آشپزی ایرانی
前往频道在 Telegram
اکنون که با عنایت بیکران الهی اینجا جمع شدیم 😍سلامتي خنده 😂 نشاط ☺️ آشپزی 😘 سرگرمی 🙃 تجربه کنیم تبلیغ تضمینی👈🏿 @chef201 تبليغ ارزان🤏🏿 @Salamat1000
显示更多📈 Telegram 频道 آشپزی ایرانی 的分析概览
频道 آشپزی ایرانی (@chef20) 波斯语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 212 065 名订阅者,在 食品与饮料 类别中位列第 70,并在 伊朗 地区排名第 1 173 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 212 065 名订阅者。
根据 22 九月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -19 526,过去 24 小时变化为 -1 099,整体触达仍然可观。
- 认证状态: 未认证
- 互动率 (ER): 平均受众互动率为 7.25%。内容发布后 24 小时内通常能获得 4.64% 的反应,占订阅者总量。
- 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 15 436 次浏览,首日通常累积 9 876 次浏览。
- 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 74。
- 主题关注点: 内容集中在 #پزشک, ضرر, لمس, نمک, گرم 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
“اکنون که با عنایت بیکران الهی اینجا جمع شدیم
😍سلامتي خنده 😂 نشاط ☺️ آشپزی 😘 سرگرمی 🙃
تجربه کنیم تبلیغ تضمینی👈🏿 @chef201
تبليغ ارزان🤏🏿 @Salamat1000”
凭借高频更新(最新数据采集于 23 九月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 食品与饮料 类别中的关键影响点。
212 065
订阅者
-1 09924 小时
-6 3977 天
-19 52630 天
数据加载中...
吸引订阅者
九月 '26
九月 '260
在1个频道中
八月 '26
+19 754
在2个频道中
Get PRO
七月 '26
+689
在2个频道中
Get PRO
六月 '26
+29 753
在2个频道中
Get PRO
五月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
四月 '260
在0个频道中
Get PRO
三月 '260
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+12 918
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+19 145
在2个频道中
Get PRO
十二月 '25
+58 693
在7个频道中
Get PRO
十一月 '25
+82 939
在9个频道中
Get PRO
十月 '25
+60 928
在5个频道中
Get PRO
九月 '25
+60 856
在2个频道中
Get PRO
八月 '25
+57 462
在303个频道中
Get PRO
七月 '25
+70 446
在6个频道中
Get PRO
六月 '25
+14 757
在6个频道中
Get PRO
五月 '25
+36 450
在7个频道中
Get PRO
四月 '25
+47 241
在4个频道中
Get PRO
三月 '25
+10 484
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+39 723
在4个频道中
Get PRO
一月 '25
+28 589
在6个频道中
Get PRO
十二月 '24
+33 284
在5个频道中
Get PRO
十一月 '24
+18 415
在8个频道中
Get PRO
十月 '24
+43 960
在261个频道中
Get PRO
九月 '24
+36 723
在8个频道中
Get PRO
八月 '24
+48 137
在6个频道中
Get PRO
七月 '24
+24 898
在7个频道中
Get PRO
六月 '24
+50 439
在5个频道中
Get PRO
五月 '24
+41 987
在5个频道中
Get PRO
四月 '24
+78 671
在7个频道中
Get PRO
三月 '24
+21 859
在8个频道中
Get PRO
二月 '24
+72 774
在9个频道中
Get PRO
一月 '24
+31 012
在5个频道中
Get PRO
十二月 '23
+56 034
在6个频道中
Get PRO
十一月 '23
+47 132
在13个频道中
Get PRO
十月 '23
+42 019
在8个频道中
Get PRO
九月 '23
+20 041
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+19 996
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+104 107
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+31 667
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+20 830
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+9 637
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+91 336
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+25 415
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+46 492
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+77 380
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+92 964
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+45 231
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+22 208
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+39 241
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+35 617
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+71 945
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+105 319
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+86 669
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+52 053
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+140 288
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+215 258
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+197 254
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+123 581
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+85 096
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+48 031
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+21 801
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+69 438
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+75 421
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+95 596
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+114 095
在0个频道中
Get PRO
三月 '21
+104 936
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+84 200
在0个频道中
Get PRO
一月 '21
+52 121
在0个频道中
Get PRO
十二月 '20
+571 889
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 23 九月 | 0 | |||
| 22 九月 | 0 | |||
| 21 九月 | 0 | |||
| 20 九月 | 0 | |||
| 19 九月 | 0 | |||
| 18 九月 | 0 | |||
| 17 九月 | 0 | |||
| 16 九月 | 0 | |||
| 15 九月 | 0 | |||
| 14 九月 | 0 | |||
| 13 九月 | 0 | |||
| 12 九月 | 0 | |||
| 11 九月 | 0 | |||
| 10 九月 | 0 | |||
| 09 九月 | 0 | |||
| 08 九月 | 0 | |||
| 07 九月 | 0 | |||
| 06 九月 | 0 | |||
| 05 九月 | 0 | |||
| 04 九月 | 0 | |||
| 03 九月 | 0 | |||
| 02 九月 | 0 | |||
| 01 九月 | 0 |
频道帖子
حیف نون رفیقش رو با سر و صورت خونی میبره بیمارستان!
دکتر میگه: چی شده؟
حیف نون میگه: کباب و پیاز خورده
دکتر میگه: چه ربطی داره؟؟🤔
میگه: سهم من بود😕🤣🤣
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
| 2 | 🚨عمرن اگه حُقه ی دوم رومیدونستی🚨
تکنیکی ک هرخانم خونه ای بایدببینه🤌🏻
بفرس برای هرکدبانویی که میشناسی🥰
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 9 634 |
| 3 | اين كباب لقمه اى بقدرى خوشمزه اس كه مطمعنم ديگه از بيرون نميخرى بفرست واسه دوستت كه عاشق فست فوده سالمه👌😋
مواد لازم
سويا يك و نيم ليوان
گوشت چرخ كرده ١٠٠ گرم
آرد سوخارى يا آرد گندم ٢ تا ٣ قاشق غذاخورى سبزى معطر خشك ۱ قاشق غذاخورى
روغن مايع ٢ قاشق غذاخورى
پیاز رنده شده يك عدد بزركً
ادويه ها شامل :نمك وفلفل سياه و قرمز و زردچوبه و پاپريكا پودرسير و تخم گشنیز ازهر كدوم نوک قاشق جايخورى
نكته ها
اگر دستكاه خرد كن يا چرخ چوشت نداريد سويارو ميتونيد وقتيكه خشكه با گوشت كوب پودر كنيد بعد نصف ليوان آب گرم اضافه كنيد و وقتيكه خميرى شد به گوشت اضافه كنيد و با دست حسابى ورز بديد
موقعى كه فريز شد بزاريد ده دقيقه بمونه بعد داخل روغن سرخ كنيد
كليپ رو با دقت ببينيد و هر سوالى داشتید بپرسيد جواب ميدم
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 9 614 |
| 4 | مدیریت پول من اینطوری که همشو خرج میکنم
تهش یه سیصد تومنی میمونه که
تا سر ماه همونو مدیریت میکنم🤣🤣
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 11 664 |
| 5 | 🥣 سیرابی با نخود و گندم؛ یه غذای سنتی و جوندار 😋❤️
اگه از طرفدارای سیرابی هستی، این مدل رو حتماً امتحان کن!
ترکیب سیرابی، نخود و گندم با عطر پیاز، سیر و نعناع یه غذای خوشطعم و دلچسب میسازه که حسابی جاافتاده و لعابدار میشه 🤤👌
مواد لازم:
🥣 سیرابی
🌾 نصف لیوان گندم
🫘 ۱ لیوان نخود
🧅 ۲ عدد پیاز
🧄 ۴ حبه سیر
🧂 نمک
🌶️ فلفل سیاه
🌿 نعناع
💛 زردچوبه
🫗 کمی روغن
طرز تهیه:
سیرابی رو خوب تمیز و شسته، داخل قابلمه میذاریم و با آب اجازه میدیم کمی بجوشه. بعد دوباره خوب میشوریم و خردش میکنیم.
پیازها رو خلالی خرد کرده و با کمی روغن تفت میدیم. سیر رندهشده و ادویهها رو اضافه میکنیم و کمی تفت میدیم تا عطرشون آزاد بشه.
حالا نخود از قبل پختهشده، گندم و سیرابی رو اضافه میکنیم. آب میریزیم و اجازه میدیم با حرارت ملایم کاملاً بپزه و خوب جا بیفته. 😍🥣 | 11 582 |
| 6 | تا ۱۰ میلیون تومان اعتبار دیجیپی بگیر و
هزینه سفرت رو در ۴ قسط پرداخت کن!
تور موردعلاقهت رو پیدا کن:
🌤 از یکروزه تا چندروزه
💰 از ۵۰۰ هزار تومن تا ۵۰ میلیون تومن
🏕 از سفرهای آفرودی تا جنگلگردی
🎁 تا ۱۰ میلیون تومان اعتبار دیجیپی
✅ پرداخت هزینه تور در ۴ قسط،
بدون هزینه اضافه
📞 برای انتخاب تور بزن رو لینک زیر 👇
https://jabama.tours/?utm_source=telegram&utm_medium=paid_social&utm_campaign=14050630 | 10 943 |
| 7 | 🌺✳️🌺 ترکیب سحرآمیز برای تقویت سیستم ایمنی بدن
🌺🌺این معجون به پاکسازی کبد کمک زیادی میکنه ویک آنتی اکسیدان قوی هست .به گردش خون کمک میکند والتهابات راکاهش میده .
در روز های سرد خوردن این معجون به صورت گرم بدن رادر برابر ویروس ها وباکتریها مقاوم میکند
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 11 157 |
| 8 | تهرانیه داشت واسه ابادانیه خالی می بست می گه من یه سگ دارم وقتی میاد خونه در می زنه ….
.
.
.
.
.
.
ابادانیه می گه : ولک مگه سگت کلید نداره ؟؟؟؟ 🤔😎👀🤣
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 12 629 |
| 9 | فالوم کن تا بقیه سوپ هارو از دست ندی😋
«««»»»
اینارو میخوایم برای سه نفر
یدونه پیاز
نصف سینه مرغ
یک لیوان دسته دار جو پرک
۳۰۰ گرم قارچ
سه لیوان شیر
سه قاشق خامه
دو حبه سیر
نمک و فلفل
یکم جعفری
پنجاه گرم کره
نکته
بعد اضافه کردن شیر با درب باز بذارید جا بیافته
مدام هم بزنید تا ته نگیره
بعد خاموش کردن شعله بذارید یکم مواد به غلظت بیافته
نوووش جان😍❤️
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 12 298 |
| 10 | برای اولین بار در ایران میتونید تورهای کمپ هتلی لوکس رو از جاباماتور به صورت ۴ قسطه رزرو کنین 😎
برای اطلاع از تخفیفهای لحظه آخری و مشاهده تورهای بیشتر کانال جاباماتور رو دنبال کنید 👇
@jabama_tours | 9 200 |
| 11 | 💚 چند دقیقه وقتتون رو به ما میدید؟
ما یه گروه دانشجویی از دانشگاه صنعتی شریف هستیم و برای یه پژوهش مالی/قتصادی، به نظر شما نیاز داریم.
اگه چند دقیقه فرصت دارید، خیلی خوشحال میشیم پرسشنامه رو پر کنید 🙏🏻
🔗 https://survey.porsline.ir/s/7QrR3IUf
پاسخها ناشناس هستن و فقط برای پژوهش استفاده میشن.
برای دوستانتون هم بفرستین💚 | 12 907 |
| 12 | مامان من اول میوهخرابها رو میاره بخوریم🍏
تا اون سالمها هم خراب بشن و این چرخه ادامه داره،
کلا همیشه داریم میوهی خراب می خوریم😂
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 12 626 |
| 13 | به نظرتون اسم این غذا چیه؟
مواد لازم برای ۵ نفر :
برنج : ۴ پیمانه
سینه مرغ :۴ عدد
پیاز : ۲عدد
هویچ : ۲ عدد
کشمش : به میزان دلخواه
زرشک : به میزان دلخواه
ادویه :به مقدار لازم
طرز تهیه :
سینه های مرغ رو به صورت نگینی ریز میکنیم بعد توی روغن داغ سرخ میکنیم و ادویه نکن فلفل سیاه و زرد چوبه رو اضافه میکنیم و میزاریم هوی سرخ بشه بعد از ماهیتابه خارج کرده و داخل همون روغن پیاز های خلالی شده رو سرخ میکنیم و زردچوبه میزنید بعد از اینکه پیاز ها تفت دادی هویچ رنده شده رو اضافه میکنیم و نمک میزنیم و میزاریم خوب سرخ بشه
و این موقع کشمش و زرشک رو یه ربع قبل استفاده خیس میکنمو بعد از کشی و به هویچ ها اضافه میکنیم و تفت میدهیم و گوشتان رو اضافه میکنیم
کف قابلمه رو چرب میکنیم ( اگه دوست داشتید ته دیگ لواش میتونید بزارید ) و برنج ها و مواد رو طبق ویدیو لایه لایه اضافه میکنیم و روغن میریزیم و میزاریم دم بکشه
نوش جونتون🥰
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 12 779 |
| 14 | یه چیزی میگم بین خودمون بمونه انصافا
اولین باری که رفتم خواستگاری انقدر استرس داشتم از دختره پرسیدم: شما مجردید؟ ☺️
اونم انقدر هول شد گفت بله😌🙂
ده دقیقه به گلای فرش خیره شده بودیم، من نفس نمیکشیدم 🤐🥴🤣🤣
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 14 353 |
| 15 | با این ترفند سالاد ماکارونیت سس کمتری لازم داره
کافیه بعد از اینکه ماکارونی رو پختی و آبکش کردی.
دوسه تا قاشق روغن زیتون بهش بزنی و خوب مخلوطش کنی،
بعد مابقی مواد رو بهش اضافه کنی.
اینجوری دیگه هرچی سی میزنی به خورد ماکارونی ها نمیره.
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 14 213 |
| 16 | کلم بروکلی میخوری؟ یا بخاطر کرم های داخلش اصلا ترجیح میدی نخوری😅
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 14 634 |
| 17 | یادش بخیر بابام میرفت واسه خونه شیلنگ بگیره فرضا اگه ۸ متر لازم بود میگفت ۹ متر شیلنگ بده
۱ مترش رو واسه تربیت بچه میخوام🥸🤣🤣
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 14 633 |
| 18 | بعد سی سال تازه فهمیدم این میوه ها رو چطور برش بزنم
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 15 257 |
| 19 | 🎁 هر شب، 1 میلیارد تومان جایزه نقدی!
🎉شبهای میلیاردی اسنوا شروع شد🎉
—— 5 جایزه 200 میلیونی برای 5 نفر ——
با خرید از اسنوا، علاوه بر دریافت هدیه و تخفیف حین خرید، در هر یک از شبهای جشنواره، شانس برنده شدن ۲۰۰ میلیون تومان جایزه را خواهید داشت.💰
⏳فرصت خرید، فقط تا پایان شهریور❗️
🔥 شرایط شرکت در قرعهکشی و جزئیات جشنواره رو همین حالا ببینید:
👇👇👇
https://lnk.snowa.ir/snowa-telegram | 13 320 |
| 20 | دیشب نودل خریدم روش نوشته میتونید بهش مرغ، گوشت و یا قارچ اضافه کنید!
بنظرشون من اگه مرغ و گوشت و قارچ داشتم ، نودل میخوردم ؟🤔😥🤣🤣
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید | 15 462 |
