Катерина Ленгольд
الذهاب إلى القناة على Telegram
Рассказываю как использовать потенциал своего мозга, чтобы жить успешной и наполненной жизнью 🚀 Официальный сайт: neurointegration.org ❤️ Отдел Заботы: @NeurointegrationBot
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Катерина Ленгольд
تُعد قناة Катерина Ленгольд (@katerinalengold) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 71 727 مشتركاً، محتلاً المرتبة 147 في فئة علم النفس والمرتبة 8 189 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 71 727 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 31 يوليو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -321، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -28، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: موثّقة (مؤكدة رسمياً من تيليجرام)
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 26.80%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 8.75% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 19 225 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 6 275 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 349.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل ежедневник, спринт, барселона, зуме, лукас.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Рассказываю как использовать потенциал своего мозга, чтобы жить успешной и наполненной жизнью
🚀 Официальный сайт: neurointegration.org
❤️ Отдел Заботы: @NeurointegrationBot”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 01 أغسطس, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
71 727
المشتركون
-2824 ساعات
-1157 أيام
-32130 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
أغسطس '26
أغسطس '26
+2
في 0 قنوات
يوليو '26
+542
في 2 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+503
في 3 قنوات
Get PRO
مايو '26
+368
في 4 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+242
في 7 قنوات
Get PRO
مارس '26
+641
في 4 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+1 564
في 5 قنوات
Get PRO
يناير '26
+2 492
في 21 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+520
في 10 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+663
في 11 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+529
في 4 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+698
في 7 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+623
في 5 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+604
في 6 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+788
في 4 قنوات
Get PRO
مايو '25
+1 291
في 7 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+902
في 7 قنوات
Get PRO
مارس '25
+921
في 12 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+617
في 8 قنوات
Get PRO
يناير '25
+2 118
في 33 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+1 113
في 17 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+918
في 11 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+981
في 9 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+598
في 14 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+517
في 8 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+387
في 14 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+333
في 8 قنوات
Get PRO
مايو '24
+587
في 8 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+1 343
في 6 قنوات
Get PRO
مارس '24
+964
في 5 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+935
في 4 قنوات
Get PRO
يناير '24
+1 115
في 12 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+1 026
في 19 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+1 381
في 7 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+1 451
في 10 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+1 232
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+1 413
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+356
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+371
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+926
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+247
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+1 659
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+2 760
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+1 835
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+2 063
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+299
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+519
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+2 265
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+557
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+522
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+425
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+612
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+993
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+11 352
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '22
+100
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '22
+828
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '21
+653
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '21
+435
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '21
+1 162
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '21
+1 245
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '21
+1 007
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '21
+1 080
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '21
+444
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '21
+673
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '21
+1 045
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '21
+2 308
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '21
+2 178
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '21
+5 863
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '20
+39 362
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 01 أغسطس | +2 |
منشورات القناة
| 2 |  Через несколько минут после того как я сделала это фото, я поняла что допустила БОЛЬШУЮ ошибку.
Мы приехали в Caterbury, это в часе на скоростном поезде от Лондона погулять по красивейшему среднеаековому городу, посмотреть знаменитый собор.
И сижу я значит смакую вид и атмосферу — и мне календарь напоминает, что через 15 минут у нас в Лондоне забронированы билеты на Harry Potter and Cursed Child. 🫠 у меня полноценный режим отпуска, в календарь даже не смотрю, дату перепутала.
Это был подарок Эмми (ну и мне заодно). Бронировала билеты заранее, отдала больше 1000 фунтов…
ближайший поезд через час, приедем как раз к концу. Такси по пробкам не быстрее. Звоню в театр — ничем помочь не могут, мест на ближайшую неделю нет.
Если бы подобное со мной лет 7-10 назад приключилось, то от Canterbury остались бы одни руины и пепел.
Но навыки саморегуляции не пропьешь. 🤪 Мы отлично погуляли, повосхищали собором и органной музыкой (crypt особо впечатлил), поели во вкусном вьетнамском ресторане.
Сейчас едем на поезде обратно (он правда поломался по дороге, полчаса постояли в полях на жаре 30С без кондера 🤪), читаем резюме постановки с Эмми, обсуждаем.
Если все же доберемся в ближайшее время до Лондона, то на вторую часть (у спектакля две части, по три часа каждая) должны успеть. 🤞
Сижу думаю, что это приключение точно буду помнить всю жизнь. С улыбкой. | 10 375 |
| 3 |  Я хочу по возвращению из отпуска 8 августа сделать большой открый воркшоп (по аналогии этого про нейропсихологию денег) на тему эффективного отдыха.
Рабочее название: Neuroscience of Rest, Recovery, and Vacation.
Хочу дать протоколы восстановления для мозга, прямо с примерами для повседневного экспресс-отдыха, выходных и отпусков разной длительности. Чтобы максимально перезагружаться. С объяснением механизмов на уровне нейронауки.
Вообщей хочется веернуть традицию эфиров в формате «нейрокоучинга за чашкой чая», который я делала пару лет назад, до рождения Лукаса.
У Neurointegration Institute сейчас международный фокус, воршоп я проведу на английком, а потом в записи сделаем субтитры, и может даже AI перевод получится сделать на русский.
Отметьтесь ❤️ пожалуйста под постом, кому актуально, и какие вопросы включить, чтобы я учла в подготовке. | 11 752 |
| 4 |  +1Мы в Лондоне! 😍 Я наверное уже пятый раз тут (ни разу не попала в дождь, он для меня как и Питер — «солнечный» город). Ланс и Эмми в первый раз. Планируем насмотреться мюзиклов и «окультуриться» чуток. Я обожаю british museum и national gallery. Хочу Эмми погрузить в Ренессанс.
А на следующей неделе у меня церемония вручения диплома по neuroscience and psychology в KCL. Моя шестая магистратура и первый раз буду на официальной церемонии диплом получать.❤️ | 14 769 |
| 5 |  Смотрите какая красота. Собрали сводную аналитику по анкетам обратной связи выпускников англоязычной сертификационной программы. Доходимость 98%. 💪🚀 Космос. | 19 048 |
| 6 |  +3Надышались сладким леснвм воздухом. Лукас сегодня с нами отшагал 3 км по горным тропам.
Лечу домой проводить welcome-созвон для Neurointegration Fundamentals в таком «напитанном» и заряженном состоянии! Кайф! | 21 645 |
| 7 |  +1Ох, как мы сюда с приключениями ехали 🤪 (навыки саморегуляции оч пригодились, даже думаю об этом вам подкаст записать).
Но оно того на 100% стоило. | 18 866 |
| 8 | Если сомневаетесь - не сомневайтесь!
Эта программа изменила мою жизнь на 180 градусов в 2023м. | 22 719 |
| 9 |  ‼️ Дедлайн через сутки
В полночь по Калифорнии мы закрываем набор на программу Neurointegration Fundamentals в командном формате.
Это 7-недельный интенсив по системной трансформации жизни, основанный на методе нейроинтеграции и современных знаниях о мозге.
Сайт программы
Видеопрезентация (5 мин)
Важно! После прохождения программы вы получите международный сертификат, который даст возможность в будущем пройти обучение на тренера по нейроинтеграции, чтобы использовать метод в частной практике, вести группы или персонально сопровождать клиентов, используя наш метод и все разработанные нами инструменты.
Следующий поток будет через год, летом 2027. Если есть вопросы – напишите нам в поддержку в Телеграм, моя команда вас оперативно проконсультирует.
Это последнее напоминание, не хочу вас больше лишний раз спамить.
P.S. Если сомневаетесь, стоит ли участвовать, предложение следующее: приходите на программу, посмотрите всё изнутри. Если в течение 14 дней вы поймёте, что это не на 100% то, что вам нужно, мы сразу и без вопросов вернём деньги. Сегодня последний день, чтобы попасть на ближайший поток. Риск для вас нулевой. Решайтесь. | 20 806 |
| 10 |  +2لا يوجد نص... | 18 090 |
| 11 | Результаты диагностики.mp3 | 15 672 |
| 12 |  Сюда тоже загружу, если vimeo у кого-то плохо работает. | 14 805 |
| 13 | Я записала видео с экспресс-расшифровкой результатов диагностических тестов.
https://vimeo.com/1208388524/d4a6a73a63
Также дублирую ссылки на сами тесты (результаты считаются автоматически): основная / альтернативная. | 15 032 |
| 14 | لا يوجد نص... | 14 812 |
| 15 |  Места в команде на Neurointegration Fundamentals. 🚀
Один раз в год мы проводим нашу флагманскую программу в командном формате.
В чем особенность: помимо закрепленного тренера, вас поддерживает команда из 15 человек и вы все идете в одном ритме, плюс у вас живые созвоны со мной / командные мастермайнды каждую неделю.
Это требует в разы больше вовлечения (моего и всей команды), поэтому мы такой поток делаем раз в год. Следующий будет летом 2027.
Забронировать место в команде можно тут.
‼️Важно: У нас всего 25 команд, из них места на 12 команд уже забронированы и оплачены по предзаписи. | 16 813 |
| 16 |  Выложила запись вчерашней сессии (1ч 52 мин) + тесты (будут доступны до понедельника включительно): https://t.me/+q0snnqmlQTUyNGMx | 17 429 |
| 17 | Начинаем диагностику!
Чтобы попасть, подключайтесь к сюда: https://t.me/+q0snnqmlQTUyNGMx.
Там ссылка на Zoom + трансляцию в Youtube (если в Зуме места закончатся, у нас лимит 1000 человек). | 18 776 |
| 18 | Когда что-то не получается (в работе, деньгах, отношениях) мы обычно думаем, что нужно «взять себя в руки», «перестать лениться» и «лучше стараться».
Это поверхностный подход: мы давим на симптом (отсутвие результата), не понимая причины. И поэтому ходим кругами.
А причина почти всегда сидит на одном из трёх уровней: состояние, мышление или система действий. И у каждого — своя комбинация.
Завтра, на бесплатной диагностической сессии, мы будем анализировать ваше «узкое горлышко»:
— 3 разработанных в Neurointegration Institute теста (те же, что используют наши сертифицированные тренеры)
— автоматический подсчёт результатов
— моя подробная расшифровка по каждому уровню
3 июля, 9:00 Калифорния / 18:00 CET / 19:00 Москва, ~2 часа.
Участие бесплатное. Всё проходит в отдельном канале — там уже 3500+ человек: https://t.me/+q0snnqmlQTUyNGMx
До встречи завтра! | 20 078 |
| 19 |  Так рада, что Ланс поймал этот момент вчера.
Мы с Лукасом до упаду танцевали под ABBA Dancing Queen. Причем малыш отплясывал в обнимку со своим осликом — игрушкой, с которой я засыпала когда сама была маленькой.
А еще интересный момент. У меня есть видео, где я в двухлетнем возврасте танцевала перед мамой, а папа нас снимал на камеру. Вчера как будто эта же сцена отыгралась перед моими глазами, но с новыми героями в главных ролях, 32 года спустя.
Жизнь — такая красивая штука. ❤️ | 18 928 |
| 20 | رسالة صوتية | 17 529 |
