uk
Feedback
آشپزی ایرانی

آشپزی ایرانی

Відкрити в Telegram

اکنون که با عنایت بیکران الهی اینجا جمع شدیم 😍سلامتي خنده 😂 نشاط ☺️ آشپزی 😘 سرگرمی 🙃 تجربه کنیم تبلیغ تضمینی👈🏿 @chef201 تبليغ ارزان🤏🏿 @Salamat1000

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу آشپزی ایرانی

Канал آشپزی ایرانی (@chef20) у мовному сегменті Фарсі є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 242 782 підписників, посідаючи 58 місце в категорії Їжа і напої та 905 місце у регіоні Іран.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 242 782 підписників.

За останніми даними від 06 липня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на 16 716, а за останні 24 години на -407, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 5.61%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 4.04% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 13 628 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 9 820 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 53.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як #پزشک, ضرر, لمس, نمک, گرم.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
اکنون که با عنایت بیکران الهی اینجا جمع شدیم 😍سلامتي خنده 😂 نشاط ☺️ آشپزی 😘 سرگرمی 🙃 تجربه کنیم تبلیغ تضمینی👈🏿 @chef201 تبليغ ارزان🤏🏿 @Salamat1000

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 07 липня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Їжа і напої.

242 782
Підписники
-40724 години
-3 0567 днів
+16 71630 день

Триває завантаження даних...

Залучення підписників
липень '26
липень '260
в 2 каналах
червень '26
+29 753
в 2 каналах
Get PRO
травень '26
+2
в 0 каналах
Get PRO
квітень '260
в 0 каналах
Get PRO
березень '260
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+12 918
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+19 145
в 2 каналах
Get PRO
грудень '25
+58 693
в 7 каналах
Get PRO
листопад '25
+82 939
в 9 каналах
Get PRO
жовтень '25
+60 928
в 5 каналах
Get PRO
вересень '25
+60 856
в 2 каналах
Get PRO
серпень '25
+57 462
в 303 каналах
Get PRO
липень '25
+70 446
в 6 каналах
Get PRO
червень '25
+14 757
в 6 каналах
Get PRO
травень '25
+36 450
в 7 каналах
Get PRO
квітень '25
+47 241
в 4 каналах
Get PRO
березень '25
+10 484
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+39 723
в 4 каналах
Get PRO
січень '25
+28 589
в 6 каналах
Get PRO
грудень '24
+33 284
в 5 каналах
Get PRO
листопад '24
+18 415
в 8 каналах
Get PRO
жовтень '24
+43 960
в 261 каналах
Get PRO
вересень '24
+36 723
в 8 каналах
Get PRO
серпень '24
+48 137
в 6 каналах
Get PRO
липень '24
+24 898
в 7 каналах
Get PRO
червень '24
+50 439
в 5 каналах
Get PRO
травень '24
+41 987
в 5 каналах
Get PRO
квітень '24
+78 671
в 7 каналах
Get PRO
березень '24
+21 859
в 8 каналах
Get PRO
лютий '24
+72 774
в 9 каналах
Get PRO
січень '24
+31 012
в 5 каналах
Get PRO
грудень '23
+56 034
в 6 каналах
Get PRO
листопад '23
+47 132
в 13 каналах
Get PRO
жовтень '23
+42 019
в 8 каналах
Get PRO
вересень '23
+20 041
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+19 996
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+104 107
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+31 667
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+20 830
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+9 637
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+91 336
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+25 415
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+46 492
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+77 380
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+92 964
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+45 231
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+22 208
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+39 241
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+35 617
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+71 945
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+105 319
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+86 669
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+52 053
в 0 каналах
Get PRO
лютий '22
+140 288
в 0 каналах
Get PRO
січень '22
+215 258
в 0 каналах
Get PRO
грудень '21
+197 254
в 0 каналах
Get PRO
листопад '21
+123 581
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '21
+85 096
в 0 каналах
Get PRO
вересень '21
+48 031
в 0 каналах
Get PRO
серпень '21
+21 801
в 0 каналах
Get PRO
липень '21
+69 438
в 0 каналах
Get PRO
червень '21
+75 421
в 0 каналах
Get PRO
травень '21
+95 596
в 0 каналах
Get PRO
квітень '21
+114 095
в 0 каналах
Get PRO
березень '21
+104 936
в 0 каналах
Get PRO
лютий '21
+84 200
в 0 каналах
Get PRO
січень '21
+52 121
в 0 каналах
Get PRO
грудень '20
+571 889
в 0 каналах
Дата
Залучення підписників
Згадування
Канали
07 липня0
06 липня0
05 липня0
04 липня0
03 липня0
02 липня0
01 липня0
Дописи каналу
‏۷ سال درس بخونی، شبا بی خوابی بکشی و روزا استرس، تو سرما و گرما بری بیمارستان، اونوقت میای خونه میبینی مامانت زردچوبه گذاشته رو پاش چون زن همسایه بهش گفته واسه قلبت خوبه😒😒🤣🤣🤣 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

2
این رولت از بقیه ی رولتایی که خوردی خوشمزه تره، چون وسطش موز و گردو داره، محشره محشر🫠🤤 واسه مهمونیا درست کنی فکر میکنن چقدر
این رولت از بقیه ی رولتایی که خوردی خوشمزه تره، چون وسطش موز و گردو داره، محشره محشر🫠🤤 واسه مهمونیا درست کنی فکر میکنن چقدر وقت گذاشتی براش😜 بیا تو پیجم پکیج رایگان تیرامیسو ، دسر های قالبی، نون های فانتزی و کوکی رو ببین🥰👇👇👇 مواد لازم :👇🏻 قهوه ی فوری : یک ق غ آب جوش: یک سوم لیوان بیسکوییت پتی پور : یک تا یک و نیم بسته موز : دو عدد گردو :چند عدد خامه ی قنادی : 500گرم گاناش(ترکیب شکلات و خامه) برای تزیین به دلخواه ✅بیسکوییت هارو فقط دوثانیه توی قهوه بزنین چون زودی نرم میشه، ✅چند ساعت تو یخچال بمونه خوشمزه تر میشه 👌خیلی راحته و خوشمزه ، رفت تولیست مورد علاقه هام🤌🤤 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
8 208
3
دسر انبه🥭 خنک و خوشمزه😋 یه دسر سبک و سریع مخصوص روزای گرم🧡 شیر: 2 لیوان پودر کرم کارامل : 1 بسته خامه : 100 گرم بیسکوییت پ
دسر انبه🥭 خنک و خوشمزه😋 یه دسر سبک و سریع مخصوص روزای گرم🧡 شیر: 2 لیوان پودر کرم کارامل : 1 بسته خامه : 100 گرم بیسکوییت پتی بور :8 عدد انبه بزرگ : 1 عدد 1.شیر و پودر کرم کارامل و میزاریم رو حرارت. 2. انبه ، ترکیب شیر و کرم کارامل( از داغی بیوفته) ، خامه و بیسکوییت و باهم توی مخلوط کن میریزم 3.میریزیم توی ظرف سرو و 3 ،4 ساعت داخل یخچال استراحت میدیم تا خودش و بگیره #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
7 966
4
🩺خانم دکتر افسانه باقری فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی ⭐️انجام عمل های زیبایی از جمله : ماموپلاستی ‌و لیفت سینه ؛ابدومینوپل
🩺خانم دکتر افسانه باقری فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی ⭐️انجام عمل های زیبایی از جمله : ماموپلاستی ‌و لیفت سینه ؛ابدومینوپلاستی؛لیپوساکشن؛ترنسفر چربی و ... 🌱برای احترام به شما عزیزان تیم جراحی همگی خانم هستند 🌱 برای دیدن نمونه عمل ها و مشاوره تخصصی رایگان 📎لینک کانال https://t.me/drafsanehbagheri
9 761
5
یه عزیزی می گفت ملت ایران سختی ها و گرانی ها را تحمل میکند ولی زانو نمیزند! حاجی ما الان دراز کشیدیما 😂😂 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
9 383
6
✨ کلوچه خرمایی سیستانی ✨ یکی از سالم ترین وخوشمزه‌ترین شیرینی‌های سنتی 🤍🥰 مواد لازم خمیر: 🌾 آرد: ۲ کیلوگرم 🥄 خمیرمایه: ۴
✨ کلوچه خرمایی سیستانی ✨ یکی از سالم ترین وخوشمزه‌ترین شیرینی‌های سنتی 🤍🥰 مواد لازم خمیر: 🌾 آرد: ۲ کیلوگرم 🥄 خمیرمایه: ۴ قاشق غذاخوری 🥛 شیر یا آب: حدود ۱ کیلوگرم (به‌تدریج اضافه شود) 🥄 سیاهدانه: ۲ قاشق غذاخوری 🥄 رازیانه: ۲ قاشق غذاخوری 🧂 نمک: ۳ قاشق چای‌خوری 🧈 روغن نیمه‌جامد: ۶۵۰ گرم 🔸 من داخل خمیر کمی پودر هل و دارچین هم اضافه کردم که کاملاً اختیاریه و می‌تونید حذفش کنید. مواد میانی: 🌴 خرمای بدون هسته: ۷۵۰ تا ۸۰۰ گرم 🥄 پودر هل: ½ قاشق چای‌خوری 🥄 پودر دارچین: ۱ قاشق چای‌خوری 🧈 روغن نیمه‌جامد: ۵۰ گرم طرز تهیه: مواد خشک را با هم مخلوط کنید. روغن را اضافه کرده و با دست خوب به خورد آرد بدهید تا حالت خرده‌نان پیدا کند. سپس شیر یا آب را کم‌کم اضافه کنید تا خمیر لطیف و یکدستی به دست بیاید که به دست نچسبد. چون آب‌خوری آردها متفاوت است، مایع را به‌تدریج اضافه کنید. (برای من مقداری از شیر اضافه ماند.) خمیر را به مدت ۱ ساعت در جای نسبتاً گرم استراحت دهید. برای مواد میانی، خرمای بدون هسته را همراه با روغن، پودر هل و دارچین حدود ۱۰ دقیقه روی حرارت ملایم تفت دهید. سپس از مواد گلوله‌های کوچک درست کنید. (من هر گلوله را حدود ۵ گرم گرفتم.) اگر فرتون تنوری گازی بود شعله بالا و پایین همزمان روشن و حرارت متوسط ۵ تا ۷ دقیقه فر برقی ۲۰۰ درجه ۱۵ تا ۲۰ دقیقه #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
9 680
7
‏از وقتی فهمیدم دخترا از پسرای نترس خوششون میاد، موقع شامپو زدن دیگه چشمامو کامل نمیبندم😃 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
10 360
8
رسیدن به اندام رویایی فقط در 3 ساعت انجام انواع جراحی های پیکرتراشی در بیمارستان تخصصی و توسط جراح متخصص برای مشاوره رایگان پ
رسیدن به اندام رویایی فقط در 3 ساعت انجام انواع جراحی های پیکرتراشی در بیمارستان تخصصی و توسط جراح متخصص برای مشاوره رایگان پیام بدید 09383827207 @lipo_surgery1 http://t.me/bartarinjarahaneiran
10 123
9
اگه بهت بگم این بستنی نه شکر داره، نه خامه، نه دردسر… باور می‌کنی؟ 😍🍦 فقط هلو، گیلاس، موز و یه مقدار خیلی کم شیر؛ همه رو با
اگه بهت بگم این بستنی نه شکر داره، نه خامه، نه دردسر… باور می‌کنی؟ 😍🍦 فقط هلو، گیلاس، موز و یه مقدار خیلی کم شیر؛ همه رو با هم میکس کردم و نتیجه شد یه بستنی خونگی فوق‌العاده خوشمزه و خنک! 🍑🍒🍌 از اون مدل دسرهاییه که وقتی هوس شیرینی می‌کنی، بدون عذاب وجدان می‌تونی ازش لذت ببری. 🤍 حالا نوبت شماست… اگه قرار بود فقط با یه میوه بستنی درست کنید، کدومو انتخاب می‌کردید؟ 😍👇 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
10 118
10
امروز تو آشپزخونه مون یه مورچه دیدم اومدم دورش چندتا قند گذاشتم یکم خورد رفت به دوستاش بگه که بیان بعد قندارو برداشتم تا دوستاش فکر کنن دروغگوعه 😂 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
10 799
11
انقدر پول اضافه برای خرید فالوده خرج نکن وقتی میتونی با کمترین هزبنه بیشترین فالوده رو داشته باشی🤗 با پول یک ظرف فالوده بیرو
انقدر پول اضافه برای خرید فالوده خرج نکن وقتی میتونی با کمترین هزبنه بیشترین فالوده رو داشته باشی🤗 با پول یک ظرف فالوده بیرون 5 تا ظرفش رو درست کن😜 آبجوش 5 لیوان شکر 3 لیوان گلاب یک لیوان همه ی مواد بالا رو با هم مخلوط کن شکر که حل شد بزار 2 ساعت داخل فریزر بعد بیار بیرون یکبار بتراش مجدد برای 3 ساعت دیگه داخل فریزر بزار. قابلمه آب که لجوش اومد رشته فالوده رو اضافه کن 10 دقیقه جوشید بریز داخل آب و یخ 10 دقیفه بمونه، شربت بخ زده رو از فریزر بیرون بیار، بتراش و رشته ها رو از آب و بخ جدا کن بریز داخل شربت بخ زده، 5 دقیقه بمونه کافیه تا جایب که رشته ها از نرمی به سفتی تبدیل بشن. بعد با شربت ابلیمو یا زعفرون یا لیمویی و ساده نوش جان کنید😍 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
10 656
12
کدومش رو تو خونت داری ؟ #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ
کدومش رو تو خونت داری ؟ #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
10 579
13
من چند وقته @karagahegadgetchannel رو دنبال می‌کنم؛ هر روز فقط چند گجت کاربردی معرفی می‌کنه، با قیمت واقعی و تخفیف‌های خوب، ب
من چند وقته @karagahegadgetchannel رو دنبال می‌کنم؛ هر روز فقط چند گجت کاربردی معرفی می‌کنه، با قیمت واقعی و تخفیف‌های خوب، بدون اسپم و تبلیغات الکی. عضوهای جدید هم اولین خریدشون 50 هزار تومان تخفیف می‌گیرن و هر روز هم پیشنهادهای ویژه منتشر می‌شه. اگه قبل از خرید گجت دوست داری یه جای مطمئن رو چک کنی، این کانال رو از دست نده. @karagahegadgetchannel https://t.me/karagahegadgetchannel
11 081
14
با مرد بزرگتر از خودتون ازدواج ڪنین اینجورے زمانیڪہ شما دارین زیباییتونو از دست میدین اونم دارہ بیناییشو از دست میده🥴😂 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
10 932
15
آخه⁨ دلم نمیاد توی غذا بریزمش😋 این آلوچه های ملس رو باید خالی خالی مثل پاستیل کشدار خورد و کیف کرد ... مـــگه نه ؟؟! 🫠 🔆کن
آخه⁨ دلم نمیاد توی غذا بریزمش😋 این آلوچه های ملس رو باید خالی خالی مثل پاستیل کشدار خورد و کیف کرد ... مـــگه نه ؟؟! 🫠 🔆کنار زرشک پلو با مرغ 🔆یا واسه مرغ شکم پر 🔆یا توی غذاهایی که نیاز به آلوخورشتی دارن محششششره😍😋 آلو شابلون‌ رو بشور پوست و‌هسته شو بگیر روی سبد جلوی آفتاب یا روبروی پنکه توی اتاق بزار چند روز خشک بشن بعد بشور تا گرد و‌خاکش شسته بشه و‌نصف روز بزار جلوی آفتاب بعدشم بسته بندی کن بذار یخچال یا یکسال بذار فریزر 😍 ✅خالی خالی یا توی غذا خییییلی لذیذه تا فصلشه درستش کن ✅بفرست واسه اونی که عاشق خوراکیای ترش و‌ملسه🫠 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
10 834
16
آب خالی خوردن توی این گرما یا حین تمرین باشگاه جواب نمیده چون بدنت بیشتر ازینا ولخرجی میکنه!! #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپ
آب خالی خوردن توی این گرما یا حین تمرین باشگاه جواب نمیده چون بدنت بیشتر ازینا ولخرجی میکنه!! #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
11 224
17
ساعت 3 شب زنگ زدم خونه به بابام گفتم چیزی نمیخواید دارم میام خونه بخرم؟ ‏گفت اگه جایی باز بود از این پلاستیکا که جسد رو توش میندازن بخر😐😂 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
11 482
18
. #شربت_آلبالو و #مربا_آلبالو تقدیم نگاهتون . مواد لازم آلبالو ۲ کیلو شکر ۱/۵ کیلو آبلیمو یک قاشق غذاخوری . نکات 🍒برای مربا
. #شربت_آلبالو و #مربا_آلبالو تقدیم نگاهتون . مواد لازم آلبالو ۲ کیلو شکر ۱/۵ کیلو آبلیمو یک قاشق غذاخوری . نکات 🍒برای مربا و شربت آلبالو بهتره از آلبالوی محلی استفاده کنید که رنگ و طعم بهتری داره 🍒به ازای هر یک کیلو آلبالوی بدون شاخ و برگ و هسته به ۷۵۰ گرم شکر نیاز داریم(یعنی اول آلبالورو پاک کنید بعد بشورید بعد هسته هاشو جدا کنید و بعد روی ترازو بذارید و وزنش کنید) 🍒تو این دستور اصلا نیازی به اضافه کردن آب نیست، اگر به شکر و آلبالو ۲۴ ساعت زمان بدید شکر کم کم آب میشه و با آب آلبالو مخلوط و آب میندازه 🍒دو الی سه ساعت مونده به درست کردن شربت و مربا قابلمه ی آلبالورو از یخچال دربیارید و تو دمای محیط بذارید 🍒کلِ روند پخت مربا از زمان روی گاز گذاشتن ۳۰ دقیقه ست(اگر بیشتر بپزه هم تیزه میشه هم لِه میشه) 🍒برای شکرک نزدن مربا برای دو کیلو آلبالو یک قاشق غذاخوری آبلیمو اضافه کنید 🍒وقتی کفِ روی مربارو میگیرید دقت کنین از یه جا به بعد کفِ فیک میبینید(یعنی در واقع فک میکنید روی مربا کفه اما کف نیست قل قل کردنِ مرباست)اینو میتونین توی ویدئو ببینید اون قسمتی که وقتی من با ملاقه کف رو برمیدارم توی ملاقه آب میشه و اون سفیدی از بین میره) 🍒برای شربت هم بعد از جدا کردن آلبالوها حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه زمان لازمه که شربت قوام بیاد ❌توجه کنید که این تایم برای قوام اومدن شربت کافیه و وقتی حرارت رو خاموش میکنید انگار که شربت شُلِ ولی در واقع وقتی خنک میشه و یک روز تو یخچال استراحت میکنه تازه معلوم میشه که قوام اومده❌ اگه بیش از حد بذارید شربت غلیظ شه هم شکرک میبنده هم وقتی میره تو یخچال سفت میشه 🍒رنگ طبیعی شربت و مربای آلبالوی خونگی دقیقا همینجوریه مدل های بازاری که میبینین غلیظ و پر رنگه چون بهش رنگ اضافه میکنن پس فکر نکنید که شربتتون باید خیلی تیره باشه مثل نمونه های صنعتی و بازاری 🍒این مربا و شربت تا یک سال توی یخچال موندگاری داره و میتونید با خیال راحت درستش کنید . نوش جان #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
11 603
19
پاهاتون آخرین جاییه که بهش توجه می‌کنین، اما اولین جاییه که انرژی بدن رو جذب می‌کنه! حنا گذاشتن کف پا فقط یه رسم قدیمی نیست.
پاهاتون آخرین جاییه که بهش توجه می‌کنین، اما اولین جاییه که انرژی بدن رو جذب می‌کنه! حنا گذاشتن کف پا فقط یه رسم قدیمی نیست. خاصیت ضد التهابی داره، بلغم رو از بدن می‌گیره و باعث آرامش عمیق می‌شه. اگه احساس خستگی، بی‌خوابی یا سردی مزاج دارین، این روش ساده و طبیعی رو امتحان کنین. باورتون نمی‌شه چه تاثیر خوبی داره... #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
11 487
20
دم بابام گرم. بهش می گم امتحانام نزدیکه برام چند کیلو هویج گرفته، می گه تو که از درس ها چیزی نمی فهمی، اقلا این هویج ها رو بخور بتونی از رو دست اونایی که فهمیدن ببینی😂 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
12 301