ar
Feedback
Mindfocus.me - психология жизнелюбия

Mindfocus.me - психология жизнелюбия

الذهاب إلى القناة على Telegram

Экзистенциально-аналитический психолог. Инициирую в устойчивость, жизнелюбие, доброту, аутентичность и чувство собственного достоинства. Помогаю взрослеть. - Курсы и лекции 👇 taplink.cc/mindfocus.me

إظهار المزيد

📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Mindfocus.me - психология жизнелюбия

تُعد قناة Mindfocus.me - психология жизнелюбия (@mindfocusme) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 14 721 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 376 في فئة علم النفس والمرتبة 44 144 في منطقة روسيا.

📊 مؤشرات الجمهور والحراك

منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 14 721 مشتركاً.

بحسب آخر البيانات بتاريخ 22 سبتمبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار 7، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -2، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.

  • حالة التحقق: غير موثّقة
  • معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 18.96‎%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 8.06‎% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
  • وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 2 791 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 1 187 مشاهدة.
  • التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 147.
  • الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل измерение, mindfocus.me, бла, киноклуб, костёр.

📝 الوصف وسياسة المحتوى

يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
Экзистенциально-аналитический психолог. Инициирую в устойчивость, жизнелюбие, доброту, аутентичность и чувство собственного достоинства. Помогаю взрослеть. - Курсы и лекции 👇 taplink.cc/mindfocus.me

بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 23 سبتمبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.

14 721
المشتركون
-224 ساعات
-147 أيام
+730 أيام
جذب المشتركين
سبتمبر '26
سبتمبر '26
+106
في 0 قنوات
أغسطس '26
+114
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+157
في 3 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+128
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+243
في 2 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+133
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '26
+127
في 4 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+134
في 2 قنوات
Get PRO
يناير '26
+155
في 2 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+219
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+199
في 3 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+171
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+202
في 2 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+259
في 3 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+153
في 3 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+261
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '25
+306
في 3 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+309
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '25
+415
في 5 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+259
في 4 قنوات
Get PRO
يناير '25
+413
في 3 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+446
في 3 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+304
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+250
في 4 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+402
في 3 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+313
في 3 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+327
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+93
في 3 قنوات
Get PRO
مايو '24
+253
في 2 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+223
في 6 قنوات
Get PRO
مارس '24
+229
في 4 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+463
في 2 قنوات
Get PRO
يناير '24
+772
في 6 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+543
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+959
في 4 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+474
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+1 150
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+494
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+282
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+159
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+147
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+116
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+136
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+142
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+139
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+135
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+103
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+181
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+102
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+154
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+183
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+220
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+323
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+369
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+4 189
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '22
+89
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '22
+122
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '21
+131
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '21
+120
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '21
+113
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '21
+96
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '21
+224
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '21
+121
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '21
+299
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '21
+130
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '21
+826
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '21
+97
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '21
+623
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '21
+135
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '20
+1 853
في 0 قنوات
التاريخ
نمو المشتركين
الإشارات
القنوات
23 سبتمبر+1
22 سبتمبر+3
21 سبتمبر+3
20 سبتمبر0
19 سبتمبر+1
18 سبتمبر+3
17 سبتمبر+3
16 سبتمبر+3
15 سبتمبر+3
14 سبتمبر+6
13 سبتمبر+6
12 سبتمبر+2
11 سبتمبر+1
10 سبتمبر+6
09 سبتمبر+6
08 سبتمبر+17
07 سبتمبر+4
06 سبتمبر+11
05 سبتمبر+11
04 سبتمبر+5
03 سبتمبر+3
02 سبتمبر+6
01 سبتمبر+2
منشورات القناة
2
Обычно я не пишу про личную. Но недавно у нас была годовщина свадьбы и мне захотелось ♥️+6
Обычно я не пишу про личную. Но недавно у нас была годовщина свадьбы и мне захотелось ♥️
1 730
3
+1
لا يوجد نص...
2 413
4
Фокусировка на своих «могу» знаменует переход из инфантильной позиции во взрослую. А вот принятие своих ограничений - это уже+6
Фокусировка на своих «могу» знаменует переход из инфантильной позиции во взрослую. А вот принятие своих ограничений - это уже шаг в сторону зрелости. — Лекции по теме - «Ресурсы» и «Внутреннее согласие». Здесь https://mindfocus.me/l1/ 🌳
2 748
5
+9
لا يوجد نص...
2 641
6
Все курсы, интенсивы и лекции - mindfocus.me Приятного дня 💛+9
Все курсы, интенсивы и лекции - mindfocus.me Приятного дня 💛
2 182
7
В работе с агрессией очень легко попасть в ловушку самообмана и начать выдывать желаемые реакции вместе действительных. Поэто+7
В работе с агрессией очень легко попасть в ловушку самообмана и начать выдывать желаемые реакции вместе действительных. Поэтому этим вопросом лучше заниматься в терапии - где есть еще один человек, который может вас понять, помочь вам выдержать чувства и направить в правильном для вас направлении. Но минимальные вещи, которые можно понять сделать самостоятельно, чтобы хотя бы развернуться в сторону ценностей я изложила в лекции про агрессию и в лекции про конфликты в отношениях. А, ну и про ценности есть лекция. Все по ссылке mindfocus.me Берегите себя и своих близких 🫂
3 147
8
+6
لا يوجد نص...
1
9
В четверг, 10 сентября в 19:00 по Мск разбираем фильм «Сны поездов», реж. Клинт Бентли. И в связи с ним обсудим тему смыслов.
В четверг, 10 сентября в 19:00 по Мск разбираем фильм «Сны поездов», реж. Клинт Бентли. И в связи с ним обсудим тему смыслов. - условия для переживания смысла (работы, семьи, повседневности и в целом жизни); - почему и когда смысл утрачивается и как его найти; - что мешает человеку переживать смысл и активную включенность в существование; - потери, процесс горевания - что ему способствует и что мешает, как выглядит переработанная потеря; - как не остаться «за бортом» в этой гонке прогресса, технологиях и смене эпох; - почему возникает ощущение «жизнь (молодость, детство детей и тд) пролетели незаметно», как во всем этом бесконечном движении не упустить свою жизнь и не остаться с голодом и сожалениями об упущенном/непрожитом. ☕️Фильм смотрим заранее 🎞️Запись на занятие открыта - https://mindfocus.me/kino/
3 314
10
Подробный разбор «Идеальных дней» есть в киноклубе. А 10 сентября в 19:00 мы разбираем другое, тоже медитативное и глубокое к+4
Подробный разбор «Идеальных дней» есть в киноклубе. А 10 сентября в 19:00 мы разбираем другое, тоже медитативное и глубокое кино о поиске смысла и о том, на что ориентироваться, чтобы во всех этих потерях и приобретениях, гонке прогресса и бесконечных изменениях не упустить свою жизнь. «Сны поездов», реж. Клинт Бентли. Запись на предстоящее занятие и доступ к прошедшим https://mindfocus.me/kino/
3 143
11
№47 - О страдании и развитии. Обязательно ли развитие сопровождается сложными эмоциональными состояниями, и обязательно ли за страданием следует «скачок роста». Можно ли развиваться в благости или вообще не развиваться, а просто спокойно жить? https://t.me/mavestreambot/app?startapp=mindfocus_47 Подкасты на других платформах: AppleMusic Yandex.music Spotify Castbox Mave #mindfocus_подкаст
3 612
12
لا يوجد نص...
3 129
13
Подробнее о том, что такое хорошие отношения, почему нас влечёт к кому-то и не влечёт к кому-то другому и другие аспекты чувс+9
Подробнее о том, что такое хорошие отношения, почему нас влечёт к кому-то и не влечёт к кому-то другому и другие аспекты чувственных отношении - в цикле лекций про отношения - https://mindfocus.me/l2/
3 157
14
Как ваше состояние?
2 943
15
+9
لا يوجد نص...
2 689
16
Анима. Мой женский ретрит в Марокко. Следующее путешествие за обнаружением своих скрытых ресурсов, ценностей, смыслов, интуиц
Анима. Мой женский ретрит в Марокко. Следующее путешествие за обнаружением своих скрытых ресурсов, ценностей, смыслов, интуиции и самоценности состоится 14-22 марта. Запись в группу открыта. И до 15 сентября есть скидка за раннее бронирование 💞 По всем вопросам пишите @on_a_road_again
2 841
17
+6
لا يوجد نص...
2 567
18
Все курсы, лекции, интенсивы и программы - mindfocus.me 💙+9
Все курсы, лекции, интенсивы и программы - mindfocus.me 💙
2 380
19
похожи на человека, который очень много думает. Думает, анализирует, ищет причинно-следственные связи своих чувств и поступков (и находит), чужие мотивы, травмы и прочее и прочее. Что-то там осознает и бесконечно понимает. А теперь вопрос - становятся ли его решения и поступки более правильными, способствует ли весь этот overthinking действиям в интересах собственной жизни и становится ли его жизнь от этого лучше? Конечно, нет. Насколько действия человека будут способствовать его счастью зависит не от того, насколько человек все хорошо обдумал и понял. А от ресурсов и их своевременного восполнения. От веры в себя и мужества действовать в своих интересах. От готовности преодолевать свои страхи и комплексы и действовать в соответствии с ценностями. А понимание само по себе ничего не гарантирует, отбирает много сил и дает только временное облегчение, но не запускает никакие изменения. Поэтому понимать можно вечно, переживать что какие-то процессы происходят (в голове), но ни к чему по факту не приводят. В паре точно так же. Понимание переоценено. Разговоры о чувствах тоже. Иногда поговорить полезно, но сколько пар, под влиянием «современных тенденций» свели свои отношения к бесконечным обсуждениям, устали, и ничего не добились. Понимание есть, а толку - нет. Ценность отношений не растет а падает. Потому что ценность - в переживании а не в мышлении. А понимание другого человека с его уникальным опытом и личностным рисунком, человека другого пола, возраста, жизненных задач - достижимо всегда только частично. Особенно, если речь о мужчине и женщине, потому что тут помимо разности жизненного опыта, есть еще существенная разница телесно-чувственного функционирования. Пытаться понять конечно не запрещено - в конечном счете, такие попытки - проявление внимания и уважения к партнеру. Но для любви - это хоть и приятный, но не самый важный компонент. А что тогда важно? Телесный контакт. Помимо сексуальных взаимодействий. Взгляды глаза в глаза, прикосновения, объятия, поглаживания. Бытовое взаимодействие. Совместное решение жизненных задач, где вложения равномерно разделены между двумя участниками. Да, даже если один не особо понимает, зачем именно сейчас клеить обои или строить гараж. Общие ценности. Не на уровне идей, а на уровне совместного переживания - спорта, книги, фильмов, искусства, природы и других вещей, которые помогают пережить ценность жизни. Да, даже если один не особо это ценит, но все-таки пробует пережить хорошее вместе, если это хорошо для партнера. Забота. Это когда оба заинтересованы в благополучии друг друга. Поэтому дают друг другу выспаться, приносят вкусную еду, отпускают учиться или встречаться с друзьями, стараются делать друг для друга больше и радуются, когда партнеру хорошо. И где-то там десятым пунктом идут разговоры о чувствах (чуть раньше, если они вам просто нравятся). Но достигнут ли эти разговоры цели все равно зависит от наличия предыдущих пунктов. Ибо каналы связи формируются не словами, а совместными переживаниями и поступками в интересах друг друга. А взаимная увиденность возникает не от разговоров и попыток понять. Но от того, что каждый участник отношений СМОТРИТ на своего партнера, затрагивается им, и снова и снова выбирает принимать участие в любимом человеке. Даже если в какие-то моменты не понимает его. Эта готовность к участию и есть любовь.
2 798
20
لا يوجد نص...
2 508