف شد...😁🤣🤣 .⁩ #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
6 812
15
✨راز آب ننداختن قارچ روی پیتزا: 👇🏻👇🏻 همین کارای کوچیک، پیتزات رو حسابی حرفه‌ای می‌کنه🤌🏻✨ 📍بهتره اول پوست قارچ رو بگیری
✨راز آب ننداختن قارچ روی پیتزا: 👇🏻👇🏻 همین کارای کوچیک، پیتزات رو حسابی حرفه‌ای می‌کنه🤌🏻✨ 📍بهتره اول پوست قارچ رو بگیرید بعد خیلی سریع زیر شیر بشورید و اصلا قارچ رو داخل اب خیس نکنید چون مثل اسفنج تمام اب رو جذب خودش میکنه بعد هم فوری خشکش کنید. 📍ترجیحا از قارچ تازه و سفت استفاده کنید. 📍برش های نازک بزن. 📍حرارت فر بالا باشه. ❌روی پیتزا رو خیلی شلوغ نکنید و چند لایه مواد روی هم نریزید. آموزش سس همه کاره🤤: شما این سس رو برای پاستا یا ساندویچ هم میتونید استفاده کنید🤌🏻 دو‌ عدد گوجه رو با دو حبه سیر داخل تابه بذارید. در تابه رو حدود ده دقیقه بذارید تا گوجه نرم بشه و پوستش به راحتی جدا بشه، بعد با پشت چنگال له کنید. اب گوجه که کامل کشیده شد بهش نمک، فلفل سیاه و سبزی ایتالیایی اضافه کنید. اگه سبزی ایتالیایی نداشتید، میتونید ادویه هایی مثل اویشن، اورگانو، پودر سیر، پاپریکا و … بهش اضافه کنید. سبزی ایتالیایی ما ترکیبی از ۱۸ نوع سبزی و ادویه مختلفه. این سبزی دستسازه و مشابهش جای دیگه نیست. 🤌🤤 بدون نمک و نگهدارنده هست. یه کوچولو ازش طعم غذاهاتو زیر و رو میکنه مخصوصا توی غذاهای فست فودی و سردی غذاهارو هم میگیره.🤌🏻 ‎سینه ی مرغ یک عدد : از وسط ببرید اگه بزرگه کمی بکوبید. ‎نمک ف .⁩ #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
6 445
16
برای داشتن بالاتنه‌ی خوش‌فرم، این حرکت انجام بدین .⁩ #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @che
برای داشتن بالاتنه‌ی خوش‌فرم، این حرکت انجام بدین .⁩ #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
5 921
17
مدرسه شیراز : معلم : رضا صبح که از خواب پا میشی چیکار میکنی؟! رضا: آغوی معلم راسیتش دوباره پتو میکشیم رومون میخوابیم!!😐 معلم : محمد تو چی؟ محمد : آغوی معلم ما تا بیدار شدیم میریم دست و صورتمون رو میشوریم!! معلم : آفرین محمد آغا! بعدش چیکار میکنی؟ محمد: آغو میریم میشینیم سر سفره ناهار میخوریم!!😐 معلم: 😐🤣🤣 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
6 589
18
دخترها نیاز دارن هر روز از چشم‌های ما ببینن که ارزشمندن... 🌱 نیاز دارن بشنون: «بهت افتخار میکنم.» خیلی از زخم‌های بزرگسالی،
دخترها نیاز دارن هر روز از چشم‌های ما ببینن که ارزشمندن... 🌱 نیاز دارن بشنون: «بهت افتخار میکنم.» خیلی از زخم‌های بزرگسالی، از همون جا شروع میشه که یک دختر، هیچ‌وقت احساس نکرده دیده شده...💔 .⁩ #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
6 192
19
خیلی جالبه ولی وقتی بادمجونایی رو که پوست کندی و تلخیشون رو گرفتی حدود دو سه دقیقه تو اب جوش بجوشونی و بعد تو روغن داغ سرخ کن
خیلی جالبه ولی وقتی بادمجونایی رو که پوست کندی و تلخیشون رو گرفتی حدود دو سه دقیقه تو اب جوش بجوشونی و بعد تو روغن داغ سرخ کنی خییییلی خیییلی کم روغن جذب میکنه اگه تا اخر ویدئو ببینی مقدار باقی مونده روغن مشخصه. . . اگه دوست داشتی همراهم شو تا همدیرو گم نکنیم #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
6 311
20
‏بچه دار شدید حتما بفرستینش کلاس زبان من الان متوجه شدم یک ماهه دارم با شامپو بدن خارجی سرمو میشورم😐🤣🤣 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
7 145