آشپزی ایرانی
前往频道在 Telegram
اکنون که با عنایت بیکران الهی اینجا جمع شدیم 😍سلامتي خنده 😂 نشاط ☺️ آشپزی 😘 سرگرمی 🙃 تجربه کنیم تبلیغ تضمینی👈🏿 @chef201 تبليغ ارزان🤏🏿 @Salamat1000
显示更多📈 Telegram 频道 آشپزی ایرانی 的分析概览
频道 آشپزی ایرانی (@chef20) 波斯语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 243 328 名订阅者,在 食品与饮料 类别中位列第 57,并在 伊朗 地区排名第 880 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 243 328 名订阅者。
根据 11 六月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 2 442,过去 24 小时变化为 -371,整体触达仍然可观。
- 认证状态: 未认证
- 互动率 (ER): 平均受众互动率为 3.27%。内容发布后 24 小时内通常能获得 4.40% 的反应,占订阅者总量。
- 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 7 964 次浏览,首日通常累积 10 720 次浏览。
- 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 45。
- 主题关注点: 内容集中在 #پزشک, ضرر, لمس, نمک, گرم 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
“اکنون که با عنایت بیکران الهی اینجا جمع شدیم
😍سلامتي خنده 😂 نشاط ☺️ آشپزی 😘 سرگرمی 🙃
تجربه کنیم تبلیغ تضمینی👈🏿 @chef201
تبليغ ارزان🤏🏿 @Salamat1000”
凭借高频更新(最新数据采集于 12 六月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 食品与饮料 类别中的关键影响点。
243 328
订阅者
-37124 小时
+16 3507 天
+2 44230 天
数据加载中...
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+19 812
在0个频道中
五月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
四月 '260
在0个频道中
Get PRO
三月 '260
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+12 918
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+19 145
在2个频道中
Get PRO
十二月 '25
+58 693
在7个频道中
Get PRO
十一月 '25
+82 939
在9个频道中
Get PRO
十月 '25
+60 928
在5个频道中
Get PRO
九月 '25
+60 856
在2个频道中
Get PRO
八月 '25
+57 462
在303个频道中
Get PRO
七月 '25
+70 446
在6个频道中
Get PRO
六月 '25
+14 757
在6个频道中
Get PRO
五月 '25
+36 450
在7个频道中
Get PRO
四月 '25
+47 241
在4个频道中
Get PRO
三月 '25
+10 484
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+39 723
在4个频道中
Get PRO
一月 '25
+28 589
在6个频道中
Get PRO
十二月 '24
+33 284
在5个频道中
Get PRO
十一月 '24
+18 415
在8个频道中
Get PRO
十月 '24
+43 960
在261个频道中
Get PRO
九月 '24
+36 723
在8个频道中
Get PRO
八月 '24
+48 137
在6个频道中
Get PRO
七月 '24
+24 898
在7个频道中
Get PRO
六月 '24
+50 439
在5个频道中
Get PRO
五月 '24
+41 987
在5个频道中
Get PRO
四月 '24
+78 671
在7个频道中
Get PRO
三月 '24
+21 859
在8个频道中
Get PRO
二月 '24
+72 774
在9个频道中
Get PRO
一月 '24
+31 012
在5个频道中
Get PRO
十二月 '23
+56 034
在6个频道中
Get PRO
十一月 '23
+47 132
在13个频道中
Get PRO
十月 '23
+42 019
在8个频道中
Get PRO
九月 '23
+20 041
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+19 996
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+104 107
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+31 667
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+20 830
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+9 637
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+91 336
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+25 415
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+46 492
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+77 380
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+92 964
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+45 231
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+22 208
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+39 241
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+35 617
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+71 945
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+105 319
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+86 669
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+52 053
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+140 288
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+215 258
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+197 254
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+123 581
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+85 096
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+48 031
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+21 801
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+69 438
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+75 421
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+95 596
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+114 095
在0个频道中
Get PRO
三月 '21
+104 936
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+84 200
在0个频道中
Get PRO
一月 '21
+52 121
在0个频道中
Get PRO
十二月 '20
+571 889
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 12 六月 | 0 | |||
| 11 六月 | 0 | |||
| 10 六月 | 0 | |||
| 09 六月 | +9 857 | |||
| 08 六月 | 0 | |||
| 07 六月 | +9 955 | |||
| 06 六月 | 0 | |||
| 05 六月 | 0 | |||
| 04 六月 | 0 | |||
| 03 六月 | 0 | |||
| 02 六月 | 0 | |||
| 01 六月 | 0 |
频道帖子
مسلمان اصفهانی تصمیم گرفت که یه یهودی را به دین خود آورد. ..
اورا به خانه ی خود دعوت کرد و غذای ناچیزی به او داد.
یهود:مگه شما به مهمانتان غذا می دهید؟!
اصفهانی:بله مگه شما نمی دهید؟!
یهود:خیر به هیچ وجه!!!
اصفهانی لبخندی زد و به دین یهود مشرف شد...😁🤣🤣
.
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
| 2 | ✨راز آب ننداختن قارچ روی پیتزا: 👇🏻👇🏻 همین کارای کوچیک، پیتزات رو حسابی حرفهای میکنه🤌🏻✨
📍بهتره اول پوست قارچ رو بگیرید بعد خیلی سریع زیر شیر بشورید و اصلا قارچ رو داخل اب خیس نکنید چون مثل اسفنج تمام اب رو جذب خودش میکنه بعد هم فوری خشکش کنید.
📍ترجیحا از قارچ تازه و سفت استفاده کنید.
📍برش های نازک بزن.
📍حرارت فر بالا باشه.
❌روی پیتزا رو خیلی شلوغ نکنید و چند لایه مواد روی هم نریزید.
آموزش سس همه کاره🤤:
شما این سس رو برای پاستا یا ساندویچ هم میتونید استفاده کنید🤌🏻
دو عدد گوجه رو با دو حبه سیر داخل تابه بذارید.
در تابه رو حدود ده دقیقه بذارید تا گوجه نرم بشه و پوستش به راحتی جدا بشه، بعد با پشت چنگال له کنید.
اب گوجه که کامل کشیده شد بهش نمک، فلفل سیاه و سبزی ایتالیایی اضافه کنید.
اگه سبزی ایتالیایی نداشتید، میتونید ادویه هایی مثل اویشن، اورگانو، پودر سیر، پاپریکا و … بهش اضافه کنید.
سبزی ایتالیایی ما ترکیبی از ۱۸ نوع سبزی و ادویه مختلفه. این سبزی دستسازه و مشابهش جای دیگه نیست. 🤌🤤 بدون نمک و نگهدارنده هست. یه کوچولو ازش طعم غذاهاتو زیر و رو میکنه مخصوصا توی غذاهای فست فودی و سردی غذاهارو هم میگیره.🤌🏻
سینه ی مرغ یک عدد : از وسط ببرید اگه بزرگه کمی بکوبید.
نمک ف
.
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 1 699 |
| 3 | برای داشتن بالاتنهی خوشفرم، این حرکت انجام بدین
.
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 1 624 |
| 4 | مدرسه شیراز :
معلم :
رضا صبح که از خواب پا میشی چیکار میکنی؟!
رضا: آغوی معلم راسیتش دوباره پتو میکشیم رومون میخوابیم!!😐
معلم :
محمد تو چی؟
محمد : آغوی معلم ما تا بیدار شدیم میریم دست و صورتمون رو میشوریم!!
معلم : آفرین محمد آغا!
بعدش چیکار میکنی؟
محمد: آغو میریم میشینیم سر سفره ناهار میخوریم!!😐
معلم: 😐🤣🤣
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 3 504 |
| 5 | دخترها نیاز دارن هر روز از چشمهای ما ببینن که ارزشمندن... 🌱
نیاز دارن بشنون: «بهت افتخار میکنم.»
خیلی از زخمهای بزرگسالی، از همون جا شروع میشه که یک دختر، هیچوقت احساس نکرده دیده شده...💔
.
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 3 400 |
| 6 | خیلی جالبه ولی وقتی بادمجونایی رو که پوست کندی و تلخیشون رو گرفتی حدود دو سه دقیقه تو اب جوش بجوشونی و بعد تو روغن داغ سرخ کنی خییییلی خیییلی کم روغن جذب میکنه
اگه تا اخر ویدئو ببینی مقدار باقی مونده روغن مشخصه. . .
اگه دوست داشتی همراهم شو تا همدیرو گم نکنیم
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 3 305 |
| 7 | بچه دار شدید حتما بفرستینش کلاس زبان
من الان متوجه شدم یک ماهه دارم با شامپو
بدن خارجی سرمو میشورم😐🤣🤣
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 5 153 |
| 8 | خوشمزه ترین و سالم ترین سوسیس هات داگ
که هم خونگی و سالمه هم بچها عاشقن و لذیذه
موادلازم
سینه مرغ ۱مرغ کامل و نصف
آرد سوخاری ۲ ق غ
اردنشاسته ذرت ۲ ق غ
فلفل سیاه ۲ ق چ
فلفل قرمز۱ ق چ
پاپریکا۲ ق چ
پودرسیر۲ ق چ
پودرسیر۲ ق چ
پودرجوزهندی ۲ ق چ
اویشن۲ ق چ
پودر تخم گشنیز ۱ ق چ
پودرکاری ۱ ق چ
نمک ۳ ق چ
حدودا مقداراین غذا برای ۵نفره
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 5 116 |
| 9 | سردی بدنت رو از بین ببر🤗🥰
.
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 4 863 |
| 10 | فقط یه پدر ایرانیه که میتونه صدای تلویزیون رو زیاد کنه اخبار ببینه و حین دیدنش خوابش ببره و با کم کردن صدای تلویزیون ...
توسط اعضای خانواده از خواب بپره و بگه چرا کمش میکنی!!😐🤣🤣
.
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 6 360 |
| 11 | فقط یه پدر ایرانیه که میتونه صدای تلویزیون رو زیاد کنه اخبار ببینه و حین دیدنش خوابش ببره و با کم کردن صدای تلویزیون ...
توسط اعضای خانواده از خواب بپره و بگه چرا کمش میکنی!!😐🤣🤣
.
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 1 |
| 12 | روش چسباندن بادکنک به سقف
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 6 086 |
| 13 | از اين به بعد قراره از اين نوشيدنى و يخ هاى خوشگل زياد آموزش بدم
نكات مهم:
1. گل پنيرك رو از عطارى ها ميتونين تهيه كنين.
2. پنيرك فقط با آب سرد رنگ بنفش و گاها براى بعضى ها رنگ آبى ميده، اما با آب گرم رنگ سبز بهتون ميده.
3. براى اين نوع يخ بهتره كه از قالب هاى درب دار استفاده كنين.
4. يخ پنيرك در ساعات اول كم رنگ ميشه اما بعد از ۲ ساعت ماندن در فريزر دوباره رنك يخ برمیگرده و به صورتى و بنفش درمیاد.
5. براى یخ صورتى بيشتر از ٣قطره آبليمو نريزيد چون مقدار اسيديته بالا باعث از بين رفتن رنگ پنیرک ميشه.🚫دوست عزيز لطفا محتواى اين پست را کپی نكنيد حتى با تگ 🚫
.
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 5 884 |
| 14 | دیروز عصر پسورد اینستا مو عوض کردم
یه چیزی گذاشتم که فقط خودم بدونم و خدا
الان فقط خدا میدونه😂💔
.
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 6 487 |
| 15 | دیروز عصر پسورد اینستا مو عوض کردم
یه چیزی گذاشتم که فقط خودم بدونم و خدا
الان فقط خدا میدونه😂💔
.
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 1 |
| 16 | 🎓 #استخدام_مشاور_تحصیلی
💪🏻در معتبرترین و اولین موسسه آموزشی
📋 جذب مشاوران تحصیلی (آقا و خانم)
🔥 اولویت با ۱۲۰ نفر اول میباشد!
🔹 فعالیت بهصورت نیمهوقت یا تماموقت
🔹 آموزش کامل مشاوره فقط ۳ تا ۷ روز
📞 برای توضیحات کار و شروع همکاری:
💬 آیدی تلگرام
@AdvisorMaker
👤 مسئول کوچینگ: 09121002397 مهربُد
🌐سایت رسمی موسسه:konkorgilna.com
✨ فرصت محدوده | 6 241 |
| 17 | تو این گرما فقط این سه تا شیک خوشمزه میچسبه😌حتما درستشون کن😋
شیک توت فرنگی 🍓
۸ عدد توت فرنگی متوسط
۱۲۰ گرم بستنی وانیلی
شیر ۱/۴ پیمانه
پنیر خامه ای ۱ ق.غ
توت فرنگی ها رو بذارین داخل فریزر تا یخ بزنه و بعد استفاده اش کنید.
من از پنیر خامه ای کیبی استفاده کردم ولی قابل حذفه.
قبل از ریختن داخل لیوان توت فرنگی ها خرد کنین و ته لیوان بریزید.
شیک طالبی 🍈
نصف طالبی متوسط
۱۲۰ گرم بستنی وانیلی
پنیر خامه ای ۱ ف.غ
۱/۴ پیمانه شیر
قبل از درست کردن طالبی رو خرد کنید و بذارین یخ بزنه.
پنیر خامه ای رو میتونین نریزید.
ته لیوان رو اکر دوست داشتین طالبی خرد شده بریزید.
شیک موز و انبه 🍌🥭
نصف موز متوسط
۱ عدد انبه متوسط
پنیر خانه ای ۱ ق.غ
۱۲۰ گرم بستنی وانیلی
۱/۴ پیمانه شیر
موز و انبه رو که خرد کردین بزارید داخل فریزر تا یخ بزنه.
پنیر خامه ای رو میتونین حذف کنید.
ته لیوان رو دوست داشتین میتونین موز و انبه خرد شده بریزین.
حتما میوه ها رو خرد کنید و به مدت ۲ ساعت بزارید داخل فریزر تا یخ بزنه.
غلظت شیک ها بستگی به خودتون داره من غلیظ درست کردم.
.
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 5 857 |
| 18 | وارد دنیای عاشقا شدم انداختنم بیرون گفتن
تو همش میخندی🥴😂
.
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 22 233 |
| 19 | هر دوماه یکبار حتما انجامش بده🤌
شیار دور در قابلمه جایی که دسترسی بهش سخته در حالی محل تجمع روغن هست ،اینجوری میتوتین برقش بندازین
.
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 22 173 |
| 20 | 🍀 یه ترکیب گیاهی که موها رو از ریشه ضعیف میکنه و بعد از یک دوره مصرف، به کاهش رشد مجدد موها کمک میکنه.
❗️یعنی صرفهجویی در زمان و هزینه، و خداحافظی با دردسر جلسات مکرر رفع موهای زائد.
✅ استفاده آسان
✅ مقرونبهصرفه
✅ پشتیبانی بعد از خرید
✅ رضایت بالای مصرفکنندگان
💰 فقط با هزینهای معادل یک جلسه لیزر، راحتی و لطافت پوستت رو تجربه کن.
👇 مشاهده توضیحات و ثبت سفارش:
bam30.net/ads/landings/224f2-a3e
bam30.net/ads/landings/224f2-a3e
bam30.net/ads/landings/224f2-a3e
⚠️ در صورت باز نشدن لینکها، با فیلترشکن وارد شوید یا از لینک زیر استفاده کنید:
👇
bam30.com/ads/landings/224f2-a3e | 21 835 |
现已上线!2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
