fa
Feedback
آشپزی ایرانی

آشپزی ایرانی

رفتن به کانال در Telegram

اکنون که با عنایت بیکران الهی اینجا جمع شدیم 😍سلامتي خنده 😂 نشاط ☺️ آشپزی 😘 سرگرمی 🙃 تجربه کنیم تبلیغ تضمینی👈🏿 @chef201 تبليغ ارزان🤏🏿 @Salamat1000

نمایش بیشتر

📈 تحلیل کانال تلگرام آشپزی ایرانی

کانال آشپزی ایرانی (@chef20) در بخش زبانی فارسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 245 191 مشترک است و جایگاه 57 را در دسته غذا و نوشیدنی و رتبه 884 را در منطقه إيران دارد.

📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی

از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 245 191 مشترک جذب کرده است.

بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 30 ژوئن, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر 15 644 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -722 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.

  • وضعیت تأیید: تأیید نشده
  • نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 5.45% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 3.95% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
  • دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 13 369 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 9 695 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
  • واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 52 است.
  • علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند #پزشک, ضرر, لمس, نمک, گرم تمرکز دارد.

📝 توضیح و سیاست محتوایی

نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
اکنون که با عنایت بیکران الهی اینجا جمع شدیم 😍سلامتي خنده 😂 نشاط ☺️ آشپزی 😘 سرگرمی 🙃 تجربه کنیم تبلیغ تضمینی👈🏿 @chef201 تبليغ ارزان🤏🏿 @Salamat1000

به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 01 ژوئیه, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته غذا و نوشیدنی تبدیل کرده‌اند.

245 191
مشترکین
-72224 ساعت
-2 9277 روز
+15 64430 روز

در حال بارگیری داده...

جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '260
در 0 کانال‌ها
ژوئن '26
+29 753
در 2 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+12 918
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+19 145
در 2 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+58 693
در 7 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+82 939
در 9 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+60 928
در 5 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+60 856
در 2 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+57 462
در 303 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+70 446
در 6 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+14 757
در 6 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+36 450
در 7 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+47 241
در 4 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+10 484
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+39 723
در 4 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+28 589
در 6 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+33 284
در 5 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+18 415
در 8 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+43 960
در 261 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+36 723
در 8 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+48 137
در 6 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+24 898
در 7 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+50 439
در 5 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+41 987
در 5 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+78 671
در 7 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+21 859
در 8 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+72 774
در 9 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+31 012
در 5 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+56 034
در 6 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+47 132
در 13 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+42 019
در 8 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+20 041
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+19 996
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+104 107
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+31 667
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+20 830
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+9 637
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+91 336
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+25 415
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+46 492
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+77 380
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+92 964
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+45 231
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+22 208
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '22
+39 241
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '22
+35 617
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '22
+71 945
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '22
+105 319
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '22
+86 669
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '22
+52 053
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '22
+140 288
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '22
+215 258
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '21
+197 254
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '21
+123 581
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '21
+85 096
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '21
+48 031
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '21
+21 801
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '21
+69 438
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '21
+75 421
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '21
+95 596
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '21
+114 095
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '21
+104 936
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '21
+84 200
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '21
+52 121
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '20
+571 889
در 0 کانال‌ها
تاریخ
رشد مشترکین
اشارات
کانال‌ها
01 ژوئیه0
پست‌های کانال
‏داشتم تو حموم آواز میخوندم. بابام اومد پشت در داد زد: ممنونم پسرم. مرسی. صدات مثل دارو میمونه واسه من. گفتم: مسخره میکنی؟ گفت: نه جدی میگم یبوستم خوب شد😐🤣🤣 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

2
ماکارانی خوشمزه و پرطرفدار مواد لازم : پیاز ۲ عدد قارچ ۴۰۰ گرم فلفل دلمه‌ای ۱ عدد رب گوجه فرنگی ۲ ق غ گوشت چرخ کرده ۵۰۰ گرم ن
ماکارانی خوشمزه و پرطرفدار مواد لازم : پیاز ۲ عدد قارچ ۴۰۰ گرم فلفل دلمه‌ای ۱ عدد رب گوجه فرنگی ۲ ق غ گوشت چرخ کرده ۵۰۰ گرم نمک، فلفل‌سیاه، زردچوبه گوجه رنده شده ۲ عدد پاپریکا، فلفل قرمز پاستا ۵۰۰ گرم #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
9 676
3
تا حالا دقت کردی که... وسایل کوچیکِ توی خونه چقدر می‌تونن کارساز و جادویی باشن؟ 👀 ✨ گردنت تیره شده؟ یه ذره لیمو بردار و آروم
تا حالا دقت کردی که... وسایل کوچیکِ توی خونه چقدر می‌تونن کارساز و جادویی باشن؟ 👀 ✨ گردنت تیره شده؟ یه ذره لیمو بردار و آروم روش بمال؛ هم تمیزش می‌کنه، هم کم‌کم پوستت رو روشن و درخشان می‌کنه. ✨ لبخندت کدر شده؟ ترکیب زردچوبه و نارگیل رو امتحان کن؛ می‌تونه اون درخشش طبیعی رو به دندونات برگردونه. ✨ موهات ضعیف یا نازک شده؟ روغن نارگیل رو با آبِ پیاز قاطی کن و یه ماساژ حسابی به کف سرت بده؛ قشنگ حس تازگی و سرحالی رو توی پوست سرت حس می‌کنی. . . #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
9 493
4
بابام به مامانم: كمك نميخواي؟ ‏مامانم:چرا بيا اينارو جا به جا كن ‏بابام: ممد برو كمك مامانت😐😃🤣 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
10 717
5
⁨ تا فصلشه درستش کن مربای زردآلو مواد لازم : ۲ کیلو زردآلو یک کیلو و ۸۰۰ گرم شکر ۲ لیوان آب نصف لیوان آبلیمو یا آب لیموی تازه
⁨ تا فصلشه درستش کن مربای زردآلو مواد لازم : ۲ کیلو زردآلو یک کیلو و ۸۰۰ گرم شکر ۲ لیوان آب نصف لیوان آبلیمو یا آب لیموی تازه نکات: ✅ میوه رسیده و له نباشه ✅ آب لیمو را حتماً در آخرین مرحله اضافه کنید تا رنگ مربا تیره نشه. ✅ ظرف نگهداری باید کاملاً خشک و تمیز باشد #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
10 687
6
تخم خربزه (دانه‌های داخل خربزه) ارزش غذایی بالایی دارد و در طب سنتی هم استفاده می‌شود. مهم‌ترین خواصش: منبع خوب پروتئین و چرب
تخم خربزه (دانه‌های داخل خربزه) ارزش غذایی بالایی دارد و در طب سنتی هم استفاده می‌شود. مهم‌ترین خواصش: منبع خوب پروتئین و چربی‌های مفید: به تأمین انرژی و تقویت بدن کمک می‌کند. تقویت سیستم ایمنی: به خاطر داشتن روی، منیزیم و آنتی‌اکسیدان‌ها. کمک به سلامت قلب: چربی‌های غیر اشباعش می‌تواند به تنظیم کلسترول کمک کند. بهبود گوارش: فیبر موجود در آن برای عملکرد بهتر روده‌ها مفید است. تقویت کلیه و دفع سموم (در طب سنتی): به عنوان یک دانه با خاصیت ادرارآور ملایم شناخته می‌شود. کمک به سلامت پوست و مو: به دلیل وجود ویتامین‌ها و مواد معدنی. کمک به افزایش وزن سالم: چون کالری و چربی مفید دارد. #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
10 345
7
صدای فریاده رفیقم از تو دسشویی اومد، بهش میگم چی شد سعید؟ میگه من از الان دیگه سعیده‌ام، اشتباهی آب داغو باز کردم هر چی داشتم سوخت😂 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
11 496
8
میدونما همتون ماشالا چقدر کدبانویین ولی دیدین اکثرا زرشک رو زنده و بدون هم هیچ طعمی میریزن رو برنج و سس مرغا خیلی آبکی و متاس
میدونما همتون ماشالا چقدر کدبانویین ولی دیدین اکثرا زرشک رو زنده و بدون هم هیچ طعمی میریزن رو برنج و سس مرغا خیلی آبکی و متاسفانه طعم نداره ولی من روشم اینه که خیلی هم طرفدار داره و بایدم عین عروسیهای قدیم مرغ و سسش زیر و برنجو زعفرانو زرشک بپاشم رو برنج که ظاهرش جذاب و شیک باشه😋😍 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
11 150
9
اینجوری مشکل یبوست اگه داشته باشی،به راحتی میتونی رفعش کنی #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈�
اینجوری مشکل یبوست اگه داشته باشی،به راحتی میتونی رفعش کنی #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
11 006
10
🆒 این پیام میتونه زندگیتو تغییر بده ! می‌خوای از ترید سود بگیری؟ بدون اخبار و تحلیل درست، فقط داری شانسی بازی می‌کنی! ✅ ما ا
🆒 این پیام میتونه زندگیتو تغییر بده ! می‌خوای از ترید سود بگیری؟ بدون اخبار و تحلیل درست، فقط داری شانسی بازی می‌کنی! ✅ ما اینجاییم که بهت بگیم: 💰آموزش گرفتن درآمد دلاری بدون ریسک و سود تضمینی ! اگه می‌خوای به درامد دلاری ثابت برسی جات اینجاست 👇🏻 https://t.me/+xwXbjmbBCrJjOWNk https://t.me/+xwXbjmbBCrJjOWNk
11 291
11
دکتر مشهور و موفقی که سه تا زن گرفته بود مورد سرزنش زن مسنی که مریضش بود قرار گرفت: زن مسن گفت تو که دکتری با فرهنگ و روشنفکری پس چرا سه تا زن گرفته ای؟ دکتر در پاسخش گفت اولی دختر عمویم بود و آنرا بخاطر رضایت پدرم گرفتم. دومی هم دختر دائیم بود و آنرا بخاطر رضایت مادرم گرفتم. سومی را خودم خواستم و برای رضایت دل خودم گرفتم. پیرزنه گفت بیا منو هم بخاطر رضای خدا بگیر...😐🤣🤣🤣 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
11 172
12
قشنگممممممممم 🩷💜 بیا اینجا😍 شبا زود نخواب پنج دقیقه این کارو بکن ✨ پوستت حسابی شاداب و شفاف میشه 🔥 این پست بفرسـ.ـت برای
قشنگممممممممم 🩷💜 بیا اینجا😍 شبا زود نخواب پنج دقیقه این کارو بکن ✨ پوستت حسابی شاداب و شفاف میشه 🔥 این پست بفرسـ.ـت برای همه خانومای اطرافت مطمعن باش ازت تشکر میکنن😍 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
10 824
13
اگه تا حالا رشته فالوده رو با میکلا امتحان نکردی… نصف خوشمزگی تابستون رو از دست دادی واقعا چون خیلییییییی خوبه ❄️ طرز تهیه •
اگه تا حالا رشته فالوده رو با میکلا امتحان نکردی… نصف خوشمزگی تابستون رو از دست دادی واقعا چون خیلییییییی خوبه ❄️ طرز تهیه • رشته فالوده رو طبق دستور روی محصول تو آب جوش بریز و بپز تا نرم بشه. • آبکش کن و ده دقیقه بذار تو کاسه اب و یخ تا شیشه‌ای بشه. • اگه پودر شربت میکلا داری: با آب یخ مخلوط کن و بزار فریزر چند ساعت تا شربت یخی بشه. • اگه نداری: شربت خانگی درست کن → آب داغ ۱ لیتر+ شکر ۷۰۰ گرم(حدودا ۳ لیوان) + چند قطره گلاب و زعفران دم کرده و بزار فریزر بخ بزنه • بعد شربت رو بتراش و رشته‌ها رو با شربت مخلوط کن و بذار ۵ دقیقه استراحت کنه تا طعم بگیره. رشته فالوده و پودر شربتم از لوازم قنادی ها میتونین تهیه کنین #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
11 084
14
یه ضرب‌المثل ایرانی هم هست که میگه: ‏اگر خانومتو بازار بردی نپرس کی تموم میکنی! از فروشنده ها بپرس دادش کی میبندین 😐🤣🤣 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
11 834
15
مگنوم خونگی خیلی خوشمزه واقتصادی 👌🏻 . مواد لازم: • ۳ عدد موز • نصف بسته بیسکویت پتی‌بور • یک پیمانه شکلات خرد شده تلخ • یک
مگنوم خونگی خیلی خوشمزه واقتصادی 👌🏻 . مواد لازم: • ۳ عدد موز • نصف بسته بیسکویت پتی‌بور • یک پیمانه شکلات خرد شده تلخ • یک پاکت خامه صبحانه • ۱۵۰ گرم شکلات بن‌ماری شده تلخ • دو قاشق غذاخوری روغن مایع 🔸 برای روکش شکلاتی، ۱۵۰ گرم شکلات بن‌ماری کنید و با دو قاشق روغن یکدست کنید. حدود ۸ ساعت بزارین تو فریزر تا ببنده. #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
11 506
16
پوست صاف وشفاف وروشن می‌خوای🤩👇🏻 و بفرست واسه رفیقی که پوستش کدره! 😍👇 🧼 تو خونه با ۳ تا چیز ساده می‌تونی پوستتو مثل آینه
پوست صاف وشفاف وروشن می‌خوای🤩👇🏻 و بفرست واسه رفیقی که پوستش کدره! 😍👇 🧼 تو خونه با ۳ تا چیز ساده می‌تونی پوستتو مثل آینه کنی: 🔹 سفیدآب 🔹 گلاب 🔹 عسل 🍯 این ترکیب هم پوستو تغذیه می‌کنه، هم لک‌ها رو کم می‌کنه، هم حالت نرمی و شفافیت می‌ده! یه جورایی ماسک مادربزرگیه ولی با تاچ امروزی ✨ 📌 امتحانش کن و اگه نتیجه گرفتی، برام کامنت بذار 🔖 حتماً این پست رو سیو کن که برای هفته‌ای یه بار بزنی رو پوستت! 💆‍♀️💛 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
11 659
17
هیچ اتفاقی در این جهان اتفاقی، اتفاق نمیفته... اگر این متن رو داری میبینی یه نشونه‌ست برای آغاز مسیری جدید از زندگیت تا یاد بگیری که چطوری،خیلی سریع به موفقیت برسی! 💵 اگه میخوای درآمدت چندبرابر بشه 💎 اگه میخوای لایف استایل زندگیت متحول شه 💵 جوین شو👀👇👇 https://t.me/+xwXbjmbBCrJjOWNk https://t.me/+xwXbjmbBCrJjOWNk
12 041
18
‏با دختره چت میکردم گفت من اصلا قیافه برام مهم نیست عکسمو فرستادم گفت الان دیگه برام مهمه🫥 خداحافظ 😐🤣 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
11 857
19
آلبالوپلو باید آلبالویی باشه برنجشم نرم توی دهن آب بشه… شما البالو پلو رو با چی میخورین؟ و چطوری میپزین 🤍 تمام نکته هایی که
آلبالوپلو باید آلبالویی باشه برنجشم نرم توی دهن آب بشه… شما البالو پلو رو با چی میخورین؟ و چطوری میپزین 🤍 تمام نکته هایی که برای البالو پلو لازم دارینو گفتم . البالو رسمی یخ زده رو با نصف مقدار وزن البالو شکر بذارین یخچال اب بندازه روی حرارت ملایم ۱۰ بجوشونین و بعد البالو رو جدا کنید و فقط شهدش رو حدود ۳۰ دقیقه با حرارت ملایم بپزین تا کمی غلیظ بشه… #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
11 769
20
نکات مهم در مورد چشم #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OT
نکات مهم در مورد چشم #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
11 847