كانال روانشناسي آرامش درون🕊️
Open in Telegram
"كانال تخصصي " "دکترسعيده پيرحسينلو "- -عضو سازمان نظام روانشناسي -مشاوره ، فردی ،زوج، خانواده،.. -مشاوره انلاین خارج از ایران -مشاوره حضوری/غیرحضوری جهت وقت دهی به ایدی زیر پیام دهید: @pirhoseinlo
Show more7 438
Subscribers
-224 hours
-67 days
-2430 days
Loading data
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
November '26Nov '26
November '26
+12
in 0 channels
October '26
+57
in 103 channels
Get PRO
September '26
+81
in 81 channels
Get PRO
August '26
+114
in 63 channels
Get PRO
July '26
+111
in 49 channels
Get PRO
June '26
+92
in 0 channels
Get PRO
May '26
+13
in 0 channels
Get PRO
April '26
+11
in 0 channels
Get PRO
March '26
+6
in 0 channels
Get PRO
February '26
+28
in 1 channels
Get PRO
January '26
+25
in 0 channels
Get PRO
December '25
+143
in 83 channels
Get PRO
November '25
+53
in 109 channels
Get PRO
October '25
+167
in 0 channels
Get PRO
September '25
+182
in 95 channels
Get PRO
August '25
+125
in 5 channels
Get PRO
July '25
+235
in 4 channels
Get PRO
June '25
+100
in 109 channels
Get PRO
May '25
+170
in 144 channels
Get PRO
April '25
+192
in 165 channels
Get PRO
March '25
+90
in 168 channels
Get PRO
February '25
+88
in 173 channels
Get PRO
January '25
+259
in 155 channels
Get PRO
December '24
+389
in 191 channels
Get PRO
November '24
+378
in 161 channels
Get PRO
October '24
+469
in 95 channels
Get PRO
September '24
+796
in 137 channels
Get PRO
August '24
+679
in 139 channels
Get PRO
July '24
+645
in 168 channels
Get PRO
June '24
+446
in 196 channels
Get PRO
May '24
+334
in 189 channels
Get PRO
April '24
+616
in 189 channels
Get PRO
March '24
+184
in 198 channels
Get PRO
February '24
+176
in 204 channels
Get PRO
January '24
+134
in 265 channels
Get PRO
December '23
+195
in 299 channels
Get PRO
November '23
+196
in 314 channels
Get PRO
October '23
+186
in 291 channels
Get PRO
September '23
+186
in 0 channels
Get PRO
August '23
+179
in 0 channels
Get PRO
July '23
+167
in 0 channels
Get PRO
June '23
+193
in 0 channels
Get PRO
May '23
+194
in 0 channels
Get PRO
April '23
+114
in 0 channels
Get PRO
March '23
+128
in 0 channels
Get PRO
February '23
+117
in 0 channels
Get PRO
January '23
+150
in 0 channels
Get PRO
December '22
+164
in 0 channels
Get PRO
November '22
+190
in 0 channels
Get PRO
October '22
+113
in 0 channels
Get PRO
September '22
+84
in 0 channels
Get PRO
August '22
+122
in 0 channels
Get PRO
July '22
+99
in 0 channels
Get PRO
June '22
+90
in 0 channels
Get PRO
May '22
+133
in 0 channels
Get PRO
April '22
+159
in 0 channels
Get PRO
March '22
+121
in 0 channels
Get PRO
February '22
+131
in 0 channels
Get PRO
January '22
+204
in 0 channels
Get PRO
December '21
+147
in 0 channels
Get PRO
November '21
+198
in 0 channels
Get PRO
October '21
+217
in 0 channels
Get PRO
September '21
+219
in 0 channels
Get PRO
August '21
+220
in 0 channels
Get PRO
July '21
+268
in 0 channels
Get PRO
June '21
+203
in 0 channels
Get PRO
May '21
+232
in 0 channels
Get PRO
April '21
+252
in 0 channels
Get PRO
March '21
+212
in 0 channels
Get PRO
February '21
+199
in 0 channels
Get PRO
January '21
+380
in 0 channels
Get PRO
December '20
+5 351
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 November | 0 | |||
| 07 November | 0 | |||
| 06 November | +1 | |||
| 05 November | +2 | |||
| 04 November | +1 | |||
| 03 November | +2 | |||
| 02 November | +1 | |||
| 01 November | +5 |
Channel Posts
| 2 |  No text... | 46 |
| 3 |  No text... | 44 |
| 4 |  No text... | 1 |
| 5 | ویکتور فرانکل باور داشت انسان همیشه نمی‌تواند شرایطش را انتخاب کند، اما می‌تواند موضعش را در برابر آن بررسی کند.
معنا گاهی در لذت یا موفقیت پیدا نمی‌شود؛ در شیوه‌ای پیدا می‌شود که آدم با رنج اجتناب‌ناپذیرش مواجه می‌شود.
حتی در تاریک‌ترین موقعیت‌ها، رفتار ما هنوز بخشی از ماست... | 189 |
| 6 | 🌱در فنلاند، والدین قبل از خواب فقط یک قانون ساده به فرزندانشان یاد می‌دهندو همین باعث می‌شود تا ۸۰٪ اضطراب‌های نوجوانی بعدها هرگز بروز نکند.
1️⃣این قانون “ساعت نگرانی” نام دارد، اما چیزی که فکر می‌کنید نیست! آن‌ها به بچه‌ها نمی‌گویند که نگرانی را متوقف کنند، بلکه یادشان می‌دهند کِی و کجا باید نگران باشند.
2️⃣ روش کار اینطور است: هر شب، ۳۰ دقیقه قبل از خواب، کودک یک دفترچه برمی‌دارد. به مدت دقیقاً ۱۵ دقیقه، هر چیزی که آن روز باعث ترس، استرس یا ناتمام‌ماندن احساساتش شده را می‌نویسد. بعد دفتر را می‌بندد. و قانون مشخص است: نگرانی‌ها تا جلسه فردا همان‌جا در دفتر می‌مانند.
3️⃣ یک روان‌شناس فنلاندی اینطور توضیح می‌دهد: «ما اضطراب را سرکوب نمی‌کنیم، برایش ظرف درست می‌کنیم. مغز کودک یاد می‌گیرد که نگرانی هم زمان و مکان خودش را دارد — و زمان خواب جزوش نیست. تا سن ۱۲ سالگی، بیشتر بچه‌ها دیگر حتی نیازی به دفتر ندارند؛ چون این مرز را درونی کرده‌اند.»
4️⃣ این تغییر زمانی اتفاق می‌افتد که مغز دیگر هر نگرانی را “فوریت” نمی‌بیند. موضوع این نیست که “بهش فکر نکن”، بلکه “الان نه، بعداً بهش فکر کن.” همین تأخیر کوچک، چرخه اضطراب را می‌شکند. کودک می‌خوابد، نگرانی قدرتش را از دست می‌دهد، و در طول زمان، بیشتر آن ترس‌ها دیگر حتی روی کاغذ هم برنمی‌گردند.
5️⃣ بیشتر والدین سعی می‌کنند مشکلات فرزندشان را حل کنند یا بگویند “همه‌چیز درست میشه.” اما قدرت واقعی احساسی، در حذف ترس نیست — در این است که یاد بگیری می‌توانی آن را در آغوش بگیری بدون اینکه اسیرش شوی. کودکانی که یاد می‌گیرند نگرانی‌شان را در چارچوب نگه دارند، بزرگسالانی می‌شوند که ساعت ۲ نصف شب ذهنشان فرو نمی‌پاشد. | 197 |
| 7 |  No text... | 161 |
| 8 |  +1@arameshdron🍁 | 151 |
| 9 | یک اشتباه رایجی که پسرا هم در مورد شناخت دخترا دارند اینه که؛ توجه زیادشون به فیزیک، چهره زیبا و جلا و جلوه سایه میندازه رو کل محوریت انتخاب‌شون!
حال آنکه یونگ، مشخصه اصلی روان زنانگی(آنیما) رو آرامش بخش بودن، مهربانی و پذیرش میدونه!
@arameshdron🍁 | 143 |
| 10 |  No text... | 169 |
| 11 |  No text... | 170 |
| 12 | آرام و آسوده باش
هرکس بتواند تو را عصبانی کند ارباب تو می شود . بگذار آرام بودن بزرگترین قدرت تو باشد.. | 161 |
| 13 | 💫در روانکاوی، عشق و نفرت دو سوی جدانشدنی یک رابطه‌ان.
تنها کسی می‌تونه ما رو ناامید، خشمگین یا متنفر کنه که پیش‌تر ابژه‌ی عشق ما بوده.
🍁پذیرفتن این موضوع، ما رو از توهمِ «عشقِ خالص و بی‌نفرت» رها می‌کنه.
#آدام_فیلیپس #عشق_و_نفرت #روانکاوی #تحلیلی #روان_تحلیلی #عشق | 265 |
| 14 |  No text... | 259 |
| 15 |  No text... | 243 |
| 16 |  No text... | 434 |
| 17 |  No text... | 229 |
| 18 | .
انسان سالم کسی‌ست که شجاعت ناقص بودن رو داشته باشه.
ما هرگز مجبور نیستیم که کامل باشیم، مهم اینه که به‌جای پنهون کردن و انکار نقص‌هامون، اون‌هارو ببینیم، بپذیریم و برای رشد و بهبودشون تلاش کنیم.
ادلر | 278 |
| 19 | يک روز حس می كنی كه در حال مرگ هستی
و روز بعد می فهمی كه تنها كاری كه بايد می كردی اين بود كه چند پله پايين می رفتی
تا چراغی را برای روشن كردن پيدا كنی تا همه چيز را كمی شفاف تر ببينی ...
📘 باهم بودن
#آنا_گاوالدا | 272 |
| 20 |  No text... | 276 |
