كانال روانشناسي آرامش درون🕊️

دفاع مانیک وقتی فرد برای فرار از احساسات دردناک و اضطراب‌های عمیق، حالت شادمانی، قدرت و خوش‌بینی اغراق‌شده ایجاد می‌کند. این دفاع روانی به‌صورت ناخودآگاه عمل می‌کند و شامل انکار واقعیت، تحقیر دیگران و بزرگ‌نمایی توانایی‌های خود است تا از مواجهه با غم، گناه یا ترس از دست دادن فرار کند. مثلاً کسی که غم‌انگیزی یا اضطراب شدیدی دارد، ممکن است به‌ظاهر خیلی خوشحال و مطمئن باشد، اما این شادی دروغین فقط برای محافظت از روانش است. این مکانیزم معمولاً با «دوپاره‌سازی» همراه است؛ یعنی فرد دنیا را به سیاه و سفید تقسیم می‌کند تا به این طریق ضمن پررنگ کردن جنبه‌های «خوب» و خوشایند، جنبه‌های آزاردهنده را انکار کند. دفاع مانیک کمک می‌کند فرد تعادل روانی‌اش را حفظ کند، اما وقتی فرو بریزد، احساسات سرکوب‌شده‌ی شدیدی سر باز می‌کنند.