آشپزی ایرانی
اکنون که با عنایت بیکران الهی اینجا جمع شدیم 😍سلامتي خنده 😂 نشاط ☺️ آشپزی 😘 سرگرمی 🙃 تجربه کنیم تبلیغ تضمینی👈🏿 @chef201 تبليغ ارزان🤏🏿 @Salamat1000
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу آشپزی ایرانی
Канал آشپزی ایرانی (@chef20) у мовному сегменті Фарсі є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 224 474 підписників, посідаючи 65 місце в категорії Їжа і напої та 1 040 місце у регіоні Іран.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 224 474 підписників.
За останніми даними від 28 липня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -21 085, а за останні 24 години на -916, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 6.66%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 4.67% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 15 014 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 10 533 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 67.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як #پزشک, ضرر, لمس, نمک, گرم.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“اکنون که با عنایت بیکران الهی اینجا جمع شدیم
😍سلامتي خنده 😂 نشاط ☺️ آشپزی 😘 سرگرمی 🙃
تجربه کنیم تبلیغ تضمینی👈🏿 @chef201
تبليغ ارزان🤏🏿 @Salamat1000”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 29 липня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Їжа і напої.
Триває завантаження даних...
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 29 липня | 0 | |||
| 28 липня | +257 | |||
| 27 липня | +8 | |||
| 26 липня | +96 | |||
| 25 липня | +204 | |||
| 24 липня | +107 | |||
| 23 липня | 0 | |||
| 22 липня | 0 | |||
| 21 липня | 0 | |||
| 20 липня | 0 | |||
| 19 липня | +17 | |||
| 18 липня | 0 | |||
| 17 липня | 0 | |||
| 16 липня | 0 | |||
| 15 липня | 0 | |||
| 14 липня | 0 | |||
| 13 липня | 0 | |||
| 12 липня | 0 | |||
| 11 липня | 0 | |||
| 10 липня | 0 | |||
| 09 липня | 0 | |||
| 08 липня | 0 | |||
| 07 липня | 0 | |||
| 06 липня | 0 | |||
| 05 липня | 0 | |||
| 04 липня | 0 | |||
| 03 липня | 0 | |||
| 02 липня | 0 | |||
| 01 липня | 0 |
| 2 | دیشب یکی از دوستام در رابطه با کاهش وزن اصولی از من نظر میخواست، آپشنهای مختلف رو براش توضیح دادم
نهایتا پرسید چقدر تضمین هست این داروهای جدید عوارض نداشته باشند؟
سوال اساسی که برای خودم پیش اومد، این داروها(مونجارو، اوزمپیک، زیکورپا و...) آیا واقعا جدیدند؟
صبح که از خواب بیدار شدم
بعد از اینکه بوی قهوه توی خونه پخش شد،
لپتاپم رو باز کردم و شروع کردم به گشتن در رابطه با تاریخچه این خانواده دارویی.
به عقب برگشتم و نهایتا به این مطالعهی ۲۰۰۵ چاپ شده در ADA رسیدم که اولین داروی این خانواده یعنی Exentide رو معرفی کرده.
سال بعد یعنی در سال ۲۰۱۰ داروی لیراگلوتاید با نام تجاری ویکتوزا وارد مارکت شد و اولین دارویی بود که تاییدیه FDA برای درمان چاقی (در افراد غیر دیابتی) گرفت.
۷ سال بعد(۲۰۱۷) داروی اوزمپیک وارد مارکت شد و برخلاف لیراگلوتاید نیاز به تزریق روزانه نداشت، محبوبیت بیشتری پیدا کرد و نهایتا هم سال ۲۰۲۲ نسل جدید این داروها با نام تیرزپاتاید وارد مارکت شد که در ایران با نام های تجاری مختلفی مثل زیکورپا میشناسیم.
خانوادهای که ۲۱ سال قدمت داره و حداقل ۱۶ ساله برای درمان چاقی در دنیا استفاده میشه، تاکنو | 6 095 |
| 3 | مواد لازم
سوسیس بلغاری ۲ عدد
سیب زمینی ۲ عدد بزرگ
قارچ ۳۰۰ گرم
گوجه رنده شده ۲ لیوان
نمک
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 6 302 |
| 4 | 🔴 تست بلغم و کبد چرب رایگان شد 🔴
#هوالشافی🙏
📌 کبدچرب چیه؟
چرا باید جدی بگیریم؟
🔰کبد چرب یه بیماری خاموشه که پیش روندس ، و اگه به گرید های بالایی برسه دور از جونت تبدیل به سرطان میشه😱
اما نگران نباش 🌿
🔰برای تست رایگان کبد‼️
روی لینک زیر بزنید👇🏻
https://survey.porsline.ir/s/qb0FTPOc
https://survey.porsline.ir/s/qb0FTPOc
ورود به پیج اینستاگرام👇🏻
https://www.instagram.com/clinic_etesami?igsh=NnN4eHRoMW83b3Zx | 10 182 |
| 5 | امشب ﺭﻓﺘﻢ ﺗﻮ ﮐﻮﭼﻪ ﺳﻄﻞ ﺁﺷﻐﺎﻟﻮ ﺧﺎﻟﯽ ﮐﻨم
ﭼﺸﻤﻢ ﺑﻪ ﯾﻪ ﺻﺤﻨﻪ ﯼ ﺩﺭﺩﻧﺎﮎ
ﺑﻐﻀﻢ ﮔﺮفت...
ﻋﺼﺮﯼ ﮐﻪ ﻣﻦ ﺧﻮﻧﻪ ﻧﺒﻮﺩﻡ ﻣﻮﺯ ﺧﻮﺭﺩﻥ به ﻣﻦ ﻧﮕﻔﺘﻦ 😩🤣🤣
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 10 474 |
| 6 | تاحالا به این فکر کردی که شاید خستگی، نفخ یا احساس سنگینی بدنت به خاطر این باشه که به یه پاکسازی ساده نیاز داری؟
توی این ویدیو ۳ ترفند خانگی و ساده رو یاد میگیری که میتونه به:
🌿 پاکسازی ریه
🍋 پاکسازی کبد
💨 کاهش نفخ و احساس سنگینی معده
کمک کنه.
⚠️ البته یادت باشه این ترفندها جایگزین تشخیص یا درمان پزشکی نیستن و اگر بیماری زمینهای یا علائم شدید داری، حتماً با پزشک مشورت کن.
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 9 949 |
| 7 | اگر اهل آشپزی باشید، احتمالاً میدونید که داشتن تجهیزات باکیفیت چقدر تجربه آشپزی رو لذتبخشتر میکنه😍👌🏻
کوپرزبرگ یک برند آلمانی در حوزه لوازم خانگیه که با طراحی لوکس، کیفیت ساخت بالا جایگاه ویژهای در آشپزخانهها پیدا کرده💫
اگر دوست دارید محصولاتشون رو ببینید سری به کانال تلگرام کوپرزبرگ بزنید.
لینک کانال 👇
https://t.me/kuppersbergir | 9 649 |
| 8 | یه باشگاه پیدا کردم !
نیازی نیست بری وزنه بزنی، همین که شهریه بدی و ثبت نام کنی لاغر میشی!
ماهی 10 تومن میدی تا اخر ماه پولی برات نمیمونه که غذا بخوری🫠🤣🤣
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 12 380 |
| 9 | لوازم خانگی ترامهاوس
انتخاب درست، تکرار ندارد.
طراحی متمایز، کیفیت ماندگار و تجربهای متفاوت.
ترامهاوس؛ خانه رویایی شما🌱✨
📲 https://t.me/My_Traumhaus | 11 834 |
| 10 | این ساندویچ سوسیس طعمش عالیه،سسش عالی تر✌️
برو امتحانش کن نظرتو بهم بگو😎
بچه ها هم که عاشق عطر و طعمش میشن😉
.
چیا مبخوایم
سوسیس
پیاز
رب گوجه
سس کچاپ
روغن
نمک،فلفل،پاپریکا،زردچوبه خیلی کم،آویشن
پنیر پیتزا یا گودا
سس خیارشور:
خیارشور رنده شده
مایونز
پیاز رنده شده
لیموترش تازه
ماست
سس :
مایونز/کچاپ/خردل
نان باگت
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 11 953 |
| 11 | می دونین آسونترین شغل دنیا مال کیه؟
دبیرکل سازمان ملل متحد
لامصب فقط ابراز نگرانی می کنه🥺🤣🤣
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 13 023 |
| 12 | ترفندهایی درمورد خوردن قهوه وجود داره که باید بدونید !!
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 12 641 |
| 13 | اگه گیر بیفتیم چندوقت اون توییم؟
بعد از مدتها انتظار، #کنکل بهزودی در فیلیمو
سریال «کنکل» با هنرمندی صابر ابر، هانیه توسلی، مهدی پاکدل، پدرام شریفی، ستاره پسیانی و... بهزودی و بهصورت اختصاصی در #فیلیمو
نویسنده و کارگردان: رامتین لوافی
تهیهکننده: محمد مسعود
تهیهشده در استودیو فیلیمو
طراح تیزر: فاطمه محمدی
@filimo | 11 931 |
| 14 | هیچوقت بی پشتوانه دعوا نکنید !
یه بار با داداشم دعوام شد ، به خانواده
گفتم :تو این خونه یاجای منه یا جای اون !
متاسفانه همه گفتن جای اونه و منو پرت کردن بیرون 😐🤣🤣
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 12 325 |
| 15 | بفرست برای اونی که باید بدونه🤍
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 12 482 |
| 16 | پریل جدید، سازگار با پوست دست
پریل جدید غنیشده با عصاره آلوئهورا، در کنار قدرت پاککنندگی، با پوست دستان شما نیز سازگار است.
برنده قهوهساز اسمگ باشید!
از طریق لینک زیر وارد مسابقه شوید و شانس برنده شدن قهوهساز اسمگ را از دست ندهید.
فقط 5 روز تا پایان مسابقه فرصت باقی مانده؛ همین حالا شانس خود را امتحان کنید.
جایزه بگیرید (https://prilclub.com/?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=pril_launch) | 11 980 |
| 17 | بابای من خیلی مهربونه
یادمه بچگی هام هر وقت که ناراحت بودم و گریه میکردم میومد پیشم و باهام حرف میزدو آرومم میکرد جوری که دیگه جیکم درنمیومد
میگف یاساکت میشی یا میام جوری میزنمت که قشنگ گریه کنی😐🤣🤣
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 13 019 |
| 18 | کدوم ماسک طبیعی رو استفاده میکنین؟
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 13 085 |
| 19 | ❌️❌️گر.ون ترین و لاکچری ترن نوشیدنی های کافه های تهران رو برات به صرفه و اقتصادی درست کردم❌️❌️
فقط با دوتا انبه ۸تا لیوان نوشیدنی رانی انبه داری😮🥭🥭
مواد لازم:
انبه دو عدد متوسط
شکر یک لیوان
آب چهار لیوان
این نوشیدنی رو بفرست واسه کسی که عاشق نوشیدنی های خوشمزه و خنکه
چون مواد نگهدارنده نداره تا سه الی چهار روز داخل یخچال ماندگاری داره درست کن و نوش جان🤌❤️
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 12 992 |
| 20 | مراحل شستن ماهیتابه:
1.داخل ماهیتابه آب بریزید
2.به همه بگید باید خیس بخوره
3.فراموش کنید!😃
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 14 540 |
