راز سلامتی

🫂‌بازگشت معشوق ۲۴ ساعته تضمینی 🏚‌فروش خونه در عرض ۲۴ ساعت 💥 کارگشا  بختگشا  جذب‌ پول 🔥باطل سحر ۲۴ ساعته با ضمانت نامه کتبی 🚛‌ ارسال کاملا محرمانه 👥‌ جهت مشاوره رایگان پیوی شخصی پیام دهید 👤 @ostad_seyed_hashemi 📲 +989215881216 آیدی کانال🔮7Akh🧿👇👇 https://t.me/+jndX9wbuSKZmMDQ0 @ostadseyed

🧞‍♀طلسم جدایی بین دو نفر ۲۴ ساعته 🧞‍♀بازگشت معشوق و بختگشایی 🧞‍♀دفع_دعا و جادو و چشم نظر 🧞‍♀فروش_ملک و آپارتمان معامله 🧞‍♀جذب پول و رونق کسب و کار 🧞‍♀گره_گشایی در مشکلات زندگی 💥جهت عضو شدن و دیدن رضایت مشتریان روی لینک زیر کلیک کنید👇👇 https://t.me/telesmohajat ♦️همین الان پیام بدهs🪅⁷👇👇👇👇👇 ارتباط مستقیم با استاد سید حسینی 🆔@ostad_seyed_hoseyni ☯ @telesmohajat

✔️ استفاده از خوراکی هایی مانند: 🟣عسل و آب عسل 🟣انواع مغزها 🟣جوانه ها 🟣برگه ها 🟣خشکبار خام 🟣زیتون 🟣خرما و … به کاهش ضعف و گرسنگی در طول روز و در نتیجه پرهیز از پرخوری کمک می کند. 🆔 @doctoree_salam

✔️ ۱۱ عادتی که پوستمون رو چروک می‌کنه تو طول روز همه ما کارایی می‌کنیم که عادیه و در ظاهر کاملاً بی‌خطرن؛ اما همین کارهای روزمره به مرور باعث ایجاد و تشدید چین‌وچروک پوستی میشن. 🆔 @doctoree_salam

تولد دوباره ی مووووووو😱😱😱ta مگه داریم ؟؟؟ دیگه نگران ضعیفی موهات نباش ✅ دیگه نگران ریزش موهات نباش ✅ دیگه نگران کم پشتی موهات نباش✅ جهت کسب اطلاعات بیشتر روی لینک کلیک کن👇 https://1ta100.ir/tlg-ads/565 https://1ta100.ir/tlg-ads/565 https://1ta100.ir/tlg-ads/565

✔️ برای حفظ سلامتی مغزتون این کارهارو انجام بدین: 🧠عرق کنید؛ ورزش هایی انجام بدین که ضربان قلب رو بالا میبره و‌جریان خون رو به مغز و بدن افزایش میده 🧠یاد بگیرید؛ اموزش دیدن در هر مرحله از زندگی به کاهش خطر زوال شناختی و عقل کمک میکنه. 🧠سیگار و قلیون و الکل ممنوع؛ این سه تا تاثیر منفی مستقیمی بر مغزتون دارن 🧠حواستون به غذایی که میخورید باشه؛ تا ۳۰درصد هرچیزی که ما میخوریم مستقیم کالریش صرف مغز میشه! حالا هرچی چربی کمتر و سبزیجات و میوه بیشتر باشه مغز بیشتر کیف میکنه. 🧠خواب شب رو به تاخیر نندازید؛ ۷ساعت خواب برای مغز لازمه و هرچی شبا دیرتر بخوابین مغز تایم برای پاکسازی خودش رو از دست میده. 🧠معاشرت کنید؛ انزوا جزو چیزای بدیه که داره فراگیر میشه! تنهایی با انزوا فرق داره و انزوا یعنی تنهایی از حد تعادل خارج شه و ما اصلا بیرون نریم و تو غار تنهایی بمونیم، با هیچکس ارتباط سالم نداشته باشیم .. 🧠خودت رو محک‌بزن؛ هرچی از مغز بیشتر کار بکشید، حجمش نرمال باقی میمونه.. کارای خلاقانه انجام بدین، بازی هایی بکنی که نیاز به فکر کردن داره، یادگیری یه زبان جدید به شدت برای مغزتون خوبه 🆔 @doctoree_salam

مصرف فست‌فود در دوران نوجوانی حافظه را برای همیشه مختل می‌کند!🍔             ◽️تحقیقات نشان داده است که مصرف منظم غذاهای ناسالم سرشار از چربی و شکر، می‌تواند بر سطح استیل کولین در بدن که نقشی اساسی در حافظه و یادگیری دارد، تأثیر منفی بگذارد. ◽️این مطالعه نشان داد که نوجوانانی که به طور مرتب فست‌فود می‌خورند، دچار نقص حافظه می‌شوند. نکته قابل توجه این است که حتی با تغییر رژیم غذایی به سمت تغذیه سالم، این آسیب‌ها قابل جبران نیستند. 🆔 @doctoree_salam

اخد مدرک تحصیلی بصورت آنلاین در مقطع دیپلم ریاضی / فیزیک / علوم تجربی علوم انسانی / فنی حرفه ای / کارودانش با استعلام، در کوتاهترین زمان لینک تلگرام👇👇👇👇 https://t.me/manotomadrakk آدرس اینستاگرام👇👇👇👇 https://www.instagram.com/manotomadrak

باورت میشه ساعت هوشمند و ایرپاد با هم ۳۶٩تومان! 🔥تا 50% تخفیف در جمعه بازار @unikwatch

🧞‍♀طلسم جدایی بین دو نفر ۲۴ ساعته 🧞‍♀بازگشت معشوق و بختگشایی 🧞‍♀دفع_دعا و جادو و چشم نظر 🧞‍♀فروش_ملک و آپارتمان معامله 🧞‍♀جذب پول و رونق کسب و کار 🧞‍♀گره_گشایی در مشکلات زندگی 💥جهت عضو شدن و دیدن رضایت مشتریان روی لینک زیر کلیک کنید👇👇 https://t.me/telesmohajat ♦️همین الان پیام بدهAhk💥⁶👇👇👇👇 ارتباط مستقیم با استاد سید حسینی 🆔@ostad_seyed_hoseyni ☎️  09213313730 ☯ @telesmohajat