ДокПсиФест

前往频道在 Telegram

Большой просветительский проект о ментальном здоровье. Фестиваль 2026: https://psy.docpsyclub.ru/docpsyfest2026 Вступить в PRO-сообщество: https://psy.docpsyclub.ru/pro

显示更多

俄罗斯39 038 心理学1 192...

📈 Telegram 频道 ДокПсиФест 的分析概览

频道 ДокПсиФест (@cog_a) 俄语语言赛道中的是活跃参与者。目前社区聚集了 17 151 名订阅者，在 心理学 类别中位列第 1 192，并在 俄罗斯 地区排名第 39 038 位。

📊 受众指标与增长动态

自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 17 151 名订阅者。

根据 02 七月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 2 575，过去 24 小时变化为 -61，整体触达仍然可观。

认证状态： 未认证
互动率 (ER)： 平均受众互动率为 16.26%。内容发布后 24 小时内通常能获得 8.65% 的反应，占订阅者总量。
帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 2 789 次浏览，首日通常累积 1 483 次浏览。
互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 50。
主题关注点： 内容集中在 докпсифест, насилие, наташа, сдвг, контекст 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“Большой просветительский проект о ментальном здоровье. Фестиваль 2026: https://psy.docpsyclub.ru/docpsyfest2026 Вступить в PRO-сообщество: https://psy.docpsyclub.ru/pro”

凭借高频更新（最新数据采集于 03 七月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 心理学 类别中的关键影响点。

17 151

订阅者

-6124 小时

+777 天

+2 57530 天

2 789

帖子浏览量

~ 1 48324 小时

~ 1 70748 小时

16.26%

参与率

~ 11

每日帖子数

Ads index

beta

数据加载中...

吸引订阅者

七月 '26

+23

在2个频道中

六月 '26

+2 686

在36个频道中

Get PRO

五月 '26

+103

在9个频道中

Get PRO

四月 '26

+81

在5个频道中

Get PRO

三月 '26

+96

在11个频道中

Get PRO

二月 '26

+90

在8个频道中

Get PRO

一月 '26

+61

在1个频道中

Get PRO

十二月 '25

+74

在8个频道中

Get PRO

十一月 '25

+87

在11个频道中

Get PRO

十月 '25

+95

在2个频道中

Get PRO

九月 '25

+80

在2个频道中

Get PRO

八月 '25

+77

在6个频道中

Get PRO

七月 '25

+88

在2个频道中

Get PRO

六月 '25

+3 799

在44个频道中

Get PRO

五月 '25

+328

在11个频道中

Get PRO

四月 '25

+59

在0个频道中

Get PRO

三月 '25

+171

在14个频道中

Get PRO

二月 '25

+109

在1个频道中

Get PRO

一月 '25

+96

在1个频道中

Get PRO

十二月 '24

+88

在10个频道中

Get PRO

十一月 '24

+75

在0个频道中

Get PRO

十月 '24

+43

在3个频道中

Get PRO

九月 '24

+5 364

在48个频道中

Get PRO

八月 '24

+68

在1个频道中

Get PRO

七月 '24

+78

在1个频道中

Get PRO

六月 '24

+90

在3个频道中

Get PRO

五月 '24

+99

在0个频道中

Get PRO

四月 '24

+115

在2个频道中

Get PRO

三月 '24

+1 233

在11个频道中

Get PRO

二月 '24

+208

在7个频道中

Get PRO

一月 '24

+63

在3个频道中

Get PRO

十二月 '23

+5 156

在1个频道中

Get PRO

十一月 '230

在25个频道中

Get PRO

十月 '230

在5个频道中

Get PRO

九月 '230

在0个频道中

Get PRO

八月 '230

在0个频道中

Get PRO

七月 '230

在0个频道中

Get PRO

六月 '230

在0个频道中

Get PRO

五月 '230

在0个频道中

Get PRO

四月 '230

在0个频道中

Get PRO

三月 '23

在0个频道中

Get PRO

二月 '23

在0个频道中

Get PRO

一月 '23

在0个频道中

Get PRO

十二月 '22

在0个频道中

Get PRO

十一月 '22

在0个频道中

Get PRO

十月 '22

在0个频道中

Get PRO

九月 '22

+11

在0个频道中

Get PRO

八月 '22

在0个频道中

Get PRO

七月 '22

+67

在0个频道中

Get PRO

六月 '22

+104

在0个频道中

Get PRO

五月 '22

在0个频道中

Get PRO

四月 '22

+748

在0个频道中

Get PRO

三月 '220

在0个频道中

Get PRO

二月 '220

在0个频道中

Get PRO

一月 '22

+16

在0个频道中

Get PRO

十二月 '21

+19

在0个频道中

Get PRO

十一月 '21

+20

在0个频道中

Get PRO

十月 '21

+25

在0个频道中

Get PRO

九月 '21

+10

在0个频道中

Get PRO

八月 '21

+24

在0个频道中

Get PRO

七月 '21

+69

在0个频道中

Get PRO

六月 '21

+206

在0个频道中

Get PRO

五月 '21

+24

在0个频道中

Get PRO

四月 '21

+27

在0个频道中

Get PRO

三月 '21

+82

在0个频道中

Get PRO

二月 '21

+122

在0个频道中

Get PRO

一月 '21

+28

在0个频道中

Get PRO

十二月 '20

+4 721

在0个频道中

日期	订阅者增长	提及	频道
03 七月	+5
02 七月	+2
01 七月	+16

频道帖子

Куда пойти учиться, лечиться и что почитать? Нас часто спрашивают об этом, а мы и рады вам порекомендовать проекты, которые близки нам по ценностям и любви к своему делу! Оставляем вам ссылки, пожалуйста, сохраняйте, обращайтесь, подписывайтесь и рекомендуйте! 🤩 Чистые когниции - медиа, клиника и экосистема для психологов 🤩 Неформат - медиа, клиника психиатрии и психотерапии, лекторий, тренинги и группы 🤩 Где моё внимание? - медиа про СДВГ, тренинги и группы для людей с СДВГ и родителей детей с нейроотличиями 🤩 Mental Health Center - клиника, образовательный проект и выездная школа для специалистов 🤩 CBT clinic - клиника, образование для специалистов 🤩 Майндсет - клиника, онлайн и офлайн мероприятия для клиентов 🤩 МИСТ - терапия в подходе схема-терапия, образование для специалистов 🤩 Школа Здорового взрослого - тренинги и группы навыков для развития психологической грамотности 🤩 Справиться проще - медиа, подкасты, Клиника психиатрии и центр поведенческой терапии 🤩 АКБТ - ассоциация и конференции для специалистов 🤩 Психодемия - обучение и мероприятия для специалистов в психологии и коучинге 🤩 Тилло - медиа про тело и сознание, чтобы быть здоровым физически и психически 🤩 Лайфхакер - издание, которое отвечает на жизненные вопросы 🤩 Горящая изба - издание про всё, что интересно современным женщинам 🤩 Коворкинг психологи - пространства в Москве для аренды, офлайн мероприятия Подписывайтесь и рекомендуйте друзьям! Спасибо❤️

2	🤩🤩🤩🤩🤩 🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 Завершаем ДокПсиФест’26! Дорогие участники и спикеры фестиваля, спасибо, что были с нами все эти 10 чудесных дней!🫂 Мы благодарим вас за обратную связь, тепло, любовь и поддержку, которую мы получили от вас! И за все комментарии, что вы продолжаете писать❤️ 🫶🏻Оставайтесь с нами. Наш проект больше, чем фестиваль, следите за новостями и полезной информацией в наших соцсетях. Мы обещали вам сертификаты!🎉 Всем, кто оставит нам финальный развёрнутый отзыв о фестивале, мы автоматически пришлём на почту именной сертификат об участии в ДокПсиФест’26🎉 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩ВАЖНО: пожалуйста 🤩прочитайте внимательно 🤩инструкцию в этом посте: Перед заполнением отзыва, обязательно проверьте ваше имя и фамилию в личном кабинете! Данные имени и фамилии автоматически загрузятся с вашего личного кабинета в Сертификат. 🤩Изменить эту информацию после нельзя! 🤩 Чтобы попасть в личный кабинет, нажмите ЗДЕСЬ и перейдите в раздел «Редактировать профиль», проверьте данные и нажмите СОХРАНИТЬ внизу страницы. 🤩 После написания отзыва, сертификат придёт в течение 20 минут на почту, с которой вы регистрировались на ДокПсиФест. 🤩 Если вы не можете найти Сертификат на почте и прошло уже более 30 минут, проверьте папки спам/промоакции/соцсети. Попробуйте найти через поиск «сертификат» или через почтовый поиск по адресу info@docpsyclub.ru. 🤩И только если не помогает всё вышеперечисленное, напишите об этом Оксане в поддержку. 🤩 Чтобы оставить отзыв, нажмите ЗДЕСЬ. 💡Мы оставляем за собой право размещать отзывы на своем сайте и в социальных сетях. Если вы не хотите, чтобы ваш отзыв использовался, сообщите об этом, написав в отзыве первой строчкой: ТОЛЬКО ДЛЯ КОМАНДЫ. 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩 Если вы хотите купить записи, нажмите здесь. 🤩 А если вы специалист, покупайте записи и вступайте в ДокПсиПро, это пригодится вам для работы и жизни! Если вы уже купили записи, но захотели вступить в сообщество, напишите нам об этом info@docpsyclub.ru До новых встреч! С любовью и заботой, Команда ДокПсиФест❤️	1 431
3	+9 Это закончится?⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ДокПсиФест’26 пока ещё нет! Регистрируйтесь, если ещё не успели и приглашайте друзей! 10 дней, 50 тем, 60 спикеров! Сегодня до 23:59 можно посмотреть бесплатно! https://psy.docpsyclub.ru/docpsyfest2026 А если вы специалист, покупайте записи и вступайте в ДокПсиПро, это пригодится вам для работы и жизни! 🤩Важно: со 2 июля стоимость записей и участия в сообществе повысится. 🤩Телеграм ДокПсиФест	1 789
4	🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 Сегодня 29.06 в 16:00 приглашаем вас на встречу с командой ДокПсиФест. Хотим с вами поболтать в неформальной обстановке! Если вам понравились наши посиделки после выступлений спикеров, приходите поболтать с командой, задать вопросы, которые вас интересуют, ну и просто посмеяться всем вместе, а может быть даже поплакать от счастья! Ссылка на встречу такая же как на все выступления: https://us02web.zoom.us/j/84680738761	1 043
5	Как посмотреть записи? ❗️❗️❗️❗️❗️❗️ ВНИМАТЕЛЬНО ПРОЧТИТЕ ДАННОЕ СООБЩЕНИЕ 🤩 Если вы регистрировались БЕСПЛАТНО: Записи дополнительной секции и доп.материалы, можно посмотреть с 29.06 до 01.07 23:59 (мск), записи всех выступлений с 30.06 до 01.07 23:59 (мск), после доступ закроется. ❗️Если вы регистрировались бесплатно через бот, чтобы смотреть записи пройдите авторизацию ЗДЕСЬ 🤩 Если вы КУПИЛИ записи на полгода или ДокПсиПро на год, доступ уже открыт в вашем личном кабинете. 🤩Если вы хотите купить записи, нажмите ЗДЕСЬ. Со 2 июля цена на записи и ДокПсиПро повысится. 🤩 Если вы уже купили записи и хотите докупить доступ ДокПсиПро над записями выступлений есть кнопка. ❓Где смотреть записи? Как зайти на геткурс? Где личный кабинет? Как найти тренинг? Ответы на 20 и 21 странице нашей памятки. ‼️Для прямого перехода в записи нажмите на ссылку внизу. > Записи для БЕСПЛАТНО зарегистрировавшихся > Записи для ПЛАТНОГО доступа 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 💌Поделитесь нашей памяткой с друзьями и коллегами, пока ещё есть возможность посмотреть фестиваль бесплатно, пусть больше людей получат пользу! ‼️1 июля в конце дня мы попросим вас оставить отзыв с обратной связью и расскажем, как получить сертификат участника. Информация будет на почте, в боте и в наших соц.сетях. 🤩 Пожалуйста, оставайтесь с нами. Наш проект больше, чем фестиваль, следите за новостями и полезной информацией в наших соц.сетях и рассылках. С любовью и заботой, Команда ДокПсиФест❤️	2 867
6	+9 Допсекция спикеры и темы часть 2 Часть 1 в этом посте Алёна Ро психолог, АСТ терапевтка. Работаю с нейроотличностью (РАС, СДВГ). Совмещаю терапию принятия и ответственности с гештальт-подходом. Авторка иммерсивных психологических ролевых игр (LARP) «кино, где ты один из героев». Член Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки (АКПН) Иван Бжуско Врач-психиатр, психотерапевт, клинический психолог. Акредитованный в ISST Схема-терапевт, EMDR терапевт Татьяна Вышинская практикующий психолог, более 20 лет в профессии, работа в доказательных подходах: схематерапия, ACT, CFT, член АКПН, автор психологической игры "В лабиринтах критика", автор курса "Новые отношения с мамой", провела более 250 семинаров для педагогов и родителей в России и за рубежом Анастасия Борисова Клинический психолог (ССТ, АСТ), Член ACBS, АКПН Алёна Шарикова Схема-терапевт и СДВГ-коуч по стандартам Международной ассоциации коучинга, Корпоративный тренер и тренер навыков по эмоциональной регуляции, коммуникации, вниманию, навыков при СДВГ, Коммьюнити-менеджер «Где моё внимание?» Наталия Барская Психолог-консультант, АСТ-терапевтка, Ведущая тренингов навыков для людей с СДВГ, Автор, контент-менеджер и дизайнер проекта «Где моё внимание?» Ольга Сазонова Клинический психолог (Институт лечения боли, Mental health center), когнитивно-поведенческий терапевт, схематерапевт. Член АКБТ, ISST. Специализируется на работе с людьми с хронической болью и функциональными соматическими расстройствами. Преподаватель Поведенческой компании, куратор программы стажировки Mental health center, спикер профильных конференций Костюнина Ольга Независимый исследователь, PhD, Консультант международной организации «Институт развития человека и организации» 10 дней, 55 тем, 74 спикера! ❗️Записи откроются 29 июня, инструкция будет на канале. РЕГИСТРАЦИЯ БЕСПЛАТНО, а если вы специалист, покупайте записи и вступайте в ДокПсиПро, это пригодится вам для работы! Рассказывая людям про нас и покупая записи, вы поддерживаете ДокПсиФест, спасибо❤️	2 285
7	+9 Допсекция спикеры и темы часть 1 Часть 2 в этом посте Дарья Пушкарева Психолог, преподаватель, специалист по поведению псовых, автор образовательных программ по психологии и благополучию животных и автор книги «Хвостатые истории». Руководитель одного из крупнейших частных проектов по спасению собак в России. Автор и ведущая образовательных программ для специалистов и владельцев животных, преподаватель Университета современной кинологии Георгий Сагин Клинический психолог (РЭПТ, ACT), Индивидуальное консультирование онлайн, Аспирант, пишет диссертацию о самоотношении Надежда Каменская Семейный кризисный психолог, специалист по детско-родительским отношениям, спикер ТВ, автор курса по эффективной коммуникации «Конфликт разрешён», ведущая поддерживающих встреч для мужчин и женщин, кто переживает развод Гванца Копалиани Клинический психолог, АСТ-терапевт, автор тг-канала Daydreaming Therapy Лия Абдрахманова Детский и подростковый психолог, ОРКТ и нарративный практик. Основательница проекта "Психология подростков с Машей и Лией", ведущая групп для подростков онлайн и в Москве Мария Бурмистрова Психолог для подростков и взрослых, гуманистический подход (КЦТ). Основательница проекта "Психология подростков с Машей и Лией", ведущая групп для подростков онлайн и в Москве Барышкова Екатерина Секс-терапевтка (ACT, нарративная практика), Авторка канала про человеческую сексуальность "Танец в гексафлексе", Ведущая нарративных киноклубов 10 дней, 55 тем, 74 спикера! ❗️Записи откроются 29 июня, инструкция будет на канале. РЕГИСТРАЦИЯ БЕСПЛАТНО, а если вы специалист, покупайте записи и вступайте в ДокПсиПро, это пригодится вам для работы! Рассказывая людям про нас и покупая записи, вы поддерживаете ДокПсиФест, спасибо❤️	1 776
8	🤩Расписание 7-го дня, начинаем в 10:00 (мск) 🤩 Подключайтесь в zoom по ссылке: https://us02web.zoom.us/j/84680738761 ССЫЛКА ОДНА НА ВСЕ ДНИ! 🤩 А здесь ссылка на памятку: https://t.me/cog_a/3866?comment=13585 Пожалуйста, посмотрите её, в памятке собрана вся информация и ответы на ваши вопросы❤️ Рассказывайте друзьям про ДокПсиФест и делитесь в сторис, что полезного для вас было на выступлениях, отмечайте нас🔥 ❤️ Читать про нашем ДокПсиПро и подробное описание активностей https://psy.docpsyclub.ru/pro	1 692
9	+7 Идеал красоты достижим? Рассказывает наш спикер Анастасия Хантер: Я специализируюсь на теме нарциссизма и особенно много внимания уделяю темам отношений с эго-идеалом, реализации потенциала, а также всех видов перфекционизма, направленного на себя. Мы с моим коллегой Михаилом давно спорим и размышляем о том, где проходит граница между нормативной коррекцией аспектов внешнего вида и клинически значимой фиксацией, и в этот раз хотим добавить этой дискуссии новый интересный ракурс. Приходите 28 июня в 12:00 на выступоение Анастасии и Михаила Пошибайлова "Красота на максималках: принять нельзя улучшить" Ссылки на исследования из поста: 1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10825783/ 2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26192929/ 3. https://www.statista.com/chart/4059/the-worlds-love-affair-with-plastic-surgery/ 4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15083026/ 10 дней, 55 тем, 74 спикера! РЕГИСТРАЦИЯ БЕСПЛАТНО, а если вы специалист, покупайте записи и вступайте в ДокПсиПро, это пригодится вам для работы! 💌НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ СКАЧАТЬ ИЛИ ОТПРАВИТЬ ПАМЯТКУ Рассказывая людям про нас и покупая записи, вы поддерживаете ДокПсиФест, спасибо❤️	1 922
10	Ко мне приходят “плохие мысли” "Вдруг я поддамся спонтанному порыву и ударю близкого?" "Почему у меня появляются богохульные образы во время молитвы?" Наш спикер Дмитрий Комаров: Подобные переживания возникают у многих людей, вызывают вину и заставляют подозревать себя в ненормальности. Ведь о таком не принято рассказывать ни публично, ни даже самым близким людям. 28 июня в 16:00 на моем выступлении “Плохие мысли у хороших людей: навязчивости, в которых стыдно признаться” вы узнаете, почему такие страхи возникают, что они на самом деле говорят о Вас, как влияют попытки взять их под контроль, когда эти мысли становятся частью обсессивно-компульсивного расстройства, чем конкретно может помочь психотерапия, нужны ли лекарства. 10 дней, 55 тем, 74 спикера! РЕГИСТРАЦИЯ БЕСПЛАТНО, а если вы специалист, покупайте записи и вступайте в ДокПсиПро, это пригодится вам для работы! 💌НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ СКАЧАТЬ ИЛИ ОТПРАВИТЬ ПАМЯТКУ Рассказывая людям про нас и покупая записи, вы поддерживаете ДокПсиФест, спасибо❤️	1 763
11	+9 Всё что нас не убивает, делает нас сильнее? Наш спикера Галина Лайшева посмотрела новый сериал Something Very Bad Is Going to Happen. 🤩в карточках она рассказывает о том, как сценаристы сквозь весь сериал рассказали о последствиях травмы. Оказалось, это неожиданно точная метафора того, как прошлое может продолжать влиять на человека спустя годы. Читайте. А 28 июня в 10:00 приходите на выступление Галины “Всё что нас не убивает, делает нас сильнее?” 10 дней, 55 тем, 74 спикера! РЕГИСТРАЦИЯ БЕСПЛАТНО, а если вы специалист, покупайте записи и вступайте в ДокПсиПро, это пригодится вам для работы! 💌НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ СКАЧАТЬ ИЛИ ОТПРАВИТЬ ПАМЯТКУ Рассказывая людям про нас и покупая записи, вы поддерживаете ДокПсиФест, спасибо❤️	1 919
12	🤩Расписание 6-го дня, начинаем в 10:00 (мск) 🤩 Подключайтесь в zoom по ссылке: https://us02web.zoom.us/j/84680738761 ССЫЛКА ОДНА НА ВСЕ ДНИ! 🤩 А здесь ссылка на памятку: https://t.me/cog_a/3866?comment=13585 Пожалуйста, посмотрите её, в памятке собрана вся информация и ответы на ваши вопросы❤️ Рассказывайте друзьям про ДокПсиФест и делитесь в сторис, что полезного для вас было на выступлениях, отмечайте нас🔥 ❤️ Читать про нашем ДокПсиПро и подробное описание активностей https://psy.docpsyclub.ru/pro	1 860
13	🤩Расписание 6-го дня, начинаем в 10:00 (мск) 🤩 Подключайтесь в zoom по ссылке: https://us02web.zoom.us/j/84680738761 ССЫЛКА ОДНА НА ВСЕ ДНИ! 🤩 А здесь ссылка на памятку: https://t.me/cog_a/3866?comment=13585 Пожалуйста, посмотрите её, в памятке собрана вся информация и ответы на ваши вопросы❤️ Рассказывайте друзьям про ДокПсиФест и делитесь в сторис, что полезного для вас было на выступлениях, отмечайте нас🔥 ❤️ Читать про нашем ДокПсиПро и подробное описание активностей https://psy.docpsyclub.ru/pro	1
14	+9 Что стоит за мужской закрытостью? Рассказывает наш спикер Лев Илюкевич: Главный герой фильма — Хираяма, мужчина лет шестидесяти, который работает уборщиком общественных туалетов в Токио. У него нет ни статуса, ни подчиненных, ни «правильной мужской» жизни. Он просыпается до рассвета, поливает рассаду, моет туалеты тщательно, как ритуал. Слушает Лу Рида и Нину Симон на старых кассетах. Читает Фолкнера. Фотографирует свет, который проходит сквозь крону. 27 июня в 20:00 мы — Даня Радлов, Денис Романов и я — собираемся на дискуссию «Пацаны против патриархата». Получается, мы те самые пацаны. Что хочется обсудить: как разговаривать о патриархате с мужчиной так, чтобы он мог это услышать, а не уйти в защиту из-за «опять во всем виноваты мужики». Потому что мужчины не главные бенефициары патриархата. Мы все его исполнители и заложники. А партнершам и подругам этот разговор даст другой ракурс — понимание, что стоит за мужской закрытостью и злостью, и как быть рядом с живым человеком. В целом хочется уменьшить давление этой темы и сместить взгляд с «битвы полов» на открытое обсуждение. 10 дней, 55 тем, 74 спикера! РЕГИСТРАЦИЯ БЕСПЛАТНО, а если вы специалист, покупайте записи и вступайте в ДокПсиПро, это пригодится вам для работы! 💌НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ СКАЧАТЬ ИЛИ ОТПРАВИТЬ ПАМЯТКУ Рассказывая людям про нас и покупая записи, вы поддерживаете ДокПсиФест, спасибо❤️	2 168
15	+9 Я причиняю боль. Что делать, если я - автор насилия? Рассказывает наш спикер Анна Соловьева: Когда понимаешь, что большая часть токсичных сценариев в твоей жизни реализуется с твоей подачи и по твоим правилам, чувствуешь, что близкие люди боятся или напрягаются в твоем присутствии, кто-то предпочитает не связываться, кто-то прямо сообщает, что устал терпеть. А ты чувствуешь вину , гнев, бессилие и отчаяние от потери значимых отношений и разрушительных эффектов собственных реакций, пришло время действовать и начинать, конечно, с себя. Приглашаем на лекцию Анны Соловьевой Я причиняю боль: как понять и что делать, если ты автор насилия в субботу 27 июня в 14:00: поговорим об авторах насилия, вместе определим границы допустимого, порефлексируем эффекты и поищем путь к отказу от насилия. 10 дней, 55 тем, 74 спикера! РЕГИСТРАЦИЯ БЕСПЛАТНО, а если вы специалист, покупайте записи и вступайте в ДокПсиПро, это пригодится вам для работы! 💌НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ СКАЧАТЬ ИЛИ ОТПРАВИТЬ ПАМЯТКУ Рассказывая людям про нас и покупая записи, вы поддерживаете ДокПсиФест, спасибо❤️	2 118
16	🤩Расписание 5-го дня, начинаем в 10:00 (мск) 🤩 Подключайтесь в zoom по ссылке: https://us02web.zoom.us/j/84680738761 ССЫЛКА ОДНА НА ВСЕ ДНИ! 🤩 А здесь ссылка на памятку: https://t.me/cog_a/3866?comment=13585 Пожалуйста, посмотрите её, в памятке собрана вся информация и ответы на ваши вопросы❤️ Рассказывайте друзьям про ДокПсиФест и делитесь в сторис, что полезного для вас было на выступлениях, отмечайте нас🔥 ❤️ Читать про нашем ДокПсиПро и подробное описание активностей https://psy.docpsyclub.ru/pro	2 275
17	+7 Как школьная травма управляет нашей жизнью? Рассказывает наш спикер Мария Кайнова: У вас бывало так: кто-то говорит совершенно обычную фразу или происходит банальная, пусть и неприятная житейская ситуация, а внутри всё взрывается или замирает? Ну то есть реакция тела и эмоций вообще несоразмерна тому, что случилось. Например: • Нужно что-то написать в общий рабочий чат, и вы двадцать раз перечитываете сообщение перед отправкой. • На следующий день после выступления в Zoom ловите себя на том, что мысленно продолжаете прокручивать каждую фразу и пытаетесь угадать, что о вас подумали коллеги. • Публикуете пост, комментарий или фотографию и потом слишком часто проверяете реакции. • Руководитель пишет: «Зайди ко мне в три» - а у вас земля уходит из под ног • Партнёр мимоходом бросает: «Нам надо поговорить» - мозг рисует страшные сценарии • Пишете в дружеский чат: «Может, в выходные на пикник?» — и никто не отвечает. Проходит пару часов, а внутри уже не пикник, а полный пересмотр своего места в жизни этих людей. • Вашего ребёнка не приняли в общую игру, и вдруг становится так больно, как будто это вас снова не выбрали. • Или вы просто идете по улице мимо стайки смеющихся подростков, и внутри всё мгновенно сжимается, а ноги сами ускоряют шаг. И вроде бы ситуации вообще про разное, но вот это мерзкое ощущение внутри – абсолютно одинаковое. Как будто прямо сейчас произойдет катастрофа. Как будто тебя опять оценивают, обсуждают, высмеивают или исключают. Приходите наступление 28 июня в 14.00 на выступлении Марии «Иди маме пожалуйся»: как школьная травля тайно управляет нашей взрослой жизнью. 10 дней, 55 тем, 74 спикера! РЕГИСТРАЦИЯ БЕСПЛАТНО, а если вы специалист, покупайте записи и вступайте в ДокПсиПро, это пригодится вам для работы! 💌НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ СКАЧАТЬ ИЛИ ОТПРАВИТЬ ПАМЯТКУ Рассказывая людям про нас и покупая записи, вы поддерживаете ДокПсиФест, спасибо❤️	2 627
18	Как жить по ценностям, когда эти ценности идут на ... Рассказывает наш спикер Юлия Альтшулер: Последние годы я всё больше вижу, как сложно людям вообще слышать свои ценности в мире, где слишком много шума, тревоги, сравнения, давления и выживания. Особенно людям с высокой чувствительностью, СДВГ, тревогой, эмоциональной перегрузкой. В какой-то момент ты просто можешь перестать понимать, а что для тебя вообще важно. Для меня тема ценностей про то, как продолжать выбирать что-то важное для себя даже в хаосе, неопределённости, усталости, страхе, противоречиях. Ещё лично для меня тема ценностей оказалась очень важна, когда я пришла в спорт во взрослом возрасте. Потому что начинать что-то новое в 40 лет это довольно уязвимый опыт. В этом возрасте уже много внутреннего и внешнего давления: поздно, зачем тебе это, есть люди сильнее и моложе. И очень легко выбирать только то, где ты уже компетентен, удобен и не рискуешь выглядеть глупо. Но ценности часто лежат как раз за пределами привычной идентичности. Разрешение снова быть новичком и ошибаться, не соответствовать чужим ожиданиям о том, какой должна быть взрослая серьёзная женщина психолог. И в какой-то момент ценности помогают продолжать. Приходите на выступление Юлии 26 июня в 12:00, тема: Как жить по ценностям, когда эти ценности идут на ... 10 дней, 55 тем, 74 спикера! РЕГИСТРАЦИЯ БЕСПЛАТНО, а если вы специалист, покупайте записи и вступайте в ДокПсиПро, это пригодится вам для работы! 💌НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ СКАЧАТЬ ИЛИ ОТПРАВИТЬ ПАМЯТКУ Рассказывая людям про нас и покупая записи, вы поддерживаете ДокПсиФест, спасибо❤️	2 255
19	А вдруг ваш человек читает этот пост? 💘 Предлагаем превратить комментарии в пространство для знакомств 🔥 Если вы в поиске отношений, друзей или просто интересных людей, расскажите немного о себе и обязательно загляните в комментарии — возможно, там есть человек, с которым вам захочется познакомиться. Пусть этот пост станет местом для новых встреч и, возможно, чьей-то счастливой истории🩷 С любовью, ДокПсиФест❤️ p.s. А если вы вдруг устали от поиска отношений, то можете посмотреть лекцию наших спикеров Ани Фомичевой и Аллы Филатовой : Я устал(а) тебя искать: пессимизм от поиска партнёра 10 дней, 55 тем, 74 спикера! РЕГИСТРАЦИЯ БЕСПЛАТНО, а если вы специалист, покупайте записи и вступайте в ДокПсиПро, это пригодится вам для работы! 💌НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ СКАЧАТЬ ИЛИ ОТПРАВИТЬ ПАМЯТКУ Рассказывая людям про нас и покупая записи, вы поддерживаете ДокПсиФест, спасибо❤️	2 621
20	🤩Расписание 4-го дня, начинаем в 10:00 (мск) 🤩 Подключайтесь в zoom по ссылке: https://us02web.zoom.us/j/84680738761 ССЫЛКА ОДНА НА ВСЕ ДНИ! 🤩 А здесь ссылка на памятку: https://t.me/cog_a/3866?comment=13585 Пожалуйста, посмотрите её, в памятке собрана вся информация и ответы на ваши вопросы❤️ Рассказывайте друзьям про ДокПсиФест и делитесь в сторис, что полезного для вас было на выступлениях, отмечайте нас🔥	2 625

查看所有帖子