ru
Feedback
Mindfocus.me - психология жизнелюбия

Mindfocus.me - психология жизнелюбия

Открыть в Telegram

Экзистенциально-аналитический психолог. Инициирую в устойчивость, жизнелюбие, доброту, аутентичность и чувство собственного достоинства. Помогаю взрослеть. - Курсы и лекции 👇 taplink.cc/mindfocus.me

Больше

📈 Аналитический обзор Telegram-канала Mindfocus.me - психология жизнелюбия

Канал Mindfocus.me - психология жизнелюбия (@mindfocusme) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 14 685 подписчиков, занимая 1 437 место в категории Психология и 45 495 место в регионе Россия.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 14 685 подписчиков.

Согласно последним данным от 16 июня, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило 39, а за последние 24 часа — 3, при этом общий охват остаётся высоким.

  • Статус верификации: Не верифицирован
  • Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 18.64%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 11.60% реакций от общего числа подписчиков.
  • Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 2 738 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 1 704 просмотров.
  • Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 141.
  • Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как измерение, mindfocus.me, бла, киноклуб, костёр.

📝 Описание и контентная политика

Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
Экзистенциально-аналитический психолог. Инициирую в устойчивость, жизнелюбие, доброту, аутентичность и чувство собственного достоинства. Помогаю взрослеть. - Курсы и лекции 👇 taplink.cc/mindfocus.me

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 17 июня, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Психология.

14 685
Подписчики
+324 часа
-77 дней
+3930 день
Привлечение подписчиков
июнь '26
июнь '26
+61
в 0 каналах
май '26
+243
в 2 каналах
Get PRO
апрель '26
+133
в 1 каналах
Get PRO
март '26
+127
в 4 каналах
Get PRO
февраль '26
+134
в 2 каналах
Get PRO
январь '26
+155
в 2 каналах
Get PRO
декабрь '25
+219
в 1 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+199
в 3 каналах
Get PRO
октябрь '25
+171
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+202
в 2 каналах
Get PRO
август '25
+259
в 3 каналах
Get PRO
июль '25
+153
в 3 каналах
Get PRO
июнь '25
+261
в 1 каналах
Get PRO
май '25
+306
в 3 каналах
Get PRO
апрель '25
+309
в 1 каналах
Get PRO
март '25
+415
в 5 каналах
Get PRO
февраль '25
+259
в 4 каналах
Get PRO
январь '25
+413
в 3 каналах
Get PRO
декабрь '24
+446
в 3 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+304
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '24
+250
в 4 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+402
в 3 каналах
Get PRO
август '24
+313
в 3 каналах
Get PRO
июль '24
+327
в 1 каналах
Get PRO
июнь '24
+93
в 3 каналах
Get PRO
май '24
+253
в 2 каналах
Get PRO
апрель '24
+223
в 6 каналах
Get PRO
март '24
+229
в 4 каналах
Get PRO
февраль '24
+463
в 2 каналах
Get PRO
январь '24
+772
в 6 каналах
Get PRO
декабрь '23
+543
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+959
в 4 каналах
Get PRO
октябрь '23
+474
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+1 150
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+494
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+282
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+159
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+147
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+116
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+136
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+142
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+139
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+135
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+103
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+181
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '22
+102
в 0 каналах
Get PRO
август '22
+154
в 0 каналах
Get PRO
июль '22
+183
в 0 каналах
Get PRO
июнь '22
+220
в 0 каналах
Get PRO
май '22
+323
в 0 каналах
Get PRO
апрель '22
+369
в 0 каналах
Get PRO
март '22
+4 189
в 0 каналах
Get PRO
февраль '22
+89
в 0 каналах
Get PRO
январь '22
+122
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '21
+131
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '21
+120
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '21
+113
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '21
+96
в 0 каналах
Get PRO
август '21
+224
в 0 каналах
Get PRO
июль '21
+121
в 0 каналах
Get PRO
июнь '21
+299
в 0 каналах
Get PRO
май '21
+130
в 0 каналах
Get PRO
апрель '21
+826
в 0 каналах
Get PRO
март '21
+97
в 0 каналах
Get PRO
февраль '21
+623
в 0 каналах
Get PRO
январь '21
+135
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '20
+1 853
в 0 каналах
Дата
Привлечение подписчиков
Упоминания
Каналы
16 июня+4
15 июня+1
14 июня+6
13 июня+3
12 июня+1
11 июня+2
10 июня+3
09 июня+2
08 июня+5
07 июня+2
06 июня+7
05 июня+2
04 июня+11
03 июня+4
02 июня+4
01 июня+4
Посты канала
Киноклуб - https://mindfocus.me/kino/ Внутреннее согласие - https://mindfocus.me/l1/
+4
Киноклуб - https://mindfocus.me/kino/ Внутреннее согласие - https://mindfocus.me/l1/

2
Ребенок ощущает себя заброшенным в большой мир. Прекрасен мир или ужасен - зависит от того, как проходит детство. Ребенок ище
Ребенок ощущает себя заброшенным в большой мир. Прекрасен мир или ужасен - зависит от того, как проходит детство. Ребенок ищет родителей, а встречает таких же детей. Взрослый ощущает жизнь как нечто «свое», о чем он может заботиться, наполнять чем-то важным и ценным, что он сам хочет пережить. Он ответственен за себя и ждёт ответственности от окружающих. А зрелый человек помимо прочего, ощущает еще и свою сопричастность со всем происходящим, произошедшим и тем, что еще произойдет. Он ответственен не только за себя но и за то, в каком состоянии мир и люди вокруг - за все, с чем и с кем он соприкасается. Он ощущает всех на своих местах и ничего ни от кого не требует. У каждого этапа свои задачи, свои зоны отдыха. И свои специфические сложности. Сложно везде. Глубинная удовлетворенность и гармония доступны только на третьем. —— 30 июня проведу лекцию про Внутреннее согласие. На мой взгляд - это главный маячок на любом этапе пути. Ссылка на занятие https://mindfocus.me/l1/
1 036
3
Киноклуб https://mindfocus.me/kino/ Экзистенциальные лекции https://mindfocus.me/l1/+4
Киноклуб https://mindfocus.me/kino/ Экзистенциальные лекции https://mindfocus.me/l1/
1 516
4
Однако это не значит, что нельзя вступать в отношения, пока ты не развился до какого-то там (воображаемого) уровня. Некоторые
Однако это не значит, что нельзя вступать в отношения, пока ты не развился до какого-то там (воображаемого) уровня. Некоторые ступени внутреннего роста и даже просто встречи с собой возможны только через отношения… Это значит, что никогда никогда никогда нельзя переставать заниматься собственной жизнью. Не оставлять своих ценностей, устремлений и того, что вам важно прожить. Важно, чтобы ваша жизнь всегда ощущалась целостной и ценной - и это только ваша задача. Когда вы встречаете другого человека и вступаете в отношения, ваша внутренняя жизнь должна расширяться - теперь важно ЕЩЕ И ЕГО благополучие. И оно важно вам также как и ваше. И вы готовы участвовать в нем также как и в своем. И от этого ваша не сужается до отношений, а расширяется. Становится больше сложностей. Больше радости. Больше фрустрации и больше смысла. Больше всего. Вот что происходит во взрослых отношениях. —- Лекции про хорошие отношения - https://mindfocus.me/l2/ ✨
2 415
5
Запись на занятие https://mindfocus.me/kino/+2
Запись на занятие https://mindfocus.me/kino/
2 540
6
Жить сложно. Всем сложно и все страдают. Если сегодня вам не сложно - значит, в этот конкретный день просто не ваша очередь. Примите с благодарностью, потому что завтра… вы сами знаете. Сложности и страдания - неотъемлемая часть жизни и их надо принять. Не фантазировать о том, что кто-то там (богатый, женатый, здоровый) не страдает. Такая фантазия - просто способ уйти от своих жизненных задач. Мысли о прошлом, будущем и чужих сложностях - по сути -  небрежное отношение к собственной жизни здесь и теперь. А жизнь не терпит небрежного отношения. Чем больше вы себе его позволяете - тем сложнее дальше. Мы всегда находимся в заданных обстоятельствах. И в 99% случаев они неидеальны, иногда откровенно ужасны. Недостаточно ресурсов, недостаточно опор, беспорядок, куча дел, неидеальные дети, есть поводы для страха и тревоги, неуверенность, времени ни на что не хватает (или скучно), нет партнера (или есть, но в плохом настроении) и сам ты часто доверен себе не в лучшей форме. Это так, у всех. Грустить об этом важно, потому что способность затронуться собой - основа для самоценности. После грусти из всего этого не идеального вашего надо постараться сделать что-то хорошее. Прожить что-то ценное, затронуться чем-то красивым, сделать какое-то вложение, чтобы завтра чувствовать себя чуть лучше. Сегодня надо жить - быть живым в этих заданных обстоятельствах. Прочувствовать, что быть живым - это хорошо и ценно. Если получается, потихоньку жизнь начинает исцелять. Обстоятельства все равно заданные и все равно часто непростые. Но если снова и снова обращается к своей воли - что я могу сделать с тем, что здесь есть чтобы получилось что-то хорошее - начинаешь чувствовать больше опоры в себе и доверия жизни. Обстоятельства перестают пугать. Прошлое и будущее отдаешь бытию. Фантазировать о том, что другим легче и лучше или бесплодно размышлять о несправедливости, становится все менее интересно. Воля и готовность действовать в интересах жизни растет. Главное, не упасть снова в небрежное отношение к жизни. Все время оставаться вот с этим ок, есть то, что есть. То, чего нет - нет.  Что же вы можете сделать с тем, что здесь есть, чтобы получилось что-то хорошее? Сегодня. Всегда.
3 490
7
+5
Нет текста...
2 903
8
Танцуем с Джулианом, потому что закончили первый  сезон семинаров, подвели все итоги, заплатили налоги и наметили дальнейшие пути личного развития. Он - в сторону миофасциальных тренировок и работы со здоровьем, физическим и ментальным, через фасции. Я - в сторону углубления психологии через арт терапию. В этом году мы провели 7 семинаров, приняли 92 человека, каждый из которых теперь в моем сердце. Это было очень сложно и пронзительно красиво. Чувственно. Продуктивно. Не знаю, как я решилась на этот объем, особенно, с маленьким ребенком, но я рада, что решилась В новом сезоне семинаров будет только три. Они будут узко тематическими. «Пророки» в ноябре - медитативный ретрит об опорах, персональных смыслах, предназначении и основе бытия. «Витальность» в январе - семинар-наполнение про ресурсы (где их брать, какие уже есть, как их использовать и преумножать). И «Анима» в марте - про женственность, как соединиться с бесконечной нашей силой, мудростью, красотой и полюбить то, что мы в себе не принимаем. Есть небольшие нововведения. Теперь группы будут меньше (до 12 человек). Теперь меню мы будем составлять сами, и оно будет связано с программой семинара. Появятся новые дополнительные практики. В каждый семинар я буду включать арт-терапию, которой учусь. И каждый будет включать в себя небольшую личную сессию со мной по ходу программы. А в остальном то же - путешествия, марокканская аутентичность, телесные практики, хамамы, фильмы под открытым небом, много медитаций, музыка, отдых, самопознание и любовь. Приезжайте! На Пророков места почти закончились (торопитесь), на остальные программы мест пока достаточно. А еще мы обдумываем возможность организации индивидуальных ретритов и путешествий в Марокко. Об этом я расскажу позже. Ну а пока лето я буду выкладывать время от времени фото из наших путешествий, сопровождая их моими обычно спокойными и красивыми марокканскими мыслями. Вдохновляя себя и вас на приключения в новом рабочем году 💛 —— За подробностями и для записи в группу - пишите Насте @on_a_road_again
3 016
9
Нет текста...
2 625
10
Выстроить так хорошо жизнь без достаточного количества ресурсов, самоценности, здоровой чувствительности, способности к близо
Выстроить так хорошо жизнь без достаточного количества ресурсов, самоценности, здоровой чувствительности, способности к близости с сохранением границ и взаимного уважения просто не получится. Поэтому берите любой пункт, который у вас не налажен и больше других вам актуален - налаживайте и вот и будут вам вложения в самоценность и прочее. Интересно, собрал ли кто-то комбо? Каких пунктов вам не хватает? —— Программа про Самоценность есть, если что - https://mindfocus.me/g2/ 🌳
2 719
11
Нет текста...
2 551
12
Все курсы - mindfocus.me 🌳+6
Все курсы - mindfocus.me 🌳
3 323
13
Все курсы - mindfocus.me 🌳+9
Все курсы - mindfocus.me 🌳
2 824
14
Все курсы - mindfocus.me 🌳+9
Все курсы - mindfocus.me 🌳
2 520
15
Вы хотите поговорить об этом? Пишите свой опыт, вопросы, дополнения в комментариях. А я напомню, что если что-то вас смущает+9
Вы хотите поговорить об этом? Пишите свой опыт, вопросы, дополнения в комментариях. А я напомню, что если что-то вас смущает в вашей терапии, самый простой и рабочий способ разрешить это - вынести то, что вас беспокоит, на обсуждение со своим психологом. Обычно такие обсуждения выводят работу на новый уровень. Вы лучше понимаете что происходит и зачем оно вам нужно, становитесь более взрослым и активным участником процесса. Формируете более доверительные отношения со специалистом. Эффективность процесса возрастает. Бывает, конечно, что на таком разговоре терапия и заканчивается - что тоже хорошая новость, потому что экономит время, силы, деньги. Терапия должна служить вам, а не вы - терапии. Берегите свое душевное здоровье 🌳
3 355
16
+1
Нет текста...
2 742
17
Нет текста...
2 786
18
Киноклуб https://mindfocus.me/kino/+2
Киноклуб https://mindfocus.me/kino/
2 930
19
Напоминание как жить эту жизнь когда ты взрослый. (и по возможности высыпайтесь)
Напоминание как жить эту жизнь когда ты взрослый. (и по возможности высыпайтесь)
3 937
20
Киноклуб https://mindfocus.me/kino/+1
Киноклуб https://mindfocus.me/kino/
3 080