كانال روانشناسي آرامش درون🕊️
Ir al canal en Telegram
"كانال تخصصي " "دکترسعيده پيرحسينلو "- -عضو سازمان نظام روانشناسي -مشاوره ، فردی ،زوج، خانواده،.. -مشاوره انلاین خارج از ایران -مشاوره حضوری/غیرحضوری جهت وقت دهی به ایدی زیر پیام دهید: @pirhoseinlo
Mostrar más7 441
Suscriptores
Sin datos24 horas
+57 días
-2430 días
Cargando datos
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
noviembre '26nov '26
noviembre '26
+12
en 0 canales
octubre '26
+57
en 103 canales
Get PRO
septiembre '26
+81
en 81 canales
Get PRO
agosto '26
+114
en 63 canales
Get PRO
julio '26
+111
en 49 canales
Get PRO
junio '26
+92
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+13
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+11
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+6
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+28
en 1 canales
Get PRO
enero '26
+25
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+143
en 83 canales
Get PRO
noviembre '25
+53
en 109 canales
Get PRO
octubre '25
+167
en 0 canales
Get PRO
septiembre '25
+182
en 95 canales
Get PRO
agosto '25
+125
en 5 canales
Get PRO
julio '25
+235
en 4 canales
Get PRO
junio '25
+100
en 109 canales
Get PRO
mayo '25
+170
en 144 canales
Get PRO
abril '25
+192
en 165 canales
Get PRO
marzo '25
+90
en 168 canales
Get PRO
febrero '25
+88
en 173 canales
Get PRO
enero '25
+259
en 155 canales
Get PRO
diciembre '24
+389
en 191 canales
Get PRO
noviembre '24
+378
en 161 canales
Get PRO
octubre '24
+469
en 95 canales
Get PRO
septiembre '24
+796
en 137 canales
Get PRO
agosto '24
+679
en 139 canales
Get PRO
julio '24
+645
en 168 canales
Get PRO
junio '24
+446
en 196 canales
Get PRO
mayo '24
+334
en 189 canales
Get PRO
abril '24
+616
en 189 canales
Get PRO
marzo '24
+184
en 198 canales
Get PRO
febrero '24
+176
en 204 canales
Get PRO
enero '24
+134
en 265 canales
Get PRO
diciembre '23
+195
en 299 canales
Get PRO
noviembre '23
+196
en 314 canales
Get PRO
octubre '23
+186
en 291 canales
Get PRO
septiembre '23
+186
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+179
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+167
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+193
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+194
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+114
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+128
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+117
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+150
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+164
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+190
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+113
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+84
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+122
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+99
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+90
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+133
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+159
en 0 canales
Get PRO
marzo '22
+121
en 0 canales
Get PRO
febrero '22
+131
en 0 canales
Get PRO
enero '22
+204
en 0 canales
Get PRO
diciembre '21
+147
en 0 canales
Get PRO
noviembre '21
+198
en 0 canales
Get PRO
octubre '21
+217
en 0 canales
Get PRO
septiembre '21
+219
en 0 canales
Get PRO
agosto '21
+220
en 0 canales
Get PRO
julio '21
+268
en 0 canales
Get PRO
junio '21
+203
en 0 canales
Get PRO
mayo '21
+232
en 0 canales
Get PRO
abril '21
+252
en 0 canales
Get PRO
marzo '21
+212
en 0 canales
Get PRO
febrero '21
+199
en 0 canales
Get PRO
enero '21
+380
en 0 canales
Get PRO
diciembre '20
+5 351
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 07 noviembre | 0 | |||
| 06 noviembre | +1 | |||
| 05 noviembre | +2 | |||
| 04 noviembre | +1 | |||
| 03 noviembre | +2 | |||
| 02 noviembre | +1 | |||
| 01 noviembre | +5 |
Publicaciones del Canal
ویکتور فرانکل باور داشت انسان همیشه نمی‌تواند شرایطش را انتخاب کند، اما می‌تواند موضعش را در برابر آن بررسی کند.
معنا گاهی در لذت یا موفقیت پیدا نمی‌شود؛ در شیوه‌ای پیدا می‌شود که آدم با رنج اجتناب‌ناپذیرش مواجه می‌شود.
حتی در تاریک‌ترین موقعیت‌ها، رفتار ما هنوز بخشی از ماست...
| 2 | 🌱در فنلاند، والدین قبل از خواب فقط یک قانون ساده به فرزندانشان یاد می‌دهندو همین باعث می‌شود تا ۸۰٪ اضطراب‌های نوجوانی بعدها هرگز بروز نکند.
1️⃣این قانون “ساعت نگرانی” نام دارد، اما چیزی که فکر می‌کنید نیست! آن‌ها به بچه‌ها نمی‌گویند که نگرانی را متوقف کنند، بلکه یادشان می‌دهند کِی و کجا باید نگران باشند.
2️⃣ روش کار اینطور است: هر شب، ۳۰ دقیقه قبل از خواب، کودک یک دفترچه برمی‌دارد. به مدت دقیقاً ۱۵ دقیقه، هر چیزی که آن روز باعث ترس، استرس یا ناتمام‌ماندن احساساتش شده را می‌نویسد. بعد دفتر را می‌بندد. و قانون مشخص است: نگرانی‌ها تا جلسه فردا همان‌جا در دفتر می‌مانند.
3️⃣ یک روان‌شناس فنلاندی اینطور توضیح می‌دهد: «ما اضطراب را سرکوب نمی‌کنیم، برایش ظرف درست می‌کنیم. مغز کودک یاد می‌گیرد که نگرانی هم زمان و مکان خودش را دارد — و زمان خواب جزوش نیست. تا سن ۱۲ سالگی، بیشتر بچه‌ها دیگر حتی نیازی به دفتر ندارند؛ چون این مرز را درونی کرده‌اند.»
4️⃣ این تغییر زمانی اتفاق می‌افتد که مغز دیگر هر نگرانی را “فوریت” نمی‌بیند. موضوع این نیست که “بهش فکر نکن”، بلکه “الان نه، بعداً بهش فکر کن.” همین تأخیر کوچک، چرخه اضطراب را می‌شکند. کودک می‌خوابد، نگرانی قدرتش را از دست می‌دهد، و در طول زمان، بیشتر آن ترس‌ها دیگر حتی روی کاغذ هم برنمی‌گردند.
5️⃣ بیشتر والدین سعی می‌کنند مشکلات فرزندشان را حل کنند یا بگویند “همه‌چیز درست میشه.” اما قدرت واقعی احساسی، در حذف ترس نیست — در این است که یاد بگیری می‌توانی آن را در آغوش بگیری بدون اینکه اسیرش شوی. کودکانی که یاد می‌گیرند نگرانی‌شان را در چارچوب نگه دارند، بزرگسالانی می‌شوند که ساعت ۲ نصف شب ذهنشان فرو نمی‌پاشد. | 92 |
| 3 |  Sin texto... | 80 |
| 4 |  +1@arameshdron🍁 | 70 |
| 5 | یک اشتباه رایجی که پسرا هم در مورد شناخت دخترا دارند اینه که؛ توجه زیادشون به فیزیک، چهره زیبا و جلا و جلوه سایه میندازه رو کل محوریت انتخاب‌شون!
حال آنکه یونگ، مشخصه اصلی روان زنانگی(آنیما) رو آرامش بخش بودن، مهربانی و پذیرش میدونه!
@arameshdron🍁 | 69 |
| 6 |  Sin texto... | 85 |
| 7 |  Sin texto... | 86 |
| 8 | آرام و آسوده باش
هرکس بتواند تو را عصبانی کند ارباب تو می شود . بگذار آرام بودن بزرگترین قدرت تو باشد.. | 80 |
| 9 | 💫در روانکاوی، عشق و نفرت دو سوی جدانشدنی یک رابطه‌ان.
تنها کسی می‌تونه ما رو ناامید، خشمگین یا متنفر کنه که پیش‌تر ابژه‌ی عشق ما بوده.
🍁پذیرفتن این موضوع، ما رو از توهمِ «عشقِ خالص و بی‌نفرت» رها می‌کنه.
#آدام_فیلیپس #عشق_و_نفرت #روانکاوی #تحلیلی #روان_تحلیلی #عشق | 227 |
| 10 |  Sin texto... | 224 |
| 11 |  Sin texto... | 214 |
| 12 |  Sin texto... | 384 |
| 13 |  Sin texto... | 208 |
| 14 | .
انسان سالم کسی‌ست که شجاعت ناقص بودن رو داشته باشه.
ما هرگز مجبور نیستیم که کامل باشیم، مهم اینه که به‌جای پنهون کردن و انکار نقص‌هامون، اون‌هارو ببینیم، بپذیریم و برای رشد و بهبودشون تلاش کنیم.
ادلر | 264 |
| 15 | يک روز حس می كنی كه در حال مرگ هستی
و روز بعد می فهمی كه تنها كاری كه بايد می كردی اين بود كه چند پله پايين می رفتی
تا چراغی را برای روشن كردن پيدا كنی تا همه چيز را كمی شفاف تر ببينی ...
📘 باهم بودن
#آنا_گاوالدا | 258 |
| 16 |  Sin texto... | 264 |
| 17 |  Sin texto... | 256 |
| 18 |  همان‌طور که در درون هر دانه، یک گل زندگی می‌کند، درون هر یک از ما نیرویی برای دست‌یابی به یک زندگی شگفت‌انگیز وجود دارد.
📘 سؤال های درست
👤 #دبی_فورد
《📚 @lBOOKl 》 | 1 |
| 19 |  هرگز این 10 جمله را به فرزندان تان نگویید!
💫کاش اصلا به دنیا نمی‌آمدی! گفتن این جمله بسیار آسیب زننده است و می‌تواند عمیقا بر حس ارزشمند بودن فرزندان تان تاثیر بگذارد. آن‌ها احساس خواهند کرد که مقبول نیستند و دوست داشته نمی‌شوند و جراحات عاطفی عمیق و ماندگاری به همراه خواهد داشت.
💫کلمات تاثیری قدرتمند بر کودکان دارند. گاه به عنوان والد زمانیکه استرس دارید یا ناامیدی می‌کنید ممکن است چیزی بیان کنید که به شدت به عواطف و احساسات فرزندان تان صدمه بزند. مراقب حرف‌هایتان باشید تا فرزندان تان از نظر عاطفی احساس امنیت کند.
💫اگر به بچه بگویید گریه‌اش را متوقف کند، احساسات و عواطف‌اش را نادیده گرفته‌اید. این واکنش باعث می‌شود آن‌ها برای این احساسات و عواطف شان احساس شرم کنند و بجای ابراز احساسات، آن‌ها را پنهان کنند.
@arameshdron🍁 | 311 |
| 20 | یه تعبیر عامیانه از غریزه مرگ و زندگی زیگموند فروید اینجوریه که:
چیزی که توانایی زنده نگه داشتنت رو داره، همزمان می‌تونه به کشتنت هم توانا باشه.
@arameshdron🍁 | 279 |
