كانال روانشناسي آرامش درون🕊️

@zhuanchannel هر پولی که برای خوب غذا خوردن، خوب لباس پوشیدن و گشت و گذار در جهان خرج می‌کنید، هرگز هدر نمی‌رود؛ چون اینها هزینه نیستند. آنها سرمایه‌گذاری‌هایی در نحوه تجربه زندگی شما هستند. خوب غذا خوردن به شما انرژی، تمرکز اعتماد به نفس و طول عمر می‌دهد. شما فقط احساس بهتری ندارید، شما واقعاً بهتر می‌شوید. خوب لباس پوشیدن غرور نیست. احترام به خود است. نحوه‌ی ارائه‌ی شما، اینکه چطور خودتو نشون می‌دی؟ نحوه‌ی حرکت شما در جهان را شکل می‌دهد. کاوش در جهان، مغز شما را از نو می‌سازد. مکان‌های جدید، دیدگاه‌های جدید ایجاد می‌کنند. دیدگاه‌های جدید، رشد ایجاد می‌کنند. هیچ‌کس از خاطره‌ها پشیمون نمی‌شه. مردم پشیمون می‌شن از اینکه کوچک زندگی کردن (صرفه‌جویی بیش از حد) تا پولی جمع کنن که هیچ‌وقت ازش لذت واقعی نبردن. پول میاد و میره تجربه‌ها جمع می‌شن اعتمادبه‌نفس جمع می‌شه سلامتی جمع می‌شه کمتر برای تحت تأثیر قرار دادن مردم هزینه کنید. بیشتر برای زندگی کامل هزینه کنید. این ثروت واقعی است.

‍ ‍ ‍ من آن لحظه را می جویم که به دلکشی پرنده ایست.... لحظه ای عظیم , که ما در آن به یگانگی از دست رفته مان می نگریم، به انزوای محض انسان بودن به شکوه انسان بودن به شکوه نان قسمت کردن و معجزه ی از یاد رفته ی زنده بودن.... حکمت تائو

⊱جذابیت او در این است که نمی‌کوشد موردِ پسند قرار گیرد. عادتی دارد: همیشه حقیقت را می‌گوید @arameshdon🦩

بعد از مرگ لیلا رو به آسمان فریاد زدم: من از مرگ نمی‌ترسم، از مردن می‌ترسم. (ریگ روان، تولتز، خاکسار) پ.ن: این کشف عالی بود. مرگ چیز ترسناکی نیست، ولی پروسه‌ی مردن خیلی بد و ترسناکه. اگه همه‌ی مرگ‌ها در دنیا ناگهانی بود، شاید کسی از مرگ نمی‌ترسید. ترس ما از خود مرگ نیست، از درد و ضعف و ناتوانی و ناکارآمدی و تخته‌بندشدن و بی‌عزت‌شدن و بی‌اختیاری ادرار و مدفوع و بی‌قرار شدن و توهم‌ها و هذیان‌های فرایند منجر به مرگه. اگه ما مطمئن بودیم با یه چشم به هم زدن می‌مردیم، مرگ ترسناک نبود. عجیبه این کشف به فکر هیچ نظریه‌پرداز روانشناسی نرسیده. به جای fear of death باید بگیم fear of dying.

‏10 جمله ماندگار از ساموئل بكت به انتخاب نشریه تلگراف: 1.  سعی کردی. شکست خوری. اشکالی ندارد. دوباره سعی کن. دوباره شکست بخور. بهتر شکست بخور. 2.  هیچ چیز بامزه‌تر از شاد نبودن نیست، مطمئن باشید. بله بله شاد نبودن مسخره‌ترین چیز دنیاست. 3.  عادت بزرگ‌ترین میراننده است. ‏4.  نه، از هیچ چیز پشیمان نیستم، تنها پشیمانی من به دنیا آمدنم است، همیشه به نظرم مرگ کسل‌کننده‌ترین چیز دنیا بوده. 5.  همه ما دیوانه به دنیا آمده‌ایم. برخی دیوانه می‌مانیم. 6.  کلمات تنها چیزی هستند که ما داریم. 7.  تولد، مرگ او بود. 8.  من از سرنوشت انسان چه می‌دانم؟ ‏درمورد کلم بیشتر می‌توانم برایتان حرف بزنم. 9.  شما روی زمین هستید. هیچ درمانی برایش نداریم. 10.  اول برقصید. بعد فکر کنید. نظم طبیعی همین است. @arameshdon🦩

تخیلات به محدودیت احتیاج دارند، همان طور که خلاقیت نیازمند ملال است. ریگ روان، تولتز، خاکسار. @arameshdon🦩

😍انتخاب سخته وقتی همه‌ش اورلیناست👇 O R L I N A T A L A دوره رایگان کنکور ارشد روانشناسی @insightacademia تحلیل رایگان سوالات کنکور دکتری و ارشد @ravantajj درخواستpdfرایگان کتابهای روانشناسی @ravan_book نادیه زارعی | روانشناس @psy_nadiehzareei رویکردهای درمانی تخصصی روانشناسی @psycho_approaches جذب جنس مخالف بااسرارروانشناسی @psychology_gazor تبادل کتاب های دست دوم  روانشناسی @bookravan97 چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم @goftemanclinic اصطلاحات&گرامرانگلیسی @hlasari وویس کارگاههای روانشناسی @kargahkadeh قبولی کنکور با برترین کنکوری ها @ravaan_yaar خودشناسی خداشناسی باافکارمثبت وعرفانی @pluosafkar تحلیل و نقد فیلمهای روانشناسی @analiyis_cinema_psy کانال تخصصی پیش دبستان @preschool_child صفرتاصد مشاوره کودک @asnayibafarzandam کتاب روانشناسی @psyb00k ” از حال بد ….به …حال خوب “ @arameshdron هنردرمانیஜ @arttherappy عبارات تاکیدی مثبت @leilamaher1psychologist فایل های پی دی اف روانشناسی @ravanshenasifile زندگی زنـــــاݜؤؤؤؤؤؤیــــي موفق @psychodynamic گپ روانشناسی و مشاوره @psychologygaapp محفل خوبان شعر @mahfel_khoban_sheeer دلنوشته های شیک @alightrain شغل مورد نظرت رو با حقوق بالا پیدا کن 👇 @employmentbankofiran مشاوره تحصیلی و روانشناسی @aramaacademy رشد سالم @healthy_growth باهم بیاموزیم @growthmagazines رمز راز نشاط و شادابی @health4020 مطالب روانشناسی @psychologymahh قبولی در کنکور ارشد و دکتری روانشناسی @thesuccesstriangle خوشمزهای رنگین @easycooking20 حالتو خوب کن @educational_co ریتم زندگی @healthyrhythmoflife عشق تلخ @eshghtalkh3 آموزش کاربردی زبان انگلیسی @english10z من یک روان شناس کودک هستم @childpsychologist نگاه روشن @look_clear کانال دختر که خیانت دیده ودلشکسته @cafe_deltangik شخصیت شناسی با فیلم @personareel کانال طرح واره درمانی ندای مهر و امید @nedayemehromid ملودی عشق @melodieshghst بیش فعالی و اختلالات یادگیری @darmangarld اصطلاح از دل فیلما @englisheveryday78 ✧کافه پاراگراف‌✧ @sustainedbluebutterfly ادبیات و هنرمندان خلاق @adabiate_art20 عاشقانه های من و تو @ashghanehhaymanoto اینجا ورزشکار شو @maryamteam کنکورستان ارشد و دکتری @seniorexam جادوی انگلیسی @translation100 ذهن زیبا @zehn_ziba1 قصه صوتی کودک @qessekoodak روانشناسی | راه سبز @ravanshenasi_rahesabz مهارتهای گفتگو برای همسران @pendarcln گروه خریدوفروش کتاب دست دوم @bookklland تاناتوس @clinicalpsychology2017 زندگیت راتغییربده @navidezendegi زندگی خورا دوباره بیافرینید @sedayearameshezendegi روانشناس خود باشید @roshanapsychology کانال تخصصی تربیت فرزند @tarbi ذهن آگاهی @zehnagaheman مشاور رایگان همسرداری فرزند پروری @ravanshenasgoroh استخدامی آموزگاری و دبیری @svcnhit تکنیک های روانشناسی @nadidparid ویس کارگاه های روانشناسی @ravanshenasan3 چگونه باکودکم رفتارکنم؟ @childrentherapy طرحواره های ناسازگار دوران کودکی چیست؟ @schematherapychannel روانشناسی تربیتی کودک ونوجوان @psycho_child پاورپوینتهای رایگان روانشناسی @bank_ppt_psy اختلالات روانی را با فیلم بیاموز @youtube_psy جذب روانشناس @psycho_estekhdam ویسهای رایگان کارگاه های روانشناسی @package_psy استخدااام نیروهاااای روانشناااس و مشااااوره @psy_estekhdami 🔷🔸 @TAB_O ➕

فقط وقتی به هدفت می‌رسی که فراموش می‌کنی توانایی‌اش را نداری. (ریگ روان، تولتز، خاکسار) پ.ن: این عالی بود.

اگر با یک پارتنر جدید رابطه‌ی جنسی داشتید و پس از رابطه متوجه شدید که او HIV مثبت است باید چه کار کنید؟ از آن‌جا که اطمینان دارم بیشتر آدم‌ها نمی‌دانند در این شرایط چه کاری بکنند و جایی آموزش داده نمی‌شود، از این فضا استفاده می‌کنم که اطلاع‌رسانی کنم. حواس‌تان باشد زمان طلایی ۷۲ ساعته را از دست ندهید. از زمان رابطه‌ی جنسی به مدت ۷۲ ساعت فرصت دارید که "پیش‌گیری پس از مواجهه" یا post-exposure prophylaxis را شروع کنید. استانداردترین روش، درمان ۳ دارویی به مدت ۲۸ روز (۴ هفته) است. این ۳ دارو به مدت ۴ هفته باید تحت نظر متخصص عفونی خورده شود: Tenofovir emtricitabine  raltegravir پ.ن: اسم داروها مهم نیست، اما دانستن زمان طلایی ۷۲ ساعته برای شروع "پیشگیری پس از مواجهه" حیاتی است.

تیک نات هان استاد ذن می گوید «هنگام شستن ظرف، فقط باید ظرف شست. یعنی حین ظرف شستن، شخص باید کاملا از این حقیقت آگاه باشد که او در حال ظرف شستن است… این حقیقت که من اینجا ایستاده ام و این کاسه‌ها را می شویم، واقعیتی شگفت انگیز است. کاملا خودم هستم، تنفسم را دنبال می کنم، از حضور خودم و افکار و اعمالم آگاه ام. امکان ندارد با حواس پرت، مانند بطریِ رها شده بر امواج، این طرف و آن طرف پرت شوم… هنگام راه رفتن، سالک باید هشیار باشد که در حال راه رفتن است. هنگام نشستن، سالک باید هشیار باشد که نشسته است. هنگام دراز کشیدن ، سالک باید هشیار باشد که دراز کشیده است» @arameshdon🦩

شادترین مردم ، بهترین چیزها را در زندگی ندارند ... بلکه آن‌ ها ، بهترین برداشت را از زندگی دارند ... #کاترین_پاندر

فیل از خوک دوری نکرد از کثیفی دوری می‌کرد فیلی در رودخانه حمام کرد و با آرامش در امتداد جاده قدم زد. همین که به یک پل باریک نزدیک شد، خوکی را دید که از جهت مخالف می‌آمد، از سر تا پا پوشیده از گل. فیل بی‌سروصدا کنار رفت و اجازه داد خوک کثیف بدون هیچ حرفی یا کاری رد شود. سپس به مسیر خود ادامه داد، آرام و بی‌دردسر. بعداً، خوک به دوستانش لاف زد: «دیدیدش؟ حتی فیل هم از من می‌ترسید! کنار رفت تا من بتونم رد بشوم.» فیل‌های دیگر داستان را شنیدند و از دوستشان پرسیدند: «چرا کنار کشیدی؟ از آن خوک کثیف ترسیدی؟» فیل لبخند زد و گفت: «می‌توانستم آن خوک را به راحتی له کنم، اما پوشیده از گل بود و اگر با آن مبارزه می‌کردم، خودم هم کثیف می‌شدم.» «بنابراین من کنار رفتم، نه از روی ترس، بلکه به این دلیل که حفظ آرامشم مهم‌تر از اثبات قدرتم بود.» خرد به معنای پیروزی در هر نبردی نیست. بلکه به معنای انتخاب این است که کدام نبردها زیر پای شما هستند. لازم نیست به هر توهینی پاسخ دهید، به هر اظهار نظری، به هر تحریکی. برخی موقعیت‌ها سزاوار سکوت هستند. برخی افراد سزاوار فاصله گرفتن هستند. آرامش شما ارزشمندتر از سر و صدای آن‌هاست.