آشپزی ایرانی
اکنون که با عنایت بیکران الهی اینجا جمع شدیم 😍سلامتي خنده 😂 نشاط ☺️ آشپزی 😘 سرگرمی 🙃 تجربه کنیم تبلیغ تضمینی👈🏿 @chef201 تبليغ ارزان🤏🏿 @Salamat1000
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali آشپزی ایرانی analitikasi
آشپزی ایرانی (@chef20) Forsiy til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 201 052 obunachidan iborat bo'lib, Ovqat & Ichimliklar toifasida 73-o'rinni va Eron mintaqasida 1 276-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 201 052 obunachiga ega bo‘ldi.
15 Oktabr, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -17 715 ga, so‘nggi 24 soatda esa -551 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 7.73% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 4.98% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 15 594 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 10 040 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 64 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent #پزشک, ضرر, لمس, نمک, گرم kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“اکنون که با عنایت بیکران الهی اینجا جمع شدیم
😍سلامتي خنده 😂 نشاط ☺️ آشپزی 😘 سرگرمی 🙃
تجربه کنیم تبلیغ تضمینی👈🏿 @chef201
تبليغ ارزان🤏🏿 @Salamat1000”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 16 Oktabr, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Ovqat & Ichimliklar toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
Ma'lumotlar yuklanmoqda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 16 Oktabr | 0 | |||
| 15 Oktabr | 0 | |||
| 14 Oktabr | 0 | |||
| 13 Oktabr | 0 | |||
| 12 Oktabr | 0 | |||
| 11 Oktabr | 0 | |||
| 10 Oktabr | 0 | |||
| 09 Oktabr | 0 | |||
| 08 Oktabr | 0 | |||
| 07 Oktabr | 0 | |||
| 06 Oktabr | 0 | |||
| 05 Oktabr | 0 | |||
| 04 Oktabr | 0 | |||
| 03 Oktabr | +1 | |||
| 02 Oktabr | 0 | |||
| 01 Oktabr | 0 |
| 2 | یه صندلی برای همه کافیه؛ تو تا کی میخوای استثنا باشی؟
از دیابت و فشار خون تا بیماریهای قلبی،
چاقی میتونه سلامتت رو به خطر بندازه.
باید تصمیم بگیری که وقت تغییره!
ما در کلینیک ویهان تخصصی روی کاهش وزن کار میکنیم.
✔️از برنامه غذایی و اصلاح سبک زندگی
✔️تا درمانهای جدید پزشکی مثل آمپول لاغری زیکورپا
فرم رو کامل کن تا باهات تماس بگیریم و ببینیم چه روشی برای کاهش وزن تو مناسبتره:
🩺 رزرو مشاوره لاغری رایگان | 8 996 |
| 3 | راز یه قیمه خوشرنگ، خوشعطر و لعابدار
مواد لازم :
هل ۴ - ۳ عدد
آب جوش ۴-۳ ق غ
زنجبیل تازه ۱ بند انگشت
چوب دارچین ۱ تکه
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 8 894 |
| 4 | توی خونه ما چیزی به عنوان
«من سهمم رو میذارم توی یخچال ، بعدا بخورم »
وجود نداره
یا الان میخوری ، یا اون دیگه سهم تو نیس🤣🤣
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 11 774 |
| 5 | لازانیای حیرتانگیز
مواد لازم :
کره ۲۰ گرم
کره ۱۰۰ گرم
آرد گندم ۴ ق غ
پوره گوجه ۲ لیوان
شیر حدودا ۳ لیوان
پنیر موزارلا ۴۰۰ گرم
ورقهی لازانیا یک بسته
سیر خرد شده ۳ - ۴ حبه
پیاز نگینی ۲.۵ - ۲ پیمانه
گوشت گوساله ۸۰۰ گرم
کرفس نگینی ۱ پیمانه
هویج نگینی ۱ پیمانه
سرکه بالزامیک ۱ ق
رب گوجه ۳ ق غ
سویا سس ۱ ق
ادویجات :
ارگانو ۱ ق چ
فلفل سیاه ۱ ق چ
پاپریکا دودی ۱ ق چ
پاپریکا یک ق چ
نمک ۱ ق چ
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 11 591 |
| 6 | 🚘 گواهینامه حضوری و غیرحضوری | آموزشگاه رانندگی صدر
🚦 صدور و آموزش گواهینامه در تمامی پایهها
🚌 گواهینامه پایه یک
🚑 گواهینامه پایه دو
🚗 گواهینامه پایه سه
🏍 گواهینامه موتورسیکلت
🚜 گواهینامه ویژه
✅ امکان پیگیری بهصورت حضوری و غیرحضوری
🚨 ارائه خدمات در شرایط بحرانی
📍 آموزشگاه رانندگی صدر
💬 ارتباط با خانم محمدی در تلگرام 👇
ℹ️ @amozeshgahsadr2
📢 عضویت در کانال تلگرام آموزشگاه 👇
🖥 https://t.me/amozeshgahsadr1 | 11 228 |
| 7 | بابام داشت طالع بینی ماه تولدمون رو از مجله برامون میخوند به طالع من که رسید گفت جذاب ، زیبا و سخت کوش
یه نگاهی بهم کرد و مجله رو پرت کرد گفت:اینام که همهش چرته🤣🤣
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 11 814 |
| 8 | دیگه نوتلا رو با این وضعیت دلار گرون نخر
فوری، راحت، با کمترین هزینه درستش کن
مواد لازم :
شیر حدوداً ۳ لیوان
بیسکوئیت پتی بور ۲ بسته
شکلات سکه ای ۳۰۰ گرم
پودر کاکائو ۲ ق غ
کره ۵۰ گرم
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 11 702 |
| 9 | قبل از اینکه عشقت برای همیشه از دست بدی بیا من کمکت میکنم زیر ۲ هفته برگرده🥺
@magiiccandle💘
تک رایگان👇😘
@meditationsanam | 12 881 |
| 10 | از شنيدن کلمه " عزيزم " از زبون دخترا ذوق نکنيد,
اونا به عطسه گربه, پارس سگ, جفتک زدن خر
و جيش کردن نوزاد هم همين واکنش رو نشون میدن😂😂😂🚶♀🚶♀🚶♀😂
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 13 413 |
| 11 | از شنيدن کلمه " عزيزم " از زبون دخترا ذوق نکنيد,
اونا به عطسه گربه, پارس سگ, جفتک زدن خر
و جيش کردن نوزاد هم همين واکنش رو نشون میدن😂😂😂🚶♀🚶♀🚶♀😂
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 1 |
| 12 | بهترین رسپی کبه عربی؛ که باید امتحان کنی😋
مواد لازم :
برنج ۳ پیمانه
سیب زمینی ۲ عدد
زعفران دم کرده
مواد میانی :
رب گوجه ۲ ق غ
پیاز متوسط ۲ عدد
کشمش حدوداً ½ پیمانه
نمک، فلفل، پاپریکا، زردچوبه
جعفری ساطوری ½ پیمانه
زرشک نصف پیمانه
گردو ½ پیمانه
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 12 526 |
| 13 | سوال شوهراتونو از کجا پیدا میکنید ؟
پسرا که هیچکدوم قصد ازدواج ندارن🤣🤣
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 11 890 |
| 14 | فروش قسطی شمش طلای فیزیکی
با پشتوانه گروه مالی فیروزه
✅ بدون بهره
✅ بدون کارمزد
✅ بدون ضامن
https://in.firouzeh.com/gold2
https://in.firouzeh.com/gold2
🔙 مشاوره تخصصی و رایگان سرمایهگذاری
🔜 +982179672000 💎@firouzeh | 9 210 |
| 15 | 🦵 ترفند ۵ دقیقهای برای کاهش ورم پاها و واریس!
بالا نگهداشتن پاها روی دیوار، فقط به مدت ۵ دقیقه، به بازگشت مایعات تجمعیافته کمک میکنه، فشار خون رو پایین میاره و سیستم عصبی رو فعال میکنه تا سردردها رو از بین ببره!
✨ یک روش درمانی کاملاً رایگان، درست در اتاق خودت!
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 12 078 |
| 16 | جا داره یه سلامی بدیم به
آقایونی که منتظرن یه خانومی بگه فیلتر شکن میخوام
شیرجه برن تو پیویش..
سلام پشتیبانی
خسته نباشی 😂😁
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 14 128 |
| 17 | بهش میگن بومبای؛ بمبی که این روزا ترند شده
مواد خمیر :
آرد ۳ لیوان
شیر ۲ لیوان
تخم مرغ ۲ عدد
خمیرمایه فوری ۱ ق غ
روغن ۲ - ۳ ق غ
نمک یک ق غ
شکر ۱ ق غ
مواد میانی :
کالباس ۲۵۰ گرم
پنیر خامهای ۳۰۰ گرم
پنیر پیتزا ۱ لیوان
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 13 172 |
| 18 | کاکل ذرت 🌽
شما تا حالا استفاده کردید؟
با ما بهترین روش های خونگی رو یاد بگیرید و از بیماری دور بمونید 🔥
-دفع سنگ کلیه
-پاکسازی مجاری ادراری
-از بین بردن عفونت کلیه و ادرار
-سرشار از انتی اکسیدان
-برطرف کننده عفونت بانوان
روشمصرف : هر یک مشت بزرگ با دو لیوان آب بجوشه و بعد از ۲۰ دقیقه صاف کنید ✅
برای سنگ کلیه و عفونت ادراری روزی دوبار✅
برای پیشگیری هفته ای ۲ بار✅
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 13 359 |
| 19 | بدبخت ترین مؤمن کسی است که:
هنگام ورود به بهشت ببیند زنش هم آنجاست!
ینی حوری بازی تعطیل😂
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 16 806 |
| 20 | سیرابی با یه ترکیب سنتی و حسابی خوشمزه! 😋❤️
اگه از طرفدارای سیرابی هستی، این مدل رو از دست نده؛
ترکیب سیرابی، نخود و گندم با عطر ادویهها، یه غذای سنتی، مقوی و فوقالعاده خوشطعمه 🤤👌
سیرابی رو خوب تمیز و آماده میکنیم، بعد همراه نخود و گندم میپزیم تا حسابی جا بیفته و لعاب بندازه 😍🥣
یه غذای گرم و دلچسب که مخصوصاً تو روزای سرد حسابی میچسبه!
📌 سیوش کن که دستورش رو گم نکنی
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 15 215 |
