ar
Feedback

لا تقع ضحية للمخادعين! تيليمتريو يكتشف ويُميّز هذه القنوات 👉 إذا كنت تريد رؤية العلامة، اشترك

5 вёрст

5 вёрст

الذهاب إلى القناة على Telegram

Официальный канал всероссийского движения 5 вёрст ⚡️Интервью с участниками ⚡️Обзоры локаций ⚡️Еженедельная рубрика #гдетыбыл ⚡️Новости об открытиях ✨и многое другое Поддержка: support@5verst.ru vk.com/5verst 5verst.ru 4778213071

إظهار المزيد

📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام 5 вёрст

تُعد قناة 5 вёрст (@verst5) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 15 674 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 458 في فئة السفر والمرتبة 41 557 في منطقة روسيا.

📊 مؤشرات الجمهور والحراك

منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 15 674 مشتركاً.

بحسب آخر البيانات بتاريخ 10 نوفمبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -194، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -2، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.

  • حالة التحقق: غير موثّقة
  • معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 13.95‎%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 8.92‎% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
  • وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 2 187 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 1 398 مشاهدة.
  • التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 75.
  • الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل вёрст, волонтёр, гагарин, люберцы, ставрополь.

📝 الوصف وسياسة المحتوى

يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Официальный канал всероссийского движения 5 вёрст ⚡️Интервью с участниками ⚡️Обзоры локаций ⚡️Еженедельная рубрика #гдетыбыл ⚡️Новости об открытиях ✨и многое другое Поддержка: support@5verst.ru vk.com/5verst 5verst.ru 4778213071”

بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 11 نوفمبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة السفر.

15 674
المشتركون
-224 ساعات
+147 أيام
-19430 أيام
جذب المشتركين
نوفمبر '26
نوفمبر '26
+69
في 31 قنوات
أكتوبر '26
+236
في 53 قنوات
Get PRO
سبتمبر '26
+239
في 33 قنوات
Get PRO
أغسطس '26
+235
في 41 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+251
في 36 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+475
في 73 قنوات
Get PRO
مايو '26
+466
في 35 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+425
في 59 قنوات
Get PRO
مارس '26
+334
في 53 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+274
في 47 قنوات
Get PRO
يناير '26
+446
في 76 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+386
في 69 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+496
في 80 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+381
في 48 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+426
في 48 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+607
في 39 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+971
في 53 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+960
في 63 قنوات
Get PRO
مايو '25
+819
في 35 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+840
في 48 قنوات
Get PRO
مارس '25
+716
في 32 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+357
في 33 قنوات
Get PRO
يناير '25
+557
في 41 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+762
في 46 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+602
في 38 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+745
في 52 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+488
في 54 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+622
في 39 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+465
في 30 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+824
في 42 قنوات
Get PRO
مايو '24
+901
في 28 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+667
في 26 قنوات
Get PRO
مارس '24
+495
في 28 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+326
في 28 قنوات
Get PRO
يناير '24
+272
في 27 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+208
في 30 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+181
في 25 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+270
في 26 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+443
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+299
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+746
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+1 084
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+359
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+680
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+172
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+74
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+89
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+115
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+133
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+101
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+129
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+137
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+894
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+1 831
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+509
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+30
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+82
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '22
+31
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '22
+75
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '21
+45
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '21
+62
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '21
+74
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '21
+40
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '21
+113
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '21
+167
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '21
+338
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '21
+56
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '21
+95
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '21
+115
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '21
+43
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '21
+47
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '20
+609
في 0 قنوات
التاريخ
نمو المشتركين
الإشارات
القنوات
11 نوفمبر+2
10 نوفمبر+2
09 نوفمبر+9
08 نوفمبر+4
07 نوفمبر+8
06 نوفمبر+9
05 نوفمبر+12
04 نوفمبر+16
03 نوفمبر+5
02 نوفمبر+2
01 نوفمبر0
منشورات القناة
⚡️ В Оренбурге 5 вёрст возвращаются туда, где всё начиналось — на набережную Урала В 2022 году здесь началась история 5 вёрст
+6
⚡️ В Оренбурге 5 вёрст возвращаются туда, где всё начиналось — на набережную Урала В 2022 году здесь началась история 5 вёрст в Оренбурге. Но весной 2024-го город столкнулся с сильнейшим паводком: Урал вышел из берегов, набережную закрыли, часть инфраструктуры серьёзно пострадала, а команде пришлось срочно искать новое место для субботних стартов. Так 5 вёрст переехали в парк «Берёзка». Там аккуратно вымерили новую трассу — два круга по 2,5 км — и два года продолжали собираться уже в другой части города Но мысль вернуться на набережную никуда не исчезла. После паводка её долго восстанавливали: укрепляли берег, возвращали зоны отдыха, высаживали новые деревья. Полностью набережную открыли после восстановительных работ в мае 2025 года, а благоустройство продолжилось и дальше. Возвращение на набережную не означает прощание с «Берёзкой». За два года эта локация тоже стала своей — удобной для жителей Степного района и тех, кому проще добираться именно туда. Поэтому в Оренбурге решили не выбирать одну точку вместо другой, а оставить обе: у города теперь будет сразу два места для субботних пробежек 🛣 Новая-старая трасса проходит прямо по набережной Урала, в самом центре Оренбурга. Это полтора круга с тремя разворотами на 180 градусов. Трасса практически плоская, покрытие — плитка и спортивное покрытие А вокруг — главные точки притяжения жителей и гостей города: исторический центр, памятник Чкалову, Елизаветинские ворота, Зауральная роща на противоположном берегу и мост через Урал, рядом с которым традиционно обыгрывают тему Европы и Азии 🔖Инфраструктура прекрасная: 🚘 парковка 🚻 туалеты 🪑 скамейки ☕ места, где можно перекусить ♿ трасса доступна маломобильным людям Есть у новой набережной и совсем свежая городская фишка — бронзовые байбаки. Маленькие фигурки сурков появились в разных точках центра и уже превратились в отдельный городской маршрут для фотографий. Один из них — байбак-бегун — поселился как раз рядом с Белым мостом. Лучшего талисмана для возвращения 5 вёрст придумать было сложно 💙 5 вёрст Оренбург Набережная

2
⚡️ В ноябре в Школе волонтёров 5 вёрст много всего интересного Если ты в Москве — добро пожаловать на живые встречи. Если не
⚡️ В ноябре в Школе волонтёров 5 вёрст много всего интересного Если ты в Москве — добро пожаловать на живые встречи. Если не получится прийти — будут видеозаписи 1️⃣ 12 ноября, чт, 19:00 Лекция «Амбассадоры открытия новых локаций» Спикер: Дарья Панюхина, лидер команды амбассадоров открытия новых локаций 📍 Мосволонтёр Регистрация ➡️ по ссылке ⭐️ 14 ноября, сб, 09:00 Выпускной Школы волонтёров по итогам 1-4 модулей 📍 5 вёрст Фили Регистрация ➡️ по ссылке 2️⃣ 23 ноября, пн, 19:00 Лекция «Амбассадоры поддержки локаций 5 вёрст» Спикер: Константин Конончук, лидер команды амбассадоров поддержки 📍 Мосволонтёр Регистрация ➡️ по ссылке Проект реализуется при поддержке Грантов Мэра Москвы для социально ориентированных НКО Комитета общественных связей и молодёжной политики города Москвы #ГрантыМэраМосквы #КОСиМП #расписание 📸 Александр Арефинкин
1 033
3
#придумайподпись Новая волонтёрская роль — пейсмейкер на соревнованиях по поеданию торта на скорость ⬇️ Ваш вариант в коммент
#придумайподпись Новая волонтёрская роль — пейсмейкер на соревнованиях по поеданию торта на скорость ⬇️ Ваш вариант в комментариях 📸 Василиса Лощилова, Мега Парк Кудрово
1 065
4
📣 Березники (Пермский край) — один из главных промышленных центров Верхнекамья, город калия, химии и горной промышленности �+1
📣 Березники (Пермский край) — один из главных промышленных центров Верхнекамья, город калия, химии и горной промышленности 🗓️ 14 ноября в Центральном парке культуры и отдыха Березников открывается новая локация 5 вёрст 📍 Парк находится в самом центре города, поэтому добираться сюда удобно и на машине, и на общественном транспорте. А после старта здесь вполне можно остаться ещё и на прогулку. Например, в парке есть небольшой музей горной техники под открытым небом. Экспонаты можно не только рассматривать, но и трогать, чтобы лучше понять промышленный характер города 🔖Трасса 5 вёрст состоит из трёх кругов ✅ Старт — на площадке сбора участников, дальше маршрут проходит по широким дорожкам парка. Есть один разворот, несколько участков, где особенно важно следить за фишками, и затяжные подъёмы, которые не дадут совсем уж расслабиться ✅ После подъёма будет и приятная компенсация — спуск к стартовой поляне. А после третьего круга участников ждёт отдельный финишный коридор, так что красивый финиш вполне можно заранее репетировать Покрытие — асфальт и плитка 🚕 парковка 🪑 скамейки ♿️ трасса доступна маломобильным людям ⭐️ Идейным вдохновителем открытия стал руководитель локации Нижнего Тагила Михаил Сидоров. А дальше выяснилось, что идея в городе уже как будто давно витала в воздухе Таня Ходакова инициатор: Желание иметь свою локацию 5 вёрст в Березниках возникла после посещения старта в Соликамске ещё в 2024 году. Тогда я узнала, что кто-то в городе уже пытается реализовать этот проект, и не стала особо проявлять инициативу. Да и, честно признаться, было страшно. Отвлеклась на поездки по России в поисках интересных стартов. И буквально в августе 2026 года в команде волонтёров спортивного фестиваля «Малидак» я познакомилась с Михаилом Сидоровым. Он мне во всех красках расписал, что это совсем не страшно и не сложно — открыть локацию, к тому же именно командная работа всегда позволяет найти решение даже в самых, казалось бы, сложных ситуациях! Паршакова Анастасия: В период сбора команды выяснилось, что очень многие ждали, когда кто-нибудь возьмется за реализацию проекта в Березниках. Собрать команду оказалось совсем не сложно. У нас собрались истинные активисты и любители бега И сама команда получилась очень разной: Команда Березников состоит из людей совершенно разных профессий: инженеры, врачи, инструкторы, производственники, создатели и ценители красоты, социальные работники и др. Но всех объединяет большая любовь к активному образу жизни и стремление поделиться ей с жителями и гостями город Березники. 💬 Здесь новости локации 🎉 Новая локация открывается в рамках проекта, реализуемого при поддержке Фонда президентских грантов #ФондПрезидентскихГрантов
1 282
5
📣 Что нужно, чтобы стать волонтёром на 5 вёрст? ⚡️ Оказывается, вокруг этого существует немало мифов. Развеяли самые популяр+5
📣 Что нужно, чтобы стать волонтёром на 5 вёрст? ⚡️ Оказывается, вокруг этого существует немало мифов. Развеяли самые популярные! ⬇️ А вы сталкивались с мифами о волонтёрстве? Делитесь в комментариях
2 190
6
5 вёрст — это место для встреч, знакомств, общения, эмоций, а для всего остального есть #статистика 📣11 751 участник 📍150 г
5 вёрст — это место для встреч, знакомств, общения, эмоций, а для всего остального есть #статистика 📣11 751 участник 📍150 городов 📍64 субъекта РФ 📍216 локаций провели старты (1 отмена) 🎉10 331 финишёр 💚4 241 волонтёр ✅ 584 новых участника ✅ 927 личных рекорда Клубы по количеству участий: 🧡 29 982     💜 9 502 💛 14 255   💜 4 798 🧡 6 585        💜 2 333 ❤️ 1 854     💜 786 📸 Анастасия Татаренко, 5 вёрст Владикавказ Дендрарий
1 102
7
📣 Мобильное приложение 5 вёрст для смартфонов на базе Android обновилось! В новой версии: 🔖 добавили раздел «Семья». Можно
📣 Мобильное приложение 5 вёрст для смартфонов на базе Android обновилось! В новой версии: 🔖 добавили раздел «Семья». Можно сохранить QR-коды с ID детей, близких и друзей, с которыми ходишь на 5 вёрст. Больше не нужно листать скриншоты в телефоне 🔖 в награду «Ключевой волонтёр» вернулась роль сканера, теперь она снова отображается корректно 🔖 раздел для волонтёров стал удобнее: • участника можно записать сразу на несколько ролей • в архиве сохраняются удалённые файлы секундомера и сканера • появился текст предстартового брифинга — теперь шпаргалка всегда под рукой! Скачивай обновление приложения: ➡️ в RuStore ➡️ напрямую на сайте 📸 Юлия Шалыгина
3 106
8
🍂 Как мы уже говорили, ноябрь — не повод сбавлять обороты. Рубрика #рекорды подтверждает сказанное! 📍Волна (Уфа) — 85 финиш+2
🍂 Как мы уже говорили, ноябрь — не повод сбавлять обороты. Рубрика #рекорды подтверждает сказанное! 📍Волна (Уфа) — 85 финишёров (предыдущий рекорд — 78). Ребята отметили день рождения 📍Макаринская роща (Череповец) — 65 финишёров (предыдущий рекорд — 61). Здесь команда позвала в гости друзей 📍Мурманск — 44 финишёра на открытии! Долгожданная северная локация официально присоединилась к большой семье 5 вёрст Поздравляем команды и всех участников! ❤️
1 322
9
⭐️ Мы знаем #гдетыбыл в прошедшую субботу! И даже знаем, чем занимался❤️ 🎥 Пускай другие тоже посмотрят 📣 Делись роликом от
⭐️ Мы знаем #гдетыбыл в прошедшую субботу! И даже знаем, чем занимался❤️ 🎥 Пускай другие тоже посмотрят 📣 Делись роликом от Юлианы Киселевой (Лобня Городской парк) под трек LEPNINA/MIA BOYKA/PHURS — МНОГО ЛИ НАС (Remix) в чатах, такую красоту противопоказано смотреть одному
2 903
10
5 вёрст — это разделить субботнее утро с классными людьми 🩵 📸 Томск Стадион Политехник, Гатчина Приоратский, Парк Маяковско+7
5 вёрст — это разделить субботнее утро с классными людьми 🩵 📸 Томск Стадион Политехник, Гатчина Приоратский, Парк Маяковского (Екатеринбург), Солнечный остров (Краснодар), Город в лесу (Красногорск), Видное, Новосибирск Берёзовая роща, Тольятти Парк Победы
1 708
11
ДАЙДЖЕСТ недели — как разговор с другом: всегда интересно и эмоционально 😀 За эту неделю: 🧭 познакомили с позицией волонтёр
ДАЙДЖЕСТ недели — как разговор с другом: всегда интересно и эмоционально 😀 За эту неделю: 🧭 познакомили с позицией волонтёр-пешеход 📱 добавили Додо Пиццу в личный кабинет 📘 изучили статистику вместе с Дмитрием Поповым 📍 порадовались открытию новой локации 5 вёрст в Мурманске 📅 напомнили про переход на зимнее время #навёрстывай и настраивайся на новую неделю с 5 вёрст ❤️
1 432
12
Две реки, два города — одна беговая волна ⚡️ В календаре 5 вёрст новые даты открытий в городах, расположенных на берегах рек Урал и Кама: 📍14 ноября возобновляется проведение 5 вёрст Оренбург Набережная — теперь в городе будет две локации! 📍28 ноября — открытие 5 вёрст Елабуга Чебурашка (Республика Татарстан) Если ваши знакомые живут в этих городах, расскажите им об открытиях и обязательно приглашайте присоединиться 🩵
1 548
13
Зарю проспать — рубахи не достать Не надо так Но мы про вас что-то знаем, и догадываемся #гдетыбыл, чаи пил, по усам текло...
Зарю проспать — рубахи не достать Не надо так Но мы про вас что-то знаем, и догадываемся #гдетыбыл, чаи пил, по усам текло... В нашу рубрику попало! Напомним порядок сказочных действий, чтобы оказаться в итоговом ролике: 📸 фото или видео пришли до 13:00 (мск) воскресенья 📍 локацию укажи 💬 имя фотографа, если оно известно, напиши ➡️ формат горизонатальный выбирай 📸 Виктор Мироненко, 5 вёрст Кудрово Оккервиль
1 715
14
Отмены: ⛔️ Воркута Городской парк ⛔️ Кисловодский парк Подробнее о причинах отмен и актуальный список — на сайте Поддержим ребят нашими сердечками 🩵
1 715
15
🩵 Когда в чате прочитал, что завтра кто-то принесет шоколадный торт на 5 вёрст
🩵 Когда в чате прочитал, что завтра кто-то принесет шоколадный торт на 5 вёрст
2 105
16
🗓️ Собирайтесь в Гатчину! До Санкт-Петербурга легко добраться из самых разных уголков страны, а оттуда до Гатчины и вовсе ру+1
🗓️ Собирайтесь в Гатчину! До Санкт-Петербурга легко добраться из самых разных уголков страны, а оттуда до Гатчины и вовсе рукой подать. Так почему бы не устроить себе небольшое путешествие на выходные? Тем более повод отличный! 7 и 8 ноября Гатчина вновь станет центром притяжения любителей бега. В воскресенье здесь пройдёт один из самых известных полумарафонов страны, а накануне команда 5 вёрст Гатчина Приоратский устраивает традиционный фанран И ради него стоит приехать на день раньше! 😎 🔖 СУББОТА, 7 НОЯБРЯ — БЕЖИМ! Уже в седьмой раз команда 5 вёрст Гатчина Приоратский собирает гостей со всей страны в живописном Приоратском парке И если вы думаете, что это просто пять километров накануне полумарафона, то сильно ошибаетесь! В программе: ⚡️ Бодрая разминка и звёздные ведущие 🐕 Очаровательные хаски, которых можно будет погладить 🏅 Презентация медали Гатчинского полумарафона — 2026 🎁 Розыгрыш памятных подарков 📸 Фотозона с медалями и футболками прошлых лет 🍝 Легендарная паста, праздничный торт и другие вкусности 🔥 Фаер-шоу без огня (звучит интригующе!) ❤️ И конечно, море бегового общения и отличного настроения! А ещё — живописная трасса по осеннему парку. Один круг, минимальный рельеф, природный грунт, местами камни, а после дождей возможны лужи и грязь. Почти трейл! ⏰ 9:30 — разминка, 10:00 — старт 📍 Приоратский парк, берег озера Филькино, рядом с улицей Чкалова. Ориентир — водонапорная башня, всего семь минут пешком от Варшавского вокзала Координаты: 59.554882, 30.127174 Также в субботу в кинотеатре «Победа» (пр. 25 Октября, д.5) пройдёт Лекторий Гатчинского полумарафона. В 12:00 состоится дискуссия о субботних парковых пробежках с участием представителей команд 5 вёрст Затюменского — Романа Берестовского и Московского парка Победы — Дениса Маркелова. Вход свободный 🔖 ВОСКРЕСЕНЬЕ, 8 НОЯБРЯ — БОЛЕЕМ! На следующий день меняем беговые кроссовки на самые громкие кричалки! Команда 5 вёрст организует традиционную точку поддержки на трассе Гатчинского полумарафона. Здесь будут подбадривать спортсменов, делиться энергией и делать всё, чтобы даже на самых тяжёлых километрах у бегунов находились силы улыбнуться 📍 Гатчина, ул. Крупской, 3 Точка № 24 на карте болельщика Координаты: 59.572047, 30.113817 ⏰ 10:30–13:30 — присоединиться можно в любое удобное время! Берите друзей, детей, плакаты, атрибутику 5 вёрст и термос с горячим чаем. Одевайтесь по погоде и помните о безопасности: на трассу не выходим, маленьких болельщиков без присмотра не оставляем 🩵 Итак, план на выходные готов! А в понедельник можно и отдохнуть. Хотя кого мы обманываем — наверняка уже будем планировать следующие беговые выходные! 📸 Алексей Бабук
1 720
17
❓ Периодически нам задают вопрос: «Почему мероприятия моей локации нет в посте с анонсами?» ❗️ Отвечаем в рубрике #спроси5вёр
❓ Периодически нам задают вопрос: «Почему мероприятия моей локации нет в посте с анонсами?» ❗️ Отвечаем в рубрике #спроси5вёрст ✅ Вашей локации нет в списке, потому что организаторы не прислали анонс 🎤 Задавайте свои вопросы в комментариях к посту, и мы обязательно найдём ответ на каждый!⬇️ 📸 Алина Муратова, Оренбург Берёзка
1 507
18
Я так обрадовался, что был на седьмом небе и, честно говоря, не мог даже дождаться субботы ⭐️ Лев Шахов вот уже два года регу
Я так обрадовался, что был на седьмом небе и, честно говоря, не мог даже дождаться субботы ⭐️ Лев Шахов вот уже два года регулярно принимает участие в 5 вёрст Филатов Луг. И, как делятся сами организаторы, навсегда изменил их восприятие субботних мероприятий ❤️ 🎤 В искреннем диалоге с Евгенией Савицкой Лев рассказал о личном отношении к спорту и возвращении к нему после травмы, а также поделился впечатлениями о первом участии в 5 вёрст 🎥 Сергей Создателев в рамках серии видео 5 вёрст Филатов Луг «Знакомство с участниками»
1 734
19
⏰ А можно в субботу поспать на час подольше? Можно! Но не всем 😁 Осень уверенно движется к зиме, световой день становится вс
⏰ А можно в субботу поспать на час подольше? Можно! Но не всем 😁 Осень уверенно движется к зиме, световой день становится всё короче, а солнце по утрам не особенно торопится вставать Но мы-то знаем, что субботнее утро создано для 5 вёрст! И хорошо, когда на трассе видно не только спину бегущего впереди, но и дорогу под ногами. Поэтому некоторые наши локации традиционно переходят на зимнее расписание — из-за отсутствия достаточного освещения на трассе 📣 Уже с этой субботы, 7 ноября, в 10:00 будут стартовать: 🍁 Воркута Городской парк 🍁 Елагин остров (Санкт-Петербург) 🍁 Мега Парк Кудрово 🍁 Гатчина Приоратский 🍁 Петергоф (Санкт-Петербург) 🍁 Пушкин (Санкт-Петербург) 🍁 Губаха 🍁 Стрежевой Городской парк 🍁 Петрозаводск Ямка 🍁 Тында 🍁 Бузулук парк Пушкина 📍 А 5 вёрст Набережная Реки Великой (Псков) присоединится к любителям поспать подольше с декабря На остальных локациях всё по-прежнему: суббота, 9:00 Проверяйте будильники, одевайтесь по погоде и не забывайте: темнеет раньше, холодает сильнее, но субботы с 5 вёрст всегда остаются такими же тёплыми! ❤️ 📸 5 вёрст Набережная Реки Великой (Псков)
1 695
20
Всему настанет свой черёд. На осени латая дыры, Ноябрь снегом упадёт За окнами твоей квартиры. И хоть грустить причины нету,
Всему настанет свой черёд. На осени латая дыры, Ноябрь снегом упадёт За окнами твоей квартиры. И хоть грустить причины нету, Но взгляд твой – сумрачен, суров. Шуршит ноябрь, как лист газетный, И осень катится в сугроб. (Г. Васильев) Ноябрь приближает нас к зиме семимильными шагами. Но нет поводов для грусти, кроме опавшей листвы, ведь нас ждут АНОНСЫ! 🗓️ День 7 ноября — красный день календаря. Красные старты: Сокольники (Москва) Лобня Городской парк Ростов-на-Дону Банный лес (Красноармейск) Сыктывкар Бутово (Москва) ⚡️ Старт в стиле «Гарри Поттер»: Кстово (Нижний Новгород) Парк Прибрежный (Набережные Челны) 🥞 День оладушек: Чехов Колпино (Санкт-Петербург) Курган Центральный парк 🧦 Цветно-носочный старт: Пятигорск Комсомольский парк Чертаново (Москва) 👑 Разнообразные тематические: Усолье-Сибирское — день добрых дел Бирюлёвский дендропарк (Москва) — книжный старт «Книги и их герои» Филатов луг (Москва) — радостно-грустный старт «Сияй» Красный Сулин — вместе легче Солнечногорск — страшно-красивый старт Парк Маяковского (Екатеринбург) — Ярмарочные гулянья Полевской — дружба народов Соборная набережная (Череповец) — День благодарения Солнечный остров (Краснодар) — День народного единства Самара парк Гагарина — День мужчин Казань центральный парк — традиционный Run Coffee Run в первую субботу месяца 🕯 День рождения отметит Волна (Уфа) 📸 Константин Абаимов, Парк Южный (Магнитогорск)
1 657