آشپزی ایرانی
اکنون که با عنایت بیکران الهی اینجا جمع شدیم 😍سلامتي خنده 😂 نشاط ☺️ آشپزی 😘 سرگرمی 🙃 تجربه کنیم تبلیغ تضمینی👈🏿 @chef201 تبليغ ارزان🤏🏿 @Salamat1000
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу آشپزی ایرانی
Канал آشپزی ایرانی (@chef20) у мовному сегменті Фарсі є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 201 052 підписників, посідаючи 73 місце в категорії Їжа і напої та 1 276 місце у регіоні Іран.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 201 052 підписників.
За останніми даними від 15 жовтня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -17 715, а за останні 24 години на -551, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 7.73%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 4.98% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 15 594 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 10 040 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 64.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як #پزشک, ضرر, لمس, نمک, گرم.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“اکنون که با عنایت بیکران الهی اینجا جمع شدیم
😍سلامتي خنده 😂 نشاط ☺️ آشپزی 😘 سرگرمی 🙃
تجربه کنیم تبلیغ تضمینی👈🏿 @chef201
تبليغ ارزان🤏🏿 @Salamat1000”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 16 жовтня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Їжа і напої.
Завантажуємо дані
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 16 жовтня | 0 | |||
| 15 жовтня | 0 | |||
| 14 жовтня | 0 | |||
| 13 жовтня | 0 | |||
| 12 жовтня | 0 | |||
| 11 жовтня | 0 | |||
| 10 жовтня | 0 | |||
| 09 жовтня | 0 | |||
| 08 жовтня | 0 | |||
| 07 жовтня | 0 | |||
| 06 жовтня | 0 | |||
| 05 жовтня | 0 | |||
| 04 жовтня | 0 | |||
| 03 жовтня | +1 | |||
| 02 жовтня | 0 | |||
| 01 жовтня | 0 |
| 2 | یه صندلی برای همه کافیه؛ تو تا کی میخوای استثنا باشی؟
از دیابت و فشار خون تا بیماریهای قلبی،
چاقی میتونه سلامتت رو به خطر بندازه.
باید تصمیم بگیری که وقت تغییره!
ما در کلینیک ویهان تخصصی روی کاهش وزن کار میکنیم.
✔️از برنامه غذایی و اصلاح سبک زندگی
✔️تا درمانهای جدید پزشکی مثل آمپول لاغری زیکورپا
فرم رو کامل کن تا باهات تماس بگیریم و ببینیم چه روشی برای کاهش وزن تو مناسبتره:
🩺 رزرو مشاوره لاغری رایگان | 8 996 |
| 3 | راز یه قیمه خوشرنگ، خوشعطر و لعابدار
مواد لازم :
هل ۴ - ۳ عدد
آب جوش ۴-۳ ق غ
زنجبیل تازه ۱ بند انگشت
چوب دارچین ۱ تکه
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 8 894 |
| 4 | توی خونه ما چیزی به عنوان
«من سهمم رو میذارم توی یخچال ، بعدا بخورم »
وجود نداره
یا الان میخوری ، یا اون دیگه سهم تو نیس🤣🤣
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 11 774 |
| 5 | لازانیای حیرتانگیز
مواد لازم :
کره ۲۰ گرم
کره ۱۰۰ گرم
آرد گندم ۴ ق غ
پوره گوجه ۲ لیوان
شیر حدودا ۳ لیوان
پنیر موزارلا ۴۰۰ گرم
ورقهی لازانیا یک بسته
سیر خرد شده ۳ - ۴ حبه
پیاز نگینی ۲.۵ - ۲ پیمانه
گوشت گوساله ۸۰۰ گرم
کرفس نگینی ۱ پیمانه
هویج نگینی ۱ پیمانه
سرکه بالزامیک ۱ ق
رب گوجه ۳ ق غ
سویا سس ۱ ق
ادویجات :
ارگانو ۱ ق چ
فلفل سیاه ۱ ق چ
پاپریکا دودی ۱ ق چ
پاپریکا یک ق چ
نمک ۱ ق چ
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 11 591 |
| 6 | 🚘 گواهینامه حضوری و غیرحضوری | آموزشگاه رانندگی صدر
🚦 صدور و آموزش گواهینامه در تمامی پایهها
🚌 گواهینامه پایه یک
🚑 گواهینامه پایه دو
🚗 گواهینامه پایه سه
🏍 گواهینامه موتورسیکلت
🚜 گواهینامه ویژه
✅ امکان پیگیری بهصورت حضوری و غیرحضوری
🚨 ارائه خدمات در شرایط بحرانی
📍 آموزشگاه رانندگی صدر
💬 ارتباط با خانم محمدی در تلگرام 👇
ℹ️ @amozeshgahsadr2
📢 عضویت در کانال تلگرام آموزشگاه 👇
🖥 https://t.me/amozeshgahsadr1 | 11 228 |
| 7 | بابام داشت طالع بینی ماه تولدمون رو از مجله برامون میخوند به طالع من که رسید گفت جذاب ، زیبا و سخت کوش
یه نگاهی بهم کرد و مجله رو پرت کرد گفت:اینام که همهش چرته🤣🤣
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 11 814 |
| 8 | دیگه نوتلا رو با این وضعیت دلار گرون نخر
فوری، راحت، با کمترین هزینه درستش کن
مواد لازم :
شیر حدوداً ۳ لیوان
بیسکوئیت پتی بور ۲ بسته
شکلات سکه ای ۳۰۰ گرم
پودر کاکائو ۲ ق غ
کره ۵۰ گرم
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 11 702 |
| 9 | قبل از اینکه عشقت برای همیشه از دست بدی بیا من کمکت میکنم زیر ۲ هفته برگرده🥺
@magiiccandle💘
تک رایگان👇😘
@meditationsanam | 12 881 |
| 10 | از شنيدن کلمه " عزيزم " از زبون دخترا ذوق نکنيد,
اونا به عطسه گربه, پارس سگ, جفتک زدن خر
و جيش کردن نوزاد هم همين واکنش رو نشون میدن😂😂😂🚶♀🚶♀🚶♀😂
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 13 413 |
| 11 | از شنيدن کلمه " عزيزم " از زبون دخترا ذوق نکنيد,
اونا به عطسه گربه, پارس سگ, جفتک زدن خر
و جيش کردن نوزاد هم همين واکنش رو نشون میدن😂😂😂🚶♀🚶♀🚶♀😂
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 1 |
| 12 | بهترین رسپی کبه عربی؛ که باید امتحان کنی😋
مواد لازم :
برنج ۳ پیمانه
سیب زمینی ۲ عدد
زعفران دم کرده
مواد میانی :
رب گوجه ۲ ق غ
پیاز متوسط ۲ عدد
کشمش حدوداً ½ پیمانه
نمک، فلفل، پاپریکا، زردچوبه
جعفری ساطوری ½ پیمانه
زرشک نصف پیمانه
گردو ½ پیمانه
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 12 526 |
| 13 | سوال شوهراتونو از کجا پیدا میکنید ؟
پسرا که هیچکدوم قصد ازدواج ندارن🤣🤣
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 11 890 |
| 14 | فروش قسطی شمش طلای فیزیکی
با پشتوانه گروه مالی فیروزه
✅ بدون بهره
✅ بدون کارمزد
✅ بدون ضامن
https://in.firouzeh.com/gold2
https://in.firouzeh.com/gold2
🔙 مشاوره تخصصی و رایگان سرمایهگذاری
🔜 +982179672000 💎@firouzeh | 9 210 |
| 15 | 🦵 ترفند ۵ دقیقهای برای کاهش ورم پاها و واریس!
بالا نگهداشتن پاها روی دیوار، فقط به مدت ۵ دقیقه، به بازگشت مایعات تجمعیافته کمک میکنه، فشار خون رو پایین میاره و سیستم عصبی رو فعال میکنه تا سردردها رو از بین ببره!
✨ یک روش درمانی کاملاً رایگان، درست در اتاق خودت!
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 12 078 |
| 16 | جا داره یه سلامی بدیم به
آقایونی که منتظرن یه خانومی بگه فیلتر شکن میخوام
شیرجه برن تو پیویش..
سلام پشتیبانی
خسته نباشی 😂😁
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 14 128 |
| 17 | بهش میگن بومبای؛ بمبی که این روزا ترند شده
مواد خمیر :
آرد ۳ لیوان
شیر ۲ لیوان
تخم مرغ ۲ عدد
خمیرمایه فوری ۱ ق غ
روغن ۲ - ۳ ق غ
نمک یک ق غ
شکر ۱ ق غ
مواد میانی :
کالباس ۲۵۰ گرم
پنیر خامهای ۳۰۰ گرم
پنیر پیتزا ۱ لیوان
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 13 172 |
| 18 | کاکل ذرت 🌽
شما تا حالا استفاده کردید؟
با ما بهترین روش های خونگی رو یاد بگیرید و از بیماری دور بمونید 🔥
-دفع سنگ کلیه
-پاکسازی مجاری ادراری
-از بین بردن عفونت کلیه و ادرار
-سرشار از انتی اکسیدان
-برطرف کننده عفونت بانوان
روشمصرف : هر یک مشت بزرگ با دو لیوان آب بجوشه و بعد از ۲۰ دقیقه صاف کنید ✅
برای سنگ کلیه و عفونت ادراری روزی دوبار✅
برای پیشگیری هفته ای ۲ بار✅
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 13 359 |
| 19 | بدبخت ترین مؤمن کسی است که:
هنگام ورود به بهشت ببیند زنش هم آنجاست!
ینی حوری بازی تعطیل😂
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 16 806 |
| 20 | سیرابی با یه ترکیب سنتی و حسابی خوشمزه! 😋❤️
اگه از طرفدارای سیرابی هستی، این مدل رو از دست نده؛
ترکیب سیرابی، نخود و گندم با عطر ادویهها، یه غذای سنتی، مقوی و فوقالعاده خوشطعمه 🤤👌
سیرابی رو خوب تمیز و آماده میکنیم، بعد همراه نخود و گندم میپزیم تا حسابی جا بیفته و لعاب بندازه 😍🥣
یه غذای گرم و دلچسب که مخصوصاً تو روزای سرد حسابی میچسبه!
📌 سیوش کن که دستورش رو گم نکنی
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 15 215 |
