ar
Feedback
ПП рецепты | Худеем Сегодня🍑

ПП рецепты | Худеем Сегодня🍑

قناة بسيطة

Здесь ты научишься худеть, не отказывая себе в любимых вкусняшках https://t.me/+oWWI5hf9eCk1MmVi @jgrueber @stetxoven @anyakovlev Менеджер: @Spiral_Miya

إظهار المزيد

📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام ПП рецепты | Худеем Сегодня🍑

تُعد قناة ПП рецепты | Худеем Сегодня🍑 في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 70 467 مشتركاً، محتلاً المرتبة 301 في فئة الطعام والمشروبات والمرتبة 8 475 في منطقة روسيا.

📊 مؤشرات الجمهور والحراك

منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 70 467 مشتركاً.

بحسب آخر البيانات بتاريخ 08 يونيو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -909، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -23، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.

  • حالة التحقق: غير موثّقة
  • معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 3.72‎%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 2.04‎% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
  • وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 2 623 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 1 438 مشاهدة.
  • التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 4.
  • الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل кбжу, ккал, порция, ч.л, перец.

📝 الوصف وسياسة المحتوى

يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
Здесь ты научишься худеть, не отказывая себе в любимых вкусняшках https://t.me/+oWWI5hf9eCk1MmVi @jgrueber @stetxoven @anyakovlev Менеджер: @Spiral_Miya

بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 09 يونيو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة الطعام والمشروبات.

70 467
المشتركون
-2324 ساعات
-1897 أيام
-90930 أيام
أرشيف المشاركات
🥘Мясо по-чешски с насыщенным вкусом и сочной текстурой КБЖУ на 100 г: 111 / 5 / 3 / 7 Открыть рецепт

🤤Сосиски в тесте с румяной корочкой и аппетитной начинкой КБЖУ на 100 г: 236 / 8 / 12 / 12 Открыть рецепт

🍫Творожные глазированные сырки с нежной начинкой и насыщенным шоколадным вкусом КБЖУ на 100 г: 319 / 11 / 18 / 27 Открыть рецепт

🥗Салат с красной рыбой с нежным вкусом и свежими нотками КБЖУ на 100 г: 133 / 7,4 / 9,2 / 8 Открыть рецепт

👨🏻‍🍳Мини-ролл из лаваша с аппетитной начинкой и нежной текстурой КБЖУ на 100 г: 159 / 11 / 3 / 20 Открыть рецепт

Запеканочка с нежной текстурой и лёгкой ягодной сладостью КБЖУ на 100 г: 178,1 / 12,5 / 5,6 / 19,8 Открыть рецепт

🤤Соус к овощам с нежной текстурой и пикантным вкусом КБЖУ на 100 г: 97 / 3,3 / 6,8 / 5,2 Открыть рецепт

🍌Банановый торт с нежной текстурой и натуральной сладостью КБЖУ на 100 г: 168 / 6 / 7 / 17 Открыть рецепт

👨🏻‍🍳Голубцы из кабачка с сочной начинкой и нежной текстурой КБЖУ на 100 г: 120,6 / 7,58 / 7,28 / 5,97 Открыть рецепт

✨Цветная капуста с нежной текстурой и насыщенным вкусом КБЖУ на 100 г: 101 / 2 / 9 / 6 Открыть рецепт

🥗Салат с черри и беконом с ярким вкусом и аппетитным ароматом КБЖУ на 100 г: 47 / 1 / 3 / 4 Открыть рецепт

✨Торт «Творожный вулкан» с нежной текстурой и лёгким творожным вкусом КБЖУ на 100 г: 99 / 4 / 5 / 4 Открыть рецепт

🥩Говяжья печень по-строгановски с нежной текстурой и насыщенным вкусом КБЖУ на 100 г: 130 / 5 / 4 / 7 Открыть рецепт

✨Жаркое в горшочках с насыщенным вкусом и ароматной подачей КБЖУ на 100 г: 122 / 13 / 1 / 14 Открыть рецепт

🥗Салат «Неженка» с лёгким вкусом и нежной текстурой КБЖУ на 100 г: 102,4 / 11,6 / 5,5 / 1,8 Открыть рецепт

👨🏻‍🍳Креветки в сливочном соусе с нежным вкусом и ароматной подливой КБЖУ на 100 г: 173 / 13 / 5 / 17 Открыть рецепт

✨Кокосовые сырники с нежной текстурой и ароматом кокоса КБЖУ на 100 г: 236 / 18 / 15 / 5 Открыть рецепт

🍍Куриные котлетки с ананасами с сочной текстурой и лёгкой сладостью КБЖУ на 100 г: 180 / 11 / 11 / 8,2 Открыть рецепт

👨🏻‍🍳Овощи с куриным филе — лёгкое и сбалансированное блюдо КБЖУ на 100 г: 129,7 / 8,5 / 1,2 / 20,3 Открыть рецепт

🌯Вкусный перекус — быстрый и сытный вариант для любого времени дня КБЖУ на 100 г: 234,9 / 7,5 / 4,7 / 29,4 Открыть рецепт